előállításához méz diófélék és szárított gyümölcsök, meg kell egy kicsit az időben, de az előnyöket az ilyen finomságok hatalmas lesz. A kémiai összetétele ennek sverhpitatelnogo ételek tele nevekkel vitaminok és ásványi anyagok. Tartalmaz továbbá fehérjék és emészthető szénhidrátok.
egészségügyi előnyei
Minden összetevő vitamin keverék maga is tartalmaz jelentős mennyiségű hasznos anyagok az egészségre. Méz, dió, aszalt sárgabarack, mazsola - ezek mind a saját jó.
Magok összetétele a következő anyagok szükségesek a szervezet számára:
- pektinek
- vitaminok ásványi anyagok
- szál
- szerves savak. Ha
foglalkozik részletesebben a sárgabarack segíti a szív, törli a hajók, segíti az emésztést. Fekete szilva normalizálja a vérnyomást, kezeli emésztőrendszerben. Mazsola hasznos vese betegségek, magas vérnyomás, hűléses megbetegedéseknél.
kémiai összetétele dió:
- fehérjék zsírok szénhidrátok
- amino
- vitaminok ásványi anyagok. Nuts
javítja az agyműködést, növeli a memória, telíti a szervezetet ásványi anyagok és telítetlen savak. Használatuk kezelésére kardiovaszkuláris betegség, atheroszklerózis, magas vérnyomás. Egyes fajok, mint például a brazil dió és a pekándió, mivel a nagy mennyiségű szelén tartják hasznosnak a rák megelőzésében.
Honey ez csak egy tárháza tápanyagokat. Ez tartalmazza:
- fehérjék
- amino
- emészthető szénhidrátok
- illékony szerves savak
- enzimekkel
- hormonok
- vitaminok
- zsírok
- ásványi anyagok.
Honey használják a kezelésére különféle betegségek. Különösen hasznos lesz gyengült, gyakran beteg embereket, mivel ez egy kiváló megelőző és immunstimuláló szer. Többek között keverékében aszalt szilva, szárított sárgabarack, mazsola, dió és méz, ő játssza a szerepét, tartósítószer.
Recept
vitamin keverék előállításához az A-vitamin keverék szüksége sárgabarack, mazsola, dió és méz. Recept látszólag elég egyszerű, csak arra van szükség, hogy keverje össze a hozzávalókat egyenlő mennyiségben, és öntsük a méz. Azonban itt van néhány finomság. Szóval, mit kell tudnunk ahhoz, hogy készítsen egy vitamin koktélt tartalmazó méz, dió, aszalt sárgabarack és egyéb szárított gyümölcsök?
Élelmiszer rendeletek:
- Szárított őrlés előtt áztatott forró vízben. Elég 10 perc ahhoz, hogy áztassa őket. Facsavarok
- pre-kemencében melegítik. Mogyoróval távolítsa el a bőrt.
- A méz csak folyadékot tartalmaz. Ha ez a cukor, akkor lehet egy kicsit meleg azt vízfürdőben. Azonban, ne vigyük túlzásba, mert amikor melegítjük elveszti jótékony tulajdonságait.
- adhat citrom ízének javítására. Ebben az esetben a vetőmagot eltávolítják.
- Lehet kísérletezni készítmény, ha bármelyik hiányzik a hozzávalókat. Például, hogy készítsen egy keveréket, amely csak szárított sárgabarack, dió és méz.És lehetséges, éppen ellenkezőleg, hogy adjunk egy receptet füge és tíz óra.
Összetevők:
- üveg folyékony méz;
- 200 g aszalt szilva;
- 200 g mazsola;
- 200 g szárított sárgabarack;
- 200 g keveréket dió;
- citrom.
eljárás előállítására a következő:
áztatott szárított gyümölcs enyhén szárított papír törülközőt. Ezeket azután keverőben dióval és előre vágott szeletekre citromot. A keveréket egyszerűen csavarja egy húsdarálóval is. A kapott masszát mézzel keverve és lefektetett bankok üveg fedéllel, amelyeket aztán hűtőszekrényben tároljuk. Az így elkészített vitamin mix nem romlik sokáig, csak ki kell, hogy megvédje őt a hő, napfény és a levegő.
tanácsok szükségesek! Ha allergiás a méz, akkor helyettesíthető a bogyó lekvárral. Hasonlóképpen a fennmaradó összetevőket kicserélik.
Hogyan kell használni?
Méz dióval és szárított gyümölcsök - meglehetősen magas kalóriatartalmú keverék ezért nem ajánlott enni több mint 4 evőkanál naponta, vagy extra kiló gyorsan megtalálják helyüket a has és a comb. Az egészség javítása érdekében elegendő, ha napi 3 alkalommal alkalmazzuk ezt a gyógyszert 1 evőkanál.kanál fél órával étkezés előtt, vagy étkezés után egy órával.
Éjjel ez a keverék jobb, ha nem eszik, azóta nehéz lesz aludni. Ajánljuk a kemény fizikai munkát, gyengített betegségeket és sportolókat. A gyermekeket meg kell adni neki, hogy 1 teáskanál, és nagyon fiatal, aluli 3 év jobb, ha nem adja meg egyáltalán valószínűséggel alakul ki ételallergia.
ellenjavallata specifikus ellenjavallatok
aszalt szilva, sárgabarack, dió, méz, és egyéb szárított gyümölcsök mind külön-külön, és a keverékben. Ez nem érdemes eszik ételallergiák jelenlétében. A 3 év alatti kisgyermekek számára nem ajánlott ugyanilyen okból mézet adni.
A krónikus betegségben szenvedő betegeknek orvoshoz kell fordulniuk a gyógyszer alkalmazása előtt. Különösen a gasztrointesztinális betegségekben, cukorbetegekben, asztmás betegekben szenvedő betegeket érinti. Nem ajánlott akut gyulladásos folyamatok és láz jelenlétében.
A méz, az aszalt gyümölcsök és a diófélék keverékének elkészítésével kapcsolatos részletesebb videó utasításokat lásd itt: