Franz Kafka elismerten az egyik legbefolyásosabb és kreatív írók a XX században, de valójában a legtöbb időt dolgozott a biztosítási osztály hivatalos.
hogyan volt képes elérni ilyen magasságokba az irodalomban, amikor a munka volt, így sok időt és energiát?
Ő vallásilag követte a napi rutin jobb !
napi rutin megfelelő elosztását az időt az óra: . reggel felébredsz, és éjszakai alvás, 5 étkezés a nap folyamán, az idő a munka és a pihenés, mozgás és a személyes higiénia stb
Franz Kafka ment dolgozni 08:30,ig működött 14.30, aztán volt a vacsora, és lefeküdt előtt 19:30, ezzel él és együtt vacsorázott a családjával, majd hozott levelet valahol 23,00, majd újra elaludni, és újra!
Kafka meglehetősen egyedülálló elkötelezettségét a rutin mód.
Mason Curry megjegyezte könyvében, „Genius mód: A napi rutin nagy ember” - sokan a legnagyobb ember a világon, az életben, majd egy szilárd rendszer a nap!
napi rutin a nagy emberek
- Maya Angelou bérelt egy szobát, és írt is. Bejött a 06:30 és 14:00 között írt, majd hazamennek, és módosítsa az írás. Soha nem maradt egy szállodában az éjszakát.
- Pulitzer Michel Shabono - írta öt éjszaka egy héten 22.00 03.00.
- Haruki Murakami felébredt hajnali 4 órakor, és azt írta 05:00, majd kiment a jog.
kreativitás nem függ a motiváció vagy inspiráció, de ez nagyban követi a szokások, a viselkedés és a munkában.
létrehozása és végrehajtása a napi rituálék - ez vezet a sikerhez, és nem egy mitikus ragyogó betekintést!
Ezért. ..
William James - a híres amerikai filozófus és pszichológus azt mondta, hogy a szokások és szertartások fontos, mert „szabad a fejekben, és mozgassa az igazán érdekes munkát.”
The Guardian magazin megerősíti ezt!
egyik cikk megjegyezte, „ha tölteni az erőforrásokat, hogy a döntést arról, hogy hol, vagy ha a munka, így hagyja el a termelékenységet!»
is sok tanulmány az akaraterő és a motiváció, hogy támogassák a fenti állítás.
mutatjuk be a teljes mód a nap a híres pszichoanalitikus Sigmund Freud( hogy vegyék figyelembe):
Más szóval, ha komolyan kíván létrehozni valami eredetit - abba kell hagynia várja az érkezését a motiváció és az inspiráció, de csak azért, hogy magát a napi következetes cselekvés.
Természetesen ez sokkal könnyebb mondani, mint megvalósítani.
Ez az egyik ötlet, hogy vezethet, hogy a létrehozását a rezsim.
elkészítésének ötlete a megfelelő napi rutin
jó példa a fejlesztés a rezsim nap szolgálhat egy allegória a súlyemelés.
Catching súlyemelés, nem tudom megjósolni, hogy fogom verni a személyes rekordot súlyemelés, vagy sem.
Sőt, kiderül, hogy egy csomó osztály megmutatom az átlagos vagy akár alacsony eredményt.
A végén kiderül, hogy az én eredménye - csak egy része a teljes fejlesztési folyamat.
Az egyetlen módja, hogy szüntesse nehezebb súlyokkal állandó ismétlés, hétfőtől péntekig, a testmozgás az edzőteremben, az eredménytől függetlenül.
kreatív alkotások nem túl eltér az edzés az edzőteremben.
Nem lehet csak választani a legjobb pillanatokat, és a munka csak azokon a napokon, amikor meglátogatja a nagy ötletek.
Az egyetlen módja, hogy nyissa ki a maguk számára a nagy ötletek - a megvalósítása nagy mennyiségű munka, állandó próbák és megismétli újra és újra.
Nyilvánvaló, hogy a munka az átlagos eredmény nem öncél.
azonban lehetővé kell tennie magát, hogy menjen át ezeket az eseti napok átlagos eredménye, mert ez az ára annak, szerzés kiemelkedő eredményeket.
Ha legalább egy kicsit, egy maximalista, és utálom, hogy mi nem kiemelkedő, könnyen kezdenek megítélni a munkája eredményét, és meggyőzni magam, hogy nem jelenik meg, közzétételére, és így tovább, mert „ez még mindig nem elég jó!”
másrészt alternatív még rosszabb lenne, ha nem egy kemény állapotban, amelyben dolgozik, akkor lehetősége van arra, és nem csinálni semmit.
Az egyetlen módja annak, hogy jöjjön létre egy remekmű, hogy megengeded magad, hogy szemét az út mentén.
Hogyan kezdjünk korán felkelni?
Sok ember körül soha nem ír semmit, mert sokat fog gondolni arról, hogy mit írjanak még.
Ez mondható el a többi területen: fizikai fejlődését, törekednek a kisvállalkozások, ami festmények, elültették a helyes szokások és még sok más.
Az Ön módja olyan rendszer, amely a célokat a valósággá változtatja. Abban az esetben, ha nem hoz létre rendszert magának, akkor csak a motivációra számíthat.
- Ha nem tölti fel egy meghatározott időben, akkor ébredni minden reggel, és úgy gondolja, „Remélem, ma úgy érzi, elég motiváció, hogy dolgozzanak ki”;
- , ha a vállalkozás nem rendelkezik marketing rendszer 4p, akkor üljön a drukkolás, és reméljük, hogy lesz meghódítani a világot( amellett, hogy mindent, amit tényleg kell tennie);
- , ha nincs ideje folyamatosan gyakorolni az írást, akkor olyan gondolkodni fog, mint például: "Csak több erőfeszítésre van szükségem ehhez."
Néhány tipp a napi rutin,
használatáról, lásd még az alábbi videón.
Szervezze meg napjait!
stop vár motiváció vagy inspiráció, hogy fog neked, és hozza létre a helyes rutin , amelyet szigorúan betartják.
Ez a különbség egy profi és egy amatőr között.
A szakemberek követik a rendszert, és amatőrök várnak.