A gyömbér gyökérének hasznos tulajdonságai az egészség és a szépség megőrzéséhez

Gyömbérgyökér vált az egyik legnépszerűbb termék létrehozása kulináris fűszerek és kozmetikumok. Ezzel lefogy, vigyáz a bőrre, hajra. De ez nem zárja le a gyömbér hasznos tulajdonságait. Ez a nem feltétlen gyökér gazdag, ami minden szervezet számára szükséges, ezért joggal tekinthető gyógynövénynek.

Mi hasznos gyömbérgyökér

Hasznos tulajdonságai gyömbért, elsősorban annak összetételét. Többféle illóolajat tartalmaz, amelyek aromát, gyantaszerű anyagokat - gingerolokat adnak, amelyek éles ízűek. Szintén gyömbér gyökér megtalálható vitamin, B1, B2, C, több mikroelemek:

• vas;
• magnézium;
• kálium;
• cink;
• kalcium;
• nátrium;
• foszfor.

mellett gyömbér talált felandrin, cineol, citrál, borneol, kamfin és esszenciális aminosavak - lizin, fenil-alanin, metionin.

A gyökér

használata A kémiai összetételének köszönhetően a Ginger csodálatos gyógyhatású tulajdonságokkal rendelkezik. Rendkívül hatékony eszköz a betegségek meglehetősen széles skálájának leküzdésére, amelyet sok évszázadon keresztül használtak. Egyes tanulmányok szerint a lakosság az ősi kínai ivás gyömbér tea a megfázás, indiánok használták a gyökér, mint orvosolni a hányinger és a középkori európaiak mentettek segítségével a pestis.

A fokhagymához hasonlóan a gyömbér rendkívül hasznos a megfázás, vírusfertőzés esetén. Ez megszünteti a kórokozókat, növeli a szervezet saját védekező, csökkenti a hőmérséklet melegszik, van egy merevítő hatása, tonizáló és helyreállítása az energiát. Javasoljuk, hogy vegye, ha köhög, hiszen egy meglehetősen erős köptető intézkedés, valamint a fájdalom a torokban, és nem csak azért, mert a fájdalom csökkentésére - ez az, ami szintén hasznos a gyömbért.

A gyömbér gyökere nagyon hasznos az emésztőrendszer normális működéséhez. Rendszeres használata javítja az étvágyat és serkenti az emésztés és a kialakulását gyomornedvek, megkönnyítve ezzel azoknak az életét, akik szenvednek emésztési, öklendezés, a fekélybetegség. Ezenkívül a gyömbér gyökere az állandó menüben jó megelőzést biztosít a végbél és a vastagbél rákának. Továbbá, a gyömbér carminative hatása, enyhíti a spasms, eltávolítja az epe.

expozíció intenzitásában különböznek. A gyömbér illóolaj egyaránt hasznos. Az aromaterápiában megnyugtató, pihentető gyógymódként alkalmazzák, a különböző pszicho-érzelmi rendellenességek leküzdésére. Ezenkívül gyulladásgátló, fájdalomcsillapító hatása is javítja az immunitást.

A nők egészségét és szépségét

A gyömbér tulajdonságait nagyon értékelik a nők. Mint az ősi időkben, és most aktívan használják a szépség és a harmónia helyreállítására, fenntartására és megőrzésére. Ezen kívül képes enyhíteni a fájdalmat során a „kritikus napok”, hogy megbirkózzon a hányinger során toxicosis a terhesség korai szakaszában. Ebben az időszakban emellett vitalitást, energiát és segítséget nyújt az erő, a szédülés és az idegesség csökkenésének.

Ezenkívül, gyömbér ajánlott, hogy a nők a meddőséget, leküzdésére gyulladás, összenövések, mióma, valamint a normalizáció a hormonszintek. Nem kevésbé hasznos ez a gyökér menopauza idején - fel lehet használni, hogy enyhítse a tüneteket, megszabadulni a fejfájás, ingerlékenység.

Különösen érdemes megemlíteni a gyömbér tulajdonságait a testsúlycsökkenésre. A gyömbéres tea nem csak segít a hideg ellen, hanem felgyorsítja az anyagcserét, a zsírsejtek égetését okozza. Az eredmények nem lesznek gyorsak - néhány hónapos rendszeres használat esetén csak egy-két kilogramm szabadulhat meg. A gyömbér tea hozzáadásával nemcsak az eredeti ízek árnyalataihoz adhat hozzá ezt az italt, hanem jelentősen javíthatja hasznos tulajdonságait is.

Ginger gyakran része a gondoskodó kozmetikumok bőr vagy haj. A "felmelegedés" a vér, a gyömbér segít az arcszín javításában. Ez kiküszöböli az irritációt, kiütéseket, pattanásokat és pattanásokat, apró hegeket. A maszkok részeként megfiatalító hatással van a bőrre, javítja hangját és lassítja az öregedési folyamatot.

A maszkos haj gyömbér is van egy melegítő hatása, így ösztönözve a haj növekedését és javítja a vérkeringést a fejbőr, amely elősegíti a jobb tápanyag szőrtüszők. Segít megszabadulni a korpásodás, erősíti a gyökerek és helyreállítja a haj szerkezetét, csökkenti a fejbőr olajos tapintású.

javallatok

Fájdalomcsillapító, görcsoldó és gyulladásgátló tulajdonságait gyömbért aktívan használják ízületi gyulladás, hátfájás és ízületi fájdalom, a betegségek a gyomor-bél traktus( pl, mérgezés esetén, beleértve - gomba).

terápiás javallatok gyömbér gyökér egy elég nagy lista az egészségügyi problémák, többek között:

• puffadás, hasi görcsök, hasmenés;
• az élelmiszer nem teljes emésztése, ami káros anyagok, toxinok, toxinok felhalmozódását okozza;
• paraziták( pl. Férgek) jelenléte;
• betegségek a szájüregben. Ebben az esetben a gyökér rágott, segít frissíteni a lélegzetet és elpusztítani a mikrobákat;
• allergiás reakciók, bőrbetegségek;
• emelkedett koleszterin;
• problémák az erekben, vérrögképződés kockázata;
• ízületi betegség, izomtörés, duzzanat.

A gyömbérben lévő vitaminok segítik az immunitást és az avitaminózis kezelését. Ezért a gyökér a növény különösen népszerű a hideg és az átmeneti idő az év, amikor a szervezet védekező gyengült, és fogékonyabbak a vírusok és a baktériumok.

mellett a gyömbér segít megbirkózni a nem csak a hányinger okozta toxémia a terhesség, hanem a mozgás betegség vagy tengeribetegség.

Ellenjavallatok

gyömbér gyökér, mint a drog, továbbá a tárgyi előnyös tulajdonságait, és ezen kívül ellenjavallatok, hogy szigorúan be kell tartani annak érdekében, hogy ne károsítsák a szervezetben.

Bár a hőmérséklet csökkenése az egyik hasznos tulajdonságait a gyömbér, a hideg, hogy egy nagyon erős felmelegedés hatását, ezért magas hőmérsékleten is eldobjuk. Ezen intézkedés miatt nem szabad forró időben vagy vérzéssel foglalkozni.

Ellenjavallatok:

• élelmiszer reflux;
• biliáris kalkulus;
• fekélyes vastagbélgyulladás;
• tumorok;
• májbetegség, kövek az epehólyagban;
• gyakori orrvérzés, aranyér;
• fokozott nyomás.

Mivel a gyömbér képes a vér hígítására, nem jár az aszpirin szedésével. Ezenkívül számos szívinfarktust is tartalmaz, amelyek növelik a szív terhelését és gyorsítják ritmusát. Ezért a gyömbér nem kombinálható vérnyomáscsökkentő vagy antiarrhythmiás szerekkel.

A gyömbért ki kell zárni az étrendből azok számára, akik akut gastritist vagy fekélyt szenvednek. Az is ellenjavallt a késői terhességben, késői toxikózisban( gestosis) és a szoptatás alatt. Ha korábban volt vetélés, akkor jobb, ha megtagadja a gyömbért.

A gyömbérgyökeret gyermeket kell figyelmeztetni a gyermekek számára, mert ez egy nagyon hatékony orvosság. Bár ha nem túlzásba vinni az adagot a gyömbér tea nagyon hasznos lesz a számukra, különösen télen és tavasszal, amikor tombolt a megfázást és az influenzát.

ajánlás a gyermekek jobb választani friss gyökér, hanem földi, akkor hatékonyabban működnek, sőt, nem lesz olyan éles.

És természetesen az egyik ellenjavallat a gyömbér bármilyen formában való felhasználásának egyéni intoleranciája. A gyömbér allergia jele lehet kiütés, gyomorégés, hányinger, puffadás. Ezen tünetek azt is jelezhetik, hogy a maximális sebességet túllépték. Annak biztosítására, hogy nincs allergia, kezdjük a gyömbér jobb használatát kis mennyiségben, fokozatosan növelve az adagot. Receptek gyömbér

felhasználása gyógyászati ​​célra

gyömbér lehet használni különböző formákban -mint tea, tinktúra, főzet, helyileg tömöríti, maszkok, pakolások. Attól függően, hogy miként fogják használni, válasszon szárított, friss vagy őrölt gyökeret, bár leggyakrabban a friss gyömbér preferenciája van, mivel ez a leghatékonyabb.

friss gyömbér lehet könnyen rágható, segít megszabadulni a sebek vagy fekélyek a szájban, felvidít levegőt, hogy elpusztítsa mikrobák, valamint, hogy megbirkózzon a fogfájás - ez a szelet a gyökér alkalmazzák a fájó fogat. Ha étkezés előtt enni egy teáskanál keveréket közönséges só és őrölt gyömbér, citromlével, akkor meg fogja könnyíteni az emésztés és a felszívódás étel, felgyorsítja a megszüntetése méreganyagok.

A gyomor felkavarása érdekében speciális gyomorkészítményt készíthet. Ehhez fél pohár vizet adjunk hozzá annyi természetes joghurtot, adjunk hozzá egy negyed teáskanál reszelt gyömbért és szerecsendiót.

A gyömbérfesték kiválóan alkalmas fájdalmak kezelésére a háton, az izületeken, az izmokban. Ehhez egy evőkanál gyökér keveredik fél teáskanál forró chili paprikával és egy teáskanál kurkuma. Mindezt vízzel hígítják, az ízületek helyett növényi olajjal helyettesíthetők.

keveréke kurkuma és a gyömbér( a fél kanál), vízzel hígítjuk, hogy egy zagyot-szerű állapot, megkönnyíti nyitó kelések. Ehhez néhány percre felkerül a problémás oldalra.

Nagyon eltávolítja a fáradtságot és a test fájdalmát egy meleg fürdőben, gyömbérrel. Egy pár kanál zúzott gyökeret öntünk egy liter forró vízzel, és főtt alacsony hőségben körülbelül 15 percig, majd öntjük a fürdőbe. Ez az eljárás segíti a pihenést, felgyorsítja a gyógyulást és gyorsan elalszik. Közvetlenül a fürdő után törölje le a testet, és takarja be magának egy takarót.

Gyömbér tea

Hideg, köhögés, levertség és erőtlenség - ez az, amit a gyömbér segít. Tea formájában maximalizálja a melegítő, antimikrobiális és tónusos tulajdonságait. A tea kettős célra használható - nem csak a közönséges hideg ellen, hanem extra fontokkal is.

A gyömbér tea meleg, javítja a bőr hangulatát és színét, ragyog a szemnek. Ezen kívül a gyömbér gyömbér egy csésze tea normalizálni agyi keringés, a memória javítása, az étvágyat, és segít emészteni az ételt. Ha a diéta sok édességet tartalmaz, a gyömbér szabályozza az emésztést és visszaállítja a hasznos bél mikroflóra.

Sok gyömbéres recept van. A legegyszerűbbek közé tartozik a gyömbér és a citrom. Könnyen előkészíthető - mossa a gerincet egy rácson, peeling nélkül, szeletekre vágva, forralva vízzel. E főzés befejeződik, de az akció megerősítése és az íze kiegészítése érdekében hozzáadhat egy citromot vagy mészet, valamint egy kanál mézet.

A citrom és a méz gyömbér kombinációja csodálatos hasznos tulajdonságokkal rendelkezik. Amellett, hogy a gyors megszüntetése a hideg, tudja, hogy a díj az életerő és a jó hangulat, hogy elpusztítsa a paraziták és felgyorsítja az anyagcserét. Ez a tea részeg nem csak gyógyításra, hanem a betegségek megelőzésére a szezonális súlyosbodása a fertőző betegségek, ősszel és tavasszal leküzdésére vitaminhiány és a lép.

Ez érdekes! Az ókori Kínában a megelőzés és a bűnözés elleni megfázás az alábbi recept: root vágjuk vékony szeletekre, megszórjuk a cukorral és a főtt át alacsony lángon kb 20 percig darab használt élelmiszer, és az a szirup, amikor az első tünetek a betegség - köhögés, tüsszentés, orrfolyás.

megbirkózni a hideg, akkor nem csak teát inni, vagy szirup, hanem egyszerűen fogalmazva a nyelv alá darab a gyökér, és körülbelül 15 perc alatt -, hogy rágja meg. Szintén jó hatással van egy kis gyömbérlevet és sót fél órával étkezés előtt.

Ezenkívül a gyömbérlé gyomorfekély segít meggyógyítani sebeket, sebek és kopások. Ha gyapot gyapotot használ a gyümölcslével a sérült helyekre, sokkal gyorsabban húzódnak. Ugyanez a hatás az őrölt gyömbér és a víz keverékét jelenti - a keletkező göndör fertőtleníti a sebet, és felgyorsítja a gyógyulást. A keverék fájdalmas területeken alkalmazható a fájdalom megszüntetésére.

A gyömbér használata az emberi test számára tagadhatatlan. Ez a feltétlen gyökér jótékony hatást gyakorol gyakorlatilag minden testrendszerre, valamint a pszichológiai állapotra. A diéta bevitelével normalizálhatja a belső szervek munkáját, és töltheti meg magának az energiát, a vitalitást. A legfontosabb az, hogy kövessük a szabályokat és az ellenjavallatokat, így a gyömbér csak pozitív eredményeket hoz.