Az otthoni készítésű eper finomsága mindig kedvezően fog változni a boltból. Végtére is, neki kiválasztjuk a legjobb termékeket, hozzáadunk egy csepp meleget és jó hangulatot. Ezen túlmenően, az előállítási eljárás során, akkor álmodni fel egy kicsit, és kérjük a háztartási eper turmix banán, fagylalt vagy áfonya.
Tejsavó
A szamócából készített sima tejet általában tej előállítására készítik. Azonban diverzifikálhatja azt jégkrém, joghurt, egyéb bogyók vagy gyümölcs hozzáadásával. A fűszeres szivárvány mézet, citromlevet és fűszereket ad.
eper fagylalttal
Smoothies fagylalttal - ital, nélkülözhetetlen egy forró nyári napon. Hűvös lesz, az egészségtelen Coca-Cola helyett. Ehhez a következő termékekre lesz szükség:
- 100 g fagylalt;
- eper - 200 g;
- 3 jégkocka;
- tej - 200 ml.
Kezdetben tegye az eperbe a keverőt fagylalttal, öntsön mindent a tejjel és verte, amíg püré nem képződik. Ezután az italt szemüvegre öntjük, és a készülékbe jeget töltünk. A zsigerelt jégkrémeket hozzáadják a szemüveghez, mielőtt az asztalra kerülnek.
Érdekes tény! A Smoothie enyhíti a stresszt! Ez a tulajdonság a közelmúltban bizonyította a tudósok.
Joghurtos
Joghurtos smink az élő tejbaktériumokat tartalmazza, és nagyon hasznos az egészségre. Ajánlott gyermekek számára allergia hiányában, valamint étrendi táplálkozás esetén.
az eper joghurt, turmixok Termékek:
- bogyók fagyasztott vagy friss eper - 200 g;
- legalább 2,5% zsírtartalmú üveg tejet;
- természetes joghurt - 150 g tej
Minden termék előre-hűtőszekrényben lehűtjük, kivéve a fagyasztott földieper. Ha a bogyók frissek, akkor mossák, majd szárítják egy törülközőn. A kocsonyát eltávolítják, eldobják a rothadt, kártevõ gyümölcsöket. Egy turmixgépben dobja be a földiepereket, adj hozzá joghurtot és habverővel néhány percig. Ezután öntsük a tejet, és ismét megverjük. Meg lehet édesíteni egy kicsit úgy, hogy mézet vagy cukrot az üvegbe ízesít. Az így kapott koktélt magas szemüvegre öntik, menta levelekkel díszítve.
vanília ízű
emlékeztet a gyermekkori eper görcsökkel vanillinnel. A recept elkészítése egyszerű és nem igényel sok erőfeszítést. A vanília finompék esetében a következő termékekre van szükség:
- eper - 200 g;
- fagylalt - 150 g;
- fél pohár tej;
- 2 teáskanál cukrot;
- 1 teáskanál citromlevet;
- vanillin csipetje.
Az eper egy fagylalttal kevert, amíg tiszta. Ezután öntsük a tejet, tegyük a cukrot, a citromlevet, a vanillint és a habverőt. Szalma, fél citrom vagy eper.
Tipp! Inni nem veszíti el az ízét és a jeges frissességet, a poharakat lehűtik, és a jeget közvetlenül hozzáadják az asztalhoz való kiszolgálás előtt.
banán
banán eper turmix nem igényel cukor hozzáadásával, mint maga, édes ízű.Ez egy nagy kalóriatartalmú ital, melyet a sportolóknak, a gyermekeknek és azoknak, akik jobban akarnak lenni, tanácsos lehet.
Termékek banán eper turmix:
- csésze eper
- 1 banán;
- fél pohár tej.
Az eper mosása előtt mosson és kissé megszáradjon. A banánt hámozzák, szeletekre vágják. A tejet előhűtöttük. Minden terméket keverőbe és ütembe teszünk. Ennek eredményeképpen egy homogén, vastag tömegű, jellegzetes banán-eper szagot kell elérni. Az üveg szélén egy kis bogyó vagy egy banán szelet lehet lógni.
A zabpehely
Az ilyen simaitalokat alig lehet nevezni italnak. Ezt vastagabb konzisztencia jellemzi, és helyettesíti a reggelit. Ehhez:
- 4 evőkanál.csésze zabpehely, amelyek nem igényelnek főzést;
- eper - 200-300 g;
- pohár tej.
A pelyheket egy órával a főzés előtt be kell áztatni a tejbe. Ezután ezt a tömegt egy keverőbe terítik, hozzáadják ugyanazt a szamócát és összetörtek. Végül adjunk tejet. Keverjük össze egészen simára. Ha a tömeg túl vastag, akkor hígítható.A zöld tea jó erre a célra. A méz és a fűszerek sokféle változatot hoznak.
Tipp! A zabpehelyeket tartalmazó zselék segítenek tisztítani a beleket. Ha problémája van egy széken, akkor ezt az ételet naponta reggelire kell enni, a problémák gyorsan megoldódnak néhány órán belül.
Smoothies a gyümölcs és bogyós gyümölcslé
Eper turmixokat lehet felhasználása nélkül készült tejet. Ehhez sokféle gyümölcsöt vagy bogyós gyümölcslevet, valamint keveréket kell venni. Az ilyen koktélok megfelelnek a tejintoleranciának. Alacsony kalóriatartalmúak, és rövid idő alatt túl nagy erőfeszítést igényelnek.
C narancslé, banán
Ez a koktél egy kellemes savak és gazdag C-vitamin banán megpuhul kissé narancs és eper ízű hozzáteszi emlékezetes nyáron.
termékek előállítására eper turmix banán és narancslé:
- szamóca - 250-300 g;
- banán - 1 db;
- narancslevet - 200 ml;
- jég - 4 kocka.
Eper apróra vágott szelet egy banán szelet egy turmixgépben. Ezután öntsön narancslevet és habverővel. Az italt a szemüvegre öntjük, és a jég a keverőbe kerül. Az így kapott jégmorzsát a szemüveghez koktélhoz adjuk. A poharakat mártással vagy szamócával díszítheti.
vitamin turmix eper, áfonya és a grépfrútlé
Télen, ősz, kora tavasszal, hogy megerősítse a legyengült immunrendszer segíti turmix eper, áfonya, grapefruit lé.Vitaminokban és mikroelemekben gazdag, egészségünk szempontjából nélkülözhetetlen. A következő termékekre lesz szüksége:
- eper - 200 g;
- áfonya - 100 g;
- egy pohár grapefruitlé;
- mézes kanál.
A keverőben folyó víz alatt virágzik. Add hozzá frissen préselt levét a grapefruitból, édes. Mindegyiket egy homogén tömegbe verik és üvegekbe palackozzák. Az italt díszíthetjük úgy, hogy a tetején reszelt csokoládéval megszórjuk, vagy menta levélre rakjuk.
Egzotikus
Ez a koktél tartalmaz elég egzotikus alapanyagok minden bizonnyal fellebbezni minden szerelmeseinek szokatlan. Ugyanakkor nem nehéz felkészülni. Szüksége lesz:
- kókuszdió jég - 3 kocka;
- kókusztej - 100 ml;
- eper joghurt - 3 evőkanál.kanál;
- fagyasztott görögdinnye szeletelt;
- eper - 100 g;
- cukor - 2 evőkanál.kanál. Ice
kókusztej készítünk ömlött az ő csészék és több órán át a megkötés előtt. Hozzáadják a szemüveghez közvetlenül a használat előtt. A fennmaradó összetevőket keverőben pároljuk, szemüvegbe öntjük és az asztalig szolgáljuk.
Az
videokazetta lépésenkénti folyamatát mutatja be