Tisztítsa meg a bőrt és az egészséges testet - mindannyian kenderrostot ad

Ki nem akarja, hogy erős, fiatal, energikus és vékony legyen? Nincs olyan dolog, ami természetes, de hogyan lehet ezt megvalósítani? Természetesen a jó étel, a kiegyensúlyozott táplálkozás, az élet aktivitása, a spirituális egyensúly segítségével. Mindez együtt jár azzal a ténnyel, hogy időnként javul a minőségünk. De a testnek nemcsak táplálékra van szüksége, hanem tisztításra is, hogy ne legyen stagnálás.És egy asszisztens ebben az esetben különböző típusú durva rostok, ma beszélünk a témáról: kenderrost.

A rost előnyeiről tudnia kell

Miért fontos a szál?

Ha nem követted a diétát korábban, nem olvastad, és annál inkább nem alkalmaztad a megfelelő táplálkozás elveit, akkor valószínűleg keveset tudunk azokról az anyagokról, amelyek a testünkre pótolhatatlanok. Nem, nos, mindenki tudja a vitaminokat. Reklámokról beszélnek, az orvosok megijednek, arra kényszerülnek, hogy egy gyógyszertárba meneküljenek egy gyógyszercsomagolásért. De általában ezeknek a vitaminoknak a bevitele kevés hatással van, és sokszor hallhatják, mondják, a komplexet és a nullát.

instagram viewer




Ez így van, nem egészséges lesz az egyik napról a másikra, amikor nehéz ételt, félkész termékeket fogyaszt, alkoholt is fogyaszt, stresszhelyeket eszel egy gyorsétteremben és füstölsz cigarettákat, mert a mindennapi élet kemény morál. Nem, nem az. Szükséges a szemlélet megváltoztatása, és nem csak a vitaminok fogyasztása, hanem az étrend megváltoztatása, a sportba való bejutás az életben, és morálisan rendbe hozni magát. Az egészséges test egyik pontja tiszta vékonybél, és nem csak arról szól, hogy mi történik a rossz étkezési székrekedéssel. A kender és más szálak olyan szálak, amelyek tisztíthatják a GI-traktusunkat, például szivacsot vagy porszívót. Ez csak a növényi élelmiszerekben található.Mindez annak köszönhető, hogy a rost nem osztható fel enzimekkel - alkalmasak a testünkben.Összegyűjti az összes méreganyagot és hulladékot.

Ahhoz, hogy egészséges legyen, meg kell tisztítanod a testet

Miért olyan fontos? Ha nem tudod, akkor a testünkben lévő összes anyag létrehoz egy szemetet. Talán durva, csúnya, de igaz. Az élelmiszerek maradványai, amelyek nagyon, nagyon sok a legtöbb emberben, nem teljesen emészthetőek, annál inkább emészthetőek, mert elkezdtek rothadni, eltévedni, szaglanul érzik magukat. Semmi jó, kivéve a mikroorganizmusok kórokozó környezetét, mit csinálnak? Helyesen, több betegséget okoz.

Kevesebb a szükséglete, szükség van a test megfelelő tisztítására és tisztítására, ahogy az arcát reggel és este mossa meg, mielőtt dolgozni vagy ágyba menni.És ez viszont szenved a szennyeződéstől a gyomor-bélrendszerben, ezért lehet pattanás, rossz haj, homályos bőr, és az energia csak emlékekben maradt. Tehát a kenderrost bevitele az étrendbe, észre fogod venni, hogy a szervezetével való metamorfózis rendkívül pozitív. Lépjünk tovább ezekre az előnyökre a rost felhasználásával az étrendben.

Ez érdekes! Tudod, hogy ha sárgarépát eszel, 30-szor többet kell tennie az állkapcsot, mintha egy zsemlét dobálna. Ennek eredményeképpen a durva növényi ételek ennél sokkal kevesebbet eszik, mert a túlsúly elmarad, vagy nem kerül felvenni.

Cellulóz kender: minden az előnyeiről és káros hatásairól

Pozitív hatások a testre

Általában durva kenderrostok vannak, hogy sok haszna van. Az ebből a növényből származó lisztet az emberek évezredek óta használják, és időnkben az étkezés tendenciája visszatér. Az a tény, hogy a rost pozitívan befolyásolja a gyomrot és a beleket, már értette, de ez a kender, amely különösen kedvező hatással van a bőrünkre. Napjainkban nagy jelentőséget tulajdonítanak neki, mert a megjelenés, legyen az jó vagy rossz, most prioritás.És az életmódunkkal, a stresszekkel, az ökológiával, a rossz táplálkozással, igen, valamint az összetett rétegekkel együtt, mindez azt eredményezi, hogy a bőr borítja a homályt és a rosszat.

Mindig olvassa el az ellenjavallatokat

Természetesen a kenderrost továbbra is az Ön megbízható szövetségese a túlsúly elleni küzdelemben. Finoman működik, és a fogyás folyamata természetes lesz, vagyis havonta 3-4 kg. Ezt a múlt század 70-es éveiben ismerték, de a gyors étrend divatja jött, és mindenki elfelejtette a durva rostokat. De a táplálék időben visszamenni, mivel az ártalmak nagyobbak, mint az előnyök, de a hasznos termékek, például a szálak használata ismét releváns.

Mi lehet még durva kenderrost?

  • Számos betegség megelőzése érdekében nem csupán az emésztőrendszert, hanem a szív- és érrendszeri rendszert is, a káros koleszterin eltávolításával és az erek tisztításával. Az
  • mentesül a rák, különösen a vastagbél kockázatától. Azt is bebizonyosodott, hogy a durva rostok segítenek megvédeni a mellrákot a nőknél és a prosztata mentén a férfiakban.
  • Óvja a polipokat.
  • Töltse fel a testet hasznos anyagokkal.
  • Csökkentse a cukorbetegség kockázatát.
  • A táplálékkiegészítésnek köszönhetően az ember éhségérzetét is blokkolja, mivel a rost a gyomrát kitölti.
  • Segít a májnak a káros anyagok eltávolításával.
  • A kender rost hozzájárul az idegrendszerünkhöz. Az
  • az immunitás stimulánsaként szolgál.

Egyetértek, ez lenyűgöző.Ezeket az adatokat sok kísérlet, a világ különböző tudósai által végzett tanulmányok alapján azonosítottam. A rost előnyeit bizonyították, több millió ember tapasztalatai alapján tesztelték. Reméljük, ha egészségügyi problémái vannak, a cikk elolvasása után megváltoztathatja életmódját, és a rost segít ebben. De először olvassa el az ellenjavallatokat.

Információért! Van cellulóz korlátlan mennyiségben nem, a norma naponta 50 gramm. Ez a maximális, általában 35 gramm elég ahhoz, hogy kitöltse a hiányt. De sajnos, ahogy azt a statisztikák azt mutatják, a legtöbb ember naponta 12 gramm durva rostot használ.

Negatív hatás a testre

Tehát nem tudja túlfőzni a szálat. Meg tudja verni a gyomrot és új betegségeket kiváltani, még ha akut gyomor-bélrendszeri megbetegedések is vannak, akkor ne kockáztassák a szálas étkezést akár orvoshoz is. Ha nincs probléma a székkel, akkor a felesleges szálak is okozhatnak hasmenést, dehidrációt. By the way, az aranyszabály, hogy sok vizet inni, míg a szálak fogyasztása, mint valaha.

Ha úgy döntesz, hogy lecsökken a tömeg a cellulóz kender alapján, akkor ne tégy túlzásba. Egy egész pohár joghurtot inni egy pohár rostot az éjszakára, vagy étkezés előtt, és máris megkapja az eredményt, nem kell az egész élelmiszert csak rostszálra cserélni. Javasoljuk, hogy durva rostokat is inni, és ezenkívül jó vitaminokat vegyen be, mivel néhány közülük ki lehet ürülni, és hiány lesz. A túlnövekedés hányingert, gázképződést és a férfi erejének romlását okozhatja. Nos, az allergiás betegeknek is óvatosnak kell lenniük.

Tipp! Szálat kaphat a növényi ételekből, számolhatja a napi sebességet, vagy vásárolhat egy kész száraz terméket, hígíthatja vízben és kefirben. A kender rostját az üzletekben, a gyógyszertárakban, az interneten értékesítik, és megveszik, ez nem jelent problémát.

Egészség az Ön számára és a sikeres fogyás, ha extra súlya van. Minden rendben van mérsékelten, emlékezz erre.

  • Mar 08, 2018
  • 69
  • 99