Minden háziasszony gyakran felteszi a kérdést, hogy mit lehet főzni. A saláta belépett az életünkbe, és nagyon kedvelt volt a kedvenceinknek, de gyakran a családokban hagyományos receptek alapján készültek, amelyek már egy kicsit unalmasak. Hogy kérjük a rokonokat, hogyan kell meglepni a kulináris képességek? Biztos vagyok benne, hogy az ilyen kérdéseket gyakran a nőkhöz fordultak. Egy titkot nyitunk meg neked, megtanuljuk megtanítani, hogyan készítsünk salátát a gyilkosról. Ez az ízletes étel meglepetés, és mindenkinek, és mint bónusznak köszönhetően - nagy hasznot hoz a szervezetnek.
útifű - fű, nagy potenciállal
Lehet kérdezni, hogy miért van a gyom, ami jó róla, kivéve azt, hogy a beteg tudja, hogy a térd?És itt nem. Olyan hozzáférhető, egyszerű és teljesen egyedülálló sok gyomnövény esetében egyedülálló összetételében, ami számunkra előnyös. A füvet széles körben használhatjuk a főzés során - sütőtök, levesek, harapnivalók, pácok stb. Nos, a saláta-salátáról beszélünk, és mi az előnye: az
- növény vitaminokban gazdag. Különösen a trópusi C-vitaminban, az orvosok ajánlják a szezonális vitaminhiányok, a megfázás során;
- gyógynövény flavonoidokat, pektint, illékony, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, savak, aminosavak, egyes összetevő szükséges az egészségügyi és teszi fel a hiány;Az
- segít a gasztrointesztinális betegségekben;Az
- megszünteti az ödémát, diuretikus hatást fejt ki, a vesekövek ellen harcol;Az
- csökkenti a gyulladást, küzd a patogén növényzet ellen, sebeket gyógyít;Az
- stimulálja az immunitást, növeli az étvágyat, segít az onkológia elleni küzdelemben;Az
- tökéletesen nyugtat, és jótékony hatással van az idegrendszerre;Az
- segít normalizálni a vérnyomást és csökkenti a koleszterinszintet.
Itt egy előny lehet kapni a útifű saláta, amellett, hogy nem minden, mert a főzés egy tál nem egyetlen elem, ami azt jelenti, hogy a komplex tápanyagok bejutnak a szervezetbe, így egészséges.
Fontos!Útifű nem lehet azok számára, akik szenvednek a gyomorhurut, magas savtartalom, és azok az emberek, akik sűrű vér, van egy a vérrögképződés kockázatát.
útifű saláta: ezek a receptek nem fogja tudni, hogy pontosan
«vitamin»
Ez a saláta csak egy tárháza jó, mert készült természetes termékek.
Szükségünk lesz:
- gyomirtó - levél szár nélkül - kb. 120-130 gramm;
- közepes méretű vöröshagyma;
- csalánlevél - körülbelül 50 gramm;
- egy tojás;
- torma - egy darab 50 grammban;
- só, fűszerek - ízlés szerint;
- ecet - kívánság szerint;
- tejfölt vagy majonézet - a tankoláshoz.
Finom saláta elkészítése.
A tojást főzzük. Miközben főzünk, mossunk zöldségünket, nevezetesen gyeplő és égő csalán, miután egy percig felforrunk a forrásban lévő vízben. Vessük le a vizet, töröld fel, töröljük le a füvet. A hámozott hagymát félgyűrűkkel vágjuk, a tojást lehűtjük és finoman vágjuk. Három torma rántott, tedd az egész csésze, só, bors, akkor öntsünk egy kis almalecet ecetet. Ezt követően, tejfölös évad.
"Vegetable"
Ez egy egészen hagyományos saláta paradicsommal és uborkával, de még mindig nem teljesen jellemző.
Szükségünk lesz:
- paradicsom - 3-4 db;
- hagyma - zöld csokor;Apa és a petrezselyem
- - kis kötegekben;
- gyomirtó - 50 gramm;
- só, bors - ízlés szerint;
- növényi olaj - oliva vagy napraforgóolaj - a tankoláshoz;
- uborka - 3-4 kis vagy két nagy;
- két tojás;
- saláta levelek.
Finom saláta elkészítése.
Az összes zöldség és fűszernövény az enyém. Ezután tegye a saláta leveleit a pohár aljára. Egy külön tálban, keverje össze szeletelt uborka, paradicsom, apróra vágott zöld, plantain és tojás. A masszát salátás levelekre helyezzük, sóval és vajas öntettel öntjük. A fentiekből díszítjük egy lecke vagy petrezselyem ága egy salátáját a gyilkosról.
Tipp! Ha vásárolt uborka, akkor jobb eltávolítani a bőreket a növényi tisztítással.Úgy gondolják, hogy ebben a részben olyan káros adalékanyagokat lehet koncentrálni, amelyeket a kultúra tenyésztése során alkalmaztak.
"Öt percig"
Ebédet nagyon gyorsan elkészítheted, de végtelen sok előnye lesz egészségednek.
Szükségünk lesz:
- retek - 3-4 db;
- sorrel - 100 gramm;
- zöldek - ízlés szerint: kapor, petrezselyem, arugula, vagyis az országban;
- spenót és plantain - 100-120 gramm;
- só, fűszerek - ízlés szerint;
- tejföl - a tankoláshoz.
Finom saláta elkészítése.
Egyszerű - a retek és az összes zöld, az első mód körökben, aztán feldaraboljuk őket, feltörjük az összes zöldséget, töltjük meg a tejföllel, a borssal és a sóval.Ön egy kis citromlevet önthet, finomra vágott fokhagymát adhat hozzá.
"Hús"
Jó a felhasználáshoz, de nem minden ember szeret csak zöldeket és zöldségeket fogyasztani, sokan húsra vágynak, ami szelíd és kielégítőbb. Kérlek, ez a saláta egy tálcával és csirkével lesz, helyettesítheti marhával vagy kolbásszal.
Szükségünk lesz:
- trágya - levelek szár nélkül - 150 gramm;
- tojás;
- darab torma;
- tejfölt vagy majonézet - a tankoláshoz;
- enyhén éles mártással;
- zöldek - petrezselyem, kapor, hagyma - kis kötegek;
- hús - csirke, marhahús vagy sonka, saját belátása szerint - 100 gramm;
- só, fűszerek - ízlés szerint. Javasoljuk, hogy hússal szolgáljon a zir.
Finom saláta elkészítése.
Hús szakács vagy sütés, csíkokra vágva. Itt adjuk hozzá a korábban lemosott és apróra vágott zöldeket. A mi salátainkba tartoznak, plantain tojással, három adag torma. Keverjük meg a tejfölt és a forró mártást, szezesszük fűszerekkel, öntsük salátainkat, keverjük össze, sózzuk és borsozzuk ízlés szerint.
Tipp! Annak érdekében, hogy a saláta még finomabb is legyen, húst húzhat fel, majd főzheti. Ha főzti a mellet, majd hozzáadja a babérlevelet és a borsot borsóval, azonnal sóval.
«Az ínyencekhez»
Ha nem szokott meglepetés a szokásos zöldségekkel, tormával vagy mellvel, akkor készíts egy salátát a sütőtökből. Az utóbbiakat gyakran nem értékelik a hostessek, ami hibás. A sütőtök hasznos anyagok forrása, sok kulináris étel és desszert készíthető elő.
Szükségünk lesz:
- gyomirtó - levelek nélkül hagyva 70 gramm;
- növényi olaj - napraforgó vagy olívaolaj - a tankoláshoz;
- zöld;
- sütőtök - egy darab 50 grammban;
- só, fűszerek - ízlés szerint.
Finom saláta elkészítése.
Először egy tököt készítünk. Nyers növénydarabot vágjunk a bőrből, majd távolítsuk el a magokat. Ezután dörzsölje a sütőtököt a rácsra, hogy három evőkanál. Készíthet egy pasztát - hagyja el a zöldséget egy húsdarálón keresztül, itt adhat hozzá magokat, amelyek már régóta ismertek a kórokozó flóra elpusztításának képességéről. Szántott, szeletelt, sütőtök kevert, zöldeket is vágtak, töltsük meg salátánkat. Ez az étel húsokkal és halakkal szolgál.
Hogyan tetszik ez a szokatlan saláta a gyeplőből? Ez egyszerű, de látod, hogy eredeti, és ami a legfontosabb, hasznos. Bon appetit!