Memória fejlesztése: 5 unalmas módszer

Ma elmondom neked, hogyan fejlesztheted az memóriát.

A memória-edzés technikáinak többsége hihetetlenül unalmas volt.

Szerettem volna valami érdekesebbet találni neked, amelyet mindenki kényszer nélkül csinálna.

És megtaláltam.

Nem fogom hazudni, hogy az általam javasolt módszerek nem igényelnek erőfeszítést vagy időt, de legalább nem fogsz meghalni az unalom miatt.

fejleszteni memória lehet és kell

nem tudom mi van, de én a „memória” még mindig van egy erős szövetség: egy külön szoba a fejét, ahol minden információt tárolnak.

A szoba falai rugalmasak és kibővülnek, ahogyan a tudásom mennyisége nő.A szobámban

memória zavar: az információk egy része, amit használni nagyon ritkán, vagy egyáltalán nem, és azt használjuk, porosodik a sötét sarkokban, és szükségem ismeretek és készségek mindig kéznél vannak. Tovább

100-200 évvel ezelőtt a kérdés « Hogyan fejleszthető memória ?» Akkor nevetségessé, mert a társadalom úgy véli, hogy egy személy adományoz a természet jó vagy rossz memória, de csak fiatal korban, akkor kap új és hasznos ismereteket.

modern tudósok egy hang azt mondja: fejleszteni memória nemcsak lehetséges, de szükséges, mert az agy egy rossz szokása, hogy lusta, ha nem rendszeresen betölteni.

A barátom fiatalabb testvére megerősítette ezt az elméletet.

Mind ő, mind Ani, az iskolai barátom, jó gyerekkori emléke volt.

Emlékszem, hogy mindenki csodálta Anyutát az iskolában, mert ideje volt megtanulni a változásra adott otthont.

Hogyan javítható a gyermek memóriája?

Artyom ugyanaz volt a természetes adottságok, de ellentétben az okos nővére elhanyagolt, inkább legyen lusta az iskolában, és nem volt hajlandó menni az egyetemre, vagy legalábbis - az iskolában annak befejezését követően.

Most a memóriája majdnem feldúlt, de Anya könnyedén megtanul új információkat.

Anélkül, hogy nehéz fejleszteni a memóriát?

Mielőtt folytatnám a gyakorlatokat, szeretnék felfedni néhány titkot, amelynek ismerete segíteni fog a memóriád fejlesztésében.

Itt a normális növekedéshez növények szüksége van bizonyos víz és a levegő hőmérséklete, napos színes, bőséges öntözés, valamint a vonat a memória lett volna olyan sikeres, meg kell betartani néhány szabályt, amely:

1. Adjon agyad elegendő oxigént.

   A hosszú séták a levegőben a legjobbak ebben az üzletben.

   Ha nincs ideje arra, hogy járni legalább napi egy órát, hogy légfürdők otthon és nyitható ablak, hogy hagyja a friss szellő.

2. Elég aludni.

   Talán elég volt Napóleonnak, hogy aludjon néhány órát naponta, de nem vagy franciás császár.

   Hallgassa meg azon orvosok véleményét, akik azt állítják, hogy egy normális személynek legalább 8 órát kell aludnia.

   Aludj kevesebbet és jó memóriát akarsz?

   Ne hagyatkozz!

   Tehát zombik sclerotómája maradsz a szemeid alatt.

3. Búcsúzzon rossz szokásoktól.

   Az alkohol és a dohányfüst megölik az agysejteket, beleértve a memóriával foglalkozó személyeket is.

   Minden ital, minden cigaretta füstölt, közelebb visz az eszméletvesztéshez.

4. Egyél, hogy az agyad nem hiányzik a tápanyagokból.

   Kevésbé gyors étel, füstölt termékek, félkész termékek.

   Több dió, kemény sajt, tojás, zsíros hal, zöldség, gyümölcs és zöldség.

5. Olvassa el.

   Valószínűleg észrevette, hogy az olvasás találok egy univerzális gyógyszer minden betegség.

   olvasni, olvasni és újra - olvasni a könyveket - egy nagy szimulátor a memóriát.

Hogyan fejleszthető memória: 5 Ways

módjai memória képzés, sok kidolgozott módszertan az egész, egy asztal, az emberek írnak tudományos dokumentum a témában.

De a probléma az, hogy ezek közül néhány módszer igényel túl sok időt kiosztani egy elfoglalt ember nem tud, és ez utóbbi nem lehet otthon végzett, ajánlásokat fogalmaz meg a harmadik annyira összetett, hogy a saját, anélkül tudományos fokozat, nem fogják megérteni.

Hogyan fejleszthető a vizuális memória az ideális?

Próbáltam megtalálni a módját, hogy dolgozzon ki a memória, ami nem csak a legegyszerűbb és hatékony, de még nem hajt, hogy az útvonalat körül unalom:

1. Game Association.

   Az öt véletlen szám megismétlése egy sorban elég nehéz, de ha asszociatív gondolkodást alkalmaz, akkor sokkal könnyebb lesz az Ön számára.

   Például a "16837" kódról beszélünk.

   számjegyet "1" hasonlít egy bottal, "6" - gömbölyödött egy kígyó, "8" - a hóember "3" - egy repülő madár, "7" - a pókerben.

   Akkor megáll ezen, és lehet szavakból származik alkot mondatokat: „Stick csavart kígyó elérje a hóember és a repülő madár ült a póker.”

2. Ismerje meg a rímeket szívvel.

   A legegyszerűbb gyerekjátékokkal kezdheti, majd - a mester és a klasszikusok.

   Fokozatosan bővítsd az agyad lehetőségeit, és költözz a tanulási versekről versekre.

   Ez a módszer hasznos a férfiak számára. Csak képzeld el, hogyan fogja elragadni a hölgyed, amikor egy napra elolvasta a szerelmes versed.

3. Növekszik a rozmaring.

   Igen, ez olyan eredeti, és semmi köze a kopogáshoz. A tudósok a University of Northumbria

   igazolta, hogy a kutatás, hogy az emberek, akik belélegezte illatát rozmaring, sokkal gyorsabb emlékszem információkat, mint azok, akik nem volt mellette egy bokor ennek a növénynek.

4. Megtanulják az ellentétes szavakat beszélni.

   Mikor még egy iskolás, két osztálytársam jött ki a saját nyelvén( beszéltek a szavait fordítva), hogy senki sem tudta, mit mondanak.

   A lányok azonban nem tudták, hogy titokzatos kommunikációs módjuk hozzájárul a memória fejlődéséhez.

   De már tudod, így kezded a képzést.

5. mérkőzések lejátszása.

   Csak egy doboz gyufa vagy fogpiszkáló, egy tiszta asztal és egy telefon egy kamerával vagy egy digitális fényképezőgéppel.

   Dobj egy maroknyi mérkőzések az asztalra, alaposan nézd meg őket egy percig, majd egy képet a kompozíció, keverjük össze mérkőzés elrendezve az asztalon.

   És most kezdi újra létrehozni a kompozíciót.

   Úgy néz ki, mintha a legtöbbet fényképezte volna.

   még nem fejeződött be, ellenőrizze a képet a kamera nem tud.

Az

memória edzésének néhány más érdekes módja jelenik meg ebben a videóban.

Look, gyakorolják, emlékszel 😉

Ezek a módszerek nem csak segít fejleszteni memória, hanem gazdagítják szabadidő, amely lehetővé teszi, hogy költeni, hogy jó hasznát.