Mi a PMS a nőkben: 12 módja a "jobb"

néhány nappal egy hónapban, akkor úgy viselkedik, mint felébredt a tél közepén, a barna medve? Vagy rohanjon a háztartásban egy mérges kobra a mosatlan tányér vagy hajtogatott egy halom szabályos mértani forma cipőt?

az ideje, hogy megtanulják, mi PMS a nők és hogyan megszelídíteni ezt a „fenevad» .

Mi PMS a nők: szétszedni „titokzatos” szót

anyatermészet tette boldoggá!nő a lehetőséget, hogy szülni. De ahhoz, hogy „az élet málna nem tűnt” úgy döntött, hogy ezt a folyamatot minden hónapban kíséri a tény, hogy a felső réteg az endometrium elutasításra kerül.

Ezek a foltosodás a menstruáció vagy a menstruáció.

"Töltsd ki" a női hormonok összes ilyen változását. Ez a rezgés okozta a hírhedt PMS( premenstruációs szindróma) - hírnöke menstruáció( 5-7 nappal a start), ami garantálja egy csomó nem túl kellemes fizikai és szellemi „chip”, amely akár a legmegfelelőbb idejére nő vált düh.

számít - a szervezetben: mi PMS a nők szempontjából fiziológia

Miért Madame nem táncolni?3 fő oka a PMS

instagram viewer

Elfújta a barbár idők, amikor az orvosok, azt állítva, hogy egy ilyen PMS a nők, hogy írják le az összes a gyenge karakter Eve lánya, mert most már tudják, pontosan mi okozza csökkenése a progeszteron és az ösztrogén a szervezetben:

növeli az aldoszteron( egy hormon), ami késlelteti a testben lévő vizet, és durván megrázza a nő idegrendszerét.

Ez ugyanaz, amit sikolsz, ultrahangos átjutás, halálra félek még a szomszéd kutyája is;
nőknél növeli kontsentratsiyamonoaminoksidazy( enzim a szövetekben az agy) miatt, amely a jelen depresszió - egy kőhajításnyira.

És azt mondod, hogy a kiégett palacsinták miatt üvöltöznek - valahogy nem comme il faut;
csökkent szerotonin szint( „hormon az öröm”) és a PMS egyértelműen érezhető, nem csak a nő, de a háztartás tagjai, a kollégák és a barátok.

nehéz nem észrevenni, hogy a hölgy nyilvánvalóan nem a szellem, ha becsapja a kaput, elegáns „NISSAN Micro”, mint a traktoros motorháztető „KAMAZ”.

Circles of Hell: 12 PMS a nők

fiziológiai megnyilvánulások Még ha a hölgy valóban el akarja felejteni, hogy mit PMS, róla „segítőkészen” emlékezteti:

Fájdalom( húzás) a derék és a hasban.

Hmm, talán itt az ideje, hogy hívja fel a coach és mondd meg neki, hogy a nő a 20 kilogrammos súlyzó ma elmarad.
Az arc duzzanata, valamint a kéz és a láb.

Tehát, hogy már emlékeztetett Bun az ő legjobb éve, nem hibáztatom a 2 kilogramm „Karakum” és a „The Red Poppy”.
A nõ testsúlya kissé megnövekszik.

Ezért ne rohanjon ki egy szoknyát az ablakon, ami túl kicsi az Ön számára. Talán ez a PMS.
A nő emlője ebben az időszakban kissé fájhat és kicsit megduzzad.

Ez a kíváncsiskodott, de sajnos rövid élettartamú, a felére eső mellnagyobbítás.
A fejfájás lehetséges.

Talán meg kellene elhalasztani írás egy zseniális üzleti terv és innovatív javaslatokat a kedvenc főnök.
Hányinger.

Ez az!És ön "vádolta" egy harmadik pohár pezsgőt rossz egészségi állapotban! Az
PMS "csavarodást" és fájdalmat okozhat a gerincben és az ízületekben.

És te még mindig nem „roncs” nem állítja magát idő előtt a talapzat „nők, kellemes minden tekintetben!”
zavarai „bél”( hasmenés, székrekedés) - Gyakori vendégek a PMS.

általában zabarrikodirovatsya egy lakásban, és nyissa ki az ajtót csak futárszolgálat pizza és sushi( nem hal éhen ugyanaz)?
Furcsa ételkínálat.

Solenenky uborkát prikusku tejcsokoládé, majd a „zapolirovat” minden, hogy a gránátalma leve - a legtöbb, a nők PMS!
Szomjúság.

Lehet, hogy végül 1,5-2 liter vizet fogyaszt az orvosok által naponta.
Megnövekedett fáradtság vagy uncharacteristic egy nő tevékenységéhez.

Lay minden nap „cukkini” a kanapén, vagy éppen ellenkezőleg, mechites a hivatal kiadja pezsgő parafa? Itt a PMS igazi jelei a nőknek!
A bőrkiütés és az olajos bőr ragyogása a nők körében.

Igen - köszönöm a pattanások és a hüvelykujj vastag tónusos krém vastagságát!

Mi PMS a nők, amikor érzelmek megy vad vagy 5 ok, amiért nem sikerült a vezetés teszt és kiabálni neki?

Hogy teljesen tudom, mi a PMS a nők, és készen áll, hogy a könnyeket, mert hervadt virágok az ablakpárkányon, és a sikertelen pite, meg kell tudni az érzelmi megnyilvánulások:

grandiózus hangulatingadozás alóli teljes apátia, hogy „jókedv”.

Reggel érdemes lett csomagolva takarók és nem érintette addig, amíg a nyár közepén, és ebédidőben készen áll a mozogni autóstoppal keresztül Európában.
Egy nő nagyon élesen reagálhat a külső ingerekre.

Ha a vezető nem engedett be egy gyalogos átkelés, általában nem okoz csak a vágy, hogy emlékezzen „kedves, csendes szó”, hogy közben PMS, készen áll, hogy száműzni őt Szibériába jog nélkül levelezés és a vagyonelkobzás.
Álmatlanság, vagy fordítva, álmosság.

És valóban, míg a másik esetben, egy nő az úgynevezett „Daisy” a nyelv nem fordul el, PMS.
Egy nő lehet koncentrálási nehézségek, ezért nem tanácsos repülni a PMS Las Vegas, hogy elérje a jackpot a pókerben, vagy próbálja bizonyítani Fermat-tétel.
ésszerűtlen pánik, félelem.

Szóval, nem jó ötlet, hogy egy hétvégén egy horrorfilmmel egy filmmaratont szervezzen!

"Gyulchatai, nyisd ki az arcod!" Vagy hogyan lehet a női PMS-t összekeverni más betegségekkel?

attól, amit PMS nőként, hogy megkülönböztessék a más betegségek, mondja infographics:

3 helyzet, amikor a kérdést: „Mi a PMS a nők?” Úgy hangzik, mint egy megcsúfolása

Ha rossz öröklődés PMS a nők is folytassuk a második sivár.

Most már tudja, hogy pontosan miért néha anyám nem piték káposztát, és a puha helyet.
Ctressy, az éghajlatváltozás, az alváshiány hozzájárul ahhoz, hogy az összes PMS a nők is virágzik „dupla virágok”.
Kiegyensúlyozatlan tápegység. Különösen észrevehető vitamin hiánya B( vezet a fáradtság és a mellkasi fájdalom) és magnézium( tele tachycardia és fejfájás).

Ezért ebben a nehéz időszakban érdemesebb tisztelegni saláta és gyümölcs tál, és a „büntető” krumpli hagyjuk, amíg jobb idők.

Itt a boldogság!12 módon, hogy felejtse el a PMS

bekapcsolása havonta egyszer egy hibrid boyar Morozova és a Hókirálynő, és elfelejti, mi a PMS, az orvosok azt javasolják:

szükséges 8-10 nappal a havi növekedés a diéta a szénhidrátok( gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök).

szakértők különösen ajánljuk kukoricapehely.Így van, de a torta, és akkor pazarolja sellők kivonszolták a szupermarketben.
a legjobb barátod közben PMS( kivéve heverő) - természetes joghurt.

Ez lesz az Ön számára a szükséges kalcium és harcolni fog bélproblémák.
A bokamasszázs segít a fájdalom enyhítésében.

Tehát bátran kérje a férj, ha nem megcsókolni a homokban, ahol mész, akkor legalább pat lábak.
Ahhoz, hogy megszabaduljon az ödéma közben PMS, próbálja nedosalivat élelmiszer, kortyolgatva kamillatea kávé helyett és ásványi imádott vodichku citromlével.

Otherwise're mint egy vesztes medve, megpróbálják ellopni méz méhek dühös.
húzó hátfájás segít megszabadulni a levendulaolaj.

kérte férjét, hogy dörzsölje meg vissza, és cserébe azt ígérik, hogy a „szürke ötven árnyalata” a hálószobában, amint te alakú.Red hal
enyhíteni a nő fájdalmat a mellkasában.

Igen, eljött az idő, hogy vesz egy pisztráng vagy lazac. Nem, nem, nem gluttonize és lő a PMS tüneteit. Ha a bőr pattanásos
szivárvány jelek körül mintegy PMS, el kell menni a tisztító tej az antibakteriális gél vagy hab mosáshoz.

Továbbá ne feledkezzünk Matira krém vagy tónusos.
Nagyon hasznos, ha nem érzi jól magát nőből „Cobra” származó jóga( hmm, micsoda csodálatos nevét a gyakorlatokat ajánlott megszüntetése PMS tüneteit. Simple „a lényegre!”).

javítja az egészségügyi nők pohár vörösbort.

Ez bizonyos mértékig segít kompenzálni a hiányzó progeszteron, amely ellazítja a testet.És tudtuk, tudtad, hogy tetszett ez a tanács!
néhány csepp levendulaolaj a párnán segít megszabadulni az ingerlékenység PMS.
gyógynövény orbáncfű hozzá tea is segít, hogy ne „dühbe,” ha legyőzte PMS.
Próbáld elmagyarázni családok nem kell, hogy húzza át apróságok és a kereslet „az első, a második és a befőtt” legalább egy pár napig.

Nagyon hamar akkor lesz ismét egy szerető feleség, anya, és a legmegfelelőbb nő a világon egy tökéletesen vasalt a hálószobában függöny, de most csak poosteregutsya „kötekedik a démonokat.”

«Man közepette PMS ad nekem egy kis pénzt, és elküldi a vásárláshoz. Azt mondja a béke az otthoni drágább »,

- Nina részvények Murmanszk.

Jó tudni:

jelei és tünetei PMS a nők

könyv ismeretében, hogy a PMS a nők mondani

szakirodalomban számos szerző, aki megpróbálta helyes választ, mi a PMS a nők, és hogyan kell kezelni ezt a „főzet»:

Wn / n		Cím Szerző
1	«1000 Női egészség titkai»	Nečas E., D. Foley
2	«200 intim kérdéseket a nőgyógyász»	Pochepetskaya O.
3	«Code nők. Hogy hormonok befolyásolják az életed »	Viti A.
4	« Női egészség és a hosszú élettartam. Orvos tanácsát »	Anikeeva L.
5	«Honlap könyv a nők egészségével»	Vinnichenko-Morozova

Őszintén kívánom, hogy információt, mi PMS a nők, már csak a»száraz«elmélet az Ön számára,a gyakorlatban még a nõi testben ez a nehéz idõszakban is pozitív és kitûnõ hangulatot sugárzott.