Hogyan lehet megszabadulni az apátiától?

Mi az a szándék, ami a kötelék.

Meg kell dolgoznunk, de a lustaság. Ki kell mennem a házból, de vonakodhatok is.

Menjek a boltba? Nem, holnap jobb leszek. ..

És most mondd meg nekem, kedves olvasó a sikertörténetnek, ez a helyzet jön hozzád?

Vagy talán elveszíted az élet vágyát?

A rutin a fejével elszívódik, minden dolog az automata gépen történik az érzelmek bevonása nélkül.

Még az újév vagy egy barát születésnapja sem talál választ a lélekben.

És akkor jön egy ilyen idő, amikor valahol a sarokban akarsz ülni, és egyedül maradsz magaddal, hogy senki ne érjen, és ne zavarja.

Ha jelenleg valami ilyesmit tapasztal, akkor nem fogsz irigyelni.

Azért, mert elkapják az áruló apátiát.

És habozás nélkül, hogyan lehet leküzdeni az apathiáját, fennáll annak a veszélye, hogy hónapokig vagy akár évekig letelepedik a lelkedben.

Mi az apátia? Hidd el nekem, nemcsak az apátia elleni küzdelem, de még szükség van rá.

És te magad is megteheti anélkül, hogy a kerekek és a brainstormok beavatkozása lenne.

instagram viewer

Az apátságának leküzdéséhez azonban mielőtt folytatnánk a kérdést, kérjük, vessünk egy közelebbi pillantást a negatív állapot természetére.

Mi a pozitív gondolkodás ereje?

Tehát az apátia általában az életerő hiánya, az értéktelenség és a szellemi üresség érzése.

Apátiás ember néha lusta, még sír, így minden beteg.

Miért jelenik meg az apátia és hogyan küzdhetünk vele?


Valójában sok oka van ennek.

Gyakran apathy egyszerűen azért jön, mert eke, mint a lovat szabadnapok és ünnepek nélkül.

Egy bizonyos ponton a dolgok állapota elkezd csökkenni, majd irritálni, ami apátságot okoz.

A szülők apátságot is okozhatnak.

Hogyan?

Alapfokú!

Először megkövetelik, hogy végzősd az iskolából, majd kötelezően menjen egyetemre, majd szigorúan a szakterületen dolgozzon.

És Isten megtiltja, hogy visszavonuljon ezekből a szabályokból, mindenképp harapni fognak.

De valójában, ki szüksége van ezekre a különlegességekre?

Például, a barátom csak 10 ezer orvosként dolgozik. ..

Minden nap tíz emberéletet takarít meg, éjszakai szolgálatban, és néha még a munkahelyén is él.

De a bátyja, a fészkelő háta mögött lévő fésű, 50 000-et keres a régióban, rakodó, járművezető vagy szállítmányozóként.

By the way, a barátom szülei azt mondják, hogy a felsőoktatás mindenek felett van, és nem is képzelheti el, hogy felváltotta az orvos készpénz nélküli foglalkozását, valami többet érdemes.

Ezekben az esetekben a legtöbb ember, attól tart, hogy nem felel meg szülei elvárásainak, apatikus és depressziós.

A szülőkön kívül sok rokona apathiát okozhat.

Amikor tevékenysége túlmegy a világnézeten, elkezdenek összetörni, saját magukra ragaszkodva.

Például, nagyon jó ötlet vagy.

Egy ötletet osztottunk össze barátainkkal, akik irigységük és közelségük miatt azonnal véleményüket meglehetősen durva formában fejezték ki.

Milyen tevékenységek folytatása?

Hogyan lehet megszabadulni az apatiától - a cselekvési útmutatóhoz


Az apátiával és annak okaival foglalkozva most fordulunk cikkünk legérdekesebb részéhez - harcolni fogunk!

Tipp 1. Az apátia leküzdéséhez - az

-nek kell alávetni. Milyen furcsa és bolond ez a tanács, de ez működik!

Megpróbálva ellenállni az apátiának, csak negatív érzelmeket másolunk magunkban, ami minden esetben ki fog tűnni.

Tehát ne várja meg, hogy ez megtörténjen.

Ha a lustaság és a vágyakozás túlérte, ne próbáljon meg valamit.

Ehelyett, csomagolja magát meleg takaró, kapcsolja be egy érdekes film, és élvezze az államot, amennyire csak lehetséges.

Az esetek 50% -ában, másnap, az apátia nyom nélkül eltűnik, és újra készen állsz a csatára.

Tipp 2. Elemezze az apátia okát

Ha másnap apátiája nem ment el, akkor meg kell vizsgálnod az okát.

Gyakran előfordul, hogy apathia az élet hiánya miatt következik be.

Ebben az esetben be kell ásni magad és meg kell értened az élet értékeit. Azonban a legfontosabb: meg kell értened, miért dolgozol, mit akarsz és mit szeretnél elérni 1-2 év alatt!

Tip 3. elleni küzdelemben apátia segít megváltoztatni a környezetet

És most azt javaslom, hogy küldjön minden a fásult és pesszimista a barátok, és a chat a bosszantó rokonok minimalizálható.

Mondd, miért tartod magaddal ilyen undorító barátaidat?

Maga mazochista?

Vagy talán együtt szeretsz Mashával a kölyök és a szuka főnökeiért?

Hidd fickó pesszimisták nem csak bejutni, hanem csökkenni fog az aljára, és nem messze a depresszió. ..

Ezért kezdeni a dolgokat optimistán.

Készíts barátok-optimistákat, akikkel könnyedén és kényelmesen viselkedni fog.

Tip 4. Készítsen tervet évente két vagy három


Ha belegondolsz, hogy mit szeretne elérni az életben, hogy a tervet, hogy hogyan fog menni a cél, és írja le a naplót!

Minden nap egy kis lépés, fél év alatt a fején a barátaid, kollégáid és a múlt fölött állsz.

Amellett, hogy világos terve van a cél elérésében, egyszerűen nem fogsz szomorú.

Tanács 5. be edzőterem


Vagy tánc, karate, vagy. ..

Így kezdődik részt vevő bármely sportklub.

Amint többször is írom, hogy az emberi testben sportoljon, öröm hormonja keletkezik.

És örömteli emberek nem hajlamosak minden apátia iránt!

Tipp 6. Örüljön fel magad

Néha az apátia a magabiztosság hiánya miatt jön.

Ilyenkor nézze át mindazt, amit a munkahelyén végzett, az iskolában vagy az intézetben.

Biztosan a zagashnike-ben vannak olyan munkák, amelyekre dicséretet, átadott leveleket vagy érmeket fogadtatok.

Értsétek meg, hogy nem adsz jutalmat bárkinek.

És ha megkaptad az oklevelet, akkor jobb voltál a fejedben, mint a kollégáid vagy az osztálytársaid.

Győződjön meg róla, hogy olyan érdekes módszereket nézzen, amelyek segítenek abban, hogy egy pillanat alatt megszabaduljon az apátiától!

Végül szeretnék tanácsot adni Önnek, hogy soha ne dolgozzon túl.

A munkanap alatt rendezze el magát a szünetekben.

Ne hallgassa a barátok és a rokonok hülye tanácsát, és végiggondolja az életet, ha a fejét magasra állítja.

  • Mar 04, 2018
  • 56
  • 141