Vitaminok a menopauza: mi vitaminok jobban, hogyan lehet (vélemény)

Menopauza megrémít minden nő. Történetek a rokonok és barátok e kellemetlen tüneteket okoznak, hogy köszöntötte az új élet az idő, jön a kora körülbelül 50 év, önkéntelenül kérdéseket vet fel a lehetséges módszereit áramlásának megkönnyítésében folyamatot. Az egyik tartótest irányok pótlás vitamin komplexek, így különösen alkalmas a kor az időszak. A mai nagy sikerét a valós szex, hogy megbízható információkat minden kapcsolódó jelenségek, köztük és az egészség, már nem mai összetettsége. Az egyik lehetőség az, hogy válassza ki a megfelelő sor keresése az interneten beírásával a lekérdezés: mi vitaminok inni csúcspontja vélemény.

Miért menopauza fontos a diétás étrend-vitamin komplexek?

Az emberi test, minden folyamat áll egymással, így a meghibásodás egyetlen szerv vagy rendszer biztosan meghibásodást okozhat más. Ez annál is inkább fontos időkben hormonális instabilitás: a pubertás alatt, terhesség és természetesen, ha menostaze. Miután vége a reproduktív funkció tapasztalt néha nagyon nehéz. Hőhullámok, álmatlanság, nyomáshullámoknak, érzelmi labilitás, súlygyarapodás, felgyorsult öregedés - mindezek az ajándékok bemutatja a menopauza. Azonban ebben az életszakaszban nem betegség, és kezelni kell lennie, ill. És annak érdekében, hogy segítse a szervezet helyreállítani a belső egyensúlyt és gyorsan leküzdeni a nehézségeket, speciális gyógyszeres komplexek.

A vitaminok és ásványi anyagok a menopauza idején segíthet a nők közben menostaza.

1. Ezek felgyorsítja az anyagcserét, jótékony hatással van a gyomor-bél traktus menopauza soránÉs általában segít enyhíteni a súlyos hormonális egyensúly. Gyorsított anyagcsere-folyamatokat segítik tömeggyarapodás elkerülésére, amely annyira félt minden nő, és amely annyira jellemző a menopauza.
2. Felei a szintézis a nemi hormonok, ami különösen fontos a nők a menopauza, mert termelése a női nemi hormonok (ösztrogének) évről-évre csökken, és meg kell támogatást.
3. Hagyjuk tovább fenntartani a látszatát vonzó állapot, mert az ösztrogénszint csökkenése vezet, amit már kezdenek megmutatkozni az öregedés jelei is. Ez tükröződik a romló bőr, a körmök, a változás a hang, a haj hullik ki.
4. Erősíti az immunrendszert, ami rendkívül fontos, mert a szervezet tapasztalható megnövekedett terhelés, akkor hajlamossá válik a fertőzésekre és a különböző betegségek.
5. Támogassa a helyes működéséhez a belső szervek és rendszerek.

A legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok a menopauza idején

• A vitamin fontos a menopauza során az antioxidáns hatása, segít ellensúlyozni a fejlesztés a rákos daganatok különböző lokalizáció és etiológiájú lehetővé teszi, hogy megőrizzék a bőrünket az öregedéstől, fenntartja az egészséges nyálkahártya, pozitív hatással van a látás, serkenti a nemi hormonok.
• Az E-vitamin gyakran nevezik nő. Az E-vitamin a menopauza elengedhetetlen. Az is részt vesz a szintézis a nemi hormonok, és serkenti a szexuális vágy és védi a sejtmembránokat a szabad gyökök javítja a haj szerkezetét és a bőr, és támogatja a szív izomtónus, minimalizálja kidolgozásának lehetőségét mastitis és más patológiák a emlőmirigyek, különösen érzékenyek a hormonális változások.
• B-vitaminok (B6, B9, B12) összehangolása az idegrendszert, javítja a lipid és fehérje anyagcserét, amely lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a súlygyarapodás, javítja az általános teljesítményt és stabilitást stressz.
• A C-vitamin aktiválja a védelmet, hogy megakadályozza a kedvezőtlen külső és belső hatások, javítja a vér alvadási (vérzés megelőzés), erősíti a vérereket, megakadályozza ödéma.
• Kalcium Miért van rá szükség? A kalcium segít erősíteni a csontok és fogak, felelős szénhidrát-anyagcsere, megakadályozza, hogy a magas vérnyomás kialakulását.
• A D-vitamin felelős a teljes kalcium felszívódását. Így, a csontritkulás megelőzésére történik, amely olyan gyakori a nők, különösen 50 év után.
• Magnézium is segít a kalcium felszívódását, támogatja a szív- és érrendszer, figyelmeztet álmatlanság.
• Kálium megakadályozza folyadék-visszatartás, megakadályozza az ödéma, jótékony hatással van a szív és az erek, megakadályozza érelmeszesedés, magas vérnyomás növeli a képességét, hogy ellenálljon a fizikai és mentális stresszt, javítja az érzelmi stabilitását.

Legjobb lehetőségek a nők a menopauza

A tisztességes fele elérte vagy megközelíti a 50 éves kor, elengedhetetlen teljes átveszi az összes létfontosságú anyagok, ameddig lehetséges, hogy egészséges maradjon és szép. Ahhoz azonban, hogy elérjék a kiegyensúlyozott hozzájárulások kizárólag élelmiszer rovására étel rendkívül nehéz. A hibás és a diéta hiba, és a termékek minőségét és a környezeti helyzetre, valamint a pénzügyi korlátok sok ember. , Meg kell választani a megfelelő vitamin és ásványi anyag, hogy a szervezet működik ebben az instabil időben komplexum nemcsak alapvető igényeinek, hanem jótékony hatással van a klimaxos szindróma. A modern piaci farmakológiai szerek széles skáláját kínálja a termékek célzott megszüntetése a negatív megnyilvánulásai a menopauza. Tekintsük a legjobb vitaminok, széles körben elismert, és a legkedvezőbb vélemény.

Belépés ajánlott, hogy a menopauza során:

Doppelgerts eszköz Menopauza

A merevítő mix termelés Németországban alapján létrehozott szója-izoflavonok - növényi ösztrogének. Vitamin Complex segít sima hormonális ingadozások, intenzitásának csökkentésére hőhullámok, megakadályozzák a csontritkulásHozzájárul a rákos megbetegedések megelőzésére, az előfordulási ami jelentősen növeli, ha menostaze.

Ledis képletű Nő 40 + (USA)

Ezek a vitaminok a nők számára, emellett dúsított citrus bioflavonoidok, kivonatok brokkoli, zöld tea, a szőlőmag, Dong Quai gyökér. Ez a gyógyszer növeli az anyagcserét, és megakadályozza a súlygyarapodás, normalizálják hormonok, támaszok kollagén szerkezete, növeli a bőr rugalmasságát és simaságát, amely antioxidáns védelem sejt membránok. Vélemények a vitaminok képlet Ladies Day and Night olvasni linkre kattintva.

ábécé 50+

Elég népszerű orosz nők a menopauza vitaminok. A komplexum épül külön recepció különböző elemeinek javítása érdekében azok felszívódását. Ő már bizonyított, és megszerezte a legmagasabb elismerést átesettek hatását magukon. Az ő felvételi jelentős csökkenését általános állapota, csökken a hőhullámok, az összehangolás a mentális és érzelmi állapotát.

Complivit 45+

Ez is oroszul komplex, amely az összetételét: csoportok C-vitamin, B1, B2, B5, B6, B12, A, PP, P, B9 (folsav). Amellett, hogy a szabványos alkatrészek komplivit is tartalmaz L-karnitin, motherwort kivonat és Cimicifugával. A további hatása ezen összetevők, lehetséges, hogy nem csak alapvető szükségleteinek kielégítésére az élet fontos elemei, de a kisegítő pozitív hatása van az idegrendszerre, hormonok, lipid anyagcsere, a szervezet védekező testet. Complivit lehet venni, mielőtt a menopauza, vagy a már a közepén a klimaxos tüneteket. Hogyan kell szedni a komplivit igaz? Javasoljuk, hogy igyon egy tabletta naponta egyszer. Egy korsó tartalmazott komplivit harminc tablettát, ez elég lesz egy hónap, ill.

aevit

Meglehetősen gyakori vitamin komplex a menopauza során, mert a megfizethetőség. Aevit szerkezetében tartalmaz a szükséges vitaminokat A és E. Ő jó a csere folyamat a szervezetben, ez pozitív hatással van az idegrendszerre és a keringési rendszert. A kábítószer-normalizálja és stabilizálja a testsúly. Alkalmazás Aevitum lehet folsav, D-vitamin és kalcium.

glicin

„Glicin” sav (glicin), és tartalmaz 100 milligramm per adag a gyógyszer. A készítmény hatóanyaga az édes íz, segít megnyugtatni a központi idegrendszert, segít megbirkózni az álmatlanság, jótékony hatással van a nők vegetososudistoy rendszer. Ezen túlmenően, a glicin javítja az agy teljesítményét, javítja a koncentrációt és a memóriát. Glycine, hogy 5 tabletta naponta kétszer 7 napon belül, a felszívódást. Néha glicin lehet allergiás reakció. Óvintézkedéseket szenvedő személyek alacsony vérnyomás tovább. Elég gyakran veszik a menopauza során menopauza, de a glicin képes jelentősen csökkenteni a nyomást, így ha kap ellenőriznie kell a vérnyomást.

Chi-Klim

Ez egy másik nagyon népszerű kábítószer az országban, alapján kifejlesztett növényi összetevők, és helyettesíti a hormonterápia. Kivonat tsemitsifugi híres a cselekvés, az alternatív cselekvési természetes ösztrogént. Ezen túlmenően, a készítmények tartalmazhatnak olyan létfontosságú elemeket például kálium és magnézium. Összessége komponensek lehetővé teszi a nők elleni hatékony küzdelem megnyilvánulások menostaza. Pills Chi-Klim kiküszöbölve a gyakorisága hőhullámok, megakadályozzák ugrások vérnyomás, megszüntesse vegetatív-érrendszeri rendellenességek.

Orthomol Femina

Német termék, jól bevált, mivel a termék az irányított fellépés megelőzésére menopauzális tünetek. Ez stabilizálja az idegrendszer, immunrendszer, segít összehangolni a hormonális egyensúlyt, és javítja az általános egészségi. Ortamol Femin jótékony hatása a vaszkuláris, szívműködés, általános vizuális során menopauza miatt tartalmát az omega-3 zsírsavak.

Menopace

Ez egy angol szer, amely rendelkezik egy gazdag kompozíció, amely különösen, és a jód. Támogatja a harmonikus működését szervek és rendszerek, és csökkenti a menopauza tüneteit. Mivel a jód tartalma készítmény kedvező hatással pajzsmirigy funkció menopauzaAmely szintén kitéve nagy terhelés menostaze. Olvassa el a kapcsolatot használati utasítás Menopace.

Klimadinon

Ismert fitodrug Németországból, szintén a növényi kivonatot Cimicifugával híres egyedi fitoestroganami. Ezt a kivonatot széles körben használják kezelésére előtti menopauza és a menopauza. Minden összetevője hatóanyag kedvező hatást gyakorol az ösztrogén termelését a petefészkekben a saját, lehetővé téve ezáltal minimalizálva a tünetek a vegetatív-érrendszeri és érzelmi zavarok által okozott hormonális "Swing".

Mensa

BAA alapján szója-izoflavonokKiegészítve aminosavak A béta-alanin és 5-gidroksitriptofanom. Fogadása e komplex erősíti az immunrendszert fejt ki tumorellenes megelőzésére javítja koncentráció segít összehangolni az érzelmi állapot, javítja az anyagcserét, csökkenti a gyakoriságát árapály.

50 év - ez egy nagy középkorú, amikor a belső bölcsesség kell értékelni az előnyeit az élet. Az ember elkezd értékelni szépség, megszűnik sietni, tele belső harmónia. És ebben az időben a globális változások a női szervezetben. És ebben a nehéz időben, fontos minden módon segítik a szervezetet megbirkózni esett a maga részét a vizsgálatokban. A használata vitamin és ásványi anyag készítmények, dúsított növényi kivonatok irányított - nagy módja annak, hogy megkönnyítse az érkezését menopauza és évekig a jó egészség megőrzéséhez, a jó megjelenés és vidám természete szellem.