Hőhullámok menopauza idején: mennyi az utolsó, hogyan kell harcolni a menopauza idején

Climax - nem betegség, hanem a felelős és néha egészen problémás életszakaszban. Mint általában, a nők hőhullámok kapcsolódnak a befejezése a reproduktív funkciót. Tény, hogy ez a kellemetlen tünet leggyakrabban nyilvánul meg a menopauza idején. Bár néha ez lehet diagnosztizálni és ki kommunikáció a biológiai folyamat.

Talán nincs semmi, ami nem árnyékolja be a létezését a nők elegáns kor, a jelek az árapály. Befolyásuk alatt jelentősen csökken az életminőség, néha minden erő megy, hogy megakadályozzák a következő támadást. Semmi mást sem ideje, sem energiája. Ezen túlmenően, az intenzív és gyakori véráramlást hátrányosan érinti a meglévő betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, érintő dinamikáját, és okoz újak. Ezért meg kell alávetni időben történő kezelés, amely csökkenti a súlyos ez a betegség megelőzése érdekében a veszélyes következményekkel járhat.

Nézzük meg, mi van a hőhullámokat a nők? Mik a fő tünetek kísérik a megjelenésük? Meddig lehet mennek? És hogyan lehetne javítani a nők helyzetén, ami fáj ez súlyos betegséget?

Tides: a természet és tünetek

Mi a hőhullámok a menopauza idején? Ez a jelenség emlékeztet lényegében surf. A támadás hirtelen kezdődik, a nő vonzódik a hőhullámok, ami mozog a központtól, a test a felsőtest: mell, váll, a nyak és az arc.

Tehát van egy tágulat a hajszálerek, és a bőr, ahogy elhalad szökőár, elpirul. A rohamok lehetnek karbantarthatóság erős izzadás, gyengeség, szédülés, eszméletvesztést, vagy akár ájulás.

Egy további hatásmechanizmusa hasonlít egy óceán dagály: wave teszi az ellenkező mozgás, ami egy érzés hideg, jeges verejték elosztása. Gyakran a folyamatot kíséri levertség és remegés a végtagok.

Menopauzális hőhullámok is előfordulhat bármikor a nap, de nagyon gyakran a intenzitása fokozódik az esti és éjszakai órákban, amely befolyásolja az alvás minőségét, és nem teszik lehetővé, hogy egy nő visszanyerje erejét az éjszaka. Olvassa egyik a cikkek honlapunkon hogyan kell megbirkózni hőhullámok éjjel nőket.

Hogy jön egy nap flush?

mellékfolyói a intenzitása változtatható. Női test - egy komplex rendszer, sőt, minden ember más és más, így nem tudjuk, hogy semmilyen konkrét számadatokat. Azonban van egy differenciálódási gyakorisága és intenzitása a jelenség: a tüdő menopauza idején száma hőhullámok kevesebb, mint 10-szer naponta, átlagos -20, és az összes, hogy több, mint 20, a tipikus nehéz menopauza. Súlyos roham a kínzás a 10 és 15% -a nő, akiknek életkora között változik 40-50 év. Ebben az esetben más és időtartama egy támadás. Ez terjedhet, 30 másodperc és 7-10 percig. minden, mint a tisztán egyéni ebben a kérdésben.

Milyen hosszú a tünet?

Nehéz megmondani biztosan, hány éves ezek a támadások folytatódnak. Időtartama hőhullámok a menopauza különböző lehet. Egyes nők fordulnak elő a menopauza előtti, amikor csak indítsa el a megfelelő változtatásokat a szervezetben. Mások, ezek a kellemetlen tünetek mutatkozik a menopauza idején, amikor a reproduktív rendszer megy maximális változás és a menstruációs ciklus befejeződik, a harmadik árapály utolsó időszak alatt a menopauza változásokat. Valaki azt csak az utolsó egy év, hogy valaki több mint 5 éve. Minden ilyen forgatókönyvek normális, de a dinamika e folyamat nem maradhat ellenőrzés nélkül, különösen, ha a nő egészségét szenved jelentősen.

Lehetséges, hogy klimax nélkül árapály?

Szakértők azt mondják, hogy a beáramló során menostaza történni mindig, de bizonyos esetekben azok intenzitása és gyakorisága kisebb. Így tarthat körülbelül 30 másodpercig, majd ismételje meg néhányszor egy nap. Ezért néha egy nő csak nem összpontosít ez a tünet. A fennmaradó menopauza tüneteit (a szabálytalan időszakokban, hogy érzelmi labilitás) nélkül érvényben marad menopauzás hőhullámok.

A hatásmechanizmus és provokátorok tünet

Miért hőhullámok menopauza során? Miért a nők egy része nem tudja ezt a jelenséget, de ez egészen más mérgek életedben? Nézzük foglalkozni!

Ennek oka az, hőhullámok menopauza alatt - hormonális változások a szervezetben, amelynek célja, hogy teljes befejezése a misszió a reproduktív nő.

A jelentős csökkenés az ösztrogén mennyisége a vérben jelentős hatással van a munka minden szervek és rendszerek. Egy különösen erős hatással van a hormonális egyensúly a hipotalamusz funkciójának, amely felelős számos fontos folyamatainak létfontosságú tevékenység: alvás, az éhség és jóllakottság, a termelés a nemi hormonok, és különösen, hőszabályozás.

A hatásmechanizmus a következő: a hipotalamusz, megmagyarázhatatlan módon kezd normális testhőmérséklet időpontja nőtt. Célszerűnek tűnik tünetei: fokozott szívverés, szívdobogás, légszomj, hosszabbító perifériás érbetegség, és bőrpír, amely valójában áll a képen az árapály menostaze.

Bár az oka hőhullámok a menopauza során egyedül, több tényező, hogy a kiváltó támadások, növelve azok gyakorisága és intenzitása:

• forró és fülledt légkör körül (zsúfolt helyeken, szauna és fürdő, a nyári melegben, és hasonlók);
• az érzelmi instabilitás és a stressz teszt;
• forró és zsíros ételek;
• dohányzás;
• alkoholfogyasztás;
• cukor és a koffein visszaélés termékek
• a fizikai erőkifejtést;
• szintetikus fehérnemű és ruházat, kellemetlen a testszövetek.

Meg kell jegyezni, hogy az okok a nők hőhullámainak kivéve a menopauza is léteznek. Néha a jeleket a testület, amely arra utalhat, hogy az egészség nem minden rendben. Az ok az ilyen támadások lehetnek:

• diabétesz;
• vaszkuláris dystonia;
• petefészek ciszták;
• gipotirioz pajzsmirigy menopauza;
• rák, az emésztőrendszer;
• phaeochromocytoma;
• előfutára a jövő hónapban - PMS
• provokál rohamok, amelyek nem magyarázhatók a klimaxos tünetek, képes az egyes gyógyszerek. Például, segítségével, amely a jóindulatú és rosszindulatú daganatok, valamint a vételi nikotinsav, cefalosporin antibiotikumok, és mások.

A kezelési módszerek a hőhullámok

Fent már néztem, mi a hőhullámok a menopauza idején, és mi a tüneteket. Alapján kapott információk, önkéntelenül felmerül a kérdés: hogyan kell kezelni a hőhullámok?

A kezelést meg kell kezdeni a megbízó - egy látogatás az orvos. Csak akkor lehet használni, hogy meghatározzuk, mikor a dagály még belefér a képbe a biológiai menopauzális változásokat, és amikor nyilvánvalóvá válik tünet szorongást és veszélyt jelentenek a nők egészségét. Specialista, először is, meghatározza, mit kell tennie a vizsgálat alapján, amely képes lesz megoldani a jövőben, milyen lépéseket kell tenni, hogy enyhítse a feltételt.

Fighting drogok nélkül - módosíthatja életmód

Párhuzamos kölcsönhatás a orvosnak, hogy egy sor műveleti lépéssel, amelyek lehetővé teszik, hogy semlegesítse a tünetek hőhullámok a menopauza idején.

1. Meg kell elveinek az egészséges táplálkozás. Jobb, hogy előnyben a termékek alacsony tartalommal az állati zsírok, cukor és só. Az étrend tartalmaznia kell a megfelelő mennyiségű növényi write, gabonafélék, tejtermékek. Zsíros hús kell helyettesíteni étrend (nyúl, pulyka, csirke), egy-két alkalommal egy héten nem felesleges főzni a halat. Bármilyen étel és ital jobban használni a meleg, de nem forró. További információ a táplálkozás a nők a menopauza.
2. Nagyon sokat jelent, és iszik egy kiegyensúlyozott módban. A normális működését a szervezetben kívánatos inni legalább 1,5-2 liter tiszta vizet. Alatt roham a láz gyakran fokozott izzadás, és ez a folyamat igényli kézhezvételét további nedvességet.
3. Fontos, hogy a motoros aktivitás. Az egyetlen feltétel között - az, hogy nincs túlfeszültség. Mérsékelt terhelés segít normalizálni az anyagcserét, erősíti a szívet és az ereket, és így csökkenti a súlyosságát támadásokat.
4. Fontos, hogy válassza ki a ruhákat és fehérneműt természetes anyagok, hogy előnyben részesíti a szabad szabás. Close, nyomasztó és kellemetlen tapintású ruhák okoz fizikai kényelmetlenséget, és ennek következtében az árapály. Ezen kívül fontos, hogy a ruha szerint az időjárási körülmények és a helyiség hőmérsékletének is meglátogatnak. Túlmelegedés - egy erős provokátor betegség.
5. Ez jobb, hogy elkerülje a fülledt szobában, zsúfolt helyeken, különösen azok, amelyek amellett, hogy magas hőmérsékletet feljegyeztük, és a magas páratartalom.
6. Helyes, hogy elkerüljék a közvetlen hőforrás, például fűtőberendezések, kandallók és még egy hajszárító.
7. Fontos, hogy csökkentse az alkoholfogyasztás és a dohányzás abbahagyására.
8. Sok olyan tisztelet a munka és a pihenés. A krónikus fáradtság és az alváshiány befolyásolhatja az általános állapota és indirekt módon stimulálják az epizódok a betegség.
9. A frekvencia patológia befolyásolhatja stresszes tapasztalatok. Ezért szükséges, hogy megvédje a psziché traumás hatások és tapasztalatok.

gyógynövények

Tól az árapály segítségével erőleves és gyógyteák gyógynövényekből, amelyek segítségével sok hatása, megerősítette több generáció nő.
Bizonyultak a következő növények:

• zsálya;
• hegyvidéki méh;
• piros ecsettel;
• vöröshere;
• pásztortáska;
• kapor;
• zsurló;
• macskagyökér;
• gyöngyajakot;
• babarózsa et al.

Ezek a gyógynövények nagymértékben kiegészítik alapvető kezelést, és abban az esetben, enyhe-közepes súlyosságú teljesen helyettesíti az orvosi kezelést. Phytoremedy jól mutatják magukat mind a mono vétel, és ennek részeként többkomponensű díjak árapály.

gyógyszer

Súlyos esetben az árral csak képes szállítani gyógyszert. Határozza meg, hogy mit kell tenni a gyógyszeres kezelés csak képzett szakember, aki ismeri a folyamatnak, a folyosón a klimax szindróma ennél a betegnél.

Legelőnyösebb lenne a gyógyszerek adagolását alapuló természetes ösztrogének. Ez a csoport azt jelenti, több gyengéd a hormonok, hogy kevesebb ellenjavallatok, és az jellemzi, hogy csökkentett számú nemkívánatos mellékhatások. Az ilyen gyógyszerekre példák lehetnek:

• Klimadinon;
• Mensa;
• Menopace;
• Estrovel;
• Chi-Klim;
• Remens.

Mindegyikük jól bevált és szerzett pozitív vélemények nők, akik vette őket.

A hormonpótló terápia - a nehéztüzérség, amely akkor használható, ha a betegség tünetei mutatkoznak minden erejével, és az életminőség szenvedő nők jelentősen. Ezek a gyógyszerek lehet felírni csak a kezelőorvos által, akik részt vettek a menedzsment a beteg már a kezdetektől. Vezetett a tanácsadás egy barátja, és a vélemények az interneten rendkívül bölcs.

Forrásként női nemi hormonok (ösztrogén és progeszteron) lehet alkalmazni:

• tabletta formájában (Premarin, Proginova, Sinestrol);
• bőrtapaszok (CLIMAR, Ekstraderm, Dermestril);
• hormonális krémek és gélek lokális készítmények (Estrozhel, Divigel).

Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy a használata a hőhullámok kezelésére mesterséges hormon van hátránya. Gyakran előfordul, hogy vádolják provokáló a tumor a beleértve a rákot. Ez azt jelenti, hogy a HRT óvatosan kell kezelni, és végrehajtási felügyelet szakember.

Climax - az elkerülhetetlen fejlődési szakaszában a női test. És fontos, hogy a támadó a bölcsességgel. Minden folyik, minden megváltozik... Az emberi test megy keresztül, sok élettartama és mindegyiknek megvan a maga örömét és bánatát. Nem áll módunkban kapcsolja vissza az időben, de a kezünkben arra, hogy módosítsa a hozzáállás az eseményeket. A menopauza fontos vezetni egy teljes, eseménydús, a kommunikáció és a kedvenc hobbija az élet, valamint a gondoskodó és figyelmes, hogy a test, majd a nehéz bármely területén lesz legyőzni sok könnyebb.