Mi a Coenzyme Q10 valóban képes?

Q10 koenzim - egy természetes antioxidáns, amely vizsgálták a tudósok számos részén a bolygónkon. Nobel-díjat munkájáért, a felfedezésen alapul, az anyag tulajdonságaitól 1978-ben megkapta az amerikai Peter Mitchell. Valamivel később, 1997-ben létrehozták a Nemzetközi Központot, amelynek szakemberei továbbra is tanulmányozták a testre gyakorolt ​​hatását. Mi olyan figyelemreméltó ebben a koenzimben?

Általános

Q10 koenzim gyakran nevezik a vitaminok és más hasonló anyagok. A valóságban azonban ez egy koenzim, egy természetes antioxidáns, amely bizonyos körülmények között termelődik a szervezetben, valamint részeként egyes termékek és étrend-kiegészítők.



Emberben ez koenzim tartalmazza teljesen minden szövetben és szervben egy bizonyos összeget.És minél több szervezetnek szüksége van energiára, annál nagyobb az antioxidáns aránya. Ezek közé tartozik a szív, a máj és a vesék.

És miért van szükségünk a koenzim q10-re? Részt vesz minden metabolikus reakcióban, számos funkciót betöltve: az

• elősegíti az energiatermelést;Az
• felfüggeszti az öregedési folyamatot;Az
• normalizálja az oxigéncellák "használatát";Az
• stimulálja az enzimek működését;Az
• immunmodulátorként működik.

védelmet, azonban az emberi szervezet képes szintetizálni Q10 koenzim a kívánt mennyiségben csak fiatal korban, és részvételévelA, C, B csoport és tirozin. Az évek során koncentrációja gyorsan csökken.És ha a hiánya eléri a kritikus értéket, fennáll a veszélye a komplex betegségek kialakulásának.

természetes források

Tehát nézzük meg néhány élelmiszer tartalmaz Q10 koenzim. Ez a csoport a következőket foglalja magában:

• zsíros fajták;
• egyes húsok, mint a csirke, bárány, marha és nyúl;
• melléktermékek, a legnagyobb mennyiségben a szívben és a májban;
• korpa;
• teljes kiőrlésű termékek;
• barna rizs;
• szójabab;
• tojás;
• zöldek.

Fontos! Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy itt ezek a termékek képesek lesznek teljesíteni elegendő mennyiségű Q10 koenzim, ha a párhuzamos vétel a fent említett anyagok. Ha ez a feltétel elhanyagolt, a koenzim felszívódik nem teljesen, de csak 10% -át, illetve a hiányt nem lehet elkerülni!

azonban nem mindig a probléma, hogy nem a Q10 koenzim lehet teljesen megoldani, amelyek csak egy termék - egy nap, ami már nem több, mint 15 mg, és ez nagyon kevés. Ilyen helyzetben a táplálékkiegészítők jönnek a megmentésre.

Mesterségesen előidézett

források ma a piacon megtalálható egy csomó termékek Q10 koenzim, és bár ők lehet, hogy egy másik formája a kibocsátás.

• tekinteni legkényelmesebb zselatin kapszula, mert a koenzim már helyezzük a szokványos zsíremésztés környezetét.
• Egy másik q10 koenzim csepp formájában található.Általában italokhoz adják. De míg a cseppek meg kell ragadniuk néhány zsír komponenst.
• A harmadik forma rágógumik. Ezek azok összetétele, amellett, hogy a koenzim, általában tartalmaznak E-vitamint
• Vannak tablettákat koenzim Q10.Az ilyen maguk koenzimet kombinálva különböző ásványi kiegészítők, így például kálium, magnézium, stb

Azonban

kezdeni önigazgatás bármilyen gyógyszer Q10 koenzim rendkívül előnytelen, mert abban az esetben, ha fennáll a veszélye, hogy ne csak az előnyöket, hanem a kár, hogy nem kerül formában kifejezve mellékhatása. Az esetleges egészségügyi problémák elkerülése érdekében tanácsos orvoshoz fordulni.

befogadási szabályok

felnőtt ember egy nap szükséges 50-200 mg Q10 koenzim. Ez azonban súlyos egészségügyi problémák hiányában áll. Ha van ilyen, a megnevezett koenzim mennyisége nő.A dózist ebben az esetben csak szakember határozza meg.

Megjegyzés! Parkinson-kórral a q10 koenzim napi szükséglete többször emelkedik. Ez a koenzim felhasználható egy komplex betegség, például az Alzheimer-kór kialakulásának megelőzésére. A gyógyszerek legmagasabb hatékonyságát meg kell jegyezni, amikor a korai stádiumban vannak. Ilyen esetekben, folyamatos terápiával, a betegség kialakulása több évig is késleltethető!

Mivel a q10 koenzim zsírban oldódó koenzim, minden zsírral, például olajjal kell bevenni.

A jobb felszívódás napi dózisa több módszerre oszlik. A koenzim q10 készítmények előállítása csak a szakértő kinevezése után lehetséges.

A szervezetre gyakorolt ​​hatás

A koenzim q10 fő hatása erős antioxidáns tulajdonság. Ez semlegesíti a szabad gyökök aktivitását, és jelentősen csökkenti a szervezetünkre gyakorolt ​​hatásukat.

Megjegyzés! A szabad gyökök - aktív, mint általában, instabil részecskék, amelyek bizonyos körülmények között( magas hőmérséklet, sugárzás, elektromágneses sugárzás) nem indul a munka mellett az egészségünkre. Hozzájárulnak a szervezet korai öregedéséhez, és szívbetegséget és rákos folyamatokat okozhatnak!

Számos klinikai vizsgálat szerint a koenzim használata jól megalkotott terápiával együtt képes megelőzni és segíteni a betegségek széles körének kezelésében. Ez általában ajánlott az alábbi esetekben:

• állandó fizikai aktivitás, mert ezekben az esetekben a testünk energiát gyorsan és folyamatosan szükségük van a megfelelő időben feltöltésére neki;
• gyakori stresszekkel - munka, tanulmányozás stb.
• egyének magas vérnyomás és szívproblémák, valamint a kemoterápia után - az ilyen esetekben az Q10 koenzim fenntartásához elengedhetetlen a szív;
• légúti megbetegedések, mivel a közönséges hidegség mellett az immunrendszerünk is jelentősen gyengül;
• immunhiányos - a koenzim képes pozitívan befolyásolni az immunrendszer működését, és ennek következtében az általános egészségi emberek HIV és az AIDS;
• bármely művelet előtt vagy utánuk - megállapítást nyert, hogy a Q10 koenzim alkalmazásával a helyreállítás sokkal gyorsabb és könnyebb;
• emelkedett koleszterinszinttel;
• periodontális betegség esetén;
• migrénhez;
• a férfiak számára a termékenység javítása és a spermium motilitása növelése érdekében.

szövődmények hiánnyal

Mint már említettük, az életkor, a test nem képes szintetizálni a koenzim Q10 elegendő mennyiségben és hiány egészségügyi problémákhoz vezet. Ugyanakkor a fő kockázati csoportban vannak bizonyos betegségekben szenvedők, különösen Parkinson-kór, bronchiális asztma és szívproblémák.És mivel a magas koncentrációjú koenzim koncentrálódik a szív, amikor éppen a hiánya egy első kardiovaszkuláris rendszer esik támadás alatt.

A leggyakoribb szövődmények a következők:

• vérnyomás emelkedése;
• szívelégtelenség;
• arrhythmia;
• angina.

Emellett más problémák is kialakulhatnak. Például, lehet, hogy ingadozása vércukorszint, ínybetegségek, periodontális betegség gyakran, valamint a gyomorfekély.

támogatja a szív- és érrendszer

használata koenzim Q10 a legtöbb esetben, akkor teljesen indokolt problémák esetén a szív- és érrendszerre. Megjegyezzük, hogy az anyag befogadása esetén az ilyen betegek állapota jelentősen javul. Ez annak köszönhető, hogy a szívbetegségekben a vérkeringés romlik, és a legnagyobb mértékben a hajszálerekben, ami az edényekben megtapadást okoz. Q10 koenzim elvékonyodik a vér, és helyreállítja a normális mozgás, minden sejt a szervezet tele van oxigénnel, és a szövetek és szervek, beleértve a szív, jól táplált.

Ezen túlmenően, a használata Q10 koenzim képes segíteni a kardiovaszkuláris rendszer az ilyen helyzetekben:

• a szívizom - csökkenti a szövődmények és a visszaesés;
• az ischaemiás stroke után - jelentősen enyhíti a beteg állapotát, és segít a szervezet gyorsabb helyreállításában;
• a vérnyomás növelésével vagy csökkentésével - a koenzim q10 szabályozza a nyomást és visszakerül a normális szintre.

Vélemények

szakértők nem lesz baj, hogy fontolja meg a véleményét orvosok kapcsolatos előnyei és hátrányai Q10 koenzim. A visszajelzést hatására az anyag az emberi szervezetben nagyon ellentmondásos:

• néhány vannak győződve arról, hogy a fő probléma a kábítószer Q10 koenzim stimuláció az energia, és ezért a leghatékonyabb lehet őket csak a krónikus fáradtság, az állandó fáradtság és levertség;
• mások a q10 koenzimről a következőképpen szólnak: - 35-40 éves időtartamra minden gyógyszer alkalmazása ezzel az anyaggal nincs értelme. E kor elérése után lehetetlen lassítani az öregedési folyamatokat a szervezetben, még akkor is, ha a Q10 koenzim bármely ágensének hosszabb bevitele van;
• egy felmérés szerint 2007-ben végzett, amelynek átvételét a jelen koenzim, amikor a hiány nagyon is lehetséges a termékek, de a leghatékonyabb még mindig úgy pótlás, és azok a készítményben tartalmazó E-vitamin és

hatása a bőrre

Mivel a Q10 koenzimerős antioxidáns, a kozmetikában is keresett. Ez az anyag pozitív hatással van a bőr állapotára: az

• aktívan küzd a szabadgyökök aktivitásával és megakadályozza a rugalmasság elvesztését;Az
• további energiát biztosít a sejteknek, és jelentősen javítja regenerálódását;
• stimulálja a kollagén szintézisét, és megakadályozza a elasztin rostok, így a bőr rugalmasságát, és válik nem hajlik;
• simítja a finomságot és csökkenti a mély ráncok megnyilvánulásának intenzitását;Az
• gátolja a fejlődést és elősegíti a gyulladásos folyamatok eltávolítását, valamint felgyorsítja a karcolások, repedések és napégés gyógyulását.

A koenzim gyakran szerepel számos kozmetikai termékben. Hozzáadja a krémek, krémek és szérumok, amelyek tökéletesen táplálják a bőrt és megakadályozzák a nedvesség elvesztését. Ugyanakkor a kozmetológusok megjegyzik, hogy a maximális hatásfok elérése érdekében a koenzim q10 hatóanyagainak külső alkalmazását kombinálni kell az ugyanabból az anyagból készült készítmények belső bevitelével. Tehát antioxidáns tulajdonságai teljes mértékben nyilvánosságra kerülnek, és pozitív hatással lesz a test egészére, ami minden bizonnyal befolyásolja a bőr állapotát.

bőre ártalmatlan alkalmazás

terhesség során minden felhasznált gyógyszer Q10 koenzim kívánatos. Ez annak a ténynek tudható be, hogy pillanatnyilag a testre gyakorolt ​​hatása ebben az időszakban nem teljesen ismert.

Ezenkívül, figyelembe véve a koenzim nem ajánlott az ilyen helyzetekben:

• gyomor- vagy nyombélfekély az akut stádiumban;
• akut glomerulonephritis;
• a pulzusszám csökkenésével - kevesebb mint 50 ütem / perc.

Onkológiai problémák, szívbetegségek és vesebetegségek esetén a koenzim kötelező felhasználása esetén szakemberrel kell megállapodni.

Ha mellékhatásokról beszélünk, akkor nagyon ritkák. Koenzim-q10 készítmények tartós és szabályozatlan adagolásával alvászavarok, gyomorégés, émelygés és allergiás bőrkiütések léphetnek fel.