A banános finomságok sokféle főzési receptet tartalmaznak. Rendszerint ez a gyümölcs tökéletesen illeszkedik minden termékhez. A koktélok tartalmazhatnak narancslé, túró, tejföl, csokoládé, eper vagy más bogyó.
Receptek tejjel
turmix banán és tej, talán nevezhetjük a legnépszerűbb. Ezek az összetevők tökéletesen kiegészítik egymást, az ital finom íze és aromája. Ezenkívül a gyermekeknek, időseknek és terhes nőknek hasznos tápláléktermékekkel kapcsolatosak.Gyümölcs töltelékek
turmix banán is tartalmaz olyan bogyókat, hogy csak ott otthonában. Eper, ribizli, áfonya, vörös áfonya teszi. Az italt enyhén édesítve egy fagylalt labdát adnak hozzá.
Termékek gyümölcs- és bogyós koktélhoz:
- banán;
- egy pohár bogyó;
- tej - 4 evőkanál.kanál;
- fagylalt - 100 g
az ital készítéséhez a termékek forgalomba turmixgépben tálba, és verte a csodálatos tömeget. A banánt ezt megelőzően darabokra kell vágni, és a tejet le kell hűteni. A kapott italt szemüvegre helyezzük, és egy mandulával díszítjük.
Eper
A szamóca és a banán sima finom ízű.Teljesen felfrissül, sápadt, felhangzik. A banán adja ezt az italt gyengédséget, és az eper nyári ízeket ad hozzá.Többek között a koktél nagyon hasznos az egészségre, mert antioxidánsokat, vitaminokat, természetes antibiotikumot tartalmaz.
Annak előkészítéséhez szükséges:
- banán;
- egy maréknyi epret;
- fél pohár tej;
- méz vagy cukor.
Koktél előkészítéséhez minden gyümölcsöt keverővel kell őrölni. Adjunk hozzá cukrot vagy mézet ízlés szerint, öntsük a tejet a keverékbe, és pörkölt állapotba keverjük. Fűszereket készíthet - fahéjat, vanillint, díszítheti az üveget egy bogyóval.
Tipp! A maximális használhatóság érdekében igyon csak természetes, friss termékeket. Kívánatos a cukrot folyékony mézzel helyettesíteni.
Kiwi Smoothies
tartalmazó banán és kivi lehet főzni cukor nélkül, ha Ön a gyümölcs nagyon érett. Ellenkező esetben szükséges lesz édesíteni mézzel. A Kiwi számos hasznos anyagot tartalmaz, megfiatalítja és megakadályozza a rák kialakulását.
Kiwi termékekből készült termékek:
- banán;
- kivi;
- tej - 200 ml;
- méz ízlés szerint.
Javasoljuk, hogy a gyümölcsöt kissé fagyassza meg a koktél előkészítése előtt. Ezután az ital mérsékelten hűvös és frissítő hatású lesz. A kiwi hántolt és vágott szeletekre. Az ilyen módon elkészített termékeket a keverőben őrölték, majd tejjel és mézzel keverték. Felvehetjük a jégmorzsát. Ebben az esetben egy jegesedéses ízlést kap. Ez az ital jó egy forró nyári napon.
Receptek tejföl, túró, joghurt
Tej lehet helyettesíteni más termékek sérelme nélkül inni. Lehet tejföl, krém, kefir, túró.Nagyon hasznos banánt és joghurtot simogat. A készítmény receptje meglehetősen egyszerű.Ha azt tervezi, hogy lefogy egy koktél, akkor az alacsony zsírtartalmú termékeket veszik. A túrós sajt kalciumban, tejfehérjében, laktobacillákban gazdag. Ajánlott rákkitömöttség, oszteoporózis, gasztrointesztinális betegségek kezelésére. A túró koktél hasznos lehet gyermekek, idősek, terhes nők számára. Hogyan készítsünk sima tésztát a banánból? Ehhez készítsen alacsony zsírtartalmú terméket, és bort vagy gyümölcsöt használjon. Számos kombináció használható.Például egy banán, eper és narancssárga túrós curry előkészítése. Előkészítéséhez a következő termékekre lesz szüksége:- banán;
- egy pohár eper;
- 100 g túró;
- narancs.
Minden összetevő alaposan megvert néhány percig. Egy vastag, homogén tömegről derül ki. Meg lehet édesíteni egy kicsit mézzel vagy cukorral, díszíteni egy labdát fagylalt, tejszínhabbal.
Tipp! A cukortermék kalóriatartalmának csökkentése érdekében alacsony zsírtartalmú túrót kell venni. Egy ilyen koktél nem fog fájni az ábrán.
Csokoládé
A csokoládé-banán finomságok megkóstolják a kávécsemege rajongóit. Amellett, hogy az egészségügyi előnyök, egy ilyen ital a tulajdonsága, hogy megszüntesse a stresszt. Kicsi kalóriatartalmú, de ha nem használjátok vissza, akkor ez a szám nem fog sok kárt okozni.
A csokoládé gömbök készítéséhez:
- 3 banán;
- egy pohár narancslé;
- csokoládé;
- st.egy kanál vajat;
- egy pohár tejfölt;
- méz;
- víz - az üveg egyharmada.
A csokoládét előzetesen megolvasztjuk egy vízfürdőben, majd olajjal keverve hozzáadunk vizet. Az aprított banánt tejföllel megverték, majd narancslevet öntünk, mézet adunk. A kapott masszát szemüvegben kell elhelyezni, felülről csokoládé díszítésével.
Alma
Az alma és a banán illatanyagokat kefiren készíthetünk. Az almák szinte bármilyen gyümölcsöt kombinálnak, az év bármely szakában rendelkezésre állnak, sok vitamint, nyomelemeket és szerves savakat tartalmaznak.
Termékek az alma-banán szeletekhez:
- csésze joghurt;
- banán;
- alma;
- 2 db jég.
Az ital elkészítéséhez a gyümölcs őrölt. Ezután kefiret öntünk a keverékbe. Az egészet alaposan megverték. A koktélt magas szemüvegben szolgálják fel zúzott jég hozzáadásával.
Tipp! Ne tárolja a hosszú sima gömbölyget, amelyre az almát használták. Egy ilyen ital 2-3 órán belül sötétedni fog és elveszíti az ízét.
Tej és tejtermékek nélkül kapható receptek
Néhány ember tejsavas finomság ellenjavallt. Ebben az esetben a banán receptjeit néhány bogyóból vagy gyümölcsből készítik. Ez az ital egy desszerttálhoz hasonlít, mivel nagyon vastag. Néha egy kanállal is meg lehet enni. Vegyünk néhány receptet a tejmentes koktélra.
Smoothies "Tropikanka"
A "Tropikanka" összetétele citrusféléket tartalmaz, és gazdag, emlékezetes ízvilággal rendelkezik. Annak érdekében, hogy egy ilyen világos névvel meg lehessen készíteni egy banánréteget, a következő összetevőkre van szükség:
- 2 grapefruit;
- 2 banán;
- 4 narancs;
- 4 jégkocka;
- csokor menta levelek.
A citruslé gyümölcséből kivont, amelyet egy keverőbe öntik és banánnal tele. Zúzza a jeget a morzsára. Ez közvetlenül szemüvegbe kerül, kiömlött italokkal. A pénzverde díszítésre szolgál.
Mandarin koktél
Az újévi asztal nagyon alkalmas tangerine smoothie. Tejtermékek használata nélkül készül. Az ilyen italok elkészítéséhez szüksége lesz:
- banánra;
- Mandarin;
- méz - 1 evőkanál.kanál;
- jég - 2 kocka.
Először a mandarinot leveszik a levéből, majd a keverőedénybe öntik. Ott is hozott egy banánt, vágott darabokra, mézre vagy cukorra. Minden sütőedik, amíg a sima és palackozott. Adjuk hozzá a zúzott jeget a szemüvegekhez, díszítsük őket a menta mandarin szeletekkel.
Hogyan készítsünk egy banán megjelenést a videóban: