Szereted a zöldeket? Természetesen, aki nem szereti, jó, mert a növényi ételek olyanok, mint az életünk életképes ereje az egészségünknek. Az asztalok használatának összetételében és gyakoriságában az egyik vezető természetesen petrezselyem. Göndör szépség van egy intenzív ízű, miközben a széles körben használják a főzéshez, és még otthon kozmetikumok, valamint mindazoknak, akik fogyni, a fű is egy áldás. Miért? Igen, mert negatív kalóriatartalmú termék. Mi ez, és mi a petrezselyem kalóriatartalma?
Grass származik ősi
néhány szó, petrezselyem, hogy mindannyian tudjuk, és néha ő nem tulajdonítanak jelentőséget nőtt sőt évezredeken keresztül elénk. Az ősi szövegekben Róma, Görögország tudósai említik, ahol a növényt nagyon tisztelték. Először díszítőelemként fedezték fel, és koszorúkat, ültetvényeket díszítettek, majd népi gyógyászatban és főzésben kezdték használni. Nem volt olyan étel, amelyben ősi őseink nem fűszeres szépséget adtak. Tehát ma itt vagyunk a kompozícióra, tehát derítsük ki, mennyi kalóriát a petrezselyemben és a BJU-ban?
Információért! Ha nem érted a BLU rövidítést, akkor - fehérjék, zsírok, szénhidrátok. Mostantól folyamatosan használják a lexikon étrendi szakembereit, akik egészséges étrendet tartanak. De mindenki számára hasznos, ha tudni szeretné az étkezés összetételét. Az élelmiszer az egészség.
Mi van a petrezselyem összetételében? Az
táplálkozási értéke Calories
Így válaszolunk a fő kérdésre - a petrezselymes kalóriatartalma - 49 kcal. Ez nagyon kicsi, és a termék az úgynevezett, negatív kalóriatartalmú ételekre vonatkozik. Mit jelent ez? A fogyás, mint az élelmiszer szükséges a diéta, mert a tény, hogy megemészteni csokor petrezselyem evett vacsorára, a szervezet költ több kalóriát, mint kapott ezzel a nagyon ceruzával. Vagyis semmi sem lesz zsírban, de minden komponens teljesen felszívódik.
BJU
Természetesen, ha táplálkozási értékről beszélünk, akkor három fő összetevőről kell beszélnünk.
A petrezselyem összetétele:
- fehérjék - 3,7 g;
- zsírok - 0,4 gr.,
- szénhidrátok - 7,6 gr.
természetesen kalória petrezselyem és BZHU időpontja 100 gramm. Mint látható, a legtöbb szénhidrát a növény, és most valaki azt fogja mondani tudatlanságból, szénhidrátok - az ellenség az ábra. Igen, csak a növényi ételekben. Ez nem hideg szénhidrátok, de lassú.Az első vezet a testtömeg növekedéséhez, a vércukorszint-tasakokhoz és más negatív következményekhez. Az utóbbiakat lassan emésztik, így a szervezet energiát tölt. Ezenkívül a növények szálak, nem állati eredetű élelmiszerekben, tejben és tojásban találhatók.
Fontos! Ha fogyni szeretne, akkor szakemberekkel vagy megfelelő táplálkozással segítse, hogy ne károsíthassa egészségét.
A rost egy durva rost, amely megtisztítja az elszíneződött testünket, mint egy szivacs, kivágva az összes szennyeződést. Fiber nem emészthető csaknem úgy, mint a testünk, mint az enzimek, ez csak azt lassan a gyomor-bélrendszer és magával rántja mindent, ami nem szükséges. Ezért érezzük a könnyűséget és energiát a növényi élelmiszerek táplálkozása után, a bőrt megtisztítjuk, és szebbé és karcsúbbá válunk.
Itt egy könnyű és hasznos petrezselyem. Gyakran használja az étrendet, és elfelejtheti a túlsúlyt és az emésztési problémákat.