Egy új finom és egészséges recept a szakácskönyvben - kukorica rizs

Mind a nők legalább egyszer nem tudja a választ a kérdésre, mit főzni vacsorázni. Ebben az esetben, aki nem akarja, hogy étel egyszerű volt, hasznos, ízletes, és még egy csomó időt nem veszik el. Természetesen nincs ilyen háziasszony. Meg fogjuk mondani a recepteket, amelyek kellemesen meglepnek. A vacsora lesz a megszokott termékeket, azok számára, akik követik a szám, és még a vegetáriánusok elégedett lesz. A kukoricával és más termékekkel ma rizst főzünk, de később megtudjuk.

Mókás! Hazánkban a kukorica növekedni kezdett a 18. században, hosszú ideig, nem? De nem is olyan régen, amikor kezdett művelni indiánok, mexikóiak. Az ősök ilyen ember használt kukorica élelmiszerként újabb 10 ezer évvel ezelőtt, de néhány feltárások megmutatták kultúra is létezett 55.000 évvel ezelőtt. Rate

tetején a legjobb és finom receptek kukoricás rizzsel. Recept

első „olcsó»

Ez a recept tényleg nagyon egyszerű, és nem fog tölteni egy csomó időt és pénzt, mert a termékek minden konyhában jól, kivéve egy üveg kukorica kellett volna menni a legközelebbi boltban. A főzési folyamat maga mindössze fél óra, és kapsz egy alacsony kalóriatartalmú étel.

Szükségünk van:

• konzerv kukorica - Bank. Bármi, ami a közelben van, alkalmas;
• rizs - 250 gramm;
• izzó;
• só - ízlés szerint;
• növényi olaj sütéshez;
• fűszerek - nem kötelező, de gyakran a rizs kurkuma;
• víz - ½ liter.

Főzés vacsora

Rice alaposan meg kell mosni egy tésztaszűrő.Minél kevésbé áramlik a fehér víz, annál fanyarabb lesz az étel. Kalcinált serpenyőben egy kis mennyiségű növényi olajat, ebben az időben, a tiszta és shinkuem a villanykörte. Kívánatos, hogy nagy vagy két. Fry zöldségeket egy serpenyőben, amíg aranysárga szín hozzáadása után mintegy harmada egy teáskanál kedvenc fűszer vagy kurkuma, amint azt tanácsolta.

vizet forralni, amíg forrni kezd, öntsük a rizst a hagymát és minden jól van az út, hogy kukoricadara keverve kis és fűszerek. A víz elkezdett forrni, öntsük közvetlenül serpenyőben gabonafélék és a hagyma, só ízlés sypem. Most, a burkolat alatt PIC bánkódik amíg meg nem puhul, és öt perc múlva kikapcsolja a tüzet hozzá egy üveg kukorica, ami persze, meg kell, hogy lefolyjon egy tésztaszűrő.Nagyon gyors és egyszerű, akkor lehet alkalmazni, egy tál grillezett hús vagy főtt csirkemell.

Tudtad? A szokásos kukorica nem növekszik a vadonban részvétel nélkül. Az a tény, hogy a kultúra csak nőnek a magvak, ha a rendőrök is csak esik le a talajra, nem tudnak adni a baktériumokat, és rothadás.

Recept második „Család»

megtanulják, hogyan kell főzni kukoricás rizzsel? De ez nem egy recept, megmondjuk másoknak. Ezúttal fog készíteni egy tál sajttal és paradicsommal, hogy élvezze az erősebb nem.

Szükségünk van:

• rizs - üveg;
• izzók - 2 közepes darab;
• konzerv kukorica;
• paradicsom - 500 gramm vagy két nagy;
• sajt - 150 gramm, a legjobb, hogy egy szilárd terméket fajták;A zöldek egy
• köteg. A kedvenceidet vagy keveredésedet is megteheti;
• só és bors - ízlés szerint;
• vaj - 2 evőkanál.

Főzési vacsora

A hasfal öblítése üvegdugóval. Főzzük a rizst, hogy enyhén sózzuk meg, a víz körülbelül két ujját egy serpenyőben borítsa. A paradicsomot, félgyűrűsre vágva, az izzókat megszórjuk, és a kukoricát egy üvegdugóval leeresztjük. Zöld foszlányok, három sajt. Amikor a csipke elkészült, egy serpenyőbe helyeztük, ahol a vaj már felmelegedett. Könnyedén megpirítjuk a rizst, majd összekeverjük a zöldséggel, fedjük le a fedelet, és ha többet akarunk leönteni, akkor egy edényt tartunk 7-10 percig. Megszórjuk zöldségekkel és sajtokkal tálalás előtt.

Ez az étel független lehet, és húst vagy halat szolgálnak fel. De azt javasoljuk, hogy ismerkedjen meg még egy finom recepttel, csak most kukoricával és zöldborsóval főzünk rizst.

A harmadik "zöldségválaszték" receptje

Nagyon hasznos vacsorát kapunk, mert benne többféle zöldség van, és mindannyian ismerjük őket.

Szükségünk lesz:

• zöldborsó és kukorica - tartósított ételeket vagy fagyasztott ételeket veszünk - 200 gramm;
• egy pohár rizst;
• egy izzó;
• sárgarépa - egy médium;
• víz - 500 ml;
• egy kanál vajat;
• növényi olaj - 2 evőkanál( napraforgó vagy olíva);
• só és fűszerek - ízlés szerint.

Főzős vacsora

Öblítse le a csipkét, hogy az üveg fehérítővizet készítsen. Vöröshagyma és sárgarépa az enyém és a tiszta, aprít, sütjük a növényi olajban. A podzharke kiömlött a hátán, itt egy kanál vajat tettünk csak krémes, vegyes, enyhén sütve. Ezután öntsön fél liter vízzel. Pároljuk zöldségféléket és rizst, amíg félig főzünk, miután a borsót és a kukoricát öntöttük, előzőleg leeresztettük a vizet a dobozokból. Az ételben sót és fűszereket ízesítünk.

Információért! A borsó nem kevésbé ősi, mint a kukorica, mivel az ásatások sok országban kimutatták, hogy a magvak még mindig a kőkorszakban vannak.

A negyedik "szilárd"

recept Ez egy recept a kukorica és a sárgarépa rizsére. Egyszerű, mint az előző, de az étel íze más lesz, mert még mindig van hús - csirke filé, ami kiváló lehetőség azok számára, akik nem szeretik a vegetáriánus és az étrendi ételeket.

Szükségünk lesz:

• egy pohár rizst;
• izzó és sárgarépa - egy darab minden növényi;
• csirke filé - egy;
• növényi olaj - két evőkanál;
• konzerv kukorica - hiányos edény;
• só és fűszerek - ízlés szerint.

Főzőnapi vacsora

A csirkét csirkével vágja le, de megkönnyíti a munkát, enyhén megfagyja a húst. Az enyém, megtisztítjuk a zöldségeket, megtörjük őket. A rizst a sült vízben 1: 2-re helyezzük. Frissen egy növényi olaj csirkét fűszerekkel, sóval, majd hozzáadunk zöldségeket, és mindenütt megsütjük.Öntheti a paradicsompürét a serpenyőbe, és tegye ki a perceket 5-7.Utána kiszabottuk a főtt rizst, összekeverjük, összerakjuk a kukoricát, és egy kis vajat teszünk, akkor öt perc. Az étel friss fűszernövényekkel díszített és könnyű salátával szolgálja fel.

Öt ötszörös recept "

hostess Most készen állunk egy tálat az elfoglalt embereknek, a kukorica rizsét pároljuk a multivarkban. Az elkészítés csak öt percet vesz igénybe, majd mindent intelligens háztartási gépekkel fognak megtenni.

Szükségünk lesz:

• egy és fél csésze gabonafélék;
• izzó, sárgarépa és bors - egy darab;
• konzerv kukorica-kannában;
• só és fűszerek - ízlés szerint;
• olaj sütéshez.

Főzős vacsora

Minden zöldségem és tiszta, távolítsa el a borsos magokat, szeletelje. Alaposan öblítjük a darait. A multivárkában válassza a "Forró" módot, olajokat öntsünk a tálba, tegyük fel a zöldségeket és megsütjük, de a bors az utolsóig megy. A kukoricát is felhozta a zöldségekbe. Most öntsük ki a rizst, öntsünk vizet, hogy 1-2 cm-re zárjuk a tartalmat, sót, fűszereket és a "Plov" módban pároljuk fél órán keresztül. De a tálalás előtt próbáld meg megnézni, vajon a rizs főtt-e, egyébként meghosszabbítsa az időt. Hozzáadhatunk paradicsompürét és fokhagymát, és díszíthetjük az elkészített ételeket egy kapros kaporral vagy rozmaringgal.

Mi lehetne könnyebb, mint ez a rizs kukoricával és más zöldségekkel. Időt takarít meg, miközben magának és a családnak hasznos ételeket készít. Bon appetit!