Kóros csúcspontja: az időtartam és a kezelés

Menopauza természetes szakaszában kor az élet minden nő. Annak ellenére, hogy menopauza egy természetes folyamat, amely biztosítja a természet, gyakran ebben az időszakban vannak kóros tünetek, amelyek megkövetelik az azonnali kiigazítást.

Mi a menopauza

A „csúcspontja” görögül „létra”. Így, lépéseket szimbolizálja különböző korú szakaszaiban a női test, az átmeneti időszak a virágzás fokozatos fading. Sok nő menopauza egyenlővé az öregséggel, hanem a valóságban ez nem egészen igaz.

Menopauza - egy olyan folyamat, fokozatos kihalás a női szaporodási funkció. Menopauzális megváltoztatja közvetlenül vonatkoznak szintézisének csökkentésével nemi hormonok. Azonban, annak a ténynek köszönhető, hogy az előállított hormonok befolyásolják a teljes női test, vannak különböző rendellenességeinek a belső szervek és rendszerek.

Menopauza nem pillanatnyi folyamat. Ez egy hosszú idő, ami elég sokáig tart sokáig. Néhány éve, egy női test alkalmazkodik működő új körülmények között.

Menopauza több lépésből, amelyek különböző hosszúságúak.

1. Premenopausában. Általános szabály, hogy a menopauza előtti nőket megfigyelni az első változások csökkenését mutatják hormonális petefészek működését. Először is, a változások érintik a menstruációs funkció. Periódusok változhatnak szűkössége vagy dús, ciklus hossza is változik. Mivel premenopauzás menstruáció tárolni és feltűnő spontán peteérés, terhesség elméletileg lehetséges. A időtartama előtti menopauza különböző, és körülbelül négy-öt év.
2. Menopauza. Nőgyógyászati ​​úgynevezett klimaxos szakaszában a legtöbb rövid életű. Menopauza szó magában foglalja az utolsó menstruáció és a azt követő évre. Tizenkét hónap múlva meg kell erősítenie a menopauza. Annak megállapítása érdekében, ebben a szakaszban, ki kell töltenie hiányában a menstruáció és a vérzés után egy évig az utolsó menstruáció. Terhesség ebben a szakaszban már nem lehetséges.
3. Menopauza. Ez a leghosszabb ideig a menopauza előtt bekövetkezett 65-69 év, ami után öregségi kezdődik. Mivel a nemi hormonok nem szintetizálják a petefészkek, okozhat számos kóros tüneteket.

Kihalás a reprodukciós funkció, hogy megállítsák a szintézis a nemi hormonok által a petefészkek. Különösen fontosak az ösztrogének, amelyek nem csupán a reproduktív funkció, hanem közvetlen hatással van az egész testet a nők:

• elősegíti a kalcium felszívódását és a foszfor a csontok;
• biztosítja a bőr rugalmasságát, az egészség és szépség, haj, köröm, női test típus;
• befolyásolják az anyagcsere folyamatokat;
• aktivitásának szabályozására a szív-és érrendszeri, idegrendszeri, endokrin rendszer, mozgásszervi rendszer, a gyomor-bél traktus.

Extinction hormonális funkció két részre oszlik:

• a működését, a női test egy éles hiány a nemi hormonok;
• belső szervek és rendszerek hiányában szintézisét petefészek hormonok.

Így az első menopauza tüneteit megjelennek a menopauza előtti nőknél. rendellenességek tünetegyüttes nem expresszálódik, mivel a hormon szintézis előrehalad. Ezután felvette kóros tünetek, mert a petefészek ösztrogén termelés megszűnik. Azonban, ösztrogének szintézisének vasalapú struktúrák folytatódik. Minél nagyobb a termelés a nemi hormonok, a kevésbé súlyos patológiás tünetei hormonális hiány.

Súlyosságától patológiás tünetek befolyásolhatják az egyes nők jellemzőit. Ismeretes, hogy a menopauza lehet:

• sóoldat;
• korán
• végén.

Normális esetben a korai és a késői menopauza miatt a genetikai hajlam, és előfordulhat 3-5% egészséges nők. Fiziológiai menopauza fordul elő mintegy 45 év, azonban ebben a korban is elegendő.

Néha a korai menopauza miatt szindróma POF. Ebben a helyzetben van a gyors kihalás a szaporodási funkció működésének egy fiatal szervezet által okozott egyfajta sokk. Ennek eredményeként számos jelek, hogy a haszon a kóros csúcspontja.

Késői menopauza gyakran azt jelzi patológiás természetesen. Ez annak köszönhető, hogy az a tény, hogy sok a reproduktív rendszer tumorok hormonfüggő karakter. Ez az, amiért a nők késői menopauza kell alávetni alapos vizsgálatot és kizárására kóros okokat.

Jellemzően, menopauza nélkül fordul elő patológiai tüneteket egészséges nőkben. Míg a jelenléte a különböző betegségek, mint a nőgyógyászati ​​és extragenitális gyakran megfigyelhető patológiás természetesen.

Így, menopauza lehet:

• sóoldat;
• kóros.

A patológiás során menopauza tüneteket figyeltünk meg, leromlott általános állapot a nő, és jelentősen csökkent a munkaképességét.

A legsúlyosabb szövődmények a következők:

• vazomotoros zavarok;
• menstruációs zavar.

Tipikusan patológiás menopauza magában klimaktérikus vagy menopauzális szindróma. Ha domináló neuro-pszichiátriai betegségek, mondják a klimaxos neurózis. Kóros menopauza közé menopauzális szindróma és a rendellenes méhvérzés jellegét.

A tünetek a patológiás során menopauza megfigyelt nők 15% -a normális menstruációs ciklust. 42% képviselőiből jelölt ciklus rendellenességek. A 35% -ában a kóros tüneteket figyeltük a menopauza után.

okok

Fejlesztése menopauza természetéből adódik. Ez egy meglehetősen hosszú folyamat zajlik minden nő másképp. Jelentősen eltérnek és időzítése menopauza kialakulását.

A születés, a lányok megfigyelt mintegy 3 millió tojást. Mielőtt a menopauza, összesen mintegy tízezer. Ha ovuláció csekély veszteséget a tojást. Jelentős része a tojás megy tapadást.

Az ösztrogének által szintetizált follikuláris egység. A menstruációs ciklus során, az első szakaszban, befolyása alatt a nemi hormonok kezdődik növekedése több tüsző. Ez a mechanizmus szükséges a hormonok szintézisét. Ennek eredményeként továbbra is a leginkább életképes tüsző, hogy a végén az első fázis egy érett petesejt. Amikor ovuláció follikuláris boríték tört ki érett petesejtet. Ha a megtermékenyítés nem kerül sor két napon belül a tojást meghal. Helyett tüsző képződött sárga cisztás szervezet termel progeszteront. Sárga test eloszlik röviddel a menstruáció.

Az ösztrogének játszanak nagy szerepet a működését, a női test. Érdemes megjegyezni, hogy a ösztrogének a szövetekben képesek samoprevrascheniyu. Például, az ösztradiol átalakítható ösztronná.

Miután menopauza továbbra is elszigetelt tüsző, amely hamarosan is eltűnnek. A petefészkek méretének csökkenését.

At menopauza van egy csökkenés az ösztrogén-szintézis. Hormon rendszer reagál ezekre a változásokra termel jelentős mennyiségű FSH. Mindazonáltal az ösztrogén szintje továbbra is csökken, ami frusztrációt okoz a részét a különböző rendszerek a szervezetben.

Átlagban, menopauza fordul elő 45 év. De talán a megjelenése, mint negyven, és 55 év után, hogy nem mindig beszélnek erről a betegségről. Egy jelentős százaléka nők kóros során menopauza, amely mellé súlyos tünetek, amíg kórházi.

A megjelenése patológiás menopauza van társítva a következő tényezők.

1. Az éles szintjének csökkenése a nemi hormonok. A menopauza könnyebben, ha van egy sima csökkenése a termelés nemi hormonok. Jellemzően, egy erőteljes csökkenését ösztrogén szintézis megy végbe a szindróma POF. A legnehezebb fut ilyen patológiai állapot formájában egy minden-ki, ha van egy teljes hiánya tüszők.
2. Kedvezőtlen öröklődés. Van lehetőség egy patológiás csúcspontját, ha a legközelebbi hozzátartozó már Súlyos előfordulása menopauza.
3. Korai vagy késői menopauza. A legjobb időt tekintjük menopauza korú 45-47. kialakulásának a kockázatát kóros menopauza növekszik korai vagy kései kezdetű menopauza.
4. Nőgyógyászati ​​betegségek történelem. Cycle rendellenességek, bonyolult a terhesség ideje alatt és a szülés, sok műveletet válhat tényező a kóros menopauza.
5. Elhízás. Túlsúly egy tényező a fejlesztés számos betegség, beleértve a patológiai csúcspontja.
6. Extragenitális betegségek. Mivel kockázati tényezőket veszi figyelembe endokrin és szív- és érrendszeri betegségek, a káros munkakörülmények.
7. Ivartalanítás vagy sérülés a follikuláris egység. Ezekben az esetekben, van egy hirtelen beszüntetése szintetizáló nemi hormonok, ami sokk a test szervek és rendszerek nincs ideje alkalmazkodni a működőképes.

Forms és tünetek

Klimaktérikus szindróma jelenik eredményeként csökkenti az alkalmazkodó képesség miatt elhúzódó expozíció különböző negatív tényezők. A klinikai kép lényegesen eltérő lehet a különböző nők.

Kóros során menopauza kíséri a következő tünetek:

• öblítés (98%);
• ingerlékenység és idegesség (92%);
• fejfájás (82%);
• izzadás (74%);
• álmatlanság (70%);
• hidegrázás (33%);
• ízületi fájdalom (30%)
• szédülés és fülzúgás (29%);
• depresszió (9%);
• viszketés a nemi szervek (4%).

Kóros menopauza fordul elő három formában:

• könnyű;
• átlagot;
• nehéz.

Súlyos természetesen megfigyelt krónikus betegségek történetében. Light version megjegyezzük nők hormon fokozatosan megszűnik a petefészek működése.

Érdemes megjegyezni, hogy a nők a méhmióma megnövekedett szintézisét nemi hormonok tartjuk legfeljebb 55 év. Kóros tünetek ritkák, és ünnepelte röviddel megszűnése menstruáció miatt ösztrogén aktivitását. A vegetatív zavarok, neurotikus karakter általában nem fejezik ki.

Amikor a tüdő menopauza alatt a nő állapota összességében kielégítő. A hőhullámok lehet ritka vagy hiányzik. Ilyen esetekben okozhat egyéb tüneteket. A súlyossága patológiás menopauza meghatározva nem árapály, és aggregálódnak a különböző megnyilvánulásai.

Súlyos patológiás változások a menopauza fordul elő súlyos neuro-vegetatív jellegű, kíséretében:

• jelentős számú hőhullámok, a szív- és érrendszeri és neuropszichiátriai rendellenességek kezelésére;
• általános gyengeség;
• álmatlanság;
• csökkenhet a hatékonysága;
• A fejlesztés a tipikus neurózis.

Egyes szakértők három csoportját különböztethetjük tünetek:

• Neuropszichiátriai rendellenességek: álmatlanság és ingerlékenység;
• kardiovaszkuláris rendellenességek: magas vérnyomás, izzadás, fejfájás, kipirulás, hányás;
• hiba az endokrin szervek: pajzsmirigy, mellékvesék.

Három változatai a kóros során klimax szindróma.

1. Egy tipikus egyszerű. Ez akkor fordul elő egyébként egészséges betegeknél. Enyhe tünetek figyelhetők meg az első és a második fázisban a menopauza.
2. Bonyolult. Haladás ellen különböző szív- és érrendszeri megbetegedések. Például, a nők magas vérnyomás, menopauzális szindróma kifejezettebb és kétszer fordul elő olyan gyakran.
3. Atipikus. A menopauza a háttérben, a mögöttes betegség.

Viszonylag klimaxos neurózis, amely két különböző csoportok megnyilvánulásai:

• neuro-vazomotoros;
• neurotikus.

Néha patológiás menopauza maszkolható különféle betegségek, mint a magas vérnyomás. Általában szomatikus patológia terhet a menopauza során, ami a megjelenése az atipikus. Menopauza után romolhat látensen előforduló betegség.

Nőgyógyászati ​​izolált tünetek annak az időszaknak megfelelően azok bekövetkezésének.

1. Rannevremennye. Vannak vasomotor zavarok, amelyek kapcsolatban vannak izzadás, magas vérnyomás, kipirulás, szívdobogás. Gyakran jelölt érzelmi és vegetatív tünetek, mint például a figyelmetlenség, feledékenység, csökkent nemi vágy.
2. Idő átlag. Általában a következő tünetek urogenitalis rendellenességek, mint például a gyakori vizelés, genitális viszketés, vizelet-inkontinencia. A menopauza van jelölve száraz és törékeny körmök, a haj, a bőr lazaság.
3. Pozdnevremennye. Az első helyen az előfordulás anyagcserezavarok. Gyakran előfordul, hogy vannak olyan ízületi gyulladás, csontritkulás, Alzheimer-kór.

A hőhullámok és a túlzott izzadás

Ez a kóros tünet jelentkezik eredményeként vaszkuláris rendellenességek. Megfigyelt vért a fejét és a felső test a rövid távú vazodilatáció. Hőhullámok kíséri a bőr kivörösödése, a nyak, a mellkas és az arc. A testhőmérséklet az egyes szakaszok. A hőhullámok kísérheti izzadás, fülzúgás és szédülés. Általában, hőhullámok fordul elő a menopauza előtti és a klimax.

Érdemes megjegyezni, hogy az izzadás is megfigyelhető oka nem az árapály. A megjelenése túlzott izzadás elősegíthetik izgalom vagy feszültség. Néha érrendszeri betegségek fejezik formájában a láz. Jelzett nyomás csúcsok, szívdobogás, mellkasi fájdalom.

fejfájás

A menopauza gyakran alakulnak ki fejfájást. Különösen a magas előfordulási valószínűséget fejfájás után roham után hőhullámok. Gyakran előfordul, fejfájást és szédülést kíséri magas vérnyomás. Ilyen esetekben, a fájdalom lokalizált az occipitalis részén. Súlyos fejfájás és migrén néha okoz eszméletvesztés.

Vérzés és rendellenességek az urogenitális rendszer

Vérzés jelenlétét jelzik patológiai megnyilvánulásai menopauza. A menopauza előtti nőknél figyelhető gyűrűs vérzés. A menopauza után, mint a vérzés az úgynevezett „méhvérzésre”. Vérzés nem csak azt jelzi, a hormonális egyensúly, hanem jelenlétére utalhat a tumorok, mint például a méhrák.

Menopauza után van atrófia a hüvelyi nyálkahártya, és a húgyhólyag záróizom gyengülése. Ez vezet egy érzés a hüvelyi szárazság, gyakori vizelés. A minőség a méhnyaknyák változásokat. Kombinálva atrófiás folyamatok, ez a tényező gyakran vezet gyulladásos folyamatok, így a húgyhólyaggyulladás és urethritis.

tachycardia

Csökkent ösztrogén termelés negatív hatással van a szív- és érrendszerre. Zavarok működését a kardiovaszkuláris rendszer nyilvánul meg tachycardia. vascularis tónusa csökken, mikrorepedések keletkeznek, illetve amelyek koleszterinfelhalmozódáshoz helyen. Ez a tényező még súlyosbítja során kóros csúcspontja. Van az érelmeszesedés kockázatát, szívroham és a stroke.

Mell patológia és hypothyreosis

A pajzsmirigy és a tejmirigyek reagál a hormonális ingadozások. Különösen, a csökkenő ösztrogén szint kiváltja betegségek kialakulásához, mint például az emlő- és a rák. Gyakran patológiás menopauza Hypothyreosis fordul elő, megnyilvánuló hiánya a pajzsmirigy hormon. A tünetek a pajzsmirigy betegség közé tartoznak:

• remegő kezek;
• izzadás;
• szívdobogás;
• ingerlékenység.

az emlőrák Ez az első helyet a prevalenciája nőknél. Ebben az összefüggésben, miután 45 év, a nők rendszeresen elvégezni mammográfia.

elhízottság

Gyakran eredményeként a hormonális változások és a helytelen táplálkozás nő elkezd hízni. A túlsúly és az elhízás hozzájárul súlyosbítják a patológiás menopauza hozzájárul a kóros állapotok a kardiovaszkuláris rendszer, a mozgásszervi rendszer.

csontritkulás

A hiány az ösztrogén-szintézis és megszüntetése megfigyelt kimosódás a kalcium a csontok. Ennek eredményeként, a csont sűrűsége csökken. Figyelmen kívül hagyva tartalmazó készítmények kalcium, csontritkulás fokozatosan alakul ki. A csontritkulás veszélye, hogy előrehaladtával tünetek nélkül, amíg az első repesztés. A legveszélyesebb szövődménye csontritkulás kockázatának csípőtörés.

depresszió

A menopauza, akkor fordul elő kórosan, a nők már az érzelmi instabilitás. Jelzett ingerlékenység, sírás. Sok nő valószínűleg depresszióra, ami tovább súlyosbítja a kóros csúcspontja.

diagnosztika

Meghatározása menopauza nem egy nehéz feladat. Szerint a tünetek arra lehet következtetni, a patológiás során menopauza. Egy nő halad egy felmérést, amely azt mutatja, a komplikációk. Különös figyelmet kell fordítani a lehetséges fejlődését daganatok a reproduktív gömb, amely gyakran van hormonfüggő karakter.

Ellenőrzés általában tartalmazza:

• vizsgálata szakértők különböző szakterületek függően beteg panaszai;
• vizelet és vérminták, beleértve a hormonokat;
• EKG;
• Medencei ultrahanggal;
• mammográfia;
• DEXA kizárni a csontritkulás.

A kötet a felmérés függ a klinikai képet. hozzárendelve a megfelelő kezelést, ha szükséges.

terápiák

Annak ellenére, hogy a menopauza nem betegség, ez néha a tünetek olyan mértékű, hogy az orvosok kellett igénybe kezelést. Megszüntetése tünetek közé tartozik a gyógyszeres kezelés és a hormonális jellegű, fizikoterápiás módszerek. Annak érdekében, hogy megszüntesse a fájdalmas megnyilvánulásai kell venniük annak szükségességét, hogy tartsák tiszteletben a munka és a pihenés, fizikai aktivitás, alvás teljes és időszerű higiéniai eljárások segítségével megszünteti a viszketést.

gyógyszerek

Széles körben felírt nyugtatók, amelyek csökkentik a gátló folyamatok az agyban és normalizálják autonóm funkcióval. A kezdeti szakaszban a kóros menopauza van jó hatással:

• macskagyökér;
• -bromidok;
• Corvalol;
• Intravénás injekció novocain glükóz.

Ha kóros menopauza kombinálva magas vérnyomás, orvosok és a hidroklorotiazid, rezerpin, klórpromazin, frenolon, triftazin és trankvizatory. Az atipikus formában kezelést adni konzultáció után neuropszichiátria.

Távolítsuk patológiai megnyilvánulásai menopauza hormonok segítik, különösen alapján ösztrogének. Kontraindikáció vételére gyógyszerek ebben a csoportban azok a tumorok, amelyek gyakran hormonfüggő karakter. A legtöbb nőgyógyász úgy vélik, hogy a kezelés tartalmazzon egy kis adag hormonok és tartják a rövid időtartamú tanfolyamok. Ösztrogén vétel hormonális gyógyszerek vezethet a fejlesztés a proliferatív folyamatok a szövetekben.

Bizonyos esetekben, a képtelenség használni ösztrogén betegeket lehet rendelni az androgének. Közvetlen kijelzés vételére is lehet nevezni az androgének méhvérzés, klimaxos tünetek, a gyógyulási periódus után. Ha androgének kell korlátozni só bevitel, mivel hozzájárul a folyadék-visszatartás.

Az androgének okozhatnak fokozott szőrnövekedés, fokozott libidó, csikló túltengés. Ez a csoport a gyógyszerek betegeknél ellenjavallt artériás magas vérnyomás.

Az ösztrogének és androgének különböznek kifejezett mellékhatások a hosszú távú használatra. A kezelés a kóros csúcspontja hatékony felhasználása a kombinált hormonterápia. Egyidejű alkalmazásával hormonok semlegesített mellékhatások. Vannak különböző adagolási séma, amelyeket az orvosok által használt különféle klinikai helyzetekben.

Vitaminok, homeopátia, népi jogorvoslati

A szakértők hangsúlyozzák, hogy az életkor előrehaladtával, a szükséges vitaminokat növekszik. Ebben az összefüggésben, a kombinált kezelés tartalmazzon gyógyszerek vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Vitaminok alkalmazott kurzusok. Vitamin-kiegészítők az orvos által javasolt.

Gyakran előfordul, hogy a recepció hormonális gyógyszerek alkalmazása ellenjavallt. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy számos eszközt hormonpótló terápia súlyos mellékhatásai. Például, hormonok általában ellenjavallt a magas vérnyomásban. Ilyen esetekben célszerű a találkozó fitoösztrogének. Ez a növény analógok a női nemi hormonok. A fitoösztrogének olyan lassú, a terápiás hatás kevésbé kifejezett. Mindazonáltal, a használata fitoösztrogének szinte nem kíséri mellékhatásai. Különösen fitoösztrogének lehet használni hosszú ideig.

Sok gyógynövény bizonyítottan hatékony és már elismert hivatalos orvoslás. A tünetek enyhítésében a menopauza patológiás következő gyógynövények lehet használni:

• menta;
• citromfű;
• macskagyökér gyökér;
• galagonya;
• gyöngyajakot;
• kamilla.

Nem szedhet gyógynövények magad. Befogadásuk tanácsos, kérdezze meg kezelőorvosát.

fizikoterápia

Ennek része a kombinációs terápia használható módszerek fizikai behatás. A különösen alkalmas, önmagában masszázs, ami kívánatos is váltakozik, a testmozgás. Fizioterápia magában foglalja a következő módszerek:

• hidroterápia;
• elektromos eljárások, például galvanikus gallér novocain;
• cervicofacial ionogalvanizatsiya.

Tartsuk szem előtt, hogy a termikus kezelések tumorok medence ellenjavallt. Kizárt iszappakolás, masszázs, valamint a gyakorlatok feszültség alsó hasizmokat.

élelmiszer

Diet is egy tényező a kezelés, amit nem fordítottak elegendő figyelmet. Az életkor, az élelem- következtében csökken a lassuló anyagcsere folyamatokat. A legtöbb esetben az oka a túlsúly is lehet nevezni egy elemi túlevés.

Az elhízás azt jelenti, hogy a nők fogyasztanak több tápanyagot, mint költi. Túlsúly - nemcsak kozmetikai probléma. Azoknál a nőknél, az elhízás növeli a különböző betegségek, mint például a szív-és érrendszeri betegségek.

Étkezés módosítani kell. Előnyben kell részesíteni az alacsony zsírtartalmú húsok, tejtermékek, zöldség levesek. Nagyon hasznos tőkehal, a kukorica és a napraforgó húst.

A tej és a tejtermékek is fontos a diéta. Intolerancia tejre lehet inni kefir vagy joghurt, túró, különösen az alacsony zsírtartalmú. Korlátoznia kell élelmiszereket tartalmaz szénhidrátot, mint a cukor, sütőipari termékek.

Bevitt szükséges anyagok, feltéve rovására gyümölcs és zöldség. Ezek tartalmazzák savak aktivitásának szabályozására a gyomor-bél traktus. Ezen túlmenően, a gyümölcsök és zöldségek visszavonása a felesleges folyadékot a szervezetből, és nitrogéntartalmú melléktermékek.

Emlékeztetni kell arra, hogy a vacsora legyen könnyű. Étkezés ajánlott legkésőbb két órával lefekvés előtt.

megelőző intézkedések

Megelőzés kóros menopauza során az alábbi pontokat.

1. Jobb hozzáállás, hogy mi történik a szervezetben változásokat. Nem kell aggódni, és idegesek, fontos tudni, hogy enyhíti a stressz és talál magának egy hobbi mindenkinek.
2. Aktív életmód. Fizikai kultúra egy eszköz a megelőzés a stagnálás, túlsúly. Ezen túlmenően, a fizikai aktivitás javítja a hangulatot.
3. A kiegyensúlyozott étrend. Meg kell enni keveset, de gyakran. Meg kell, hogy fordítsanak figyelmet a táplálkozás, kiválasztás kizárólag természetes, egészséges termékeket.
4. Megtagadása a szeszes italok és a dohányzás. Nagyon hasznos, hogy cserélje ki az erős tea és kávé gyógyteákat.
5. Betartása a munka és a szabadidő. Egészséges alvás biztosítja a test felépülésére és megelőzésére szolgáló eljárás különböző betegségek és érzelmi instabilitás háttérben.
6. Rendszeres ellenőrzés. Miután a menopausa nagyon fontos, hogy ellenőrzésük alatt tartsák az egészségüket, hogy a betegség észlelése és időben kezdik a kezelést.

Emlékév nő függ a sajátja. Tisztelet alapvető megelőzési intézkedések kialakulásának megelőzése kóros tünetek, amelyek gyakran fordulnak elő a menopauza idején.