Hogyan lehet visszaállítani a mellet a szülés után? Hogyan lehet visszaadni a formáját?

könnyek Welling a szemében, amikor a tükörben látja a megereszkedett melleket. Mi segítünk megoldani ezt a problémát egy rövid időre, és visszatér a bizalom, hogy neki, mint egy nő.

anyaság Joy elnyomja az érzelmek a szülők. Végtére is, végül jött a nap, amikor a kis ember, a gyümölcs a szerelem jön be otthonába, a szülők finoman mosolygó, ráncolva pisze orr. Az első diapering, fürdés először, az első séta a friss levegőn. .. Az Advent a baba, új szülők életében gyökeresen megváltoztatja annak ritmusát. Minden, amire szüksége van az időben, hogy legyen ideje: mosás, pat, főzni, tiszta.

És egy ilyen eszeveszett ütemben, sok új anya nincs ideje, hogy kövesse a megjelenése, különösen az alakját. De terhesség és szoptatás alatt megváltoztatta a formáját, és ha nem teszik meg időben, hogy ez az eredeti megjelenés, akkor egy idő után, hogy sokkal nehezebb.

első dolog, ami zavar a fiatal anya - a formáció a striák szülés után, hogy kialakulhat a test bármely részén, beleértve a mellkasát. Igen, milyen bővítmények vannak? A mell nyirkos lett, és elvesztette korábbi formáját. Hogyan lehet visszaállítani korábbi rugalmasságát és formáját, mit tegyek erre?

Lógó mellek a szülés után: mit tegyünk?

szeretnék figyelmeztetni, rögtön, hogy nem te vagy az egyetlen nő, aki egyedül maradt ezzel a kérdéssel. A születés utáni sagging mellek problémája minden szülõ nõ számára fontos. Még azok számára, akik a kis mell mérete, és még, hogy abban az időszakban a terhesség és szoptatás nyújtottak neki megfelelő ellátást.

azonban húzza mellek minden van, de meg kell, hogy ezt a kérdést komolyan. Először is nézzük megvitatják a kérdést, hogyan lehet az emlő feltétel érinti a terhesség és szoptatás alatt.

emlőmirigy áll zsírt és a kötőszövetet, és mirigyek hasított elrendezett egy vékony zsírréteg. Ez megmagyarázza, hogy miért az évek során, még egyszer sem szült nőknél a mell elveszti rugalmasságát és elkezd megereszkedik.

alatt hormonális változások a női szervezetben, ami pripadaet csak az időszakban a terhesség és a szoptatás alatt, ez a folyamat különösen intenzív. De mielőtt ez a probléma több tényező:

1. volt helyes kezelésével mellek terhesség és szoptatás alatt
2. a hosszan tartó szoptatás és mekkora helyesen fejeződött
3. jobb tegye a babát a mell
4. generációs mennyiségű anyatej
5. Mi volt az alakja a mellterhesség előtt és a bőre
6. mérete finomság
7. Elvégzett hogy a rehabilitációs időszak, amelynek időtartama 6-8 hónap
8. genetikai hajlam

kell jegyezni, Hogy bizonyos esetekben a méret a mell után szoptatási időszak kisebb lesz, mint a terhesség előtt. A termelt tejmennyiségtől függően az egyik mell nagyobb lehet a másiknál. Van lazaság, megereszkedett, striák és a kapilláris net.Úgy vélik, a norma, mert egy vagy több, a fenti problémák, hogy megfeleljen minden nő a szülést.

Hogyan lehet visszaállítani a szoptatás után

visszaállítása mellek etetés után lehetséges, sőt szükséges. Egyes esetekben a nők még jobb eredményeket értek el, mint a terhesség előtt. Ezért ne pánikoljon, és jobban vegye fel a megoldást a problémájára. Csak türelemre, nagy vágyra és akaraterőre lesz szükséged.

Tehát mi befolyásolja a bőr rugalmasságát? Mindegyik Ön tudja:

• kollagén elasztin

hyaluronsav viszont kihat az a nedvesség és táplálja a bőrt, ami nélkül lehetetlen helyreállítani rugalmasságát.

azok a fiatal anyukák, akik előírt megfelelő ellátást mellek terhesség alatt, lesz egy kicsit könnyebb kezelni a problémát. Az első hét a terhesség változás van a hormonális háttér, így a mellkas az első helyen van szüksége aktív támogatása. Azaz:

1. kell viselni a jobb
2. melltartó éjjel viselni speciális támogatási téma
3. Adjon mell emelők kezelések napi 2
4. Adjon megfelelő táplálkozás
5. Rendszeresen víz masszírozza a mell és a gimnasztikai gyakorlatokat
6. Nézze testtartás
7. Kényeztesse mell tápláló maszk

aott, akkor kell végezni fény tevékenységet, amely arra irányul, hogy miközben a mell a bőr tónusát.

De térjünk vissza arra a kérdésre, hogyan kell visszaállítani a mell után etetés. Ez biztos, hogy azt mondják, hogy minden a szabályok az ellátás az emlőrák terhesség alatt kell elvégezni alatt és után a szoptatás.

Mell rekonstrukció szülés után

De ha nem a lényeg, és elmulasztotta a megfelelő ellátást a bőr a mell terhesség alatt, de most meg kell tenni mindent annak érdekében, egy jó eredmény.

Először is, meg kell hangolni, hogy a pozitív és minden, a fenti eljárások végzik nagy öröm. Módosítsa étrendjét és életmódját. Ne feledje, hogy a boldog állapot a szervezet egésze mindig vonzza a jó eredményeket. Minél több, hogy nem vagyunk egyedül ezzel a problémával.

De ne korlátozzák az ilyen eljárásokat. Most már képes felvenni igen nagy terhelést, és használja a hagyományos módszerek és megvalósítása gyorsabb eredményt. Népi módszerek: masszázs és maszkok.

házi maszkok

• Túró Maszk Mix 2 evőkanáltúró, 2 evőkanálaz olívaolaj. Előmelegítjük 7 ts.természetes méz vízfürdőben szobahőmérsékletre, és keverjük össze túró tört
• A kész masszát adjunk hozzá 1 evőkanálaloe juice. Keverjük jól össze, és alkalmazza a mellkas területén, kezdve az alsó és a fény, masszírozó mozgás mozog a felső része a terület
• Tedd műanyag csomagolást, és tartsa a maszkot, mielőtt megszárad.Öblítse le meleg vízzel.És most figyelem! Miután egy ilyen maszkot, úgy gondoljuk, hogy egy masszázs jet zuhanyzó
• Kapcsolja be a meleg víz és a zuhany gombot mozgások az óramutató járásával megegyező irányba, először az egyik mell masszázs, majd a második. Akkor felváltva a víz hőmérséklete, és ezáltal a bőrnek zuhany

vitamin méz maszk hatás

emelő Mix egyenlő arányban a méz és a víz. Add vitamin és E vitamin kapszula, jól keverjük össze, és alkalmazza a problémás területeken.20 perc múlva meleg vízzel öblítse le. Törölje a mellkas jégkockákat.

masszázs mellek szülés után

kombinált maszkok törődnek a mell bőre és a masszázs kiváló eredményeket ad. Masszázs akkor végezzen saját vagy menjen a szakember a szépségszalonban.

Hogy fokozza a masszázs hatása az otthoni ajánlott alkalmazni a bőrön olívaolaj hozzáadásával 4 csepp illóolajat a sárgabarack gödrök vagy szőlő.

1. masszázs lágy körkörös mozdulatokkal felé mellbimbó.Keze az eljárás előtt jól meg kell dörzsölni, és olajozott
2. kell kezdeni masszázs mozdulatokkal alulról felfelé.Gyengéd mozdulatokkal kell végezni 1 perc mindegyik mellére
3. következő lépés - a kör alakú.Kezdje a központtól, a mellkas és az irányt az izom depresszió.Akkor lefelé és felfelé.Egy ilyen mozgás kell végezni a 2 percig mindkét emlő
4. körmozgás tölteni felmelegedés emlő, kezdve a közepén a kulcscsont a mellbimbó.Vegyük ezt a gyakorlatot 2 percig mindkét mellét.
5. Végül megismételni az első gyakorlat 1 percig minden mell

víz kezelések és masszázs segít, hogy ösztönözze a vérkeringést folyamatot, és erősíti az izmokat. De annak érdekében, hogy egy még erősebb hatást célszerű tenni testmozgás

Gyakorlatok Breast

szülés után visszaállítani a rugalmasságát a mell, akkor ajánlott elvégezni minden nap egy pár egyszerű fizikai gyakorlatokat.

1. Álljon a fal hosszát a kezét. Lean kezét a falnak, és lassan próbálja megérinteni a mellét a falra. Ha ez a gyakorlat nehéz, hogy igen, akkor lehet kezdeni egy közeli tartományban, fokozatosan növelve azt. Végezze el ezt a gyakorlatot 10-szer
2. Kezeket a háta mögé derékmagasságban. Csatlakoztassa őket, és tolja őket egymás ellen 30-szor.Értékelte, hogy melyik izmok dolgoznak ebben a gyakorlatban? Igen, az is, hogy lehetővé teszi, hogy állítsa vissza a rugalmasság az izomszövet
3. Pihenjen és ismét kezet derékmagasságban. Tartva a lapos testtartás, próbálja felvenni őket, hogy ebben a magasságban, hogy képes lesz leküzdeni. Ismételjük 9 alkalommal
4. kényelmesen a széken. Kezet a mellen, és próbálja újra, mintha nyomja őket egymástól. Ismételje meg a sokkot akár 15-ször. Ismét újra meghallgatni, milyen izmokat dolgozik a gyakorlat során
5. Dip a kezét szintig a köldök és ismételjük meg a sokk, hogy az első esetben
6. mozgassa a kezét az ugyanabban a helyzetben a fej felett. Ismételje meg a kéz rázkódását 15
7. Relax. Stand lábakkal váll szélesség mellett, kitárt karokkal, hogy az oldalán. Hajlítsa be könyökét a mellen, és próbálja csökkenteni a penge hátán. Ismételjük meg a gyakorlat 15 alkalommal

ezeket az egyszerű gyakorlatokat lehet csinálni bármikor a nap, amikor ez kényelmes. Ne feledje, hogy anélkül, hogy az erőfeszítés, akkor nem fogja elérni a kívánt eredményt. Miután a gyakorlat, nem árt az lenne, hogy a kontraszt zuhany.

Azok számára, akik a ház különleges szimulátor, a funkció, amely célja, hogy fenntartsa az összes csoport a mellizom, akkor is biztonságosan használható.

Hogyan lehet eltávolítani striák a mellek szülés után?

striák mellek - ez egy másik tényező, amely elvezet minden nő csodálkozva.És annak ellenére, hogy nem okoz fájdalmat, mégis kénytelen nő teljes, különösen a nyári időszakban. Mélyen kivágott ruhák és kabátok kötőfék fürdőruha - mindezeket az elemeket a nyári ruhatár nő nem kellemes az egyik oka - a hiánya is látható lesz mások számára. Azonban nem szükséges komplexek róla, és idővel, hogy megszabaduljon tőlük, nos, legalább a szintet.

módon, striák a mellek tűnhet eredményeként drasztikus fogyás.

Videó: Hogyan lehet eltávolítani striák szülés után?

jó eredményeket elleni küzdelemben striák mutatják cosmetologists, hogy erre a célra a különböző hámlasztás, ultrahangos kezelés, valamint pakolások. De foglalkozni striák és lehet otthon.

harci ez a kellemetlen jelenség segítségével olíva, lenmag és más növényi olaj. Ez áll a természetes növényi olaj tartalmaz nagy mennyiségű E-vitamin, amely elősegíti a bőr regenerálódását. Nem az semmi, hogy az úgynevezett ifjúsági vitamin.

eltávolítása striák függ:

• kor
• Méret
• megrögzött

Ahhoz, hogy megszabaduljon tőlük, és kap egy jó eredményt, meg kell dolgozni, és a természetes olajok rendszeresen.

hatásos recept, amely segít megszabadulni a striák

Mix 50 ml természetes jojoba és avokádó.Most váltakozva hozzá, hogy egy ilyen olajok keveréke:

• 10 csepp piros mandarin - mix
• 10 csepp neroli 100% - mix
• 10 csepp rozmaring - keverjük össze
• 20 csepp levendula - mix
• 10 csepp jázmin - keverjük össze

kapott olajat öntsük a palackot, szorosanCsípje meg, és egy napra sötét helyen állítsa. Ilyen készítmény, akkor képes lesz arra, hogy gyorsan megszabadulni a striák bármely testrész.

Fontos: Kérjük, vegye figyelembe, hogy a tapaszok eltávolításához csak olyan természetes illóolajokat használjon, amelyek hideg sajtolással és gőzlepárláson estek át!

De ne felejtsd el végrehajtani a fenti módszereket. Figyelembe véve a komplexum összes ajánlását, rövid idő alatt jó eredményeket érhet el.

Végül gondoskodjon a megfelelő táplálkozásról. Az étrendben fehérjében gazdag élelmiszerek - csirke, sertésborda, diófélék, tejtermékek stb. Ne vegyen be zsíros ételeket az étrendbe, ne adjon fel kávét és alkoholt.

Emlődás felépülés után

Az emlő kontúrjának, alakjának és magasságának helyreállításához radikálisabb módszereket alkalmazhat. Például mastopexia. Az ilyen sebészi beavatkozást akkor jelezzük, amikor az emlőmirigy leereszkedik. A műtét során eltávolítják a feszített bőrdarabot, majd a megfelelő kontúrvonalat és annak rögzítését.

Általában ilyen műveletet kínálnak a jó szövetekhez és a gyönyörű mellformához tartozó nőknek, de enyhe mulasztással. A legtöbb esetben a nők ebbe a kategóriába tartoznak, melynek mellei a terhesség és a laktáció következtében szabálytalan alakot kaptak.

A mastopexia meglehetősen bonyolult műveletnek számít, de jó eredményeket ad. A rehabilitációs periódus körülbelül egy hónapig tart, beleértve a speciális nyomóáru viselését, az antibakteriális gyógyszerek használatát, az orvosokkal való rendszeres konzultációt. A rehabilitációs időszak alatt egy nőnek ne kelljen súlyos fizikai munkát vállalnia és súlyokat emelni. A műtét utáni hegek alig észrevehetőek és végül teljesen eltűnnek.

Mindenesetre a szüléshez és a szoptatáshoz minden nőnek megfelelően fel kell készülnie a testére, különösen a mellére. A kellemetlen jelenségek elkerülése érdekében megfelelő időben gondoskodni kell a testről.

Videó: Hogyan szúrja meg a mellkasát a szülés után