A gyengeség és kimerültség menopauza idején

Climax gyakran kíséri a különböző tünetek, amelyek jelzik a test alkalmazkodását a korral járó változásokat. Jellemzően, menopauza fordul elő csak kisebb tüneteket, beleértve a gyengeség és fáradtság. Okai gyengeség eltérő lehet, mivel az adott betegség.

Az úgynevezett menopauza

Úgynevezett menopauza korban szakaszában egy nő életében, ami azt jelenti, a kihalás hormonális petefészek funkciót. Mivel a hormonok a petefészkek által termelt, működésének biztosítása érdekében az egész test, miközben jelentősen csökkenti, és megállás a termékek különböző rendellenességek megfigyelhető. Egy nő tüneteitől különböző rendellenességek, a változó érzelmi háttér. A nők gyakran tapasztalnak gyengeség és fáradtság.

Climax egy komplex, többlépcsős folyamat zajlik éveken át. Támadó és sajátosságai a menopauza egyéni jellege. Normális esetben, a kezdeti tünetek a menopauza látható 45 év, azonban lehetőség van arra, előtt és után petefészek-elégtelenség. Annak ellenére, hogy a kezdeti klimaxos változások figyelhetők meg mind előtt a 40 és 55 év után, nem mindig kedvez a betegség.

Az előfordulása a női menopauza is számos tényező befolyásolja. Elengedhetetlen a genetikai hajlam, ami a tünetek megjelenése menopauza különböző korban. Köztudott, hogy a nők, akik dohányoznak menopauza történik korábban három évig, ami egy kicsit csökkenti a méhrák. Meg kell jegyezni, a befolyása a környezet és a munkakörülmények.

Egyes esetekben, a korai menopauza Ez patológiai és kapcsolódó petefészek elégtelenség. Ez akkor fordul elő patológiai alatti nőknél negyven éve.

A menopauza az alábbi lépéseket.

1. Premenopausában. Fázis kezdetét jelenti a klimaxos változások. Jellemzően a tünetek gyengén fejlett miatt megőrzését az ösztrogén termelés kis mennyiségben. Egy nő tapasztalni kezdik a gyengeség és fáradtság. Szabálytalan menstruációs ciklust különböző. A jelenlétében a spontán ovulációt terhesség előfordulhat. Premenopausában végződik a kezdete az utolsó menstruáció.
2. Menopauza. Ez a szakasz tartalmazza a dátumot az utolsó menstruáció és tart egy tizenkét hónapos időszak után. Menopauza előfordulása terhesség kizárt hiánya miatt a menstruáció. A tünetek a fáradtság és a gyengeség növelheti.
3. A menopauzát. Ez a kifejezés a menopausa előtti és menopauzális fázisban. Így Perimenopause kezdődik néhány évvel a menopauza előtt és egy évig tart a menstruáció után.
4. Menopauza. Az időszak magában foglalja az időtartam a menopauza után az öregségi, amely akkor a 65-69 év.

Normális, egészséges nők úgy érzik, egy kis kellemetlenséget, mint a gyengeség és fáradtság. Fejlesztése klimax szindróma súlyos megnyilvánulásai jelenlétében megfigyelt különböző szomatikus betegségek.

rossz közérzet

Amikor menopauza jelentősen rontja az életminőséget. Rossz közérzet, amely gyakran magában foglalja a gyengeség és fáradtság okozta hormonális változások.

Gyengeség és fáradtság

A fellépő menopauza hormon szintje, különösen az ösztrogén, élesen csökken. Az viszont, ösztrogének közvetlen hatással van az egész női test:

• befolyásolják a váladék a nyaki nyálka, izomtónus, a gyomor-bél traktust, a kardiovaszkuláris rendszer, hőszabályozás;
• érinti a csere folyamatát;
• megakadályozza a koleszterin felhalmozódását;
• ellenőrzik a szállítási kalcium és a foszfor a csontszövet;
• serkentik az immunrendszert.

Ezen túlmenően, a pszicho-érzelmi szféra is függ a váladék a petefészek ösztrogén. Ennek eredményeként, a szervezet alkalmazkodik működni feltételek ösztrogénhiány. Miközben jelentősen csökkenti a hormonok merülnek hangulatingadozás, van egy érzés, gyengeség, csökkent teljesítőképesség.

Fáradtság és a gyengeség változások miatt, amelyek befolyásolják a reaktivitás a perifériás és a központi idegrendszer. Jellemzően, gyengeség és az álmosság is kíséri más tünet:

• álmosság;
• rossz hangulat;
• ingerlékenység;
• emlékezetvesztés;
• romlása koncentráció;
• szorongás;
• árapály;
• szédülés.

Köztudott, hogy a hosszú távú gyengeség és fáradtság jelezheti elhúzódó depresszió. Gyakran előfordul, hogy ezek a tünetek a menopauza, mint a fáradtság és a gyengeség jele lehet a súlyos betegségek, hogy néha fejleszteni a háttérben hormonális változások.

okok

Annak ellenére, hogy a menopauza alakulhat különböző szomatikus patológia 75% -ában a rossz egészségi állapot, mint a gyengeség és fáradtság kapcsolatos pszicho-emocionális zavarok. Sok nő menopauza jár öregségi, ami specifikus kapcsolat az emberek és az életüket. Érdemes megjegyezni, hogy képviselői az idegesség a menopauza nem erőltetett probléma. Tény, gyengeség és fáradtság élettani oka. Minden központja az agy, amelyek felelősek az élettani és pszicho-emocionális szabályozás található a közvetlen közelben.

A rossz egészségi állapot, különösen, gyengeség és fáradtság oka lehet a következő jelenségeket, amelyek betartják a menopauza adódó hormonális változások.

1. Menstruációs szabálytalanságok. Ez a tünet jellemző képviselői premenopausalis. Hormonális egyensúly okozza meghosszabbítása vagy megrövidítése a ciklust. A több választás lehet mind bőséges és szűkös. Néha vannak olyan aciklikus kiválasztása. Amennyiben jelentős vérveszteség vérszegénység alakul ki, ami nyilvánvaló a rossz egészségi állapot: gyengeség, fáradtság, csökkent figyelem, sápadtság.
2. Árapály. Ez a tünet gyakran társul menopauza, és kapcsolatban van egy erőteljes csökkenését ösztrogén termelést, és vegetovascular rendellenességek. Hőhullámok is előfordulhat mind a könnyű és nehéz formában. A nőknél a meleget vagy hidegrázás. Néha hőhullámok kíséri bőrpír és izzadás, szívdobogás, szédülés. Támadás után, megállapította, hogy a rossz egészségi állapot, ami abban nyilvánul meg gyengeség és fáradtság. Ha hőhullám több karakter, egy nő tapasztal állandó gyengeség, fáradtság és gyengeség.
3. Egyéb érrendszeri rendellenességek. Amellett, hogy a hőhullámok, képviselői zavarhatja fejfájás különböző intenzitású, nyomáshullámok, és tachycardia. Vége rossz közérzet, mint általában, kíséri a rossz egészségi állapot formájában fáradtság és gyengeség.
4. A metabolikus szindróma a menopauza. Régebbi képviselői megjegyezte érelmeszesedés és a magas vérnyomás, ami szintén történhet a háttérben rossz egészségi állapot.
5. Neurológiai rendellenességek. Gyengeség és fáradtság előfordulhat egyidejűleg hallás, látás és a memória.
6. Változások szerkezetét érintő izom és csont. Betegségek a mozgásszervi rendszer gyakran kíséri szubjektív érzéseit gyengeség.
7. Kapcsolatos rendellenességek működését a tápcsatornában. Alultápláltság, őrület zsíros és sült ételek okozhatnak rossz közérzet.

Hozzájárulás a megjelenése gyengeség és fáradtság következő tényezők:

• elhízás;
• alacsony fizikai aktivitás;
• nem tartása munka és a pihenés;
• megsértése a diéta;
• Rossz szokások, mint a dohányzás.

Alatt a zavarokat, amelyek jellemző menopauza lehet maszkolni súlyos patológia. Különösen, a gyulladásos folyamatok magába foglalja az általános rossz közérzet a betegeknek, különösen ha emelő testhőmérséklet. Diabétesz és vitaminhiány is hozzájárulnak a megjelenése fáradtság, gyengeség.

A gyengeség és fáradtság jelezheti toxicitás által progressziójának a rosszindulatú daganatok. Ebben az esetben a rossz közérzet miatt keletkezik mérgezés szervezet termékek rákos sejt aktivitás. Éppen ezért a jelenléte más figyelmeztető jelek, mint például a fogyás, el kell látni egy szakember, és a vizsgálatot elvégezni.

riasztó Ez egy súlyos gyengeség, amely gátolja a napi tevékenységet. Gyengeség havi jele lehet az amenorrhoea.

A következő tünetek jelzik, hogy szükség van a szakorvosi beutalás:

• láz;
• hányinger, hányás;
• ájulás, szédülés;
• cyanosis a bőr;
• vérzés;
• fájdalom, amely lokalizált az alhasi és a mell;
• egy erős elhúzódó köhögés;
• fogyás és étvágytalanság.

tünetek enyhítését

Korrigálására alkalmas módszereket rossz egészségi függ az okokat, amelyek miatt gyengeség és fáradtság. Azonban figyelembe kell venni, hogy a megszüntetése igénylő tünetek különleges életforma.

gyógyszer

Gyakran előfordul, hogy rossz egészségi menopauza idején miatt alkalmazkodás a szervezet, hogy a hormonális hiány. Ezekben az esetekben az alapja kezelés hormonális gyógyszerek. HRT egyénileg kiválasztott.

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a hormonkezelés gyakran bonyolítja a különböző káros hatások, az a célja nem mindig lehetséges. Különösen, hormonok káros hatással lehet a szervezetre és fokozza kellemetlen megnyilvánulásai a menopauza.

Nőgyógyászati ​​tud ajánlani elfogadása fitoösztrogének, amelyek természetes analógok nemi hormonok. Az ilyen készítmények előállításához kevesebb hatást, de nem teljesen mellékhatásokat okozhat.

Között a homeopátiás szerek közül

• Klimaktoplan;
• Ginekohel;
• Klimov;
• Klimonorma.

Nők a menopauza Meg kell, hogy vitamin komplexek részeként egy kúra.

fizikoterápia

Jó eredményeket lehet számítani több fizikoterápiás módszerekkel. Azonban a találkozó egy speciális eljárást kell elvégezni, miután a felmérés. Abban képviselői menopauza után vannak különböző szomatikus patológia. Különösen, amikor a mióma, és más jóindulatú daganatok nem tudja használni hőkezelések és masszázs a has.

Megemlíthetjük például fizikoterápiás módszerek:

• egy nyomáskamrát;
• pezsgőfürdős
• masszázs;
• elektroforézis;
• aromaterápia.

élelmiszer

A rossz egészségi állapot gyakran az alultápláltság vagy a helytelen táplálkozás. Az életkor, anyagcsere lelassul, ami szintén kiigazítást igényel táplálkozási viselkedés.

Hogy megszüntesse a rossz egészségi állapot meg kell enni kis adagokban töredékesen. A csípős, sült és zsíros ételeket kell kerülni. Arra is szükség van, hogy fordítson figyelmet sóbevitel.

Hasznos a szervezet számára zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények, főtt sovány hús. Amennyiben nem korlátozzák a vízfogyasztást, de ez is a felesleges nem hoz hasznot.

népi jogorvoslati

Nemzeti elbánás alkalmazása is látható, miután az ajánlást a kezelőorvos. Sok gyógynövény hatással hormonok és ellenjavallt lehet bizonyos szomatikus betegségek.

A menopauza van jó hatással a következő gyógynövények:

• hegyvidéki méh;
• piros ecsettel;
• zsálya;
• csalán.

Jó nyugtató hatású rendelkezik hypericummal, amely az úgynevezett természetes antidepresszáns. Az nincs ellenjavallat kaphat meleg fürdő kívül a különféle infúziók és illóolajok.

Életmód és megelőzés

Rossz közérzet, gyengeség, fáradtság menopauza idején gyakran merülnek fel, amikor a rossz táplálkozás, életmód, káros szenvedélyek. Néha normalizálás ahhoz, hogy újragondolják a táplálkozási szokások, egy séta a friss levegőn, és próbálja megtapasztalni a pozitív érzelmek. Rossz szokások rontják a vérkeringést és erősíti a kellemetlen tünetek a menopauza. A dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás, a kívánatos, hogy feladja.

Gyengeség és fáradtság gyakori az elhízás műholdak. Ezért, hogy korrigálja a rossz egészségi állapot, amire szükség van, hogy enni jobb és a testmozgás. Osztályba kell szelíd, és megfelelnek a fizikai formája egy nő. Jelenlétében a szomatikus betegségek, amelyek hozzájárulhatnak a súlygyarapodás, szükség van a kezelés alá.

Menopauza nem betegség. Ahhoz, hogy meggátolja a kellemetlen tünet:

• aktív életet;
• képeznek a helyes táplálkozási magatartás;
• hagyja abba a dohányzást;
• Rendszeres szexuális aktivitás;
• nyugodt maradni;
• rendszeresen felkeresni kezelőorvosát.

Amikor menopauza szükséges több időt az egészségükre. Ez megakadályozza, hogy a rossz egészségi állapot és a fejlődési problémákat.