Aromaterápia a fürdőszobában. Milyen aromás olajok jótékony hatással vannak egy személyre?

illatok körülvesznek minket az első lélegzetet, és az utolsó lehelet. A cikk arról szól, hogyan kell használni az erejét aromaterápiás előnyükre, megtanulják, hogyan kell megfelelően figyelembe aromás fürdők, felfedi a titkot ismerős szagokat.

a csodás hatással illatanyagok az emberi test már ismert a napokban az ókori Egyiptom és az ókori Kínában. Idővel, a illóolajok használata a formák már nem releváns, mert a fejlődés a hagyományos orvoslás.

kifejezés „aromaterápia” megjelent a 30-as években a huszadik század, hála a francia kémikus Rene Maurice Katehose. Mindez azzal kezdődött, hogy a tudós a kezét égette. Gyógyszerként, nem egy név más lehetőség, vegyészek kellett használni levendula illóolaj. A sikeres és gyors helyreállítást a sérült kéz arra ösztönözte a tudósok, hogy vizsgálja meg a tulajdonságai illóolajok mélyebben.

Modern aromaterápiás - módszer hatása az emberi szervezetben az illóolajok. Aromák befolyásolják az egészség fizikai és pszicho-érzelmi összetevőjét.

Megjegyzés: A módszer tudományosan megalapozott, és megőrzi annak magja egy csomó titkot a tekercsek az ókori tudósok

Általános kiválasztására vonatkozó szabályok illatanyagok kezelésére

1. szabály Minden illóolajok alapján választjuk ki az egyéni preferenciák.

Fontos: Universal olajok, amelyek nem rendelkeznek használatának korlátozását, kell tekinteni mandulaolaj, jojobaolaj, makadámia

2. szabály Amikor felveszi az illóolaj, győződjön meg arról, hogy a távolság a személy és a forrása a szag volt 5-10 cm Ez lehetővé teszi, hogy hallja, és értékelik az ízét.a lehető legjobban.

Tipp. Szánj időt, és töltik a bort aromaolajokkal a legközelebbi speciális központban vagy a gyógyszertárban.Ügyeljen, hogy írjuk le a nevét, olajok, hogy tetszik

3. szabály Nem minden olaj alkalmas a terhes nők és a gyerekek!Óvatosan tanulmányozza a használati utasításokat.

Fontos: Óvatosan használja ánizs olaj mellett a gyermekek és a terhes nők. Overdose ánizs lassítja a vérkeringést, ami ájulást és mérgezés.
borsmenta olaj veszélyezteti is a gyermekek és a terhes nők. Túladagolás esetén bronchospazmust okozhat.
muskátli, jázmin, boróka teljes listája illatok, különös figyelmet igényelnek, ha azokat „egy érdekes helyzetben»

4. szabály Belélegezve a kellemes illatú illóolaj tüsszent

• érzem orrviszketés
• kezdődik könnyezés
• érezte általános rossz közérzet

olajmeg kell adni, hogy nem váltanak ki allergiás reakció a szervezet

5. szabály ne hagyja, hogy tévesszen meg! A modern tudomány körülbelül 2000 különböző növény-étert ismer. By

efiromaslenichnym növények nem tartalmaznak :

• sárgabarack
• görögdinnye sárgadinnye
• kókusz banán
• eper eper
• liliom, magnólia
• mangó uborka
• páfrány
• barack
• lila hárs
• ibolya lótusz
• alma

aromafürdő.Használata aromás fürdők emberi

tömjén, illatok, szagok voltak, és szerves része a világ a civilizáció.Sok évszázados azok

• nyitotta meg kapuit az ismeretlen világok
• megtartja szépség és fiatalság
• visszaállította a testi és lelki egészség
• enyhíti a fájdalmat
• felébredt érzékiség
• megnyugodott

egyiptomiak használt illatanyagok természetes fájdalomcsillapítóként és a stimulánsok a szülés során.

Emellett illóolajok bebizonyították, hogy kiváló fertőtlenítő.

aromaterapeuták három fő csoportra illóolajok:

• normalizáló
• stimuláló
• nyugtató

Fontos: A alkalmazási időszaka bármilyen illóolaj 3 hét. A terápiás hatás emelkedő 1-3 hetes kezelés, majd - esik meredeken

tartás aromaterápiás kell a következő sorrendben:

• 6 nap - aromaterápiás
• 1 nap - pihenés

Tipp: Az aromaterápiás kell inni akár 2 liter tiszta vizet

MiAz aromás olajok jobban használhatók kádakban?

Fontos: Illóolajok a fürdőben csak természetes!

ilyen olajok tartalmazzák szerkezetükben

• kén-
• nitrogén
• fehérje

Emiatt nem okoz súlyos allergiás reakciókat.

Ha vásárol, figyeljen a következő feltételeknek:

• csomagolásban. A minőségi illóolaj sötét színű üveg palackokban kerül forgalomba. A fedélnek légmentesnek kell lennie. Az olajok nagyon illékony és gyorsan elpárolog
• áron. Az ára különböző olajok más, mert a költségek az eredeti syrya. Esli összértéke az olajok az ablak azonos, így azok nem természetes

Melyik olaj legjobb, ha nem használható aromás fürdők?

Naturalizált, azaz.mesterséges módon gyártják, az olajokat nem használják az aromaterápia számára. Az ilyen olajokat jobban használhatják a levegő aromatizálására a helyiségben.

természetes illóolajok - többkomponensű szénhidrogén-vegyület az összetételében 200-500 komponenseket. Másolja ezt a készletet lehetetlen!

Hogyan lehet megkülönböztetni a természetes, szintetikus olaj terméket?

1. Tegyen egy csepp olajat egy papírtörlővel
   Lassan hozza a törülközőt, hogy az orrát, és lélegezzük be az aroma: természetes illóolajok, illata lassan szabadul fel, és folyamatosan, állandó változások az illatos jegyzetek
2. Természetes olaj - illékony anyag. Bepárlás idő függ a fajta olaj és tartalmazhat 1-24 órán

fürdőkád esszenciális olaj mirtusz. Előnyök

évszázadokon tartották a fő mirtusz üzem fertőtlenítő.A modern tudomány az organikus mirtusz adaptogenes, azazAnyagok fokozni képes az emberi szervezet ellenálló képességét a befolyása a negatív környezeti tényezők. Továbbá

mirtusz olaj kiváló eszköz a depressziós állapotok

• álmatlanság és fáradtság hangsúlyozza

3-4 csepp mirtusz olajok nélkülözhetetlen eszköz a kezelésére és megelőzésére betegségek

• urogenitális rendszer
• légúti

Ez az olaj erősítik az edény faláról, miközben visszerek, visszérgyulladás. Protivogemorroynyh egy nagy gyógyszer.

Előnyök fürdő aromás fahéj olaj

egészségügyi pszicho-emocionális szint fahéj kiküszöböli az érzés a félelem.

Fizikailag

• fahéj ízű aktiválja a gyomor
• traktus javítja a légutak
• megfázás normalizálja anyagcsere-folyamatok,
• forgalomban enyhíti a fájdalmat a menstruáció alatt
• kombinálva narancs és eukaliptusz olajat segít a stressz a
• izomzat az felmelegedés hatását

fahéj - meglehetősen erős afrodiziákum.

Citrus fürdő így

energia Citrus olajok - vezetők aromaterápia.

illóolajok használata a citrus alatt aromás fürdők

• javítja az általános pszicho-emocionális állapot( különösen a gyermekek és idősek)
• lesz frissítő hatása
• serkenti a következtetést
• toxinok és normalizálja a zsíranyagcserét
• enyhíti a fejfájást
• jótékony hatással van a koncentráló képessége

Citrus illóolajoktermészetes immunmodulátor

fontos: citrus olajok növelik a fényérzékenység. Nem szabad napozni után azonnal az olajak ebben a csoportban

a citrus csoport illóolajok

• narancssárga
• mandarin
• citrom
• grapefruit
• bergamot
• limettovoe
• petigreynovoe

Ha nincs ideje aromás fürdők, emelje fel ide olajégő készült narancshéj:

illóolaj a zsálya. Aromafürdő zsálya olaj

Sage - a kedvenc homeopaták.

Illóolaj zsálya sokrétű:

• enyhíti a fájdalmat a reuma, neuralgia
• állapotát javítja a légutak során SARS
• kijelzők
• felesleges koleszterin egy természetes görcsoldó
• normalizálja a fizikai és szellemi aktivitás
• elengedhetetlen női egészség:
  • megsértése
  • havi ciklus fájdalmas menstruáció
  • a szexuális fertőzések
  • könnyebb menopauza
• tartalmazza a komplex terápia drogfüggőség

fürdő az eFirn olajok, stimuláló étvágyat és fürdő, ami álmosságot

illóolajok, javítja az étvágyat tartalmazza:

• bergamot narancs
• airovoe
• mandarin olaj angelikagyökér

Fontos: Kérjük, olvassa el a használati utasítást, mielőtt illóolajok használata. Néhány olaj( pl airovoe) csak akkor használható az inhalációs! Jó alvás segítség

:

• bergamott
• boróka
• myrrha
• ciprus
• cédrus
• mandarin, narancs levendula
• neroli
• füstölő
• vanília
• zsálya

Ebben az esetben, az összes olaj kombináljuk egymással, és lehet egy keverék komponenseinek a relaxált.

Fontos: A teljes összeg az olaj aromás fürdők ne haladja meg a 4-5 csepp!

Tanács. Ne kísérletezzen ízek lefekvés előtt. A hatás lehet az ellenkezője, hiszen mindannyian különbözőek vagyunk reagálni szagok.

Aromás fürdősó.Használata fürdő aromás só

illóolajok egy nagyon fontos jellemzője: nem lehet használni anélkül, hogy alap.

mint az alapanyag használt aromás fürdők:

• alap olaj( így olívaolaj) - 10-15 ml
• tej - 200 ml
• krém - 2-3 evőkanál.l.
• vörösbor - 100 ml
• folyékony méz - 2-3 evőkanál.l.
• tengeri só - 300 gramm ½ fürdővíz

Action tengeri sót nem lehet túlbecsülni, és együtt illóolaj, só van egy mágikus hatása van.

Készítsünk fürdősó elég könnyű:

• a szükséges mennyiségű só képződik egy vászon táska( lehet cserélni egy géz)
• csepegtető a só nélkülözhetetlen az olaj mennyisége megfelel a javasolt előírások
• rázzuk
• kisebb táskát

víz Fontos: A fürdő jobb, hogy egy nagy tengerisó

video „hogyan fürdősók gyerekek saját kezűleg” mondja meg, hogyan kell kezelni a gyermekek kedvenc javára az egészségre.

VIDEO: Hogyan fürdősók gyerekek saját kezűleg. Master Class / kedvenc gyermekként

aromaterápiás fürdőszoba: tippek és vélemények

aromaterápia - egy összetett folyamat, amelynek megvannak a saját szabályai. Az, hogy milyen komolyan nem reagál ezeket a szabályokat függ a végeredmény a terápia:
1. szabály Mielőtt elkezdi szedni aromafürdő alaposan tisztítja a testet. Ez nem csak eltávolítani a szennyeződéseket, zsírt, elhalt részecskék, hanem megnyitja a pórusokat
2. szabály alatt és után fürdés nem ajánlott további mosószerek: gélek, habok, szappanok
3. szabály víz hőmérséklete ne okozzonizzadás. Az optimális hőmérséklet üzemmód aromás fürdők - 38⁰S
4. szabály fürdő a legjobb venni 1,5-2 órával az utolsó étkezés után, és 1,5-2 órával lefekvés előtt
5. szabály Időtartam aromás fürdők 15-20 percig
6. szabály. a fürdő után ne törölje a testet szárazon. Elég, ha enyhén nedves bőrön egy törülközőt
szabály 7. után aromaterápiás feküdjön ½ -2 óra

videó végén a cikk fogja mondani néhány titkot az ismerős ízek.

Videó: a fiatalság elixírje. Afrodiziákumok. Titkok a szeretet. Illóolajok.Ősi rituálék a szerelem és a boldogság