Klimax kora: Tünetek Kezelés

Amikor a menopauza kezdetekor nőgyógyászok azt mondják, hogy a rendszeres kor színpadon egy nő életében. Eredete nem tekinthető patológia, és az egyik élettani szakaszban, amelyeket nem lehet elkerülni. Azonban sajátosságai a menopauza és a menopauza néha okoz, hogy szükség van az illetékes egészségügyi Javítás.

Climax és időtartama

Ha a menopauza sok nő azonosulni vele öregségi és állandó hőhullámok, a súlygyarapodás és megszüntetése a szexuális kapcsolatot. Tény, menopauza jelenti az öregedő női szervezetbe. Mindazonáltal, ez csak az egyik lépés az életkor.

Női test átmegy a főbb lépései:

• gyermekkor,
• fiatalok számára;
• fiatalok számára;
• érettség;
• öregség.

A fázisok között vannak átmeneti időszakok, melyek kísérik változások hormonális háttér, mentális és lelki állapotát.

Climax fordították a görög jelentése „létra”, „szakaszban.” Így, menopauza szó szerint azt jelenti fordulópont közötti reproduktív és az idősebb korú nőknél.

A szempontból az orvostudomány, a menopauza - petefészek-elégtelenség. Az öregedés a reprodukciós funkció elvesztését. Climax kíséri hiánya a nemi hormonok hiánya menstruáció és a képesség, hogy a terhesség. Menopauza egy hosszú időszak, amely alatt alkalmazkodás a szervezet bekövetkezik.

Menopauza előrehaladtával a legelső tünetek a hormon-hiány és valójában, amíg a végén egy nő életében. Az klimaxos szindróma vagy klimaxos tünetek azt jelentik, hogy eredményeként fejlődik ki a nemi hormonok a hiány az első öt-hét éven.

Annak ellenére, hogy a közhiedelemmel menopauza és a menopauza különböző dolgot jelent. Menopauza nevezzük egyik időszakok menopauza, amely tart körülbelül egy év és magában foglalja a menses megszűnik.

Érdemes megjegyezni, hogy a menopauza fordul elő a nők és a férfiak. Hiánya a nemi hormonok megfigyelt a menopauza, nem csak befolyásolja a reproduktív funkciót, hanem az élet az egész szervezet.

A menopauza után a nő is szüksége van a rendszeres orvosi ellenőrzés, annak ellenére, hogy a kihalás menstruációs funkció. Ez annak köszönhető, hogy a lehetséges kialakulására daganatok, gyulladásos folyamatok.

A menstruációs ciklus és a nemi hormonok

Termelés a nemi hormonok előfeltétele nemzés. Azonban a nemi szteroidok nemcsak a működését, a nemi szerveket. Tény, hogy a nemi hormonok befolyásolják a munka a női test. A megfelelő egyensúlyt a hormonok függ az adott típusú nő, szexi, vonzó, viselkedés, és a karakter. A hormonok hatással az állam a szervezet és a környezeti tényezők.

A fő nemi hormonok ösztrogének:

• ösztradiol;
• ösztron;
• ösztriol.

ösztrogének felelősek több mint 30 faj.

Az ösztrogének elő:

• petefészkek a reprodukciós ciklus;
• placenta a terhesség alatt
• a mellékvesék;
• zsír- és izomszövetben;
• máj.

Érdemes megjegyezni, hogy az ösztrogének a nők vannak kialakítva androgén, mint a tesztoszteron.

Az ösztrogének a következő funkciókat.

1. Az érési folyamat kialakulásának nemi szervek és a másodlagos nemi jellegek karaktert. Az ösztrogének átalakítani egy lány nővé és a nőiesség támogatási időt.
2. Jelölje ki a feromon bőrt. Ezek az anyagok felelősek a női szexualitás, jelezve, készen a nemzés.
3. A menstruációs ciklus. Az ösztrogének részt vesznek a fázisok a menstruációs ciklus, képzés megtermékenyíteni tojást.
4. Fenntartása szükséges savasságát nyálka. Ez a tényező befolyásolja a minőségi szexuális életet, ez elősegíti a spermiumok, védi a kismedencei szervek a fertőzéstől.
5. Meghosszabbítása terhesség. Az ösztrogének lehetővé teszi a terhesség fenntartása a jó kondíció a magzati növekedés.
6. Változások a emlőmirigyek egy fiziológiai jellegű. Hála a hormonok folyamatos képzés mell a szoptatás. Ha ösztrogén megnövekedett, van fájdalom és duzzanat a mell.
7. Hatások a szív- és érrendszerre. Hormonok optimális támogatást nyomáson, koleszterin, megakadályozza az atherosclerosis, a vér hígítók, csökkenti a vérlemezkék száma.
8. Az Exchange a kalcium és a foszfor. Ösztrogének szerepet játszanak az anyagcsere-folyamatokban, megkönnyíteni a fontos anyagok a csontban. Ezen túlmenően, a hormonok előkészíti a csípőcsont a folyamat a szülés.
9. Az expozíció a bőr és a pszicho-emocionális állapotban. Mivel az ösztrogének a bőrben a kollagén és más szükséges anyagokat elősegítő rugalmasságát, rugalmassága, nedvességtartalma és simaságát a bőr. Az ösztrogének hatással van a haj növekedését.
10. Zsíranyagcserét és növeli a vércukorszintet. Az ösztrogén segíti terjeszteni a zsírszövet, így előre meghatározta a jellemzői az ábra és az izomzatban. Azt is, hogy az ösztrogének hajlamosít az atherosclerosis és a túlzott súlygyarapodás.

Progestins képviseli progeszteron. Ez a „terhességi hormon”, mert annak köszönhető, hogy a progeszteron jelenik folyamatok szükségesek fogantatás és a terhesség meghosszabbítását.

A progeszteron által termelt:

• petefészek;
• méhlepény terhesség esetén;
• a mellékvesék.

progeszteron:

• közvetlenül részt vesz a gyűrű, például biztosítja a fellépő ovulációt és menzesz megszűnése után a fogantatás;
• Ez biztosítja elszaporodását belső rétege a méh az első fázisban az implantáció a petesejt;
• hatást a méh tónusát és növekedése testméret összhangban növekedés a magzat;
• részt vesz a kialakulását az embrió szövet;
• Hozzájárul meghosszabbítása terhesség és annak normál fejlődését;
• Ez hatással van a nők viselkedésére és állapotát az idegrendszer a terhesség alatt
• Ez kiküszöböli a fájdalom és duzzanat a mellek;
• előkészíti a mell számára laktáció folyamat;
• figyelmeztet mastopathia és daganatok;
• Ez hatással van a bőrre, különösen, serkenti a működését, a faggyúmirigyek, és biztosítja a haj növekedését;
• biztosít anyagcsere-folyamatokat, például a kalcium, foszfor, zsír, és csökkenti a vér glükóz koncentrációja;
• gyorsítja a véralvadást;
• Ez hatással van a központi idegrendszerre, az érzelmi állapot.

Az androgének által képviselt tesztoszteron. A tesztoszteron férfi hormon, azonban jelen van a női test, hogy bizonyos funkciók betöltésére.

A tesztoszteron termelődik:

• a mellékvesék;
• petefészkek.

Tesztoszteron a következő funkciókat:

• részt vesz a szerkezet a nemi hormonok;
• felelős a libidót és orgazmus;
• szabályozza a fehérje anyagcserét, amely lehetővé teszi a vázizomzat, hogy növeljék azok mennyisége;
• hatása zsíranyagcsere, például csökkenti a zsírlerakódás, megakadályozza érelmeszesedés, más érbetegségek;
• Ez befolyásolja a cseréjét a foszfor, kalcium és egyéb nyomelemek, különösen a menopauza után;
• Inzulin ellenőrzések a munka glükóz felvételét;
• Ez hatással van a működését a kardiovaszkuláris rendszer, például megakadályozza, hogy az ateroszklerózis, aneurizma;
• elősegíti a vaszkuláris fal;
• Ez fokozza a haj növekedését, és a verejték, faggyúmirigyek;
• Segít a kialakulását nemi szervek hím terhesség;
• részt vesz a kialakulását a hemoglobin, a vörös vérsejtek.

Tesztoszteron hiánya Ez vérszegénységhez vezet.

A női test termel hormonokat, hogy közvetlenül szabályozza a szintet a szexuális szteroidok és segítségével végezze szaporodási funkció.

1. Releasing hormonok. Ezek a hormonok a hipotalamusz által termelt, befolyásolják a szintézist a hipofízis hormonok.
2. FSH és LH. Hormonok szintetizálódnak az agyalapi mirigy, szabályozza a működését, a petefészek és a ciklus.
3. A prolaktin. Ez szoptatás hormon, mert serkenti a tejtermelést. Továbbá a prolaktin lehetővé teszi, hogy szórakozzon a szexuális intimitás.
4. Az oxitocin. A hormon stimulálja a méh-összehúzódást szülés közben, és közben a szülés utáni szakaszban. Az oxitocin segíti a szoptatást. Hatás a libidó és orgazmus, elősegíti a hím gaméták fogamzáskor. Ezen túlmenően, az oxitocin befolyásolja az érzelmi állapot.

nemi hormonok előállított függően szakaszát a ciklus hatása alatt libidó, izgalom, közösülés, a terhesség hatását a környezeti tényezők. Szinten a nemi hormonok hatással italok és ételek, az érzelmi állapotot. Jelentős mennyiségű hormonok szintetizált, amikor szerelmes, ami „The Chemistry of szeretet”, vagy a virágzó egy lány.

Menstruációs ciklus az úgynevezett fejlődési időszaka és a tojás felkészülés a közelgő termékenység, terhesség. Az átlagos menstruációs ciklus hossza 28 nap.

Több különálló fázis a ciklus.

1. Érését tüszők (1-14 napos ciklus). A tüszők éretlen petesejt képződik in utero. A tüszők számát meghatározott genetikailag. A tizenéves lányok a follikuláris készülék a petefészkek gyártani kezdi nemi szteroidok. Hatása alatt a nemi hormonok fordul elő összetett folyamatok oocitaérés.
2. Az ovuláció (kb 14 nap). Nőgyógyászati ​​úgynevezett csúcspontja ennek a folyamatnak. Follicle szakadás következik be, amikor elhagyja az érett petesejt és a petevezetékben. A tojás képes megtermékenyíteni körülbelül két napig.
3. A sárgatest (legfeljebb 28 napos ciklus). Ehelyett megrepedt tüsző formák egy időzítési vas - corpus luteum, amely termel a progeszteron és más hormonok. Így a női test kezd előkészítve érés oocita egy új ciklusra.
4. Menstruációs. Kiindulási elutasítása belső réteg a méh és a vérzés, hat nappal a folytatás előtt normális.

A menstruációs ciklus ismétlődik céljára reproduktív funkciót. Ezen túlmenően, a ciklus kíséri a hormonok szükséges megfelelő egészségi állapot a nők. A rosszabb anovulációs ciklus, ez magában foglalja a hormonális hiba, ami hátrányosan érinti az egészségügyi, a nő, az ő megjelenése.

Age of klimaxos nők

A menopauza minden nő másképp. Ez a folyamat kezdődik hatása alatt számos tényező. Újabban azt gondolták, hogy a menopauza kezdődik kb 40-45 év. Modern nők menopauza fordul elő átlagosan egy 51 éves nő. Így az idő határ felé tolódott el 45-55 év. Azonban bizonyos esetekben, a klimaxos időszak akkor kezdődik, amikor vagy később.

Menopauza kezdődik különböző korú hatása alatt a következő tényezők.

1. A genetikai hajlam fő meghatározója tényező, ha a menopauza.
2. Patológiai petefészek reszekció különböző ciszták és neoplazmák vezet a korai kimerülése az ivarmirigyek.
3. Életmód különösen rossz étkezési szokások, a dohányzás, az alkoholfogyasztás hozzájárulhat zavar a vérellátás a medence területén. Ennek eredményeként az egyensúlytalanság menopauza néha hamarabb elkezdődik. Ezen túlmenően, ezek a tényezők súlyosbíthatja a menopauza tüneteit.

Bizonyított, hogy a nők, akik dohányoznak menopauza kezdődik három évvel korábban.

Okai menopauza

A tüszőket tartalmazó éretlen tojást tartják a funkcionális egység a petefészek. A petefészkek tartalmaznak tüszők a szakaszában a magzati fejlődés. Ennek megfelelően, a szám nem csak nem növekedett. A tüszők „véges erőforrás”.

A nagy részét a tüszők elvész a pubertás előtt. Néhány tüszők hal meg a szaporodási ciklust. Teljesen érett tüszők mintegy 300-400 (10%) hozammal az érett petesejt. Amikor a tüszők véget, hormonális petefészek működését elhalványul. Fokozatosan a vége a menstruáció, menopauza kezdődik.

A menses megszűnik nemi hormon szintézis befejeződik. Kidolgozása kisebb mennyiségű hormonok fordul elő a mellékvesék, máj, izom és zsírszövet.

Hormonális hiány vezet zavar a működését a szervezet, amely elvezet a megjelenése számos utaló jelek és tünetek alkalmazkodás a belső szervek és rendszerek. Minél lassabb a menopauza elindul, a kevésbé hangsúlyos az adaptációs folyamat zajlik. Általában kifejezett patológiás jelek figyelhetők menopauza alatt, társbetegségek.

Ennek fő oka, hogy a menopausa kezdődik, fiziológiai petefészek funkciókat. Néha azonban a csúcspont jön a szokásostól eltérő, azaz, ennek eredményeként a különböző kóros állapotok.

besorolás

Több fajta menopauza.

1. Fiziológiai. Ez a menopauza, amely elindítja a betegség hiánya.
2. Kóros vagy mesterséges. A legtöbb esetben ez a fajta menopauza szükséges nőgyógyászati ​​rendellenességek kezelésében.
3. Korai. Ez az idő előtti menopauza, amely akkor következik be, mielőtt a kora negyven.
4. Késő van. Ez menopauza általában kezdődik, miután a 55 éves miatt a genetikai hajlam. Ha ott jön egy késői menopauza, fennáll a veszélye a fejlődés rosszindulatú daganatok a méh, emlő, és a petefészek.
5. petefészek kimerültség szindróma. Ez egy ritka patológia, amely szintén keresztül továbbított anyai vonalon. Alatt fülre tüszők a méhben nem sikerül. Ennek eredményeként a tüszők megállapított sokkal kevésbé kötnek rendre előtt 30-40 évvel.

Meg kell tudni a genetikai hajlam, Különösen, a korai menopauza és a kimerültség a petefészek-szindróma, hogy időben végezzen reprodukció.

Számos formája mesterséges menopauza.

1. Sebészeti. Menopauza után kezdődik a eltávolítása a méh és a petefészkek. Amikor elmenti a méh vagy az egyik petefészket menopauza túl korán indul, nem azonnal. Ha eltávolítja mindkét petefészkét menopauza azonnal megkezdődik.
2. Sugárzás. Menopauza után kezdődik jelentős expozíció, például, a folyosón a sugárterápia tanfolyamok.
3. A gyógyszer vagy gyógyszer-indukált. A menopauza után a kemoterápia, a meddőség kezelésében, endometriózis. E kezelés után van esély a reprodukciós funkciók.

Az okok a korai menopauza közé tartoznak:

• mellékvese rendellenességek, pajzsmirigy-;
• diabétesz;
• endokrin betegségek;
• Központi idegrendszeri betegségek, különösen a hipotalamusz vagy agyalapi tumor;
• tartós stressz, súlyos érzelmi megrázkódtatás;
• gyulladásos folyamatok és tumorok medence;
• szellemi vagy fizikai kimerültség;
• krónikus természete fertőzések, mint például a tuberkulózis.

szakasz

Menopauza nem indul meg azonnal. Ez egy hosszú folyamat, amely három szakaszban.

1. Premenopausában. A test fokozatosan csökkent termelődése a nemi hormonok, ami a kihalás a reproduktív funkciót a petefészkek. A menstruációs ciklus megbomlik, miközben a spontán peteérést lehetséges a terhesség. Premenopausában kezdődik körülbelül 45 éves, és tart sokáig. A 4-5 év óta megszűnése menstruáció, ami azt jelenti, hogy az átmenet a következő szakaszba.
2. Menopauza. Körülbelül ebben a szakaszban bírálják után egy évvel az utolsó menstruáció, amely alatt nincs menstruáció.
3. A menopauzát. Ez a kifejezés magában foglalja, a menopausa előtti és a menopauza.
4. Menopauza. Ez a leghosszabb ideig a menopauza, amely addig tart, amíg legalább 65-69 év. A menopauza során jelentősen növeli a különböző betegségek, mint például a csontritkulás.

tünetek

A tünetek intenzitása függ a betegség súlyosságától menopauza.

1. Árapály. Ez a leggyakoribb tünet, amikor a menopauza kezdete. A statisztikák szerint, az árapály kezdődik, amikor 75% menopauza előtti nőknél. Tides érezhető, mint egy égő érzés, hidegrázás. A hőhullámok kíséri bőrpír, szívdobogás, izzadás, fejfájás, álmatlanság. Az időtartam az árapály lehet 3-5 év. Bizonyos esetekben a hőhullámok zavarja a nők 15 év.
2. Urogenitális rendellenességek. Ez a tünet általában akkor fordul elő a menopauza után. Az ösztrogénhiány befolyásolja a nyálkahártyák, a hüvely és a hólyag, a minősége a nyaki nyálka. A nők gyakran fájdalmat vizeléskor, szexuális aktust. Gyakran van egy szájpenész, és más fertőző folyamatok.
3. Változások a tejmirigyek. A sorvadás is befolyásolja a emlőmirigyek. Breast elveszti az alakját miatt a sorvadás a mirigyes szövet.
4. Változások az a bőr és a haj. A ösztrogén hiánya csökkenéséhez vezet a kollagén termelést. Amikor ez a menopauza, a bőr és a haj kiszárad, és a körmök - törékeny.
5. Csökkent csontsűrűség. Peak csont megfigyelt 25-30 év. Ezután, a csonttömeg kezd vékony. Amikor menopauza kezdődik gyors elvékonyodása csontszövet legfeljebb 3% évente. Nincsenek tünetek. Fokozatosan csontritkulás lép fel a kezelés hiányában. Az első jelek utalnak a gyakori törések. A legveszélyesebb a csípőtáji törés, amelyben egy nő kap fogyatékosság.
6. Megváltoztatása a koleszterinszintet. Amikor ez a menopauza, a koleszterin szintje emelkedett. Ez a tény jelentősen növeli a szív-és érrendszeri rendellenességek, magas vérnyomás, fejfájás.
7. súlygyarapodás. Az átlagos testtömeg növekedett 5 kg három év. Alakulhat ki metabolikus szindróma, amely esetenként az ischaemiás szívbetegség, a cukorbetegség, a második típus.
8. Érzelmi instabilitás. Amikor a menopauza, nő válik irritábilis, szorongó, könnyes. hangulati labilitás jelölve.

Megelőzése korai menopauza

Akadályozzuk meg a menopauza lehetetlen. A hormonpótló terápia és fitoösztrogének lehetővé teszi a tünetek enyhítésére a menopauza.

Elhalasztja menopauza, akkor használja a speciális szállítási és a szoptatás. Azonban, továbbá a fiziológiás menopauza, van egy kóros, amelynek szüksége van a megfelelő kezelést.

Megelőzhetik a korai menopauza, az alábbi szabályok vonatkoznak:

• ragaszkodni a diéta;
• ahhoz, hogy az aktív életmód;
• feladni a rossz szokásokat;
• A családtervezés és elutasítja az abortuszt;
• hogy vegyenek részt a megelőzésére az STD-k;
• rendszeresen felkeresi a nőgyógyász átesnie;
• elkerülni a stresszes helyzeteket;
• biztosítani a megfelelő vitaminok és ásványi anyagok.

diagnosztika

Tudd meg, hogy a menopauza kezdődik, lehetőség van a szintje a hormonok. A perimenopausában folytat vizsgálatot a FSHszint és az ösztrogén.

Amikor menopauza:

• ösztrogén koncentráció csökken;
• FSH és LH nagyon magas;
• ösztradiol ösztron tartalom feletti;
• változó tesztoszteron szint.

Is értékeli a pajzsmirigy működését, a szív-érrendszerre. A nő irányítja a koleszterin szintjét a vérben. Szükség van a rendszeres szűrések a nőgyógyász és értékeli a feltétele a méhnyálkahártya. Határozza meg a csökkentése csonttömeg DXA lehetséges.

A gyengülő megnyilvánulásai

Ha ez egy élettani menopauza, nem beszélnek a patológia. Mivel menopauza nem betegség, nem gyógyítható. De akkor jelentősen csökkenti a tüneteket, ha a menopauza kezdődik időszakban.

Táplálkozás és ragaszkodás

Betartása vonatkozásában elsősorban a táplálkozás. Amikor menopauza kezdődik, hogy szükség van csökkentve az étel mennyiségét. Meg kell enni egy töredék, kis adagokban egy előre beállított időpontban. Az étrend tartalmaznia kell sok zöldséget, gyümölcsöt és tengeri halak, sovány húsok és a tejtermékek. Zsíros, sós, füstölt termékek és édességek, kívánatos, hogy a visszautasítás lehetősége. Alacsony zsírtartalmú ételek, hogy elkerüljék a metabolikus szindróma kialakulásában, amikor a menopauza.

Amikor a menopauza, különös figyelmet kell fordítania a munka és a pihenés. Ebben a munkában rendkívül fontos, hogy egy kis szünetet, amely alatt lehet, hogy egy könnyű snack, egy kis friss levegőt, vagy hogy vegyenek részt a testmozgás.

A fizikai aktivitás és az érzelmi stabilitás

Köztudott, hogy a fizikai aktivitás emeli az önbecsülés, elősegíti a jó hangulat. Csontritkulás megelőzése, súlygyarapodás, amikor a klimaxos időszak, akkor a rendszeres fizikai aktivitás. Hasznos túra, úszás, ezzel él. Annak megakadályozása érdekében ébredés és alvászavar, ne vegyenek részt a fizikai aktivitás, a tévénézés lefekvés előtt. Elősegíti az érzelmi stabilitás, a kommunikáció szeretteinkkel, hogy új érdekek, utazás.

Hormonterápia és gyógynövény

Hormonterápia késleltetheti a menopauza, amely fordul elő különböző korú nő. Mindazonáltal, jól megválasztott kezelés megszünteti a kellemetlen tünetek, társított az a tény, hogy a menopauza kezdődik.

A modern nőgyógyászati ​​előnyösek az alacsony dózisú készítményekben tartalmú analógok a progeszteron és az ösztrogén. Monoterápia nagyobb mellékhatások, mivel a kombináció a hormon kiegyensúlyozó drogok hatásainak. Különösen, a kombináció a progeszteron és ösztrogén ajánlott menti méh.

Hormonális kezelések használhatók formájában:

• tejszín;
• gyűrűk;
• ragasztók;
• tabletták és kapszulák;
• spray.

Gélek és tapaszok kevesebb mellékhatása van.

Vannak bizonyos javallatok és ellenjavallatok vételére hormonális készítmények. Hormon kezelés a leghatékonyabb, ha az premenopauzás. Ha az első szakaszban a menopauza kezdődik, hormon kezelést kap:

• kiküszöbölve hőhullámok, érzelmi zavarokat;
• megszüntetése a hüvelyszárazság és vizeletinkontinencia;
• csontritkulás megelőzésére.

Amikor kiindulási menopauzális, hormon-kezelés segíthet a következő esetekben:

• megszüntetése vegetatív, szépség, érzelmi zavarok;
• a csontritkulás megelőzésére, Alzheimer-kór, szív- és érrendszeri betegség;
• megszüntetése hüvelyszárazság, a szexuális kapcsolatok normalizálása.

hormonterápia lehet rendelni árak és folyamatos üzemmódban.

Ellenjavallata hormonpótló kezelés, menopauza, amikor, az alábbiak szerint:

• hormonfüggő tumorok;
• vérzés;
• endometrium hiperplázia;
• trombózis a vénák a lábak;
• szívkoszorúér-betegség;
• magas vérnyomás;
• májbetegség;
• sajátosság.

Hormonális gyógyszerek óvatosan alkalmazható, amikor a menopauza kezdődik, a következő betegségek gyógyítására:

• mióma, és endometriosis;
• migrén;
• trombózis történelemben;
• epekövesség;
• epilepszia;
• A kezelés megkezdése után 65 év;
• megelőzése Alzheimer-kór és a szív-rendellenességek.

Monoterápia írják távoli méhtest. progesztin kezelés javallt méh mióma, endometriózis, vérzés, ha menopauza kezdődik. Hosszú vétel kombinált hormonális gyógyszerek növeli az esélyét a stroke. Amikor kezelésére csak ösztrogén növeli a endometriális rák. Amikor posztmenopauzában, hormon kezelés növeli a szív-és érrendszeri betegségek.

A nők, akiknek menopauza kezdődik ajánlható antidepresszáns gyógyszerek, és a természetes, mint például az orbáncfű. Normalizálni a aludni, és megszünteti a szorongást és nyugtató gyógyszerek melatonin.

Mivel a csontritkulás megelőzésére ajánlott, hogy a kalcium-kiegészítők és vitaminok, amikor a menopauza kezdete. Ha ez nem lehetséges HRT fitoösztrogének is lehet használni, ami lágyabb hatást gyakorol a szervezetben és nem súlyos mellékhatások.