Pihentető és nyugtató gyógyvizek otthon. Nyugtató fürdő a gyermekek és újszülöttek számára. Milyen helyeken fürödni?

Szeretne kapcsolja fürdő időt pihenésre az eljárás? Olvassa el a cikket, milyen gyógynövényeket, illóolajokat és koncentrátumokat használ.

Ha az emberiség feltalált egy áldás a test és lélek, mint a fürdő, majd ezt az áldást kell részesíteni a legteljesebb. Az egész történelem során a fürdőket nem csak a test mossa és tisztították.

A fürdők és medencék emberek pihenni, hogy még és mentális egészségét a folyamat.

használt és továbbra is használhatja a fürdő és gyógyászati ​​célokra. Vannak olyan speciális szanatóriumok, mint otthon.

pihentető és nyugtató fürdő otthon

Spa otthon habbal, só, fűszerek vagy illóolajok segít pihenni, és megszervezni a gondolatok

Legyen ez a szabály, hogy egy fürdő valamilyen rendszerességgel, akkor a szervezet hozzászokik az eljárásban, ahonnana várható hatás elérése.

A fürdő is pihenni egy kemény nap után, vagy bármilyen más feszültséget. A fürdőben jól meditál, elvonja a mindennapi hiúságtól.

víz segít pihenni a testet, és mossuk le a riasztást .
És ha ehhez hozzátesszük, hogy fürdőt meleg vízzel további terápiás és nyugtató, aromás szer, a hatás egy ilyen fürdő lesz sok-szor nagyobb. Tehát:

1. Tune a kádba, elvonja a hazai problémákat félre
2. telefonok Ha szeretné, hogy válasszon egy nyugodt kellemes zene, szervez halvány fény a fürdőszobában
3. Számítson min.15-20 Pihenés vízben( ez a legoptimálisabb tartózkodási idő a fürdőben)
4. Töltsük vízfürdőben hőmérsékletű 37-38 fok
5. Készítsünk maguknak, ha szükséges, egy kellemes ital vagy gyógytea
6. nem fürödni közvetlenül étkezés után, és ki kell számítani az ún, így nem eszik közvetlenül a fürdő után. A legjobb alkalom, hogy egy fürdő - 1, 5 - 2 órával étkezés után
7. ajánlott fürödni, lefekvés előtt
8. gyakorisága ilyen vízben eljárás - nem több, mint kétszer egy héten
9. célszerű, hogy fürödni a tiszta test

Receptek nyugtató fürdők

recept: Jód-bróm
fürdő a fürdőben nyugtató az idegrendszerre és a kardiovaszkuláris erősítése kálium-bromid és nátrium-jodidot. Az ilyen fürdőket jód-brómnak nevezik. Töményítjük kálium-bromid és nátrium-jodidot megvásárolhatók a gyógyszertár, valamint, feloldva azt vízben, szerint a csomag utasításokat.

recept:
Pine fürdő Jód-bróm fürdő jó is váltakozik, tűlevelűek. A fenyőbevonatok koncentrátuma szintén elérhető a gyógyszertárakban.
Tűlevelű infúziót és magát készíthet.
Suit tűlevelek, gallyakat és kúpok. Kb. 1 kg nyersanyag kerül egy fürdőbe. Meg kell, hogy töltse ki forró vízzel, és forraljuk egy percig a vízfürdőben 20

Fenyő fürdő otthon lehet tenni egy speciális koncentrátum

recept: fürdők macskagyökér
Valerian - egy nagyszerű módja annak, hogy nyugodt és kikapcsolódást hatása az idegrendszer és a keringési rendszer.
zagotovte macskagyökér gyökér, 200 g vagy a gyógyszertári csomagot egy fürdő.Meg lehet kombinálni macskagyökér rizómák calamus vagy napraforgómag, előzőleg lágyított.

VIDEO: spa kezelés otthon. Minden a levendula és a tűlevelű fürdőről. A test és a lélek számára. Sokat segít.

nyugtató illóolajok fürdésre

, hogy megnyugtassa és pihenni feszült idegek egy jó hasznát a következő illóolajok:

1. levendulaolaj , olaj balzsam , rózsaolaj , neroli és a pacsuli .Mindegyikük kapható a gyógyszertárakban vagy speciális kozmetikai osztályok. Az illóolajok nem csak nyugtató, pihentető hatása van a szervezetre, mint egész, a hang a bőrt, hanem a pihenni ízekről.
2. levendulaolaj , amellett, hogy a szedatív-rasslyablyayuschego hatás hasznos lesz a reuma kezelésére, enyhítésére izomgörcsök. Ez kiváló megoldás a nyugodt, hangos alváshoz.
3. olaj citromfű vagy infúzió a növény frissül a testet, enyhíti a görcsöket. A légzőszervek kezelésére is használják.
4. szép hatást hoz létre, neroli olaj , ami még képes megmenteni egy ember depresszióban.
   további hatása neroli olaj mellett nyugtató és pihentető, úgy vélik, egy jótékony hatással van a bőrre, ami abból áll, hogy megszabaduljunk a pattanások, kiütések, sőt ekcéma.
5. hatása rózsaolaj( vagy, alternatív módon, a szantálfa olaj) össze lehet hasonlítani a hatását minden antidepresszáns. Fürdőkád csak ezzel illóolaj fog sokkal haszonnal jár, mint más eszközök a depresszió.

1. pár csepp illóolaj teszi a fürdő higiéniai eljárások a relaxációs

FONTOS: Mielőtt hozzáadja a tömény illóolajok a fürdőben, akkor először meg kell feloldhatjuk bármilyen emulgeálószer. Otthon, akkor lehet tej magasabb százalékban zsírt, szérum vagy krém

fürdő hab

modern kozmetikai ipar fejlődött speciális lazító, nyugtató pezsgőfürdő.

hab ötvözi tisztító, nyugtató hatása, a kozmetikai hatást, kellemesebb érzést, hogy a hab.

Különleges habfürdő tölti meg a szobát fürdőszoba aroma és lehet enyhíteni a kemény csapvizet.

a fürdő hab nem idegenkedik felszív felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt

nyugtató fürdőt újszülöttek. Receptek nyugtató fürdők

Gyermekeim, gyakran előfordul aggódnak, és sír, és

fürdők talán a legjobb módja annak, hogy biztosítsák számukra az erős és egészséges alvást. By

nyugtató fürdő csecsemők kell kezelni gondosan és óvatosan.
lehet egyszerű forralt vizet hőmérséklete 36-37 fok, és csatlakoztatni a baba fürdő a nyugtató hatása a fürdő.

Bath az újszülött - része a rituális lefekvés előtt

FONTOS: Szintén a fürdő, akkor adjunk hozzá húslevest a gyógynövények, amely létrehoz egy további hatást gyakorol a test a kis ember. A gyerekek a legjobb gyógynövények tartják a kamilla és egymás

recept: a nyugtató hatása, ha a baba sírt sokat, rossz alvás, vagy aggódni aktív élmények a nap, akkor is alkalmas, hogy összegyűjti a kakukkfű, macskagyökér, oregánó és gyöngyajakot. Ezeket a gyógynövényeket egyenlő mennyiségben veszik fel és keverik össze.1 l.vody kell 1 evőkanál gyűjtemény.Összegyűjtése öntsünk forró vizet, és hagyjuk állni 30 percig. Ezt követően, a törzs és öntsük a kád baba

Suit gyerek és tűlevelű fürdők.tűk oldatot alacsonynak kell lennie, nem koncentrált.

tűlevelű fürdő baba kell tartani legfeljebb 10 percig. Miután egy ilyen fürdő baba lesz nyugodt és békés alvást. Azonban

tűlevelű fürdők egy újszülött nem lehet szabályos, mint a fürdő egy string vagy kamilla. Meg kell szervezni a baba időről időre vagy ülések 5 ülés per során.

nyugtató fürdők idősebb gyermekek

gyerekek is jó, hogy egy fürdő, különösen, ha a gyermek aktívan játszik egész nap, és nem megnyugodni lefekvés előtt.

is lehetséges, napközben ő átélt stressz, ahonnan meg lehet szállítani a segítségével a fürdő.

Vannak speciális gyermek habfürdő.A gyerekek szeretnek úszni, és a hab lepényhal körülbelül a vízben játékok. Hab, meleg víz, a játékok segít a gyermeknek, hogy megnyugodjon, és lazíts.
jó fürödni a gyermek a húslevest a gyógynövények, de ezek a fürdők egy kisebb kapacitású pihentető, mint egy fürdő gyermek hab.

gyerekek szeretnek játszani a habfürdő

Nyugtató füvek

fürdők A fürdőben, akkor készítsen egy főzet a következő gyógynövények:

• százszorszép
• menta
• levendula
• oregano
• körömvirág
• üröm
• sorozat
• zsálya
• más

Relax segít fürdő kamilla, öröklés vagy levendula

ez magában foglalja, és az eukaliptusz levelek, hárs virág. Amellett, hogy a nyugtató hatása, a fenti összetevők lesz a test további kedvező hatással.
recept: a fürdő, amit megtehetsz egy olyan gyógynövény, ez lehetséges, és gyűjtsük össze a gyógynövények. A kötet a fürdőszobában szüksége lesz 1 csomag száraz fű.Öntsünk forró vizet a fűben, és ragaszkodnak órán át törülközőt 2. Ezt követően, az infúzió átszűrjük gézen vagy szitán, és vízbe öntjük. Előnyösen
készíteni gyógynövénytea több komponensből összetett hatást gyakorol a szervezetre.

nyugtató és pihentető fürdő sóval

egyaránt használható felnőttek és gyermekek egyaránt.

tengeri só mellett nyugtató hatással lesz a stimuláló hatása az immunrendszerre, és segít, hogy telített a szervezet jód.

is a fürdő tengeri só, hogy segítsen meggyógyítani a kis sebek és horzsolások.

recept: vízfürdőn figyelembe 2 kg tengeri só.Hogy eladta a gyógyszertár, és a legvalószínűbb, a megfelelő mennyiségben, egy fürdő.Az a tény, hogy ez a jód rendkívül illékony, így ha a csomag felbontásakor, akkor a következő fürdő, jód, valószínűleg elpárolog, és a hatás az ilyen eljárás nem lenne kevesebb.

fürdő tengeri só - otthoni spa kezelés

VIDEO: Hogyan fürdősók illóolajok otthon

Receptek

relaxációs A pihenés használatra habfürdő, főzet a gyógynövények, öntsük a fürdő és illóolajok.
habfürdő - a legegyszerűbb és egyszerű eszközökkel pihenni a vízben. Pena, hígított meleg vízben, és a gyengéd érintés a bőrön, és annak megjelenése lesz egy pihentető hatású.

Relaxáló illóolajok

fürdő pihenés ruha:

• olaj ilang-ilang
• olaj narancs
• fenyő-
• szantálfa olaj
• neroli
• geránium olaj

Grass pihentető

fürdők Mint már említettük, célszerű készíteni keveréke gyógynövények, de lehet készíteni ésaz egyik komponens húslevest. Alkalmas

• levendula menta zsálya
• rozmaring
• árnika
• cickafark és nyírfalevél
• lime színű
• málnával vagy eperrel. RECIPE

: Elérhető komponenseket keverjük össze, és sört csésze száraz keveréket 1 liter vízben. Betölt egy főzet vagy tartozékait vízfürdőben. Miután infúziós szűrő, és öntsük egy meleg vízfürdő.

karcsúsító fürdő fogyókúra ajánlott fürdő szódabikarbóna. Miután fürödtem meg kell feküdni, és jól tekerje egy takaróval.

érdekes cikket receptekkel fürdők karcsúsító