Ismeretes, hogy a gyakori kávéfogyasztás nem hozza meg a szervezetünket.Éppen ezért sok kávébarát szereti az alternatív lehetőségeket, amelyek magukban foglalják a tejben hígított cikóriát is. Csakúgy, mint a kávé, energizálja, élénkíti és hangulatot emel. De van egy elmélet, hogy az előnyök és ártalmak cikória tejjel határ elég szorosan, így inni ezt koktél legyen rendkívül óvatos. Ma megpróbáljuk megérteni ezt a nehéz kérdést.
Előnyök
szervezet tekintve a kérdést, hogy vajon lehetséges-e inni cikória tejjel, meg kell először figyelni, hogy a készítmény a cikória. Tartalmaz:
- triterpének - a fő hatóanyagok, amelyek katalizátorok. Hozzájárulnak az emberi test metabolikus folyamatainak normalizálásához, ami viszont a testtömeg természetes csökkenéséhez vezet;
- inulin - olyan hatóanyag, amely felelős a vércukorszint-csökkenést a és kap legalább egy aktív részt a tisztítási a test;
- pektinek - hála nekik az emberek gyorsan eléri a telítettség érzését és nem érzi az éhezés elég hosszú ideig.Így
kalóriatartalmú ital tejjel cikóriából elég kicsi, és megközelítőleg 19 kcal 100 g termék.
Fontos! De itt hozzá kell tennünk, hogy jelenléte miatt a pektin, cikória alapú ital ajánlott inni étkezés után, nem éhgyomorra.
De ez a cikória előnye, hogy a tej nem vége. Ez a koktél gyakran ajánlott a gyengített testű emberek számára. Vegyünk néhány receptet az előkészítéshez.
hemoglobinszint növelésére
Ha szenved vashiányban, javasoljuk, hogy vegye figyelembe az alábbi módokon:
- veszi desszert kanál természetes cikória;Az
- -t 200 ml meleg tejben hígítsuk fel;
- naponta háromszor használja a kapott italt;
- tanfolyam időtartama - 2 hónap.
Ha pancreatitis
Coffee szigorúan tilos enni hasnyálmirigy-gyulladás, így sok beteg, miután az orvossal való konzultáció helyébe a cikória tejjel.
Fontos! Cikóriát tejet lehet tartalmazza a diéta csak a remisszió a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, de minden esetben, amikor az akut vagy krónikus formában exacerbatio. Az a tény, hogy ez a termék mutat egy könnyű choleretic hatása, és ha a gyulladásos folyamatok, a hasnyálmirigy szüksége maximális kényelmet.
Ha pancreatitis cikória tejjel kell vinni a diéta fokozatosan, kezdve az alacsony dózisban. A főzni az italt, mint egy rendszeres kávét.
egy erősítő ital
Ha nem aggódik a betegség fentiek szerint, majd Kér egy italt, amely segít a szervezetnek, hogy újjáépítsék a védelmi funkció, és erősíti az immunrendszert:
- 200 ml tejet öntsükSauté pan és forraljuk fel;
- hozzá ¼ teáskanál természetes cikóriát, keverjük össze;
- távolítsa el a hőtől, tegyen 2 teáskanál folyékony mézet.
Ez az ital hasznos lehet felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Károsíthatja
cikória kombinálva természetes tehéntej és néha jár káros, de ez kizárólag attól függ a jellemzői a szervezetre.És ha nem hisz az „ellenállás” a tápcsatornán, majd kezdje el beírni az italt a diéta fokozatosan, és mindig hallgatni az érzéseidet. Ha kellemetlen érzés érkezik, javasoljuk, hogy a természetes tejet csomagolt vagy valamilyen növényi analógra cserélje.
Emellett tehéntej képes akadályozza a vas felszívódását, így a vérszegénység is érdemes menni száraz vagy növényi termék.
És persze, érdemes beszélni az ellenjavallatokról. Ezt az italt nem szabad használni:
- gyomorfekély és nyombélfekély;
- típusú varicose veins;
- aranyér;
- érrendszeri betegségek;
- allergia, különösen a C-vitamin;
- krónikus köhögés;
- bronchitis;
- asztma.
Terhesség esetén a tejet tartalmazó cikória allergiát okozhat, és befolyásolhatja a születendő gyermek egészségi állapotát, ezért ennek az időszaknak a használatát mindig orvosával kell megbeszélni.