Puffadás előtt, a menstruáció alatt: okok megnövekedett hasa gázok puchit

Sok a valós szex nem tudja a kellemetlen érzés, fájdalom és egyéb változások egészségi állapotát a menstruáció alatt. De a kiváltság, hogy elkerüljék az ilyen jelenségek nem adott mindenkinek. A legtöbb nő tisztában vannak PMS - komplex tüneteket okozhat kellemetlenséget, és zavarják a működését minden rendszer a szervezet a nő. Puffadás menstruáció előtt - az egyik leggyakoribb tünetek a premenstruációs szindróma. És bizonyos nők, dübörgő, puffadás, a has megnagyobbodása és a hasi görcsök - szokásos előtti állapot és a menstruáció alatt. De miért alatt havi emelkedést gyomor? A részletes válasz erre a kérdésre megtalálható ebben a cikkben.

Lehetséges okok a felfújt has menstruáció előtt

Mielőtt elkezdené elleni küzdelem ilyen megnyilvánulásai PMS, meg kell vizsgálnia az okokat puffadás nőknél. Menstruáció egy nagyon nehéz, a szempontból az élettan, a folyamatot. Ez kíséri komoly hormonális hullámok. Mivel némi kényelmetlenséget érdemes figyelmet, és ha bármilyen kétsége van szüksége orvoshoz.

Hány nappal a menstruáció előtt jelentkezik a puffadás? Ebben a kérdésben is, nem lehet megválaszolni egyértelműen. De van számos nyilvánvaló oka a puffadás előtt és a menstruáció alatt, eltávolítja nő nagyban megkönnyítik állam:

hormonális hullámok

Menstruáció alatt, és előttük a szervezetben minden nő elkezd beadni progeszteron - a hormon felelős a biztonságos megtermékenyítés és az azt követő embrió fejlődését. A progeszteron nyújt pihenést a méh falának. De abban a pillanatban annak belső záró réteg, ez is vezethet, hogy puffadás, és ennek eredményeként, kellemetlen érzés a gyomorban. Ha a megtermékenyítés nem történik, hormon és csökkenti az összeget a has, ami növelte a pár nappal ezelőtt, hogy jön vissza a normális.

terhesség

Előfordul, hogy néhány nap múlva, ami esik menstruáció, nő figyel pecsételő, és úgy érzi, a gyomra megduzzadt, fáj, van egy érzés, duzzanat, hányinger. Van nehézség a mellkasban, duzzanat, megduzzad.

Ha a duzzadt has, nincs havi és a késés túl hosszú - meg kell csinálni egy terhességi tesztet.

Még ha az eredmény negatív, és a tünetek nem adja át, akkor kell, hogy keresse a nőgyógyász. Amikor húzza fájdalom az alsó has, a kampány szakember nem marad. Ezek a tünetek lehetnek az oka a sok rendellenességek (méhen kívüli terhesség, daganatok).

székletürítési

Puffadás a menstruáció alatt, és mielőtt a menstruáció is okozta aktív készítmény a test, beleértve a medencei szervek. Ebben az időszakban gyakran nem igazán van zavar az emésztőrendszer, ami duzzanat a belek is előfordulhat, és a túlzott puffadás.

puffadtság

A megjelenése puffadás menstruáció előtt is okozhat duzzanat a szervezetben. Duzzadt ujjak, lábak, karok. Szemhéj megduzzad, és az arcát. A folyadék mennyisége megnő növekedése miatt a hormon szintjét. Ez lehet, hogy a hasa megduzzadnak. Kimenet folyadék késik, a testtömeg növekedésével. De miután a vége a menstruáció, súlya visszatér a normál, a duzzanat alábbhagy magukat.

peteérés

Ez egy olyan folyamat, amelynek során egy nő a legnagyobb esélye, hogy terhes. Ez nem meglepő, hogy ilyenkor a szervezet továbbra is a csúcs aktivitás hormon termelését. A jel ezek a változások is puffadás.

Ha ez a tünet szokásos, és nem okoz fájdalmat - nincs ok az aggodalomra. Csak azt kell várni egy pár napot. Egyébként (ha fájdalom, görcsök) - konzultálnia kell az orvos, az ovuláció egy kicsi, de mindegy trauma.

daganatok

Néha, a formáció a gáz lehet utalás a jelenléte semmilyen rendellenességet. Amennyiben puffadás, van további jellegtelen tünetek, mint hányinger, hányás, láz, duzzanat, izomgörcsök, fájdalom - azonnal forduljon orvosához, és végezzük el az elemzést vér. És ne hanyagolja megelőző nőgyógyászati ​​vizsgálat félévente.

alultápláltság

Egy másik oka a puffadás, ha az ICP csökken termelési endorfin hormon néhány héttel a menstruáció előtt. Ez a hormon felelős a hangulat, és a hiányát romlásához vezet a teljes lelki állapotát, a megjelenése apátia, depresszió. Sok nő inkább kezelni az ilyen megnyilvánulások révén élelmiszer. Tehát van egy étkezési rendellenesség, falási, székrekedés, felfúvódás, erjesztés élelmiszer marad a gyomorban túl kemény széklet.

Hogyan lehet megszabadulni a puffadás szindróma

Amint láthatod, az okokat felfújja a has a menstruáció alatt, elég sokat. Ha biztos abban, hogy egészséges és nem terhes, de még mindig puchit, vannak irányelvek, amelyek segíthetnek kezelni a helyzetet:

1. Elveit kövesse a megfelelő táplálkozás. Már említettük, hogy a duzzanat oka lehet elemi túlevés és a rossz minőségű termékek. A menstruáció időszakban, és kizárja azt a káros termékek fogyasztanak kevesebb zsírt.
2. Alig néhány hét egy hónap van szüksége, hogy korlátozza vagy kizárja a diéta só, füstölt ételek, fűszeres ételeket. Fokozott só bevitel okoz folyadékretenciót, és füstölt és fűszeres irritációt okozhat a gyomor és a bél falak, ami szintén negatívan befolyásolja a működését, a gyomor-bél traktus.
3. Korlátozza a bevitt nyers zöldségek és gyümölcsök, amelyekből felfújja a hasüregben (körte, káposzta, sárgabarack, őszibarack, bab).
4. Annak érdekében, hogy elkerüljük azt a helyzetet, amikor a menstruáció előtt felfújt has, akkor ki kell zárni a fogyasztása szénsavas italokat. Meg kell enni gyakran, de kis adagokban. Mossuk le az étel nem javasolt. a felesleges folyadékot hígítja a gyomornedv és okozhat fermentációs élelmiszer. Drink áll 15-20 perccel előtte vagy utána 20-30 percig a bevétel után.
5. Annak elkerülése érdekében, puffadás a has lehet kezdeni részesülő ligetszépe olajat (a magok ligetszépe olaj). Ez csökkenti a tüneteket jól az ICP enyhén vízhajtó hatású. Azt is használják normalizálására az általános állapotot a menopauza.
6. Megtagadása cukor és a koffein is jó segítség, hogy enyhíti a duzzanatot, és távolítsa el a túlzott puffadás. Havonta egyszer lehet inni E és C vitamin, magnézium, előre meghatározva sebességgel orvoshoz.
7. Egyes nők gyakorló masszázs a hát alsó részén, a csípő és a lábak keverékével levendula, boróka olajat és a szőlőmag olaj aránya 3: 3: 5.
8. Megkezdése előtt a menstruáció segíthet csökkenteni vzdutost fürdő 3 csepp fekete bors olaj. Menstruáció alatt származó fürdők meg kell szüntetni. tanul Miért nem fürödni a menstruáció alatt.
9. Fény testmozgás növeli a teljes hang a szervezetben, és segít a terrorizmus elleni gázok. Futás, torna, vagy szokásos reggeli tornával a probléma megoldásában.

Folk jogorvoslati puffadás menstruáció alatt

Amellett, hogy az általános ajánlásokat, sok népi jogorvoslati amely segíthet a puffadás a menstruáció alatt. Itt vannak a legelterjedtebbek:

• A fekete tea. Közönséges fekete tea segíthet megbirkózni a szindróma felfújt has. Minden köszönhetően a tanninok, hogy tartalmazza.
• Az infúzió kamilla. Ahhoz, hogy előkészítse a húsleves szüksége lesz 1 evőkanál virágot egy csésze forrásban lévő vízzel. A kapott leves, hogy ez sört, és hogy legalább 2 evőkanál étkezés előtt.
• Fokhagymapor. Előkészítése szer a szárított és zúzott gerezd fokhagymát. Ez naponta kétszer, étkezés után. Tárolja egy jól lezárható szükség üvegedénybe.
• Faszén. Ha a gyomor duzzadt, akkor jobb, ha a szenet mész vagy fekete nyár. Amellett, hogy a puffadás, tökéletesen segít a hányinger. 2-4 teáskanál naponta. Ez az eszköz könnyen elkészíthető otthon. Elég görcsökkel csomagolja fóliába és tegye a sütőben egy órán keresztül. A szolgáltatásról csak kattints a parázs. Ready szén összeomlik, ha megnyomják.
• Dill vizet. Jól ismert tulajdonságait. Ahhoz, hogy előkészítse a húsleves igényel ragaszkodnak 2 teáskanál édeskömény egy főzőpohárban forrásban lévő vízzel. Az így kapott infúziót vesz a harmadik csésze naponta háromszor, étkezés előtt.
• Gyermekláncfű gyökér. A táptalajt készítünk infúzióval fele étkezési fű kanál hideg forralt vízben 7-8 óra. Vegyük az infúziót le kell negyed csésze minden étkezés előtt.
• Üröm. Ez a főzet kell venni 3 evőkanál fél órával étkezés előtt. Készítsünk infúzió arányában evőkanál gyógynövényt és egy pohár forró vizet. Akkor adjunk hozzá egy teáskanál mézet.

Mindezek magvak és gyógynövények szabadon lehet vásárolni a gyógyszertárban. De ne felejtsük el, hogy ezek a források, bár az emberek, de még mindig gyógyító és útmutatást a felhasználási és adagolási ezeket a főzeteket kell tartani.

Okok, amiért felfújja a has a menstruáció előtt, valamint a módját, hogy megszüntesse ezeket a kellemetlen tüneteket sok. De miután alaposan megvizsgálta az összes információt, hogy foglalkoznak velük, egészséges nő nem olyan nehéz.