A testtömegindex hogyan számolja ki

testtömeg index vagy testtömeg-index( VMІ) English.- a személy tömegének és magasságának arányát jelző érték a normától való eltérések meghatározására. Számos honlapok a fogyás, amelyben az online kalkulátor, ingyenes segítséget meghatározza BMI, egyszerűen válassza formájában súlyát és magasságát.

Számos más számítási módszereket a normális testsúly, például Brock( testmagasság centiméterben otminusovat 100) vagy Dyukanu( alapuló kora, neme, súlya, magassága, és szintje a napi aktivitás), a formák és módszerek eltérőek, de az összes forraljuk lehogy ellenőrizzék súlyukat és időben észleljék a rendellenességeket.

Hogyan számoljuk testtömeg-index

Honnan tudod, a BMI index? Először is meg kell mérni és mérni kell a növekedést.Általános szabály, hogy azonnal ébredés után, és látogasson el a mosdóba, a magasság és a súly a lehető legközelebb az igazi.

Formula Adolphe Quetelet, a szakember a statisztika és a matematika Belgium XIX egyszerű: hogy készítsen a BMI számítás, meg kell találni a hányadosa testtömeg( mért kilogramm) és a tér az ő magassága( méterben).Példa: nő súlya 55 kg, és 165 cm-es növekedési indexe Ketle 55 / 1,65 * 1,65 = 20,2.
WHO azt ajánlja, bevezetett és használt következő értelmezési orvosilag BMI teljesítmény függvényében értékek:
legalább 18 - alacsony( deficiens) testtömeg,
18,1 - 25 - Normál testsúly,
25,1 - 30 - a feleslegestesttömeg,
30.1 és több - különböző fokú elhízás.

számítása a testtömeg-index( BMI) van szükség:
• Ha a megállapodás nem vagy túlsúlyos, ez lehet a kezdete az egészségügyi problémák.
• A túlsúly mutatója megváltoztatja a rezgést. Elkezdenek enni jobbra( növekedés fehérje és élelmiszerek alacsony glikémiás index helyett komplex szénhidrátok és zsírok), vegye fel a gyakorlat, hogy lefogy.
• Ha BMI meghatározása elhízás, forduljon orvoshoz, és miután enyhe csökkenést zsírtömeg, és ennek következtében a testtömeg-index javítja egészségét.

Azonban ez nem egy univerzális - sportos emberek( például egy sportoló nagy izomtömeg) összpontosítani rá nem szükséges.
Egyes táplálkozási, hogy pontosabban meghatározzuk a tömeg, hogy lenne ideális a beteg, úgy a típusa az emberi test a csuklón( mérési kerülete centiméterben a legvékonyabb helyen a csuklóját, egy felfogni, amely azt mutatja, a csont mennyisége).

kiszámítása BMI a nők

normál súlyú lányok és nők számára a fenti képletben belül van BMI 19-24.Életkorával a hozzávetőleges súlyarány, valamint az index kissé nő.Deficiency tömege( BMI kevesebb, mint 18) nőknél néha vezet hiányában havi vérzés, és ennek eredményeként, a képtelenség, hogy elképzelni. Ha a nők BMI-je 25 év felett van, akkor figyeljen az életmódra és a szokásokra.

A terhesség terhessége fontos kérdés, amely a várandós anyákat aggasztja. A terhes nő BMI indexének kiszámítása szintén lehetséges számológép használatával. A súlygyarapodás a terhesség alatt, úgynevezett normális növekedés, az átlag 10-15 kg, feltéve, hogy nem duzzadó és egyéb patológiás tünetet, a terhesség. A súlygyarapodás egyénenként és elsősorban a terhesség előtti nők súlyától függ. Ehhez a kontrollhoz a testtömeg indexre támaszkodhat.

Hogyan számoljuk testtömeg-index a tizenévesek és a gyermekek

miatt a test különböző arányokban, és ennek következtében az arány a különböző mutatók a növekedés és súlygyarapodás normális BMI gyermekekben jóval alacsonyabb, mint a felnőttek - 15-18,5, kortól függően.
csecsemők, óvodai gyermekek és serdülők nincs univerzális képletet tehát meghatározni a szabályokat kell alkalmazni a „percentit asztalra.”

mérésére magassága és súlya a különböző korú gyermekek, beleértve akár egy évig, a tudósok építenek percentit táblák gyermekorvosok meghatározzák a normális gyermekek fejlődését.Újszülöttek és csecsemő anyák esetében mindig fontos kérdés - Gyakran fejlődik-e a gyermekem? Megteszek mindent úgy, ahogy kellene? Lehiggadni, akkor könnyen meg a növekedés üteme és a súlygyarapodás a gyermek vagy a testsúly terhesség alatt a képen az asztal vagy használja a BMI kalkulátor.

úgy gondoltuk, hogy igaz, hogy a férfiak

tömegének számítása során a férfi normák jobb összpontosítani a BMI-je 25-27, mert véleményük szerint a kutatás tudósok Izrael, a várható élettartam a férfiak esetében a BMI maximum.
A BMI-t a hadseregre számítottam. Például a hat hónapos türelmi idő biztosításához 18,5 vagy 19,0 alatt( a toborzási koruktól függően) BMI-t kell elérni.