A fizikai erő és energia hiánya sok nő tapasztalt a kritikus napok előtti és előestéjén. A menstruációban tapasztalható gyengeség annyira hangsúlyos, hogy fogyatékossághoz és a normális életaktivitás megzavarásához vezet. Néha az állapot szédüléssel, émelygéssel, sőt hányással kombinálódik. A gyengeség megjelenésének okai különböznek, szakemberek és egy bizonyos vizsgálati komplexum nélkül, néha nehéz megérteni, mi történik. Hogyan értsük meg a saját egészségét?És vannak-e önsegítő lehetőségek ilyen körülmények között?
okai
Enyhén gyengeségés a rossz közérzet normális is lehet az egészséges nőnél a szülésben és a menstruációban. De nem mindig a feltétel a stressz és a pszicho-érzelmi túlzással kapcsolatos. Ez különösen igaz a női testre. A hormonális háttérben bekövetkező változások olyan nyilvánvalóak lehetnek, hogy a tisztességes szexet zavartan vezetik. De ne írd le az állapotodat. Gyakran a menstruáció alatt jelentkező gyengeség súlyos betegséget jelezhet.
Premenstruációs szindróma
Súlyossága az enyhe betegségtől a teljes aszténiaig terjed néhány napig. A gyengeség ebben a betegségben a tünetek komplexumában szerepel. Ezzel együtt is van a letargia, fejfájás, hányinger vagy hányás, fájdalom a mell és a has, ingerlékenység, sírás, ingerlékenység és más idegrendszeri. Ritka, hogy egy nő mindent egyszerre nyilvánít.
nettel
a hormonszintek változását a ciklus során gyakran vezet a megjelenése depresszív állapot előestéjén a menstruáció és a számukra. Ugyanakkor néha egy nő gyengeségként érzékeli ezt: nem akar semmit, érzelmi és fizikai erőt. Fokozatosan az állapot áthalad, és a ciklus közepén jó érzés.
Csökkent hemoglobin szint
paramétereinek megváltoztatása vér - az egyik fő oka annak, hogy a nő elfáradnak. Sokan még azt sem sejtik, hogy a nőgyógyászati patológia néha a hemoglobin szintjének csökkenéséhez vezet a vérben. De más módon, és nem lehet, mert a menstruáció alatt, egy nő elveszíti a sebesség akár 150 ml vért, és a patológiai a mutatók nagymértékben változhat. A nagy havi vérveszteség kimeríti a test összes erőforrását és tartalékát, nincs ideje visszanyerni. Ennek eredményeképpen vérszegénység fordul elő, néha súlyos, és ez vérátömlesztést igényel.
A havi magas vérveszteség okai lehetnek az alábbiak:
| ok | Hogyan |
| méh mióma, különösen a nyálkahártya alá a csomópont vagy nagy méretben | Ennek eredményeként a méhizomzat nem tudja teljes mértékben csökkenthető, növelve a terület a belső réteg a méh szakad el, és időszakokban nagyon bőséges. Néha a váladékban, csomók megjelenése - csomók, hasonlóan a máj egy részéhez. |
| endometrium patológia( hiperplázia és polipok) | Ez az állapot jellemzi aciklikus pecsételő. |
| Cancer méhnyak és a méh üreg | jelenléte malignus betegség, és a nő nem lehet tisztában. De az előrehaladott gyengeség és rossz közérzet egy orvoshoz vezet, aki a vizsgálat során kiderül patológiáról. |
petefészek rosszindulatú daganatainak nem okoznak vérzést, de van egy éles csökkenést a hemoglobin.És innen és az általános rossz egészségi állapot.
Ilyen helyzetekben, a gyengeség kombinálható levertség, fáradtság, légszomj jelenik alatt is csak normális fizikai tevékenységet, növeli a pulzusszámot, a nyomás lecsökken, a bőr sápadt, és van néhány más tünetek.
gyakran alacsonyabb hemoglobinszint nő megfigyeli fémes íz a szájban és a változások ízléspreferenciák.
Terhesség
Ha van gyengeség, hányinger menstruáció alatt, de megjegyzi, hogy a kisülés sokkal kevesebb, mint máskor, és ők is viselnek kenet jellegét, lehetetlen kizárni a terhességet. Ebben az esetben a menstruáció időben vagy késéssel késleltethető.Valójában ez a megszakítás veszélye, nem kritikus napok. Ezért, ha ő betartja bármely más jelei a terhesség fokozott fáradtság, meg kell csinálni egy tesztet, vagy szintjének meghatározása hCG a vérben, informatívabb.
keringési dystonia
nyomáskülönbség, gyakran nevezik a IRR, hajlamosabbak a nők a finom test, ami jellemző és a normál alacsony nyomású.Előestéjén a menstruáció, és különösen a ezek a lányok gyakran jelentést a fáradtság, amely kapcsolódik a több tényező:
- vérveszteség - a folyadék térfogata,
- ingadozása hormonszintek túlnyomórészt progesztin komponens, amely csökkenti a nyomást is.
Fokozatosan az asszony visszanyerik a gyengeséget. Lehetséges annak megállapítása, hogy az ilyen állapotok nyomáscsökkenéssel vannak összekötve, lehetőség van a teljes ciklus alatt történő ellenőrzés után.
más patológiák
Gyakran gyengeség jelen lehet mindenkor egy nő, de romlik a menstruáció alatt. Vagy a lány csak a kritikus napokba ütközött. Gyengeség és fáradtság sok krónikus betegségben jelentkezik.Általában akkor fordul elő mérgezés okozta a létfontosságú tevékenység termékek patogén mikroorganizmusok, vagy a saját sejteket. A legsúlyosabb gyengeséget a tuberkulózis, a HIV, a vér onkológiai betegségei és más szervek okozzák.
Önsegítő vagy hogyan kell kezelni az állam
Mielőtt elkezdené, hogy ezekkel a feltételekkel, meg kell érteni, hogy miért a menstruáció alatt gyengeség folyamatosan megjelenik vagy rosszabbodik, majd átadja. Ha ez zavarja a normális életet egy nő, és még inkább, ha az ezekben a napokban, így úgy érzi, rossz, hogy nem tudott menni dolgozni, akkor mindig forduljon orvoshoz.orvosi ellátás is fel kell használni, ha azon kívül, hogy az általános rossz közérzet és egyéb tünetek vannak jelen, például az, sápadtság, légszomj, vérzés, stb
Abban az esetben, amikor egy nő aggódik enyhe gyengeségérzés és álmosság a menstruáció alatt kell, hogy legyen egy kicsit változtatni az életmód, a táplálkozás, bizonyos szokások, és hamarosan eljön egy jelentős javulást. Hasznos tipp:
Néha- kijelölését fogamzásgátló hormonok csökkenti a tüneteket, premenstruációs szindróma, illetve, és nem jelenik meg a fáradtság előtt és a menstruáció alatt.
- rendszeres testmozgás, a használata pihentető technikák segítségével ellenőrzik a funkciója a keringési rendszerben. Ha a gyengeség kapcsolódik a nyomásesés a osztályok jóga, a meditáció, a Pilates páros tánc segítségével jobban érzi magát.
- is kell elegendő időt, hogy végezzen a friss levegő, a hipoxia után( oxigénhiány) okozhat gyengeség, levertség és fáradtság. Az
- teljesítmény nagyban függ a táplálkozástól. Az étrendnek elegendő friss gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia. Szükség esetén hozzáadhat vitaminokat és nyomelemeket. A szabályosságát közötti magnézium-hiány és a fáradtság, rossz közérzet, ingerlékenység.Így gyakran az ajánlásokat az orvosok is tartalmazza a tanfolyam kiegészítés nyomelem, például a gyógyszer „Magwe” és mások. Szintén a nap a menstruáció előtt és alatt a kritikus napokban a nők van egyre nagyobb szükség van B-vitamint, C, és E, vas.
- észrevette, hogy a kávé, a nikotin és az alkohol súlyosbíthatja az egészségi állapotot, ha a gyengeség - a megnyilvánulása premenstruációs szindróma. Ezért korlátozni kell ezeknek a napoknak a használatát.És akkor is, ha a nyomás jobb helyett kávé zöld tea, amely amellett, hogy a koffein, nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat. Ha
- rossz közérzet okozta csökkenése hemoglobin a kötelező kezelés magában foglalja a hosszú távú használata a vas. De a rendszert csak a kezelőorvos határozza meg.
ajánlott elolvasni a cikket, a kezelés PMS.Belőle megtudhatja az állam az okokat, módszereit a megkönnyebbülés, hogy fontos a megfelelés a rendszer a nap, és a teljes alvás, a gyógyszerek használata, valamint a hatékony népi jogorvoslat.
hormonális változások a menstruációs ciklus során esetenként csökkenését okozza kapacitás és egészségromlás a nők. De ha van súlyos gyengeség menstruáció alatt, először is azt kell, hogy megszüntesse a különböző kóros állapotok, de ehhez szükség van szakértői tanácsot. Csak az orvos után átfogó vizsgálatot meg tudja határozni az okot, és felírni a leghatékonyabb kezelést. Ha a betegség oka - a premenstruációs szindróma, vagy egyéb kisebb funkcionális zavarok, ez segít állapotának javítása életmód változás, a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás elegendő.