10 fürdő a fogyáshoz - receptek. Otthoni fürdők fogyásért

Sokan azt hiszik, hogy lefogy, anélkül nehéz fizikai képzés és drága gyógyszerészeti termékek egyszerűen lehetetlen. Ez azonban nem igaz.

pozitív hatása forró fürdő kezelésére különböző szakaszaiban elhízás igazolt nemcsak valeology, természetgyógyászok, homeopaták és természetgyógyászok, hanemképviselői hivatalos gyógyszer - szakmai gyógytornász.

Hatékonyság hidroterápiás az elhízás elleni küzdelemben által okozott több eljárási hatások:

• megnövekedett metabolikus terminális toxinok, toxinok és a felesleges vizet a különböző rendszerek és
• szerveket felszívódását oldott kémiai vegyületek, aktívan befolyásolják zsírégetés
• korrekció autofarmakologii - szintetizáló egy vagyegyéb ásványi anyagokat a szervezet

betegségei a kardiovaszkuláris rendszer és a vese, a vér betegségek, az autoimmun folyamatok a fő ellenjavallatok, hogy az bármilyen típusú forró víz kúra.

Spa fogyókúra: receptek

A vízgyógyászat hatásos megszabadulni a felesleges súlyt, hogy menjen el nem szükséges. Szükséged lesz:

• spetspomeschenie jól felmelegített levegő
• fürdőszoba ülő vagy fekvő - 1 db.(Nos, ha forró lesz)
• 200-250 liter forró víz
• hőmérséklet-ellenőrző eszközzel mélytisztítására a bőrt, mint egy kemény szivacs és kátrány szappan
• töltőanyagok létre hatékony zsírégető megoldások

Videó: Hogyan fogyni a fürdőszobában?

Gyógyszeres fürdők fogyókúra: Ezek a receptek áll teljes egészében a növényi összetevők, aktívan használják a népi gyógyászatban és a koncentrátumok előállításához tanúsított gyógyszertár.

Recept № 1. Otthon fürdő egy főzet, hogy felgyorsítsa az anyagcserét:

• dió levelek
• édeskömény és édeskömény, gyermekláncfű gyökér
• fűszernövények és levendula

Recept 2-es szám .Otthoni fürdő fogyókúra izzasztóműhelyek leves:

• hársfavirág
• gyógynövény zsurló
• petrezselyemgyökér cinquefoil

Recept № 3. fürdő haza egy zsírégető diéta húsleves:

• hunyor gyökerek( mérgező)
• zsályalevél- molyhos ökörfarkkóró virág
• nagy
• vese erdeifenyő

Recept № 4. Self húsleves fürdő megszabadulni a slagging:

• mentazöld búzafű rizómák
• stevia levelek
• varjútöviskéreg

RECIPE : az összes fürdő fogyókúra szabványok infúzióban gyógynövények alapján számítják ki a normák 1 evőkanál darált phytopreparation 10 liter vizet.150 liter fürdő térfogata kell forralni( közepes méretű zománcozott pan) 15 evőkanál minden egyes összetevő.Először

dob aprított kérget és a gyökerek, egy kicsit később - rügyek és levelek, a legvégén - magvak és gyógynövények. A forró vízben szigorúan főzünk. A teljes ciklus időtartama nem haladhatja meg a 20 percet. A levest közvetlenül az elkészítés után használják fel. Sófürdő

fogyókúra

Élelmiszer-só forró vízben oldjuk, - az egyik leginkább elérhető anyagok aktiválásához és fokozza az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Mikroszkopikus kristályok irritálja a bőrt és gipermii - értágulat, túlfolyó vér. Ebben a kiadásban méreganyagok a test révén a pórusokat, a bőr és a vesék jelentősen egyszerűsödik.

lumen kapillárisszívó érrendszer férfi, ahogy megérik csökken. Ezzel együtt fokozott mikroérsűrűség: áthaladnak a start csak a legkisebb molekulákat. Ezért

slagging a test nagy ízületek évről-évre növekszik, a törött és hormonok. Tartalmaz egy mechanizmus nem megfelelő termelési és ártalmatlanítása felelősek a felhalmozási és fogyasztási zsírszövet hormonok: az ösztrogén és a leptin.

Otthon sófürdő fogyás rendkívül hasznos - fokozza az anyagcserét, többek között az olaj a bőrt.

Szakemberek balneoterápia - kezelt ásványi vizek természetes és mesterséges eredetű alkalmazunk, és a többi sói kivételével, nátrium-klorid. Azonban az adott anyag kristályai a legkényesebb hatást fejtik ki a bőrön.

A sós fürdő optimális koncentrációja a fogyásért - 3%.Ez egyenértékű 4,5 kg kristály / 150 liter vízmennyiség. A maximális sótartalom, amely már képes az egészséget károsítani, azonos mennyiségben 9 kg.

Az egyik kezelési kurzus 20 eljárásból áll, melyeket minden második napra célszerű megszervezni. Időtartama bejegyzések a nátrium-klorid-víz növelésére van szükség, amíg a közepéig során, és tovább csökkenti: 10-15 perc, 35-45 perc, és vissza. C hőmérsékleti viszonyok is eljárni: kiindulva 30-35 ° C-on, hogy a 40-45 ° C, és vissza a kezdeti teljesítmény.

sófürdő fogyókúra

Ma a gyógyszertárakban és a speciális kiskereskedelmi üzletek polcain megtalálható számos változata ezt a hatékony eszközt. A legolcsóbb lehetőség - kristályok előállított mesterséges szekunder elpárologtatása fosszilis ásványi halite adalékokkal. A feldolgozott kősó, kivéve a nátrium-kloridot, több mint 20 természetes ásványi szennyeződést tartalmazhat. Ez nem, de kérlek, legyen valaki, aki fogyni akar.

Továbbá a rendelkezésre álló lista kristályok kiegyenlíthető bányászott lepárlásával tenger és az óceán víz.Összetételükben a fosszilis só anyagából gyakorlatilag nem különböznek egymástól. A különbség csak egy jelenléte egy bizonyos hányadát a káros kémiai vegyületek, levonni a jelenlegi kibocsátás a bioszférában.

vulkáni feldolgozott alapanyag egy nagy mennyiségben tartalmaz ként és vas-oxid van egy valamivel nagyobb értéket. Előállított Indiában, Pakisztánban és néhány más országban, a Himalája hegyei közelében. Fekete, sötétszürke vagy rózsaszín festett. Kellemetlen szag van. Ez egy hatékony otthoni csere a balneológiai hidrogén-szulfid források, használt, beleértve a fogyás.

Nos, a legdrágább kristályok - a desztillációs maradékot sós tavak( beleértve a Holt-tenger), mert bányásznak és szállítják a helyeken fogyasztása elég messze egymástól, és ritka forrásokból.

só karcsúsító fürdő kell egy megfelelő koncentrációja a vízben, hogy a tisztességes orvosi hatásokat. Egy kétszáz grammos csomag nyilvánvalóan nem lesz elég.

Egyszeri alkalmazás nem ad semmilyen látható eredményt. A NaCl-tól eltérő készítményeket legalább 15 napig tartó edényekben kell alkalmazni. Koncentrációk és eljárási idő manipulálják a hullámtervet.

Bischofit só a karcsúsító fürdőkhez

Ez az anyag olyan természetes ásványi anyag feldolgozásának terméke, amely magnézium-kloridból és brómból áll, további két tucat más ásványi anyaggal.

Kimondott immunotróp aktivitással rendelkezik: elindítja, helyreállítja és beállítja a szervezet védő tartalékát. Hatékonyan hat a keringési rendszerre, növeli az edényeket, elősegíti a toxinok aktív eltávolítását. Serkenti az adipociták zsírsejtjeinek béta-receptorait, amelyek felelősek a lipolízis - zsírégetésért.

Bischofit fürdősó a karcsúsításhoz és a bőr és a környező szövetek duzzanatáért felelős, de bromisztromidot okozhat, és a test különböző részein depressziót, zavartságot, allergiát vagy fájdalmat okozhat.

RECEPT: Optimális kristálykoncentráció a testsúlycsökkentő folyamatokhoz - 3%.Egy 150 literes fürdőben 3 kg sót kell öntenie. Az egyes megközelítések időtartama 10 és 20 perc közötti, 35-40 ° C vízhőmérsékleten. Tanfolyam menetrend - 10 eljárás 2 naponként.

Magnézium a karcsúsító fürdők számára

A magnézium-szulfát kémiai eleme, amelyet még mindig angol sónak neveznek, rendkívül hatékony megoldás az azonnali kiszáradáshoz. A felesleges súlyú terhek lába és karja "olvad" szó szerint a szemünk előtt. A magnezitort nemcsak a sürgősségi segédeszközként használják fel a kilogramm túlzott mértékű megszabadulása érdekében, hanem a metabolikus folyamatok krónikus problémáinak kezelésére is.

RECIPE : Az extrém és radikális testsúlycsökkentő fürdők számára 500-1000 g só koncentrációja 150-200 liter vízben egyszeri. A sürgősségi fogyás kevésbé telítettsége nem lesz hatékony. A tanfolyam kezelésére 50-100 g sót 150-200 liter vízben használnak. A látogatások 4-6 napon belül megismétlődnek. Az eljárások száma összesen: 10.

Fogyás magnézia fogyás esetén: vélemények

Az angol só jól működik. Minden csípőnél legalább 1 cm. A vízkezelést reggel az esti órákban mérik. A bőr egészséges lesz. Legközelebb megpróbálok hidratáló tejet használni a testhez, miután elhagyta a fürdőszobát.

A magnesia, befelé beadva, erősen gyengíti és csökkenti a vérnyomást, kellemetlen érzést biztosít a bélben egy hetet megelőzően. Ezért, ha az intenzív bőrfelszívódásra hajlamos, a standardban javasolt koncentrációkat jelentősen korlátozni kell.

A kénsav tisztított magnéziumsója erős allergén lehet: koncentrált oldatba való bemártás előtt tesztelje a tolerancia tesztet. Egy csipetnyi kristályt feloldunk fél teáskanál vízben, és a kapott keveréket a kar könyökének belsejébe terítsük.

Fogyás magnézia fogyás esetén: a felülvizsgálatok jelzik a tényleges hatékonyságot és egyidejű veszélyt az egészségre. E tekintetben az angol só használatát növekvő alapon kell megtervezni. Mindig ellenőrizze a test alkalmasságát a hasonló kémiai elemekkel való extrém kölcsönhatások esetén.

Soda fogyókúra fürdők

A szóda hidropátiája az egyik legkedveltebb eljárás a túlsúly megszabadulására. A szódavízben való tartózkodás több mint másfél óra lehet.

A természetgyógyászok biztosak: a mai élelmiszer-kultúra, valamint a bőrünkön lévő kozmetikumok és háztartási vegyszerek kilogrammjai lassan, de biztosan savanyítják a testet.

Ez különösen igaz az olyan emberekre, akik hajlamosak a zsírosodásra, és túlsúlyos étrendekkel küzdenek. A böjt vagy a táplálkozás jelentős korlátozása a szervetlen savak nem megfelelő kiválasztását és oxidációját okozza. A szövetekben felhalmozódnak, ami a vér, a vesék és a tüdő elsődleges betegségeihez vezet.

• A súlyveszteséges szódákkal borított fürdők csodálatos dolgokat tárnak fel. Gyakran az első eljárás után a fürdőoldat pH-értéke megváltozik, és 2 egységnél tovább csökken. Kétségtelen jele, hogy mennyi sav valójában jön ki a folyamat során a szóda hidroterápia
• vélemények arról, hogy mit hamu- eléréséhez szükséges optimális terápiás hatás, osztva. Azonban a korlátok még mindig 200-500 g-ra korlátozódnak egy 150 literes vízmennyiséghez. Balneocomplex analóg ilyen otthoni kezelést - természetes forrásai nátrium-hidrogén

fürdő szóda és a sót a fogyás

kombájn irritáló nátrium-klorid és nátrium-kimosódás kiváló sütőipari tulajdonságokkal. Ezt alkalmazzák a rövid ciklusú tisztítás során aktív fázisai zsírégetés: a intenzívebbé fizikai aktivitás, szigorúbb diéta, fogadó radikálisan ható lipolízis és lipogenézis farmakológiai szerek.

fürdő szóda és sótartalmú diéta, ellentétben monosmesey, előállíthatók alacsonyabb koncentrációjú aktív összetevők. Ez az előfeltétele, mert a relatív gyengesége a test megnyilvánulásai során hirtelen beállító metabolikus rendszer. Az oldat optimális összetétele: 150 liter víz, 200 g szóda, 1 kg só.A felvételi folyamat: 4-5 nap egymás után.

tengeri fürdő fogyókúra

Ez a fajta eljárást végzik a használata minden típusú fosszilis és kivont sós víz. A boltokban megtalálhatók mind a nagy, mind a kicsi kristályok. Az ásványi részecskék színe és mérete, a szaguk teljesen a meglévő kémiai összetételből származik.

Videó: Az előnyök fürdősó

sók híres betétek ilyen megkülönböztető jellemzői:

• festés francia elhelyező szürke vagy hasonlít bézs gránit rózsaszínes foltok
• angol visszanyert szinte hófehér színű
• Krímben, valamint a bolíviai, pigmentált rózsaszín
• Hawaiian festett árnyalatúkönnyű grafit
• fekete kristályok, a Holt-tenger partján különböző sárgás árnyalatú

tengeri fürdő fogyás kell elkészíteni egy három százalékos részesedésselentratsiyah. Azonban a gyakorlatban az ilyen arányokat nagyon kevéssé használják az importált só meglehetősen magas költségei miatt. A nyersanyagokba bevezetett természetes és mesterséges aromaanyagok nem mindig hasznosak lehetnek a szervezet túlsúlyos megszabadulása esetén.

Mustár fürdő fogyókúra

Mustár, mint sót erős bőrirritáló hatása: a pórusok nyitott, kapilláris lumen növekszik demuitipiexer a érfalat.

A mustárpor égése a benne lévő glikozid mennyiségétől függ. Minél több az, annál erősebb a hidroterápiából származó hasznos hiperémia.

A mustárfürdőt fogyásnak korlátozott termikus rendszerben kell elkészíteni. A glikozid égése csak 40 ° C-os hőmérsékleten engedhető meg.42 ° C-on a szinorgin hasításáért felelős egyidejű enzimek teljesen inaktiválódtak.

A 150 literes nem túl forró vízmennyiséghez 100-150 gramm mustárpor szükséges. Az ilyen fürdőben ülve több mint 15 percig elég nehéz. Ha kézhezvételét követően egy vagy két kezelés nem mutatható tartós irritáció vagy allergia, akkor lehet kezdeni a 15 napos tanfolyam nélkül az „output”.

fürdő ecet fogyás

Ha teljességében kíséri bőséges fluxus és faggyúkiválasztást kellemetlen szagú, ecetsav hőterápia, hogy segítsen megbirkózni ezekkel a problémákkal, felgyorsítja az anyagcserét.

A faggyú egyik leginkább destruktív hatású komponense a sapénsav. Ez az anyag halmozódik fel a bőrt a hiány a linolsav és a linolénsav esszenciális zsírsavak, ami eltömődés pórusok, és a tömítés megvastagodik a felhám.

fő zsírsav faggyú( sapienovuyu) szilárd oxidálja ecet, amely úgy képződik, ecetsav-baktériumok.

megrontja a legmakacsabb a bűzös zsír „dugót” pedig egyszerű elemekkel. Ezután könnyen felszabadulnak a bőrfelületről.

fürdő ecet fogyás - egy igazi menekülés az első jelei a metabolikus rendellenesség, vagy teljesen kialakult alkalózis. Lúgosítás a test gyakran előfordul a háttérben, amelynek túlsúly.

terpentin fürdő fogyókúra

terpentin - illóolaj erdeifenyő gyanta. Tartalmaz terpének és más elemeket, amelyek irritálják a bőrt. A természetes formában, színtelen, vízben oldhatatlan folyékony. Ahhoz, hogy használni hidroterápia fogyni emulziót kapunk.

On eladás két formája emulzió: sárga, ami irritálja a közepes szilárdságú, és a fehér, amelynek meglehetősen erős hatást gyakorol a neuro-receptor készülékek és a keringési rendszer.

Fehér emulzió étrend áll:

• desztillált vízzel
• szalicilsav
• hántolt szappan
• terpentin

sárga oldatot ártalmatlanításra zsír alkotja:

• desztillált vízzel
• ricinusolaj
• nátrium
• savat nátrium-olajsav
• terpentin

terpentin fürdőfogyókúra - hatékony eszköz javítása anyagcserét. Meg kell azonban azt ne érintkezzen a hígítatlan emulziós a bőrt és a nyálkahártyákat, mivel az anyag súlyos égési sérüléseket okozhat.

Zalmanova Spa fogyókúra

sárga oldathoz, és a fehér, terpentin emulziót - a találmány a kiváló orosz tudós a XX században, MD Ábrám Solomonovicha Zalmanova.Ő lett az egyik úttörője a tanulmány a humorális( endokrin) bekezdését. A legtöbb tudós élete töltötte a funkciók leírását a kapilláris rendszer az emberi test.

Zalmanov gondoljuk, hogy capillaropathy - fokozottan törékenyek, és csökkent mikrovaszkuláris ellenállás egyik fő oka az akut szakaszában bármilyen átmeneti a krónikus betegségekkel. Azt kísérletileg igazolták, hogy a terpentin emulzió elősegíti:

• kiigazítás biokémiai reakciók a nyirok áramlását és érrendszeri
• szabályozása zsír és víz-só anyagcsere
• visszaállítani az anatómiai szerkezet a kapilláris hálózat
• javítja a mikrokeringést

Zalmanova Spa karcsúsító van az eljárások a szervezet sok egyezmények elféraz egész könyv. Terpentin és elhízás kezelésére fogyás, cellulit Propafenon sárga és fehér kádak arányban 2: 1 vagy 3: 1.

Bath gyömbérrel fogyókúra

fűszeres gyömbér gyökér - egy nagyszerű eszköz arra, hogy megszabaduljunk a testzsír.Ő egy univerzális immunmodulátor állító anyagcserét. A készítmény több mint 100 aktív molekulák jótékony hatása az emberi szervezetre. Ez a fűszer a tíz leghasznosabb gyógynövény a bolygón. Bath

gyömbér fogyókúra készített friss gyökér elkopott, vagy annak száraz megfelelője.150 literes térfogatú vizet szükséges fenntartott 400 g száraz por a gyömbér, vagy 700 g gyökér. Spice öntjük mindössze három liter, és forrásban lévő vízben 20 percig meleg helyen zaparivat. Az infúziót azonnal fel kell használni után sör.

fürdőolajokat fogyókúra

aromaterápiás a vízi környezetben - prepriyatneyshih eljárások sorozata, amely valóban segít a terrorizmus elleni túlsúly. Mielőtt fürdés kell végeznie mélytisztítás a bőr alatt a forró zuhany és felszárad az időben. A kiválasztott sor olajok mindig be a víz nem tiszta formában, hanem részeként emulgeálószer: kefir, tejszín, tej, joghurt és tengeri só.

Aromás kompoziciók javallott a túlsúly - olaj keverék:

• bergamot, muskátli, mandarin, citromfű
• fekete bors, grapefruit, zsálya, levendula
• ciprus, narancs, menta, boróka
• citrom, kardamom, édeskömény, jojoba
• neroli,fahéj, rózsa, rozmaring

fürdőolajok fogyókúra térfogata 150 liter ne legyen több, mint 10 csepp aroma. Az optimális hőmérséklet az ilyen hidroterápiás: 35-38 ° CPálya menetrend: 10-15 eljárás minden második napon.

Gyakorlatok a fürdőszobában Fogyasztó

hét legjobb képzést mozgalmak megszabadulni a túlsúly egy forró fürdő:

1. feszült, és pihenjen minden izom a test. Alternatív relaxációs és csökkentése
2. 30 másodpercenként tartsa a térd és nyomja össze őket 3-5 percig. Amellett, hogy a láb izmait itt is jár a hasizmok
3. Squeeze felváltva jobbra és balra a fenék két
4. perc emelte kinyújtott lábakkal felváltva vagy egyszerre, tartsa őket felfüggesztett 10
5. visszahúzódik a gyomrot, és tartsa ebben a helyzetben több mint öt
6. perc Squeeze „a bütykök„kéz- és lábujjak, nem pihentető több mint három perc
7. Lay, igazítsa a lábát hajlítsa mindegyik a mell használata nélkül a kezüket, gazdaság nem kevesebb, mint 20

gyakorlatok a fürdőben fogyás nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszanak. Befejezése után az egész komplexum előkészítés nélkül a megközelítés többször is, a következő nap is úgy érzi, nagyon kellemetlen izomláz.

Spa Fogyasztó: tippek és vélemények

• Nem ajánlom, hogy mesterséges vízhajtók előtt hőhatás a vízi környezetben. Az agyi hajókkal szörnyű történhet. Egyszer volt elég. A maximális, hogy meg tudja győzni magát - ez egy óriási görögdinnye augusztus
• tanácsadó az interneten ajánlatot, hogy sört egy fürdőben fogyókúra tölgyfa kérge és más tartalmú gyógynövény meghaladó tanninokkal. Ez azzal magyarázható, hogy a tannin megkötik a nehézfémeket és távolítsa el őket a szervezetből. Ez a művelet azonban csak belső vétellel történik. Bőrrel tanninok, kötőanyagként és tovább bonyolítja a hulladék salak a szervezetből
• Main károsanyag-kibocsátást a forró fürdő a vesén keresztül, és a szaunában - a bőrön keresztül. Ha van egy vese-fertőzés, a víz jobb, ha nem fürdik. Mielőtt az eljárást
• hidroterápiás forró ital dochischennoy több liter meleg vízben. Ez segít a bőr és a vesék finoman kezeli salak kiadási
• Spa Fogyasztó: tippek és vélemények azt mutatják, hogy ez a fajta megszabadulni a felesleg az otthoni feltételesen biztonságos. Ne szüntesse meg a hivatalos gyógyszerekkel szembeni ellenjavallatokat. Mindig ellenőrizze ismeretlen vegyi anyagok esetleges negatív hatások

Videó: Fürdő cellulit