A népszerű emberek mindig vonzzák a figyelmet, így annyira érdekel az egyik legnépszerűbb pop előadó - Laima Vaikule. A gyönyörű női kora ellenére az énekes megtartja kecses alakjának csodálatos vonzerejét. Nem volt olyan étrend nélkül, amit megfigyel.
A szigorú menetrend és az élelmiszerek bevitelének magas igényei meglepő eredményt adnak. Az énekes ismételten hangsúlyozta, hogy még az előadások után sem hagyja magát pihenni baráti pártokban. Mottója szigorúan ragaszkodik a rezsimhez a bár megtartása érdekében. Laima sikeres, ami erős akaratáról szól. A diéta titka nagyon egyszerű és mindenki számára elérhető, hogy vonzónak és stabil súlyt tartson.
A diéta lényege Laima Vaikule
A diéta személyi megfigyelése lehetővé tette Lyme számára, hogy kilenc napos technikát vegyen fel megszakítással. Maga az étrend is több szakaszból áll, csak három van. Hogyan képes egy énekes ilyen rövid idő alatt szabályozni a súlyát? Lyme szerint minden egyszerű: az élelmiszerek bevitele egyetlen termékből áll minden szakaszban, amellyel egy ilyen szigorú étkezési tervvel kiváló eredményt érhet el - 5-9 kg-ot az étkezés idejére.
A zsírszövet ebben az esetben nincs időm arra, hogy emlékeztessem magam. Meg kell jegyeznünk, hogy a Lyme étrendje alatt a fogyás csökkentése annak a ténynek köszönhető, hogy maga a természet adta neki egy jó alkotmányt, és ezért nem engedheti meg magának erős súlycsökkenést. Az énekes a jól ismert nagymama módszerét használja - több napig ivás nélkül ivott, de nem cukrozott. Sürgős esetekben egy másik bevált eszközre tesz szert: két napig nem eszik semmit, csak citrommal( cukor nélkül) italt, és a lehető legnagyobb mértékben megpróbálja pihenni. A táplálékkiegészítés jó alvás, annak érdekében, hogy elkerülje a stressz tökéletes bőrszínét.
Lyme diéta: részletek
A rizst az első szakaszban használják az első három napban. Durva őrlésű darák őrlés nélkül, minden nyomelem megőrzésére, azaz csak a rizs zabkása a vízen. Ahelyett, hogy sót, egy kis mártást, kiegészítve a gyógynövények, így az íze egy ínycsiklandó sovány étel. A szószos énekes előkészíti magát a szójából.Ügyeljen arra, hogy igyon sok vizet, legalább két literet naponta. Néha az énekes barna helyett fehér rizst használ, és mindig a főzés előtt áztatja.
A második szakasz különleges. A testnek húst kell kapnia, hogy ne csökkenjen az izomszövet. Igen, és nem teheti meg fehérje nélkül. Főtt csirkemell filé.Főzheted és párolhatod. Az énekes étrendében lévő só egyáltalán nem. Az énekes megosztja a szójaszósz receptjét, amely ragadozó fűszerekkel ragaszkodik: a zsálya, a szentjánoskenyér, a zsinór.Így készít egyfajta pácot. Ha a testet hús formájában készítik, a Laima mindig figyelemmel kíséri az italt, így az emésztési folyamat simán megy.
A diéta feltételezi és a gyümölcsök felhasználását. Ez a kilenc napos étkezés harmadik fázisa. Az élelmiszerek szénhidrátjai kizárólag cukrozatlan almafajtákból állnak nyers vagy sült formában. Szénsavas italok - szigorú tilalom alatt. Köszönjük, hogy vizet, teát egy citrommal, néha kávét vagy almalévet.
Az étkezés során az énekes ásványi komplex vitaminokat használ, mivel a szervezet nem kap elegendő mennyiséget a diéta során. Ezt szakemberek ajánlják bármilyen étrendben. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy minden ember teste másképpen reagálhat a táplálékra, ezért amikor eldöntjük, hogy megyünk, szükségünk van a dietetikusok tanácsára a vérvizsgálat kötelező átadásával. A szépség és a varázsa nagyszerű munkát végez magával, hangsúlyozza az énekes.