Mit nem lehet tenni a menstruáció alatt (A só A káposztát, Súlyemelés)

Minden hónapban a női test gyengül. Ez az az időszak, megnyilvánulása fájdalom különböző mértékben. Része a valós szex kellemesen meglepett a hiánya súlyos tüneteket. De egyáltalán mindenkinek tudnia kell, hogy nem lehet tenni a menstruáció alatt, és növeli a minőségi megelőzés előtt és a ciklus során. Sőt, a hiánya kellemetlen tünetek ebben az életben nem garantálja hasonló hatást a jövőben.

Tevékenység vagy passzivitás

Lie mozdulatlanul - rossz. Élj túl gyors ütemben - nincs lehetőség. Ha elment havi, mindkét lehetőség - a végletekig. Meg kell vizsgálni a „profik” és a „hátránya” minden életforma, találni egy alternatív megoldást - mit kell tenni, és hogy elkerüljék a következő héten.

Is olvasható arról, hogyan,

hogy lehetséges-e, hogy könnyítsen a hajat a menstruáció alatt és milyen eredményeket kell számítani.

passzivitás	mérsékelt aktivitás	szuperaktivitás
típusú megnyilvánulások	A helyzet az, fekvő / ülő napközben	Jóga, torna, stretching	Futás a menstruáció alattalkalmasság
vérkeringés	stagnál	Ez normálisan működik	növekszik
tünetegyüttes	gyengeség; álmosság; fejfájás	Nincs (csökkenti a fájdalmat)	Bőséges mentesítés; szédülés; ájulás
szelekciós tényező	Alhasi fájdalom	Wellness	professzionális sport

A passzivitás és túlzott aktivitása provokálni megerősítését kellemetlenséget kedvezőtlen hónapokon, és ez méltányos terhet - a legjobb megoldás. De ez a választás nem korlátozás nélkül.

Fedezze fel is hogy lehet-e menni a szolárium a menstruáció alatt és vajon lehetséges-e, hogy megszúrja Botox menstruáció alattHa rákattint a linkre.

medence fölé a fej rossz, mert a vérrögök megy a petefészkek, petevezetők.

A válasz arra a kérdésre, hogy lehet-e szüntesse meg súlyokat a hónap során, negatív lesz. Osztályok erő gyakorlatokat súlyozás - betiltották.

Felmerül a kérdés, hogy mi köze van a meghittség, mint egyfajta fokozott fizikai aktivitás. Annak ellenére, hogy az egyetlen válasz nem, akkor jobb, hogy tartózkodjanak a kapcsolatot. Valószínűség provokál vagy súlyosbíthatják vérzés, mentesítést nagy mennyiségű különösen nagy és fájdalmas érzetek és higiénikus faktor (kicsapódik specificitás) zavarja pihenni, élvezni is partnerekkel. Két szélsőséges szempontok ellen intimitás a kritikus napokban:

Sok nő is csodálkozom, hogy e menni a templomba a menstruáció alatt. Találd meg a választ erre a kérdésre a honlapunkon.

A mítosz, hogy nem tud teherbe esni alatt időszakban - megsemmisül. Orvosok kimutatták, hogy az oocita képes trágyázás bármely szakaszában a menstruációs ciklus.

Behatolása baktériumok a hüvelyben előzi fertőző betegségek nemi szervek. Blood magát kiemelkedik tiszta, de válik táptalajt a baktériumok, kapott a fejét a pénisz partner. Fejlődő reprodukciós problémák, mint a meddőség, ragasztó folyamat (fúziós közötti szomszédos szervek) hatására endometriózis (sejtproliferáció a belső rétegen kívül méh).

Nem csak intimitás növelheti a kockázata, hogy a fertőzések. Vannak egyéb tevékenységek, amelyek ellentétesek a nap, amikor a fokozott érzékenység a méh.

Mik a víz kezelés nem hozott a menstruáció alatt

A patogén baktériumok találhatók a vízi környezetben. Nyitva méhnyak könnyen elnyelik anyagokat. Úszás nyílt víz, a medence végződik fertőzés a reproduktív rendszer. Meleg környezetben javítja a baktériumok azonban, szaunák, pezsgőfürdők - rendszeres faiskolák káros mikroorganizmusokat.

Ha egy nő vette az önkéntes vagy kényszerű döntést, hogy úszni, olvasni egy listát, hogy mit nem lehet tenni a menstruáció alatt, amikor a víz eljárások:

1. Használja párna.
2. Úszni több mint 20 percig hidegen, és túl sok meleg víz káros.
3. Legyen vizes közegben egy előre-pad nem helyettesítik.
4. Folyamatosan járni egy tampont, amit átitatott.

A tampont feltétlenül kell cserélni minden 4 óra után kézmosás. Akkor cserélje ki a higéniai megjelenése előtt egy kellemetlen szag.

Tömítések van szükség:

• lefekvés előtt;
• után vízkezelés (ha a tampon eltávolítása);
• egész nap helyett tampont.

Vesz egy zuhany - a legjobb megoldás, helyezze hatályon tilalmakat. Ez egy frissítő, élénkítő módon a személyes higiénia, amely kiküszöböli a magas és alacsony hőmérséklet, behatolását a káros baktériumok a hüvelyben, hozzájárul az egészséges nők a menstruáció alatt.

Étkezés a menstruáció alatt

Az éhség és a megsértése víz-só egyensúlyt - ellenjavallat a menstruáció alatt. Az ilyen jellegű zavarok nyilvánul kimerülése - A nyomelemek hiánya, amelyek részt vesznek a véralvadás (protein, kalcium, vas, folsav). Gyengeség, szédülés - tünetei alultápláltság. Tiltott élelmiszerek kiváltó egy vagy több rendellenesség tüneteinek:

Termékek, amelyek csökkentik a hatékonyságát nemi szervek	Termékek, amelyek növelik a vérzés	provokátorok duzzanat
gránátalma	csokoládé	Foods magas só-
petrezselyem	Kofeinosederzhaschie, üdítők
grapefruit	Feldolgozott élelmiszerek pácolás, füstölés

Megsértése víz-só egyensúlyt fenyegeti duzzanat. Menstruáció alatt inni elég, de nem bőséges, mint a test felhalmozódik sok folyadékot. A felesleges élelmiszer-só leadását késleltető víz. Ez egy modern értelmezése a népi babona, miért nem lehet savanyú káposzta a kritikus napokban. A termék nem csak megfeketedik romlik, de azt is hozzáteszi egy pár extra kiló nő, aki hagyja, amint lesz felesleges folyadékot a szervezetből.

Ital elegendő mennyiségű, tiszta, szénsavmentes víz hasznos. Az alkohol az ellenkező hatást. Alkohol „bemelegszik” a testben - tágítja az ereket, a ciklus időtartamát. Ez a káros „analgetikus szer”, de a hagyományos gyógyszerek ismert, hogy nem kevesebb tiltások.

Milyen gyógyszerek és eljárások tiltott a kritikus napok

A gyógyszert egy vérhígító hatása - általában egy listát, hogy mit ne tegyünk, hogy a lányok és a nők minden életkorban menstruáció. Ezeket a standard készítményeket megtalálható minden egyes gyógyszer szekrény - aszpirin, aszkorbinsav.

Kerítés elemzések, diagnózis, sebészet - orvosi eljárások, hogy az orvosok át a „jobb időkben”, mert:

• Elemzések eredményei, diagnózis torzul;
• vér, bejut az anyag elemzés feltárja nem létező patológia;
• csökkenti a vér alvadási műtét közben;
• szövetek lassan gyógyulnak - növeli a rehabilitációs időszak.

Megengedhető, hogy hagyja abba a dohányzást a menstruáció alatt

Szerkezetátalakítási hormonális hozzájárul nehézségek betegségek kezelésére és öngyógyító (elutasítása rossz szokások). Ezért a válasz arra a kérdésre, hogy miért nem tud leszokni a dohányzásról a menstruáció alatt kifejti, hogy a kísérlet megszabadulni a szokás hibás működést okoznak az endokrin rendszer, az apátia, depresszió, magas vérnyomás nyomást.

A tilalom a kozmetikai eljárások

Peeling, köröm, emelés, arc tisztító hatással van a külső és belső réteg a bőr, ami a hatását a műtét. Az okok a tilalmat a következők:

• érzékeny fájdalomküszöböt;
• elhúzódó gyógyulás folyamatát;
• A szövődmények lehetőségét.

A kockázat a hiábavalóság eljárások - egy tényező, amely előírja az kozmetikai eseményt a vége a menstruáció.

Miért a menstruáció alatt nem tud énekelni

Kötet vértolulás provokálja duzzanat a hangszálak, így ellenjavallt énekelni, és sokat beszélnek hangosan, feszülten torkát.

Találni egy alternatív lehetőség a szokásos üldözés kritikus napokban - nem jelent problémát, annak ellenére, hogy a nagyszámú tilalmakat. Nem kell feláldoznia az egészség és a jó közérzet. Az ügy el kell halasztani egy héttel, és ha nem - megfelelnek az intézkedést.