Tudod ezt az érzést, amikor az nem érzi magát -nek?
vagy a szabadidődben vándorol céltalanul a hálózaton keresztül, TV-t nézni, csak nem csinál semmit erőszakkal csökkenés, majd bűntudatot erről?
Van nagy ambíció, de nincs elég ereje ahhoz, hogy teljesen kielégítse őket?
Üdvözöljük az -vel szemben álló emberek klubjában az megszűnésével és az elveszett létfontosságú energiával.
Nem akarsz semmit csinálni? Mi küzdünk az erők hanyatlásával!
csökkenés erők és a motiváció hiánya nagyban befolyásolja az a személy is, aki mindig tudta, hogyan kell élvezni az életet.
Hívjuk ezt az állapotot az általános "recesszió" szónak.
csökkenés erők ideiglenes:
«Csak azt akartam, semmi köze ebben a hónapban. .. Csak nem akar semmit, hogy vegyenek részt ma. .. és még holnap. .. és minden héten» és a hosszú távú:«Ha tudnék változtatni az életed. .. HaTeljesen élhettem. .. ".
De!
Az egyiknek, sem a másiknak nem szabad elrontani az életünket.
És azért, hogy kilépjenek az állapotból, számos jó mód van.
-
1. módszer: Próbáljon ki valami újat.
Mindenki azt mondja, hogy a dolgokat be kell fejezni.
De néha a humor és a vitalitás érzését kis változásokban emelheti.
Például most már elhagyhatja ezt a cikket, és elkezdheti írni az első regényét.
Ne féljen, hogy olyan dolgokat próbáljon meg csinálni, amelyeket soha nem tett.
És hirtelen az életed értelme lesz?
-
2. módszer: A bontás legyőzéséhez - rendszeresen változtasson az életében.
Az életünket kísérő rituálék már annyira ismerősek számunkra, hogy nem is veszik észre, hogyan akadályozzák meg tőlünk, hogy túléljük a "kényelmes" zónánkat.
-
3. módszer: Nem akarsz semmit csinálni? Akkor tiltsa meg magát, hogy megöli az idejét.
Normális, ha van valamilyen hobbi vagy kedvelt értelmetlen foglalkozás, de néha túl sok időt adunk.Az internetes hálózatok, a számítógépes játékok( és aztán az internetes függőség fejlesztése) segítségével sok időt takaríthatunk meg.
Értsd meg ezt és tanuld meg racionálisan tölteni a napodat.
-
4. módszer: Válasszon ki egy tételt, és tegye meg másként a hét folyamán.
Ahelyett, hogy az asztalnál étkezne - a legközelebbi kávézóban vacsorázzon, kollégáival vacsorázzon, vagy ebédszünetet szervezzen barátaival.
Ahelyett, hogy munka után dolgozna, próbálja ki ezt a héten reggel.
-
5. módszer: Menj vissza a régi barátaidhoz, vagy keress újakat.
Azok az emberek, akik nap mint nap keressenek, befolyásolhatják érzelmeinket és életünk felfogását.Talán a múltban már volt egy személy, aki folyamatosan meglepte a spontaneitás, ami hozta az életedbe sok érdekes kalandok - gondolni.
Próbáld visszaadni.
Ha régi barátai már teljesen elérhetetlenek, keress újakat, amelyek hasonló érzelmeket fognak adni.
Ezek a kis változások segítenek abban, hogy szokatlanul, spontán módon érezhessék magukat, ami új életet kovácsol, és új és kreatív üzleti ötleteket kínál.
-
6. módszer: Ha szakmai segítségre van szüksége - bevallja.
Nagy különbség van a stressz és a depresszió között.
Ha bármilyen klasszikus depresszió jele van, ne féljen segítséget kérni.
A pszichológus szélesebb körben nézheti meg problémáját, és személyre szabottabb tanácsokat adhat Önnek, mint a könyvek és cikkek olvasása.
És ha megszabadulni hanyatlás erők - megosszák tapasztalataikat másokkal.
És most emeljük fel magunkat egy kis hangulatot ezzel a nevetséges filmmel!
Élvezze!
Mindenkinek örülök, hogy mindig örömteli maradjon, mert saját életünket hoztuk létre - saját gondolataikat és észrevételeinket!