fiatal nők és lányok rendszeres vérzés egyik fontos mutatója az egészség.És hogy így is marad, fontos, hogy fordítson kellő figyelmet a higiéniai szempontból a menstruáció alatt. Ez nem csak egy kérdés a személyes kényelem és elősegíti a tüneteket, hanem a biztonság.
Miért a tisztaság a
manapság, hogy megértsük ezt, akkor be kell nyújtania, hogy a folyamat megszüntetése menstruációs folyadékot a szervezetből. A legnagyobb részét teszik ki a felső réteg endometriumsejtek. Ez a szerv belső burkolatának a méh. Amikor eljön az idő, hogy módosítsa a funkcionális réteg az endometrium, a méhnyak enyhén hosszabbítani annak érdekében, hogy lehetővé tegye a vér és a nyálka szabadon származó létrehozása nélkül kedvező környezet a baktériumok számára. De ezt a funkciót, és megkönnyíti a behatolást a mikroorganizmusok belsejében, ha időznek a közvetlen közelben, hogy állott betétek, tamponok, vagy a bőr a gát.
másik ok, hogy megmagyarázza a gyakori fürdés, ügyelve a bőrön és a nyálkahártyákon. Szoros kapcsolatban áll a pad, tele váladék, ezek irritált, kezdenek viszketni, ami növeli a kényelmetlenséget, és így több mint elegendő a kritikus napokban.
Hogyan védekezhet a menstruáció alatt
mosni a menstruáció alatt kell lennie, sokkal gyakoribb, mint más napokon. Higéniai kéne változtatni minden 3-4 órában, és ugyanabban az időben elvégzéséhez szükséges vízkezelés. Ha lehetséges, jó lenne nem csak elmosta, hanem, hogy egy zuhany. Azt is megfigyelték, hogy közben a havi növekszik, és izzadás, mint a hormonok részt a folyamatban.
gát kell tisztítani először, majd a végbélnyílás, hogy a kórokozókat a végbélből nem szerepeltek a szeméremtest és tovább.
higiéniai menstruáció alatt, nem teszi lehetővé elfogadását fürdők, és látogasson el a fürdő.Ennek több oka van:
- Nem engedhetjük túlmelegedés, ami a rohanás a vért a kismedence és a fokozott vérzés;
- fokozott nyaki dilatáció, így a penetráció a baktériumok. A víz a kád nem steril, és megkönnyíti a útját.
eszközök zuhanyzó menstruációs
használata sima szappan vagy gél szokásos nem mindig megfelelő a lélek. Ez különösen igaz azokra, akik a száraz és könnyen irritált bőrt. Hagyományos detergensek a szervezet számára, hajlamosak arra, hogy erősen lúgos készítmény. Vannak kitéve a bőr még súlyosabb vizsgálat, hanem azért, mert úgy érzi, hogy kényelmetlen, mert a kapcsolatot a pad. Ezért a legjobb megoldás az lenne, hogy gél az intim testtájakat, amely eltávolítja a szigetelés és a verejték, hogy megszabaduljon a baktériumokat, de azt finomabban. Továbbra is használhatja baba szappan, amelynek nincs aromák, mesterséges színezéket, röviden, hogy kiprovokálhatja irritáció vagy intolerancia.
Milyen gyakran kell változtatni fehérnemű
Először is ki kell választani a megfelelő.Semmi csipke, csábító, szintetikus nem kell viselni a kritikus napokban. Mesterséges szövet megakadályozza a bőr lélegezni, létrehoz egy „üvegházhatás” ebben a testrész, amely nem segíti, hogy javítsák az egészségi állapot a menstruáció alatt. Alakja alsónemű is fontos. Higiéniai menstruáció alatt megköveteli, hogy jól tartanak, és a tömítést nem szabad kiugrani rögzítésre vattával.
A ruhát naponta legalább kétszer cserélje, még akkor is, ha nincs észrevehető hely a kisülésből. Az egyik vagy másik út, a csírák behatolnak a szövetbe, és a verejték szaga ebben az időszakban erősebb lesz.
Higiéniai termékek az
kritikus napjain A szivárgás megelőzésére kétféleképpen lehet eljárni. Ezek a speciális egészségügyi betétek a kritikus napok és a tamponok számára. Mindenkinek megvan a maga előnye és hátránya, ezért ne élvezzen semmilyen orvosságot. A nőgyógyászok azt javasolják, hogy alternatívak legyenek a kényelem és biztonság kombinálása érdekében.
tömítések
Ezek a higiéniai menstruáció alatt is használható bármilyen korban egyáltalán lehetséges nőgyógyászati betegségek. A tömítések sűrűek, de puha csomagok, leggyakrabban anatómiai alakúak és több rétegből állnak. A fenék ragacsos, ezért nem engedi, hogy a higiénikus termék ragadjon a ruhaneműhöz, és határozottan rögzíti azt. Néhány tömítésnek van "szárnya" is, amely védi az alsóneműket a szivárgástól és még higgadtabb higiénikus tasakot. A tömítés közepén több abszorbens réteg is van, valamint polietilén is. Mindegyik megakadályozza a váladékok áramlását, mindegyik saját módon. A perineum bőrével érintkező felső réteg mesterséges vagy természetes anyagból készül. Az első nem teszi lehetővé a váladékok felszívódását felfelé, és érintkezésbe kerülnek a testtel, de ellenjavallt az allergiás emberek számára. A természetes anyag kellemesebb az érzékeny bőrre, de lehetővé teszi a nedvesség áthaladását.
A tömítéseket az abszorpciós szintnek megfelelően választják ki. A csomagoláson cseppek vannak feltüntetve. Alacsony kiválasztás esetén ne használjon vastag és vastag betéteket.És intenzív, akkor jobb választani olyan eszközt, amely képes elnyelni a nagy mennyiségű nedvességet. A nappali és éjszakai használatra is van tömítés. Az előbbi általában kevésbé sűrű, szűkebb.És az éjszaka azt jelenti, hogy elég hosszú ideig helyettük. Ebben az esetben 3-4 óránként nem szükséges a tömítés cseréje.Éjszaka a test vízszintes pozíciója miatt a kiválasztás nem annyira aktív.
tamponok
Ezek az alapok a menstruáció alatt, sokkal kényelmesebb, mint a láthatatlan alatt a legvékonyabb ruházat, lehetővé teszi, hogy nem sok olyan dolog, hogy lehetetlen a pecsétet. A tamponok kicsi, sűrű csövek, amelyeknek egyik végén elszívó szál van. Néhányuk fel van szerelve egy applikátorral, ami nagyban megkönnyíti a hüvelybe való bejutást, ahol ez azt jelenti. A higiénia a menstruációval megköveteli, hogy a tamponok a kiválások számával egyezzenek. Ezen elv szerint az alábbiakra oszlik:
- Mini, amely fiatal lányoknak alkalmas, rossz menstruációval;
- Normál, átlagos csapadékmennyiségre van szükség;
- Super, alkalmas intenzív menstruációra.
A tamponokat nem kevesebb szabályossággal kell megváltoztatni, mint a párnákat. A hüvelyi nyálkahártyát érintő menstruációs vérrel töltött gyógymódban a baktériumok gyorsan aktívvá válnak. Ez nem csak hogy a gyulladásos vagy fertőző betegség, amely azután, hogy megszabaduljon a hosszú ideig, hanem az életet veszélyeztető toxikus sokk szindrómát.
Melyik higiéniai termék jobb?
Ha folyamatosan használhatók, akkor a tömítés előnyösebb. Nagyobb nedvességet képesek elnyelni, nem engedik a hüvelyben való stagnáló kisülést. De egyes esetekben a tamponoknak előnyük van:
- Ha szükség van a fizikai aktivitásra;
- Ha úszni szeretne a medencében vagy a kültéri tóban;
- Ha a hő nem teszi lehetővé, hogy kényelmesen viselje a tömítést bőrproblémák miatt.
A fenti körülmények közül a tamponok használata különleges biztonsági szabályokkal rendelkezik. A víz, kivéve, ha felforralt vagy desztillált, tele van mikroorganizmusokkal. A tampon kipufogócsövével képesek elérni a belső nemi szerveket. Ennek megakadályozása érdekében a higiéniai terméket cserélni kell úszás előtt.És rögtön a tó elhagyása után is.
Tömítések szinte mindig és mindenkor használhatóak. Tamponok ellenjavallatok:
- Szülés utáni idõszak;
- A hüvely gyulladásos betegségei és a méh különböző részei;
- A nemi szervek nemi szervi és egyéb fertőzései.
A higiéniai előírásoknak való megfelelés nem nehéz.Éppen ellenkezőleg, a legkevésbé kényelmetlen életet élvező kritikus napokon túléli.És a modern higiénia azt jelenti, hogy alkalmat adhat a szokásos életmód vezetésére, az egészség megőrzésére.