Bizonyára hallottatok a barátok vagy a maguk kimondott mondatok, mint: „Nem volt ideje!” „Én egy kicsit 24 órát a nap!”, „Az idő telt el, és nem csináltam értelmes!”, Stb
Az emberek úgy gondolják, hogy problémájuk szükségtelenül nagyszámú eset.
De a valóságban, mindez azért, mert nem tudják, hogyan kell tervezze meg napját , hogy tegyen meg mindent, és nem sok erőlködés.
Hogyan kell megfelelően tervezni az idejét: mit kell tudni?
Tudja, hogy a szótár meghatározza ezt a koncepciót?
idő - mivel ez az időtartam, amelynek mértékegysége a másodperc, perc, óra, nap, hét, hónap, év, vagyis az intézkedés időtartama az egyes aktus.
úgy tűnik, hogy az első pillantásra, minden tiszta 1 óra áll 60 perc hetente - 7 nap, stb
De a valós életben másképp érzékelhető.
Ne feledje például, mennyi ideig van egy pár a szerető tanár számára?
Úgy tűnik, több mint 1 óra 20 perc?
De egy érdekes könyvet olvastam elfog úgyhogy 03:00 repül, mint egy pillanat.
top 10 tipp, hogy hogyan lépést tartani azokkal
Gyakran nincs ideje megbirkózni a feladatokkal, és nem azért, mert túl sok, vagy mi buták, de csak azért, mert nem tudom, , hogyan kell kezelni az időt a lehető leghatékonyabban .
Könnyebbé teheti, mint gondolná.
Main, kitartás, legfeljebb szervezet és egy kis pénzt, hogy megvásárolja a szükséges felszerelés.
Hogyan tervezze meg napját: készítmény
Ha későn rendszeresen nem teljesítik ígéreteiket időben, ami halom esetben a munka, nincs ideje befejezni a főnök, akkor ez nemcsak te, hanem a környező.
Oké, még közeli rokonok és barátok: ők fogják kezelni a megértés( bár a türelem nem korlátlan), de a főnök nem valószínű, hogy izgalommal ilyen alkalmazott, így a karrier növekedés akkor nem is álmodnak.
De egy szegény katona, hogy nem mérik a tábornok vállpántok!
Ki akarja tölteni az egész életét titkár vagy futár helyzetében?
Ha érti, hogyan kell tervezni időt, akkor a teljesítmény javítására és gyorsan felfelé a ranglétrán.
Annak érdekében, hogy kezdődik a változás az életedben, akkor kell:
- napló - ez lehet egy notebook, amelyben írsz a munkát minden nap, de meg tudod csinálni egy közönséges notebook, két részre oszlik: a teendők listáját, és keresse fel ötleteket;
- mobiltelefon , ahol lehet létrehozni emlékeztetők, például a telefon figyelmeztetni fogja, hogy itt az ideje, hogy befejezze ellenőrzi a híreket, és kezdjük el főzni vacsorát, stb
- számítógép vagy laptop - kell őket csak azoknak, akik folyamatosan dolgoznak a számítógépen -, akkor létre a különböző fájlok: „mit kell tenni ma”, „feladatok listáját a hétvégén”, „mit kell vásárolni vasárnap”, stb
Hogyan tervezheted az idejét: mit tudsz segíteni?
Meglepődnél, de sok dolog van, ami okozhat lassú, nyugodt állapotban, és ennek következtében vezethet egy személy arra, hogy a nap csinál sokkal kevesebb, mint a tervezett.
A jó munkaszervezést az
segíti-
Szeplőtelen sorrend az asztalon.
A felületen nem lehet többlet tárgy, kivéve azokat, amelyekre pillanatnyilag munkára van szükség.
Tegye a többit a fiókokba.
-
Tiszta és otthonos lakás.
Ha otthon dolgozik vagy egyáltalán nem dolgozik, de csak háztartásban dolgozik, ez nem ok arra, hogy megengedjék a rendetlenséget és a káoszt.
Minden dolog helyén kell feküdnie, a por, a piszok és a pókok szintén nem a legjobb segítők.
-
Naplók vásárlása a bejegyzéshez, válasszon ki egy esztétikai élvezetet.
A lehető leggyorsabban meg kell nézni.
-
Ébredj korán.
Nem számít, hogy kell-e dolgozni vagy sem, nem ok az ebéd előtt feküdni az ágyban.
Érezze magát, hogy elég korán ébredjen, és ugyanabban az időben, hogy legyen ideje rázni, és állítsa be a napi dolgok listáját, amelyet este készítenek.
-
Nézze meg a szokásos étrendet és aludjon.
Egy örökké álmos ember, aki vitaminhiányban szenved, egyszerűen nem képes hatékonyan működni.
Ezek a tippek nem annyira tanítanak, hogyan kell megfelelő időben tervezni az -t, mennyit takarítanak meg az apróságokból, amelyeket ritkán figyelünk, de amelyek jelentősen gátolják fejlődésünket.
Hogyan kell ütemezni az időt:
séma Ha nem akarunk valamit csinálni, gyakran jönnek létre okokból álcázott kifogások.
Ezek az okok tiszteletteljesnek tűnnek, de mögöttük a vágy hiánya.
Amikor azt mondom: "nincs időm", azt értjük, hogy az aktuális ügyek fontosabbak számunkra.
Mindenkinek joga van azt mondani, hogy nincs ideje.
De kérdezze meg tőle, hogy mi nagyon fontos neki.
Nem az, hogy nincs elég ideje, de inkább más dolgokra költened.
Mi a sikeres személy napi rendszere?
Három lehetőséget kínálok Önnek, hogy segítsen megtanulni, hogyan tervezheti meg az idődet, és ideje sok mindent megtenni a nap folyamán.
Kiválaszthatja kedvencét vagy tervezheti a sajátját, többféle program kombinálásával.
-
Munka a tennivalókkal.
A következő hónapban a napi fő fegyver a disorganizáció elleni küzdelemben. Az
minden este regisztrálnia kell az esetek felsorolását, amelyek fontosak a reggelen - javítani, és egész nap többször is megnézni a noteszgépet, törölve a már elvégzett dolgokat.
Ez egy hiperhatékony módszer, amely segít nemcsak megtanulni, hogyan tervezheti meg az idejét, hanem pontosabbá váljon.
Ne feledje, az egyik cikkben megmondtam a barátnőmről, Yana-ról, aki naplója segítségével legyőzte a késői viselkedést? Használja az
-
-t minél hatékonyabban.
Igen, néha az élet kellemetlen meglepetéseket okoz: elakadhatunk egy forgalmi dugóban vagy liftben, hirtelen kikapcsoljuk a fényeket, a számítógép lefagy stb.
Mindezeket elkerülhetetlennek és nem pániknak kell tekinteni!
Váltás másik esetre.
Csak olvasd el a hasznos könyvet, vagy lazítson és hallgasson kellemes zenére, hogy a testet helyreállítsák, és gyorsan pótolhatja az elveszett időt.
-
Reális terveket készítsen, és ne tegyen üres ígéreteket.
Néhány embernek nincs sok ideje, csak mert túl sokat vesz magában.
Ennek eredményeképpen kapják a nem teljesített esetek törmelékeit.
Valóban értékelje képességeiteket, mindig rendezze az összes feladatot, mivel fontosak: azok, amelyek elsősorban végrehajtást igényelnek, és amelyek elhalaszthatók.
Nyugodtan mondja el a fejét, hogy a menekültekről szóló cikk hosszú információgyűjtést igényel, ezért írjon feljegyzést a települési szennyvízcsere holnap reggeli javításáról stb.
Kiváló tanácsadás az
időzítésének megtervezésére egy jól ismert video blogger megosztásához
Alexsandr Kuskov
Megnézzük és megjegyezzük!
De a legegyszerűbb módja az -nek megtanulni, hogy helyesen tervezze meg a napot - a vas önfegyelem segíteni fog!
Próbálkozzon egy hónapon keresztül, hogy kövesse a nap szigorú rutinát, lépjen fel és menjen aludni egyszerre, ne hagyja el a gyengeségeket, mint például: "Én megyek feküdni", tervezzen minden percet, kövesse az ütemtervet, és hamarosan észre fogja venni, mennyire hatékony a mindennapja.