tartalom
- 1 Torna, mert így a megelőzésére
- 2 Javallatok és ellenjavallatok
Tíz - tizenöt évvel ezelőtt azt hitték, hogy a fizikai aktivitás elfogadhatatlan méhmióma. Nők nem engedték, hogy vegyenek részt a sport és a fény, akkor is csavarja a karika vagy nem torna.
Ugyanakkor, köszönhetően a számos tanulmány kimutatta, hogy a legtöbb esetben a méh mióma vezethet normális életet, de bizonyos korlátozásokkal. És a sport, különösen, hogy kapcsolja ki a karika és nem él, mint lehetséges. A fizikai aktivitás nem csak megengedett, de szívesen, mivel a megelőzés és a kezelés a betegség folyamatát.
méh mióma a modern nőgyógyászati tartják az egyik leggyakoribb nőgyógyászati betegségek. A különféle források szerint ez a patológia fedezi fel, hogy 85% -át a nők különböző korcsoportokban. Ez főként annak köszönhető, hogy a bevezetést diagnosztikai módszerek ultrahangos vagy hysteroscopia, amely lehetővé teszi a legtöbb pontosan azonosítani és osztályozza a miómák méh.
Méh mióma - nőgyógyászati betegség, amely magában foglalja a kialakulását és fejlődését a szövetekben a myometrium hormonfüggő tumorok, jóindulatú jellegű. Érdemes megjegyezni, hogy a daganat mióma nem igaz, hogy lehetővé tette, hogy a szakértők úgy vélik, hogy egyfajta hyperplasia simaizom sejtekben.
A betegség megy keresztül több szakaszban, mielőtt a méh mióma, lehet diagnosztizálni. Kezdetben a növekedés az aktív felület képződik, kitöltve a kis hajó. Egy idő után, hogy kialakult egy kis góc, amely halad a közepes és nagy méretű.
A csomópontok méh mióma lehet koncentrálódik az anya teste, vagy a nyakrész. Előfordul, hogy a daganatot a lemezek közötti széles szalag.
Méh összetevői:
- intersticiális vagy intramurális;
- subserous;
- nyálkahártya alatti vagy a nyálkahártya alatti.
Gyakran előfordul, hogy a méh mióma van közbeiktatott lokalizáció, amely a legbiztonságosabb megoldás. Ezek az egységek lassan növekszik, és csak ritkán nyilvánvaló tüneteket.
Nyálkahártya alatti csomópontok, valamint a nagy tumorok számos jellegzetessége.
- Pain. Általában helyi fájdalom a kismedencei, a hátba sugárzik, a faron és a lábak. A fájdalmak fájó jellegűek. Növelhetik a menstruáció alatt, intimitás, és ha a sportban, például, hogy kapcsolja be a karika, vagy nem torna.
Akut fájdalom mérgezés jelei gyakran mutatnak torziós egység lábak, vagy a nekrózis, hogy a szükséges sürgősségi műtét.
- Jellegének megváltoztatása a menstruáció. Jellemzően, méh mióma növekedése kíséretében mennyiségű vérzés a menstruáció alatt, valamint a teljes nyúlás összege menstruáció nap.
- Vérzés. Méh vérzés myoma nem kapcsolódnak a ciklus és vezethet az anémia kialakulását.
- Compression, a belső szervek található a medence. Tömörítés tünetek gyakori vizelés vagy székrekedés állandó.
- gyomor térfogat növekedését. Ez a jelenség jellemző méh mióma nagyobb méretű.
Egyes esetekben nagy csomó vagy mióma a szerencsétlen helyen válhat meddőség oka, amely kifejezett lehetetlensége teherbe esés. Elég gyakran betegség váltja ki spontán abortusz bármilyen feltétel.
Méh mióma a modern nőgyógyászati kifejezés egy hormon-függő betegség. Bizonyíték arra, hogy a patológia megjelenő változásokra reagálva hormonális állapot, a fejlesztés a daganat csak az első hónap után és annak visszafejlődnek a menopauza után.
Méh mióma van téve a külső hatásoknak. Nők a diagnózis történelem, meg kell figyelni, hogy olyan tényezőt, amely a betegség előrehaladását:
- elhízás;
- diabétesz;
- stressz
- hypothyreosis;
- sebészeti és gyógyszeres terhesség-megszakítás;
- magas vérnyomás;
- tartós napozást;
- ellenőrizetlen vétel hormonális gyógyszerek;
- gyermektelenség.
Sport révén csökkenti az összeget a zsírszövet, amelynek sejtjei tartalmazzák a női nemi hormon, az ösztrogén. Az ösztradiol a fő oka a tumor növekedését. Sport segít megelőzni számos betegség a reproduktív rendszer, valamint a biztosító támogató hatása az általános állapot.
Torna, mert így a megelőzésére
Az egészségügyi előnyei sport tagadhatatlan. Olyan betegség lehet kiválasztani a gyakorlatok és tevékenységek, amelyek megengedett lesz egy adott ügyben.
Miómák utal betegségek, amelyben meg kell változtatnia az életmód. Meg kell, hogy fordítsanak különös figyelmet a választott gyakorlat, hogy ne súlyosbíthatja során a kóros folyamatot. Korábban például nem torna vagy csavarja a karika, meg kell átesnie, és konzultáljon egy nőgyógyász.
Sok nő inkább nem könnyű gyakorlatokat otthon. Nagyon népszerű csavar a karika és nem torna. Azonban a méh mióma sok fizikai tevékenység tilos. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a túlzott atlétikai tevékenység növekedéséhez vezethet véráramlást és az oxigén ellátás és uterus mióma növekedését.
Meg kell tartózkodjon ettől gyakorlatok és tevékenységek, amelyek a következők:
- lift súlyokat;
- aktív munka a hasi izmok
- hirtelen mozdulatok, kiderül, ponyvák.
Ezen túlmenően, ha egy nő fordul a karika, akkor kell folyamatosan figyelemmel kíséri az egészségre. Fontos, hogy figyelemmel kíséri a szívfrekvencia, amely nem haladhatja meg a 110 ütés per 60 másodperc. Ha abban az időben, amikor egy nő fordul a karika, ő, fájdalom, vérzés és a romlás az általános egészségi állapot, foglalkozás feltétlenül kell, hogy hagyja abba.
Intenzív osztályok járó megnövekedett munka a hasi izmok torziós lábak provokál a tumor növekedését vagy progresszióját mióma.
Ha tünetmentes mióma tette sok fajta testmozgás, akkor viszont még a karika és nem él. Ugyanakkor azt kell szem előtt tartani néhány pontot:
- folyamatosan ellenőrzi, az egészségi állapotát;
- Torna kidolgozott terv;
- rendszerszerű természetét foglalkoztatás;
- fokozatos bevezetése a terhelés és annak a speciális diétát.
Ha a méh mióma kíséri vérzés és a fájdalom, a terhelés megközelíti felelős. Fizikai aktivitás legyen világos, hogy ne provokálni szövődmények.
Javallatok és ellenjavallatok
Helyesen választott gyakorlatok, beleértve a használata a karika, segíthet megoldani számos problémát:
- okozhat az izmok a kívánt hangot;
- javítja az általános egészségi állapota;
- segít a székrekedés;
- emelje fel a hangulatot, és egy energiaellátást;
- erősíti az izmokat a méh;
- csökkenti a fájdalmat.
Ha csavarja a karika és nem él javíthatja az anyagcserét és működése a szervek. Helyesen illesztett terhelés hozzájárul a normalizáció a központi idegrendszert. Sport segít enyhíteni pszichológiai stressz és megszabadulni a stressztől.
Ha bekapcsolja a karika, sikerül bevonni izomcsoportok a derék területén. Ismeretes, hogy egyes mióma sérti trofizmussal a has, de a sport, hogy az hozzájáruljon a mikrocirkulációt és a belekben. Ennek következtében sok beteg vajon lehetséges, hogy csavarja a karika méh mióma, és ha szabad tenni torna.
Összességében twist karika, akárcsak a torna, engedélyezett a patológia, de bizonyos fenntartásokkal:
- nem lehet csinálni a gyakorlatokat súlyok több mint 3 kg-ot;
- ha benne van az osztályban a karika nem lehet alkalmazni a súlyozás és a különböző görgőfejeket;
- gyakorlatok erősítése a sajtó ki kell zárni;
- nem használhatja elemeket, utalva élesen intenzív mozgás.
Fontos megjegyezni, hogy ez nem folytatódhat osztályok, ha nem érzi jól magát. Különösen vonatkozik ez a betegek nagy tumorok.
Ha bekapcsolja a rossz karika lehet további fejlődésre egység növekedés, ami oda vezethet, hogy a központi nekrózis és sürgősségi műtéti beavatkozás.
Felülésekhez nem szabad csinálni méhmióma. Azonban, ha viszont a karika, akkor nemcsak az lehetséges, hogy távolítsa el a felesleges hüvelyk a derekát, hanem erősíti a hasi izmok. Nem szabad elfelejteni, hogy a betegek méhmióma történelem hagyjuk viszont egy könnyű karika. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a kiegészítő súlyokat növelni ütközés erejének és szükségtelen feszültséget.
Ha megfelelően és rendszeresen be a kengyelt, amely lehetővé tette a legtöbb esetben, hogy tartsák be az ajánlott élelmiszer- és feladni a rossz szokásokat, az is lehetséges, hogy megszüntesse azokat a tényezőket, amelyek gyakran hozzájárulnak a megjelenése mióma méh.
Az információk és anyagok ezen az oldalon található információk tájékoztató jellegűek. Nem kellene támaszkodni az információt, mint helyettesíti a tényleges szakmai orvoshoz, gondozás vagy kezelés.