Az izomtömeg növelésének vágya gyorsan sok testépítőt radikális intézkedésekre ösztönöz.Úgy kezdik táplálékkiegészítők: . Protein turmixok, fehérje-szénhidrát keverékek izolátumok szintetikus aminosavak, stb Ezek a gyógyszerek nem okoz jelentős kárt a szervezetben.
A helyzet egészen más az anabolikus szerekkel, hormonális gyógyszerekkel, mesterséges fehérjékkel és vitamin-helyettesítőkkel szemben. Használata miatt a változások nem csak az izomtömegben fordulnak elő, az egész test megváltozik, az anyagcsere megszakad, mentális eltérések fordulnak elő.Nézzük meg a nem kívánt sporttáplálkozási termékek listáját részletesebben. List
veszélyes sport-kiegészítők
1. szteroidok és prohormonok
Ezek az adalékanyagok anyagok egy csoportjának, amelyek megadása után a test alakítjuk hormonok, gyakran a férfiak( tesztoszteron, kortizol, progeszteron).Támogatják a test férfi tulajdonságainak( férfi másodlagos szexuális jellemzők) kialakulását: gyors izomnövekedés, gyors zsírégetés, fokozott hatékonyság.
De nem minden olyan rózsás, mint amilyennek tűnik az elején. A férfi hormonok feleslege többek között a központi idegrendszeri károsodást okozza( memóriazavar és általános koncentráció).Az emberek agresszívebbek és féktelenek a harag megnyilvánulásaiban.
A hormonális táplálék-kiegészítők szintén jelentős károkat okoznak az emberi test hormonális rendszerében. A férfiak esetében, változások előfordulhatnak, például az emlő, alkotó femineity mellizom. Mesterséges hormonok a nők, ezzel szemben a „férfias”, például, kezd áttörni a sörték az arcon vagy a munka változó endokrin szervek.
Egy fiatal korban testünk elég egészséges a saját testük által termelt hormonok számára. Tehát jobb ebben a helyzetben a szteroidokkal várni. Ha a testet már felnőttkorban( hormonális szünetek után) állítja be, akkor ilyen gyógyszerek nélkül nem fog felépülni az izomtömeg.
2. Fémek
Néhány fém elemek a periódusos rendszerben egyedi tulajdonságokkal kikényszeríti az emberi test, hogy a gyors izomnövekedést. Például a króm és a vanádium a nehézsúlyú élelmiszer-adalékanyagok részét képezte. Gyorsított izomnövekedést, gyors zsírégetést, valamint magas inzulinérzékenységet okoztak.
Csak alaposan lefolytatott vizsgálatok után megállapítható volt, hogy ezeknek a fémeknek a hatása kizárólag az inzulin termelésére gyakorol. A túladagolás tele van a következmények súlyosságával. Azt találtuk, hogy a megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozás az emberi szervezet megkapja vanádium elegendő mennyiségben, úgy, hogy nincs még egy profi sportolók.
3. adalékok, amelyek gátolják a kötő szénhidrátok és zsírok
feladatot olyan sportok élelmiszer-adalékanyagokat azon képességével kapcsolatos, hogy blokkolja a folyamat a zsír emésztése és szénhidrát anyagok megadása után a bélbe, ami a csökkentett emészthetőségét.
Valójában, ez a folyamat hasonló a szokásos éhezés, amikor a test megszabadul a zsír, anyagok okoznak a kialakulását a zsír, és a szénhidrátok, mint az elemek az építési zsír. Megjegyezzük, hogy az éhezés még soha nem erősítette meg a testet, és a test erősebb és egészségesebb. Különösen káros az ilyen gyógyszereknek az intenzív erõs edzésre gyakorolt hatása, bõséges változást idézhetnek elõ az anyagcserében.
4. Aminosavak
Tény, glutamin, vagy néha a sav sportolók - „glutamin” nagyon hasznos aminosavak fenntartásához szükséges az egyensúlyt a szervezetben végbemenő energia folyamatokat. A szervezetben az anyag a belekben és a gyomorban oszlik el, így a sav nem lép be a véráramba. Testünk maga képes megfelelő mennyiségben előállítani ezt az anyagot. Ezért a glutamintartalmú sporttáplálék-kiegészítők megszerzése nagyon vesztes befektetés.
Ne feledje, hogy bármilyen más mesterséges aminosav bevétele annyira értelmetlen hulladék, mint a glutamin fogyasztása. Az ilyen sporttáplálkozás nem károsítja a testet, kivéve, hogy a zsebébe ütközik. Ezeknek az anyagoknak a tartalma elég magas a hagyományos élelmiszertermékekben.És ha ez csábító pótolni kínálat savak a szervezetben, lehet kapni őket az evés protein-kiegészítők más típusú.
Ne feledje, hogy a gyártók gyakran félrevezetik a sportolókat. Például a homeopátiás készítmények( kolosztrum), a fehérje-rudak és a koktélok, a myosztatin és más készítmények alig tartalmaznak a szükséges fehérje-vegyületek felét. Az ilyen élelmiszer-adalékanyagok nagyon károsnak nevezhetőek, de a nagy hatékonyságú alkalmazásoktól kezdve nem sikerült.
A legfontosabb dolog az, hogy figyelmes az étrend-kiegészítők kiválasztására, ha nem elég az Ön számára, hogy normális erőkifejtéseket használjon az egészség megőrzésére és szép test létrehozására. Ne felejtsd el, hogy az egészség legfontosabb kártevői ismerete segít a helyes döntés meghozatalában.