Miért ropog és kattan az állkapocs rágás közben?

Vannak, akik hallják az állkapcsot, amikor kinyitják a szájukat. Ez elsőre ijesztő lehet. De mivel a kattintást általában nem kísérik fájdalom, a legtöbb ember egyszerűen abbahagyja az odafigyelést.

Az emberi test alsó állkapcsa számos fontos funkciót lát el. Mobilitásának köszönhetően az ember tud beszélni és rágni az ételt.

A mandibuláris ízület megsértése különböző okok miatt fordulhat elő, de a problémát nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha kattanó hangot hall, amikor kinyitja vagy bezárja a száját, feltétlenül forduljon orvoshoz (gnatológus vagy fogszabályzó).

Mikor jelenik meg a kényszeres kattintás?

A TMJ (temporomandibularis ízület) munkájában bizonyos tényezők hatására működési zavarok léphetnek fel. A száj kinyitásakor az ízület enyhén kijön az ízületi tokból (ún. subluxatio), majd bezáráskor visszakerül a helyére. Ebben a pillanatban kattanó vagy csikorgó hang hallható. Kiadja a meniszkuszát, ami élesen kiegyenesedik.

Az állkapocs ilyen esetekben is kattog és ropog:

• széles szájnyílással;
• ásításkor;
• amikor becsukja a száját;
• rágás közben, különösen szilárd étel rágásakor;
• beszéd vagy éneklés közben;
• az arcizmok feszültségével stb.

Mivel az ízületben nincsenek idegvégződések, ez a jelenség általában nem okoz fájdalmat. A személy kényelmetlenséget érez, és jellegzetes hangot hall.

Ha az állkapocs kattan és egyúttal fáj vagy fejfájás vagy fájdalom van a fülben, ez gyulladásos folyamat kialakulását jelzi, ami megnehezíti a kezelési folyamatot.

A porckorong helyzetétől függően a kattanások egyszeri vagy többszörösek lehetnek.

Különböztesse meg továbbá:

• hangos kattanó hangok, amelyeket nemcsak a páciens, hanem a közelben lévő emberek is hallanak;
• szinte hallhatatlan kattanások, amelyek nagyobb kényelmetlenséget okoznak a betegnek;
• nem hallható kattanások, amelyeket csak az orvos észlelhet a vizsgálat során.

Okok és provokáló helyzetek

A temporomandibularis ízület (TMJ) meghibásodása különböző korú embereknél, sőt gyermekeknél is előfordulhat. Ennek a jelenségnek is számos oka van:

1. Rosszulzáródás, ami hozzájárul az állkapocs nem megfelelő zárásához. Ennek eredményeként az ízület oldalra mozoghat.
2. Nem hivatásos fogorvosi munka. Rossz fogtömés, protézisek beszerelése A fogszabályozó eszközök hozzájárulhatnak az állkapocs aszimmetriájának kialakulásához.
3. Állkapocs sérülések. A temporomandibularis ízületi hibás működés egyik leggyakoribb oka.
4. Caries. A fogak betegségei, még az enyhék is, befolyásolhatják az ízület működését. Leggyakrabban ennek oka a helytelen rágás, aminek következtében az állkapocs terhelése egyenetlenül oszlik el. Ez mozgás közben az ízület elmozdulásához vezet.
5. Bruxizmus. Patológia, mint pl fogcsikorgatás, vagy a fogak kopása is befolyásolhatja az alsó állkapocs működését.
6. Az arcizmok túlfeszítése. Az arc izmainak intenzív feszültségének kiváltásához, amely jellegzetes hangot okoz, megpróbálhat szilárd ételt rágni, testmozgás vagy testmozgás, stressz.
7. Hosszú szónoklat. A hosszan tartó hangos olvasás vagy éneklés hozzájárulhat a TMJ diszfunkciójához. Leggyakrabban emiatt kattan az állkapocs iskolás korú gyermekeknél. Bár az úgynevezett „beszélő” szakmák képviselői: bemondók, műsorvezetők stb. is szembesülhetnek problémával.
8. A temporomandibularis ízületi kattanás másik oka az ízületi gyulladás kialakulása. A betegség oka az ízületbe jutó fertőzésben rejlik. Kezelés hiányában a gyulladásos folyamat következtében szövetpusztulás következik be. A legtöbb esetben az állkapocs mechanikai sérülése a fertőzés terjedéséhez és a betegség kialakulásához vezet.

A betegség veszélye, hogy a gyulladásos folyamatot kísérő fájdalom a fej temporális vagy occipitalis részén, ritkábban a fülben jelentkezhet. Ez nagymértékben megnehezíti a betegség helyes és gyors diagnosztizálását.

A betegség egyéb tünete a duzzanat vagy bőrpír az arcon vagy a fül közelében. Néha halláskárosodás léphet fel: teljes vagy részleges.

Érdemes megjegyezni, hogy az ízület megzavarása egyrészt szükségszerűen kudarcokhoz vezet, másrészt. Ezért eleinte csak az egyik oldalról hallható a kattanás, majd mindkettőről (vagy váltakozva is).

Hogyan lehet megszabadulni a problémától?

A probléma megszüntetése a TMJ diszfunkció okától függ, ezért orvoshoz kell fordulni. Segítséget nyújthat gnatológus, fogorvos, fogszabályzó vagy ortopéd. Szükség lehet egy sebész konzultációra.

Lehetetlen figyelmen kívül hagyni az állkapocs csattanását, mert szövődmények alakulhatnak ki, egészen az alsó állkapocs ízületi zsákból való elvesztéséig és teljes mozdulatlanságáig.

Ezt nem csak súlyos fájdalom kíséri, hanem nem teszi lehetővé az ember számára, hogy enni, beszélni, ásítson és más manipulációkat végezzen.

A felmerült probléma megoldásához meg kell szüntetni az okot. Például, ha egy fogorvos vagy ortopéd szakszerűtlensége miatt kattanó hangok jelentkeztek, a fogak újrakezelését az összes elkövetett hiba kijavításával végzik.

Bruxizmus és fogkopás esetén az orvos előírhatja szájvédőt visel. Néha gyulladáscsökkentő gyógyszereket írnak elő, ritkábban - fájdalomcsillapítók. A gyógyszereket csak az orvos utasítása szerint szedheti.

Az ízületi sín és a fizikoterápia segíthet a kezelésben. Az orvos egyénileg választja ki őket, az állkapocs kattanásának okától függően. Ritka esetekben, amikor a betegség nagyon előrehaladott, sebészeti beavatkozásra van szükség.

Mit lehet csinálni otthon?

A TMJ munkájának megzavarása bizonyos kellemetlenségeket okoz az ember számára. Emellett a kattogást néha fájdalom is kíséri. Nem ritka, hogy egy személynek nehézségei vannak az egyszerű tevékenységek elvégzésében, például az étel rágásakor vagy a beszédben.

Ha nincs mód azonnal orvoshoz menni, egy meleg borogatás segít enyhíteni az állapotot. Fel kell kenni a problémás területre, amíg le nem hűl.

Meleg borogatásként használhatja:

• egy üveg víz;
• melegített só;
• egyéb hőforrások.

Ha a víz vagy a só nagyon forró, használjon törülközőt, hogy elkerülje az arcszövetek leforrázását. Abban az esetben, ha a gyulladásos folyamat megkezdődött, a meleg borogatást hidegre kell cserélni. A jég nagyszerű.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező főzeteket vagy gyógynövény-infúziókat vehet igénybe:

• kamilla;
• Orbáncfű;
• kéri körömvirág;
• csalán.

De ami a legfontosabb, távolítsa el a terhelést a temporomandibularis ízületről, amennyire csak lehetséges. Beszéljen kevesebbet, és egyen lágy vagy folyékony ételeket, hogy kevesebbet rágjon. Próbáld meg nem tátni szélesre a szádat.

Speciális gimnasztika

A speciális gyakorlatok elvégzése segít helyreállítani a temporomandibularis ízület munkáját. Ha a kattintások megjelenése együtt jár fájdalom, először meg kell szüntetni a fájdalom szindrómát, majd elkezdheti a gimnasztikát.

Edzés előtt meleg borogatással serkentheti a vérkeringést. Kovesd ezeket a lepeseket:

1. Mozgassa az állkapcsát fel és le 3 cm-es lépésekben. Végezzen 10 ismétlést.
2. Mozgassa az állkapcsát balra és jobbra, amennyire csak lehetséges. Ismételje meg a lépéseket 10-szer is.
3. Helyezze a kezét az állára, és gyakoroljon nyomást. Emelje fel az állkapcsát, miközben le kell győznie az ellenállást.
4. A keféddel is nyomd le az állat, de ezúttal próbáld előre tolni az állkapcsot, ne felfelé.

Naponta legfeljebb 4 alkalommal meg kell ismételnie a gimnasztikát.

Ha kattanó hangot hall az állkapcsában, amikor kinyitja a száját vagy rágja az ételt, ne hagyja figyelmen kívül a problémát, és forduljon orvosához.

Mint minden egészségügyi probléma, az alsó állkapocs ízületi diszfunkciója komplikációkkal járhat. Az alsó állkapocs normál működésének megőrzése érdekében ne késleltesse a kezelést.