A menopauza számos változást hordoz vele, amelyeket el akar kerülni. Elsősorban a reproduktív rendszer munkájával foglalkoznak. De a reprodukciós lehetőségek teljesítésével együtt a külső változások is a régi életmóddal jönnek. A nők nem értették, miért nő a has, és a menopauza.
Mi növekedését okozta a
súly menopauza alapvetően változik meg a hormonok. Az ösztrogének és a gestagének sok olyan anyag kifejlesztéséhez szükségesek, amelyek biztosítják a sejtek létfontosságú aktivitását, maguk is befolyásolják létezésüket és megosztottságukat. A szexhormonok jelenléte és elégséges mennyisége irányítja a munkát: a szív és az edények
- ;
- endokrin rendszer;
- CNS.
A bőr, csontok, vérsejtek termelése, oxidációcsökkentő reakciók, a zsír-, izom- és más szövetek aránya függ ettől.
A hormonmentes menopauza minden folyamata lassabban fordul elő.Nem meglepő, hogy a zsírsejtek száma nő a menopauza idején.És elsősorban a hasi régióban szétoszlanak.
Izomgyengeség
A menopauza az izomrostok gyengülésével jellemezhető.Ebben a korban a legtöbb nő több szülésen fordult elő, amelyek hozzájárulnak a hasüremegéshez. A hormonális egyensúlyhiány hatása alatt csökken a kollagén termelése, ami az izmok tónusát megtartja anélkül, hogy meggyengülne. A menopauza kevésbé rugalmas.
Ugyanez igaz a hasi üregben található belső szervekre. Végül is izomszálakból állnak, amelyek elvesztették a rugalmasság jelentős részét. A szervek megváltoztathatják a pozíciót, amely a sajtó gyengített izmaival és a sűrűsödött bőrével együtt a vizuális érzékelést biztosítja a megnagyobbított hasra.
Csereügyiratok
Ha csúcspontja van, a gyomor növekszik, érdemes megkeresni az okot a megváltozott anyagcserében. Ez a menopauza kötelező kísérése. A hormontermelés kipusztulása azt eredményezi, hogy a szervezet főként energiát halmoz fel, és sokkal kevesebbet költ a helyreállítási folyamatokra. Ez a hypothalamus munkájában bekövetkezett változásnak tudható be, ami az endokrin rendszer funkcióinak lebontásához vezetett.
Az élelmiszer felszívódása lassabb, főleg zsírrá alakul. Ezek a sejtek képesek olyan ösztrogének előállítására, amelyek annyira hiányosak a testben. Lerakódásuk egyfajta kísérlet az petefészek meghibásodásának kompenzálására, valamint az izomtömeg mennyiségének csökkenésére.
Táplálkozás
Úgy tűnik, a nők, akik tele vannak a területen, hogy nem enni, mint korábban. Valójában az ízérzés érzékelése bennük változik. Amit korábban úgy tekintettünk, hogy cukrosnak tűnik, most már tönkretett. Anélkül, hogy felismeri, a nő több sós, édes, kövéret választ. Az élelmiszer kalóriatartalma nő, és vele együtt a súly, amely elsősorban a gyomorra lokalizálódik.
Van egy másik szélsőség is, amikor meg akar szabadulni tőle, egy nő szó szerint éhesen jár. A kívánt súlycsökkenés helyett egyre erősebb anyagcsere-rendellenességeket okoz, ami az izomgörcs okozta zsírszövet növekedését eredményezi.
Passzív életmód
A menopauza súlyosbítja az általános jólétet, jön forró villanás, nyomás ugrások, álmatlanság, gyengeség. Mindez nem járul hozzá a vágyhoz, hogy aktívan mozogjon. Hozzáadta a sérülés félelemét, mert sokan tudják, hogy a menopauza csontjai hajlamosabbak lesznek rá.
A normális anyagcserét az oxigén elégséges oxigénellátásával és a passzív életmóddal nyilvánvalóan nem elegendő.
stressz és álmatlanság
menopauza megzavarja az idegrendszert, hogy az idő nagy részében ő úgy érzi, szerencsétlen. Nagyon idegesítő, ijesztő, szeszélyes. Ideges érzéseit, mert a szerotonin-hiány okozta csökkenő ösztrogén olyan erős, hogy kényszeríteni, hogy keressen megoldást szintjének fenntartása a hormon az öröm.És az étel pozitív érzelmeket vált ki, így az elfogyasztott élelmiszer mennyisége nőhet. A diéta előnyben részesít édes, ez hozzájárul a szerotonin termeléséhez, de a zsírsejtek reprodukciójához is.
A kortizol feleslege, az intermittáló vagy rövid alvás miatt, idegrendszeri rendellenességeket idéz elő.Így a változás alakú darabokra megkezdi hasonlóság a férfi menopauza tüneteit követtek.
Javasoljuk, hogy olvassa el a menopauza táplálkozási cikkét. Megtanulják a súlygyarapodás okait, a menopauza során alkalmazott étrend jellemzőit, a fogyasztásra javasolt élelmiszert.
Betegségek
Az Exchange-rendellenességek gyakran endokrin betegségekké alakulnak ki. A cukorbetegség és a pajzsmirigy betegségei a hormonszint csökkenésével kezdődhetnek. Végül is az endokrin mirigyek termelik ezeket az anyagokat.
koncentrációja a szervezetben a pajzsmirigy hormon, inzulin és glükóz nagymértékben függ a szinten az ösztrogének, progesztogének, kortikoidok, által termelt mellékvesék. Az egyik jogsértés másikat jelent. A táplálkozásban a megnövekedett étvágy miatt lehetnek hibák. De még ez nélkül is, meg kell találnod, hogy miért nő a nyelőcső csúcspontja a régi diétával.
Egy másik változásért felelős patológia lehet egy belső szerv egyik daganata, gyakrabban reproduktív.
gondoljuk, hogy a hiánya, amelynek mi vagyunk, a menopausa legyőzhetetlen. De ahhoz, hogy megszabaduljon a növekvő has alján, ha megfelelően van beállítva megnyilvánulásai a menopauza, enni egészséges és megfelelő táplálkozás a megfelelő arányban, elkerülni a fizikai megterhelés és az orvosok.