Biztosan barátaid vagy barátaid között olyan emberek vannak, akiket sikeresen hívhat.
Mit gondolsz, mi a titka?
A gondosság, a személyes tulajdonságok, a szerencse, a jó kapcsolatok?
Természetesen mindez bizonyos szerepet játszik a siker elérésében, de nem szabad elfelejtenünk más tényezőket is.
Például, hogy az emberek, akik sikereket értek el az életben, minden nap.
Ma beszélünk a sikeres napi rutináról!
napi rutin az én sikeres barátok
között nagyszámú barátaim, talán a legsikeresebb tudok megnevezni két: a művész és Oksana egyéni vállalkozó Ruslan.
Ezen a cikken dolgozva arra kértem őket, hogy részletesen mondják el, hogy mi a napja.
Ruslan egy puszta, legfeljebb 6 éves korában felkel, reggelire, az edzőterembe, és az irodába.
Minden fontos találkozót és egyéb dolgot terveznek neki a nap első felében.
Ebéd után inkább papírokkal, levelezéssel, speciális szakirodalmakat olvasni, követni a híreket.
A vacsorára próbálkozik a családdal, mert otthon szeretett felesége és két gyerek várja rá.Az
esteket rendszerint a családra szánják, bár ez néha akadályozza a munka.
Ruslan munkanapja 6 nap, a vasárnap kötelező nap.
Három vasárnap egy hét elkötelezett a gyerekek egy látogatás a kedvenc helyek, egy - a feleségem mind szeretik felfedezni a látnivalókat és a múzeumok a különböző városok és országok között.
Írási karrierjének kezdetén Miller gyakran éjféltől hajnalig dolgozott, amíg rájött, hogy valójában ő "puszta".Párizsban megváltozott a munkaidő: reggelitől ebédig dolgozott, vacsora után aludt, és egész este újra dolgozott, néha az éjszakában maradt. Az évek során arra a következtetésre jutott, hogy a délutáni munka haszontalan, sőt hátrányos is. Ebben az időben elmondta a kérdezőnek: "Nem tudod felhúzni a kút alját, tudod? Azt hiszem, helyes, hogy elszakadjon az írógéptől, hogy hagyja el, míg valami más marad a fejemben. Már elég volt a két-három reggeli órák munkájához, de ragaszkodott ahhoz, hogy megfigyelje a rendszert, és tartsa fenn a kreativitás állandó ütemét."Az igaz betekintés pillanatainak megőrzése szigorú fegyelmet igényel, meg kell fegyelmeznie az egész életét" - mondta.
Mason Curry. A nagy emberek napjainak rendszere.
Oksana lesz elég későn, 10,00-11,00, kellemes ital kávé, enni reggelire, nézni a kedvenc híroldalak terén a kultúra és a művészet.
hetente háromszor ebédidőben - jógaórák.
A kreativitás mellett a múzeumok és magángyűjtők régiségeinek helyreállításához is nyereséget termel, amelyhez a műhelyében is részt vesz.
A műhelyben éjfélig lehet, ha meglátogatta az inspirációt.
A munkanapokon és a hétvégéken nincs egyértelmű megosztottsága.
Nem ihletet vagy rosszul érzi magát csütörtökön - ez azt jelenti, hogy ma egy szabadnap.
Fel kell készülnünk a következő kiállításra - mi a baj a vasárnapi munkával?
A hétvégén az Oksana gyakran együtt tölti a baráti társaságot, és együtt jár mindenféle kiállításon, előadáson, koncerten stb.
Hogyan lehet megtanulni korán kelni - do 6 lépésben
Mint látható, napi rutint különböző sikeres emberek különbözőek drámaian.
Természetük, foglalkozásuk, bioritmusuk, családjuk és egyéb tényezők természetétől függ.
Mindazonáltal mindenkinek van közös összetevője.
A sikeres személy napi rendszere: mit tartalmaz?
Ha sokat akarsz elérni ebben az életben, akkor a mindennapi rutinodban kell lennie:
-
Normál alvás.
A legjobb az éjszaka dolgozni?
Akkor nézd meg a lehetőséget, hogy aludj hosszabb ideig reggel.
De ha 3 éjszakára fekszel, és 7 órakor fel kell kelnöd dolgozni, akkor nem tart sokáig ilyen ritmusban.
mondtam semmit azon a napon, az álmos ember nem valószínű, hogy produktív, és nehéz lesz kényszeríteni magát, hogy működik, nem jó!
-
Helyes táplálkozás.
Reggeli, ebéd és vacsora.
Először is, a szervezetnek szüksége van a vitaminok, fehérjék, zsírok és a szörnyű szénhidrátok számára a normális működés érdekében.
Mindezt csak étellel kaphatja meg.
Másodszor, a rossz étel hatással lesz az egészségére és az alakjára.
-
Én sportolok.
Edzőterem, tánc, jóga, harcművészet, boksz - minden sport alkalmas.
A legfontosabb dolog az, hogy a testben lévő vér rendszerint kering.
Igen, és a rendszeres edzés tökéletesen befolyásolja az ábrát, és a sikeres ember nem nézhet ki csúnyát.
-
Az agyadat.
Mindenképpen vegye figyelembe az időt minden nap, hogy elmélyítse az ismereteit a munkaterületen.
-
Ne felejtsd el a többit.
A nap folyamán valami kellemes időre van szükséged: könyvek, érdekes cikkek, családok, kommunikáció barátokkal és szülőkkel stb.
Egy hétköznapot egy héten elengedhetetlen.
A sikeres személy napi rutinjai: mit kellene kerülnem?
"Előbb-utóbb - írta Pritchett - minden nagyszerű ember megegyezik: dolgozik és nem tud megállni. Ne veszíts egy percet. "
Mason Curry. A nagy emberek napjainak rendszere.
Ha komolyan gondolja a sikereket, próbálja meg kizárni az életéből az olyan dolgokat, amelyek zavarják az
-
TV-t.
Hírek, érdekes filmek és programok - mindezt megtalálja az interneten.
De miután megtekintettük az eseményeket a hírportálon a nap, akkor tölteni 10 percet, és nem fél órát egy szabványos TV hírblokk.
Az interneten található filmek reklám nélkül jelennek meg, és kényelmesen megtekinthetik őket.
-
Túlzott lelkesedés a közösségi hálózatokon, pletykákon és egyéb interneten keresztül.
Ha nem vagy egy show business star, akkor az új kézitáska képeit nem kell elhalasztani.
Használja a szociális hálózatokat, hogy kommunikáljon és ismerje meg az érdekes és szükséges embereket, reklámozza termékeit vagy cégét.
-
Alkohol.
Nem vagyok igazságos, sem prudista, de ha minden üzleti találkozó alkalmával iszik, akkor alig nyeri meg a potenciális partnerek, szponzorok és munkáltatók bizalmát.
A rossz szokások általában összeegyeztethetetlenek a sikerrel.
-
Lustaság, nem választék, nem pontosság és egyéb rossz karakterek.
És nem kell beszélnie a személyiségéről.
Te vagy a boldogságod kovácsa, és korrigálhatod a hiányosságokat.
És megy keresztül a napi rutinod is?
Gondolj rá, és kezdj el ma változtatni!
Amint látja, az sikeres személy rutinja nem különbözik a szokásosnál.
dolog az, hogy az emberek, akik már elérték sokat az életben, és nem szándékoznak lakik ezen, ügyesen kezeli az időt a munka és a pihenés, ne feledkezzünk meg a megfelelő táplálkozás, a testmozgás és folyamatosan a vonat a fejében, javítva a tudás.