- egzotikus növényi
- tárháza tápanyagokat
- Orvosi és táplálkozási tulajdonságok
- elfogadta az egészségügyi ellátások
egzotikus növényi
ítélve az a tény, hogy a csicsóka van néhány hangzatos nevek( Dory gumó, articsóka, nap gyökér, articsóka Jerusalem), akkoraz üzem nőtt a különböző országokból és kontinensekből származó emberek iránt. Született a gyökér - Észak-Amerika, a korszak a nagy eredmények azt vándorolt az Óvilág, és onnan terjedt át Ázsiában. Hasonlósága miatt az íz burgonya, csicsóka helyettesítheti bizonyos ételek „földes alma.”Köztudott, hogy az előnyei és hátrányai a csicsóka már a kutatások az orvostudományban és dietetika. Vannak egyedi esetek( ebből fogunk említeni később), amikor is a articsóka nem kívánatos.Általában azonban tőle - folyamatos használata fáradt terhelések és kedvezőtlen környezeti tényezők a szervezetben.
Mi hasonlít Jeruzsálem articsóka? Virág, mint egy kis napraforgó, növényszárak magas( 2 m), és a gyökerek hasonlítanak gyömbér, és íz - íze édes burgonya vagy káposzta.
tárháza tápanyagokat
csicsóka, vagy articsóka gazdag szerves savakat, nyomelemeket, vitaminokat, növényi összetevők, így az emberi egészségre, és enyhíti a betegség. Kémiai összetétel
articsóka, kivéve közös vitaminok( karotin, PP, C, B1, B2), képviseli több egyedi vegyületek és hasznos természetes vegyületek.
szerves savak( almasav, málna, borostyánkősav és fumársav) | antioxidáns hatása. |
Pectines | a test tisztítása; a bél normálizálása és szabályozása; koleszterin kiválasztódását a káros vegyületek, mérgező anyagok( peszticidek, nehézfémek, radioaktív anyagok), provokáló a megjelenése atherosclerosis és epekő. .. |
Inulin | vércukorszint-csökkenést a;segít cukorbetegségben és hasnyálmirigy-gyulladásban. |
Silicon | részt vesz a kollagén, gyógyítja a haj, a bőr és a köröm;Az erősíti a csontszövetet. |
További információ, hogy milyen csodálatos növény - csicsóka, milyen tulajdonságokkal rendelkezik, valamint annak előnyei és hátrányai, hogy a test - megtalálható a videó végén.
Orvosi és táplálkozási tulajdonságok
ismeretében gyógyszer tulajdonságait és ellenjavallatok csicsóka intelligensen megközelíteni a kérdést fenntartásának az egészségi állapotát.
- articsóka aktiválja, és vezet a normális funkciója a test számos rendszerek - az ideg-, immun-, az endokrin, a keringési.
- «articsóka» serkenti szoptatás: ha anyám annyi tejet vagy eltűnt, figyelembe véve a nyers gumók csicsóka lé, és akkor hozza vissza az öröm a szoptatás.
- Hála a gyógyító hatással és kedvező tulajdonságai articsóka javallott különböző kóros állapotok a máj: cirrhosis, hepatitis különböző eredetű és a súlyossági foka, elhízás, mérgezés.
- Rendszeres használata ezen betakarító belek megszabadítjuk bomlástermékei, ez képezi az egészséges jótékony mikroflóra.
- felbecsülhetetlen értékű „szoláris root” lehetővé teszi annak használatát kezelésére komplex betegségek( például, alkalmazása ismert termékek articsóka diabétesz), és még a rák megelőzésére.
Assistant súlyos betegség
csicsóka hasznos a cukorbetegek, mert a gumók tartalmaznak természetes inzulin-analóg - inulin, amely egy oldható poliszacharid. Amikor inulin lenyelik, akkor megkezdi a folyamat az emésztés, és a részét a inulin alakítjuk fruktóz-molekulák vezető ki a vérből toxikus bomlástermékek különböző anyagok. Osztatlan részét inulin segítségével megtisztítani a szervezetet a káros koleszterin szintjét. Segíts csicsóka test lesz felbecsülhetetlen és hasnyálmirigy-gyulladás, mert köszönhetően csökken a vércukorszint szabályozása jelentkezik a hasnyálmirigy.
figyelmeztetések
szakértők szerint jelentősen károsítja a szervezetet az evés articsóka, akkor nem. Persze, van egy ellenjavallat, mint minden termék:
- ritka előfordulása úgy egyéni intolerancia „csicsóka”.Soha ne próbáld meg a csicsóka csemetéjét, ne igyál nagy mennyiségben. Elég, hogy ellenőrizze a szervezet reakcióját a termék kis adagjával. Ha negatív hatásokat nem észlel, nyugodtan alkalmazhatja a betegségek kezelésére és megelőzésére.
- Mivel a nagy mennyiségű inulin és a csicsóka gyökerei bél szövet „válaszol” túlzott puffadás és kellemetlen érzést. Ezért a nyers zöldségek fogyasztása nem követi azoktól, akik hajlamosak a kiheladás megnyilvánulására. De készült ételek articsóka ízesítve kömény, koriander, szemben - csökkenti a puffadás.
Tipp: A választás a gyökereket kell figyelni, hogy a megjelenése - kell lenniük, és a száraz külső héja nem lehet foltok, sérülés. Hogyan lehet megőrizni a csicsókát, hogy megmentsen legfeljebb a hasznos anyagokat? Ha friss gyökereit kívánja tartani, akkor a raktárhelyiséget jól szellőztetni kell, hőmérsékletváltozás nélkül. Kívánatos, hogy a hőmérséklet ott tartottuk nem magasabb, mint 15. Emellett az is lehetséges, hogy száraz vagy fagyasztva ezek hasznos gumók.
elfogadott egészségügyi
Gumók „csicsóka” használják nyers és vetjük alá különböző hőkezelésnek - főtt, sült, készítik ezekből a desszertek és italok( például, húsleves vagy sört).Hogyan használjam a csicsópát az egészség javítására? Kívánatos a friss( tisztítása csak gumók, mint a burgonya, és vágjuk kockákra) formájában por vagy gyümölcslé.
Tipp: Ha nincs betegség, és csak azt, hogy megtisztítsák a testet a toxinok, akkor a megelőző intézkedés, akkor lehet friss zöldségeket háromszor naponta háromszor részletekben 150 g 25-30 perccel étkezés előtt 5 napig. Normál munka belek, erek kapnak egy „második ifjúság”, majd jön a hang sok szervek és rendszerek.
gyümölcslé ivás lé a csicsóka a kezelés, akkor megszabadulni a székrekedés, csökkenti a gyomor savasságát, enyhíti a gyulladt szervek, a metabolizmus és építeni „megtisztítása” a húgyutak.
Recept:
centrifugálásához a „csicsóka”, a friss gyökérzöldség alaposan meg kell mosni, de nem hámozott. Ezenkívül hagyományos hántolással vagy húsdarálón vagy talajon áthaladnak. Kashitsu-nak meg kell szorítania a folyadékot, és a folyadékot ki kell ürítenie. Ezenkívül a gyümölcslevet az ajánlásoknak megfelelően, a jelzettől függően kell venni. Fontos megjegyezni, hogy a friss termék kell tárolni a hűtőben, de nem több, mint 12 órát, hogy mentse az összes egyedi tulajdonságait csicsóka.
Tipp: az érelmeszesedés megelőzésére, egy puha az emésztőrendszert, és béinedvben meg kell venni 10-14 napig 150 ml naponta egyszer étkezés előtt.
por használata
Recept:
jól szárítószekrényben vagy egy speciális szárító gyümölcs vékony szeletekre csicsóka beszerzés előtt barna. Ezután őrölték őket egy kávédarálóban, vagy alaposan összezúztak egy habarcsban. A keletkező port forraljuk vízzel, ragaszkodunk hozzá legfeljebb 5 percig.és élvezze ezt a vitamin italt, egyáltalán nem rosszabb az íze a „kávé” származó cikória, és néhány hasznos és gyógyító tulajdonságait még jobb is!
Tehát nincs ellenjavallat használni articsóka hogy sokkal több jó, mint kárt.