Korai szürke. Hogyan védekezhetsz a szürke hajból?

Hogyan lehet megakadályozni a szürke haj megfelelő lépésekben?

A luxus fejhallgató mindig is díszítés volt mind a nők, mind a férfiak számára, és egy egészséges test egyértelmű jele.És milyen szomorú, amikor 25 év után néhányan észlelik a szürke haj első jeleit.

A korai szürés okai. Az

szakemberek sok olyan tényezőt terjesztenek elő, amelyek befolyásolják ezt a folyamatot, de mindenki az alapvető dolgokhoz hasonlít.

1. A melanin koncentrációja. A testben a pajzsmirigy bioszintézisének módszerével állítják elő.Ezért a legcsekélyebb gyanúja ennek a testnek a megsértése miatt azonnal érdemes felmérést végezni és időben kezelni.

2. Ritka vitamin B-10 nem túl kiegyensúlyozott táplálékkal szűkös, ezért az első fehér szőrszálak jelennek meg.

3. Az romlása, többszörös röntgensugarak, a dohányzás szintén olyan tényezők, amelyek befolyásolják a haj szerkezetének állapotát. A megfelelő megközelítéssel és az összes veszélyes pozíció kiírásával azonosítja azokat, amelyek közvetlenül érintik Önt.

4. Az folsavat az utóbbi időben csak "női" vitaminnak tekintették, de egy sor tanulmány után bebizonyosodott, hogy szükséges és erős szex. Aktív részt vesz a hematopoiesis folyamatában és elősegíti a pigmentáció helyreállítását.

6. Genetika .Ha észreveszi, hogy az első szürke haja van, kérdezze meg a szüleit, ha nem. Talán ez nem egy betegség jele, csak a hajlam.

Ha a szürke haj hirtelen nagy számban jelent meg, erős stresszt jelent, és érdemes figyelni rá, és megmutatni az orvosnak.

Hogyan lehet megakadályozni a szürést?

A szürke hajszálak legalábbis elterjedésének megakadályozása érdekében:

1. Tartsa be a napi rutinokat: próbálja lefeküdni 22-00 előtt és aludni legalább napi 8 órát. Nedosyp sok eltérést okoz az egészségben, ezért lehetetlen kihagyni ezt a pillanatot.

2. Rendszeresen és helyesen eszik. A kiegyensúlyozott étrend segít az anyagcserének visszaállításában, és visszaállítja az egyensúlyt a vitaminok és a nyomelemek között, amelyek felelősek a haj pigmentációjáért.

3. A multivitaminok sok segítséget is nyújtanak a szervezetnek, és segítik az anyagcsere folyamatok és a hajpigmentáció helyreállítását.

4. Petrezselyem. A növény bevitelével mikroelemekkel és hasznos vitaminokkal telítheti a testet. Körülbelül ugyanúgy a gyökérlé és a gyömbér méz keveréke. A hagyományos orvoslás területén végzett kutatásoknak köszönhetően ezek a két recept a leghatékonyabb.

A szürke haj

kezelése 1. A haj állapotának növelése B10-vitamin .A májban, a tojásban, a tejtermékekben, a halakban, a burgonyában, a gombákban elegendően tartalmaznak. Ezen kívül ez a sav optimalizálja a normál bél mikroflóra kifejlődését, amely folinsavat termel - amely a szépség és az egészség szempontjából szükséges.

2. Nagyon hasznos a haj és az A-vitamin esetében.Ő felelős a selymes és fényes hajért, és segít fenntartani a nedvességet.

3. A B csoportba tartozó vitaminok az a legfontosabb, amikor belül vagy kívül kerülnek. Sok sampon és kozmetikai maszk hangsúlyozza annak összetételét.

4. Az hajmaszkot kívülről iséren mustár hozzáadásával lehet alkalmazni. Ehhez 3 evőkanál száraz mustárt meg kell főzni meredek forró vízzel, és adjunk hozzá 1 evőkanál.cukor.És ebben a keverékben már hozzáadhat bármilyen olajat és vitamint, és felhordhatja a fejét, majd kb. 30 percig áztassa. Ez a maszk javítja a hajhagymák vérkeringését, és minden alkalommal javítja a pigmenttel való telítettséget.

A szürke haj megelõzése: réz diéta!

Réz - fontos mikroelem a kötőszövet-fehérjék szerkezetét - a kollagént és az elasztint. A réz fontossága az emberi szervezet számára az ókor óta ismert. Az egyik császár rézszandert viselt, azt hitte, hogy egészséges szellem és tiszta elmélettel járt. A rézhiány egyik legkorábbi jele a szürke.
A réztartalom feltöltéséhez a testben szükség van hozzáadásra a vízben. Ehhez sokan rézből készült és tisztított vízzel töltötték. Minden vágytól, hogy elfojtja szomjúságát, vegye be ezt a vizet, és ez gazdagítja a testet rézzel.
A rézbe való belépés menüpontban jobb húsipari termékek, diófélék, tenger gyümölcsei, zöldségek 9 bolgár paprika és káposzta), gyümölcsök( avokádó, banán, citrom) használata.

Vitaminok és étrend-kiegészítők szürke hajból!

A vitaminok valószínűleg megelőző jellegűek, és legalább háromhavonta kell itni. Sok vitaminkomplex létezik, amely segít az életminőség javításában.csak néhányat kínálunk.

Az Selmevit egy jó komplex vitaminkészítmény.amely az alapvető vitaminokkal együtt Seleniumot tartalmaz. Ez egy szükséges vitamin, amely a legtöbb esetben nem áll rendelkezésre a szokásos menükben a kiegyensúlyozatlan táplálkozás miatt.Ő felelős nemcsak az anyagcsere folyamatokért, hanem a hajhéj pigmentációjáért is.

Pentavit Az a B csoport öt vitamin-komplexuma. Már sokat írtunk ezekről a vitaminokról. Ezért figyeljen erre a gyógyszerre és igyon egy tanfolyamot az egészség és a haj állapotának javítása érdekében.

Élő gyümölcslevek Az a vitaminok legjobb komplexe.amely 90% -kal megegyezik, és nagy előnyökkel jár.válasszon egy sor zöldséget magának, és egyesítse őket alma lé.Nemcsak hasznos, hanem nagyon finom is.

Tippek a korai szürke hajra!

Ennek tudatában csak a legfontosabbakat lehet összefoglalni és azonosítani:

1. Vezesse az aktív életmódot .A sport mindig lehetővé teszi, hogy egészségesebb és boldogabb legyen.És vele együtt, és a haj egyre jobban örülne.

2 .Nappali üzemmód - aludni nem kevesebb, mint 8 óra, és kelj fel 06:00 óráig.a legjobb energiafeltöltés a reggeli órákban történik.

3. Teljes teljesítmény .Megfigyelhető, hogy a húst kedvelő nő gyakrabban betegíti meg, és gyorsabban öregszik.És fordítva, a vegetáriánusok hosszabb ideig élnek, és nőnek. Próbáljon néhány napot enni csak zöldség ételeket, és talán tetszeni fog. A zöldségek és a gyümölcsök megkönnyebbülnek és erősítenek.

Bármi legyen is a hajunk állapotát, szeretnünk kell és elfogadjuk magunkat, ahogy vagyunk.Örülünk, hogy minden nap jön, pozitív érzelmekkel töltjük meg, és csak ennek köszönhetően már kapunk egy nagy wellness "boldogsági vitamint", amely nem csak a hajat javítja.

videó: A legjobb hazai jogorvoslat az

szürésre