Havonta az akklimatizációhoz

bármilyen változásról, beleértve azokat, amelyek a környezet, ami befolyásolhatja a menstruációs ciklust. Az emberi szervezet néha élesen reagál a környező körülményekre, mint saját belső nehézségeire. Ezért a havi akklimatizáció meglepetéseket mutathat.

akklimatizáció Mi akklimatizáció, és mi a hatása a szervezetre

akklimatizáció -ez a szervezet szokása és beállítása a környező világ megváltozott paramétereihez. A élesebb az átmenet az egyik hőmérséklet, páratartalom, időzóna, hogy a többi érték az azonos paraméterek, annál nagyobb a valószínűsége a kudarc működésének a különböző rendszerek. Ezért a havi akklimatizáció is jelentősen megváltozhat. A test minden összetevőjének reproduktív rendszere a legérzékenyebb.

változó környezeti feltételek mellett is hozzájárulhat, és súlyosbíthatja betegségeket.És ez a másik oka a megsértése a ciklus bármilyen módon, a fő forrása, amely szintén akklimatizáció.

valószínű karakter

ciklus rendellenességek Az első dolog, amit egy nő veszi észre, amikor a változó életkörülmények, lehet a késés a menstruáció miatt akklimatizáció.A ciklusról ismert, hogy hormonok szabályozzák.Értékeik eltérése bármely irányban megváltoztatja a kritikus napok megérkezésének időzítését. Akklimatizáció mozogni kezd, vagy utazás, melyek maguk is a stressz, hogy képes gátolni a működését az erő-termelő szervek hormonok. Miután az összes befolyásoló tényezőt, amelyek elsősorban hiányzik: A

• növelése csökkenő levegő hőmérsékletét;
• Egyéb nedvességtartalom;
• Egy másik időzóna;
• A légköri nyomás változása.

Ha a repülési adunk nekik még, és a sugárzás, ami normál körülmények között sokkal alacsonyabb.

hormonális változások a fenti okok miatt jelentős lehet, úgy, hogy a késedelem a menstruáció alatt akklimatizáció teljesen természetes. Ehhez hozzá lehet adni, és az izgalom kapcsolódik az úton. Ez a stressz egy további eleme, amely tovább szünteti a nemi hormonok termelését. Valószínűleg a hiány az FSH, az LH és az ösztrogének. Először is, ez a bűnös akklimatizáció, havi késedelem ebben az esetben is legfeljebb 7 napig.

hiánya menstruáció Ha egy nő igényli akklimatizáció, nem elég hosszú ideig, de van egy rossz egészségi állapot és más negatív tüneteket valószínűleg bűnös nem csak a változás az életkörülmények. A krónikus betegségek súlyosbodása ebben az esetben nagyobb valószínűséggel, mint teljes nyugalomban van. Ha egy nő megváltoztatta a hőmérsékletet és más életkörülményeket, immunitásának csökkenése észrevehetően csökken.

És ez nem számít, ő hideg helyről meleg, vagy fordítva.És mindez újabb csapás a hormonális háttérre. Akklimatizáció hiánya menstruáció ebben az esetben ahhoz, hogy növelje a hosszú távon. Ezért orvosok segítségével kell majd visszaszerezni.

jellege menstruáció, amikor a változó éghajlati

hormonális egyensúly, amikor a változó éghajlati viszonyok között is eltérő jellegű és aggodalomra ad okot nemcsak az időzítés a menstruációs ciklus, hanem egyéb funkciók havonta. Mivel a legtöbb lassulás művelet termelő anyagot szervek, így azok hiánya, hiányos menses akklimatizációs valószínűbbé teszi. A hiány a hormonok a méhnyálkahártya alakul nemcsak a reteszelt mértéke, hanem a növekedés lehetőségét csökkent. Következésképpen kicsapódik, ha az elutasítás lényegesen kevesebb.

Az

Gyorsan használják az új feltételeket - 2 hétig.És ha nincsenek további komplikációk, az akklimatizálás után a haviak hamarosan ugyanarra a tulajdonságokra térnek vissza. Nem fordulhat elő a testben rejlő visszafordíthatatlan folyamatok.

Más kérdés, hogy a betegségek a külső körülmények megváltozásával járó stresszre kerülnek-e. Ezután több időbe telhet, vagy orvosi segítséget vehet igénybe.

Hogyan csökkenthető az akklimatizáció hatása

Mivel az akklimatizáció nem a legjobb módon befolyásolja a havi értéket, célszerű olyan lehetőségeket keresni, amelyek csökkentik a reproduktív rendszer függőségét. Vannak olyan szabályok, amelyeket a szakemberek javasolnak:

• Vitaminok bevitele, amely néhány héttel az utazás előtt kezdődik. Az anyagok összetétele segít fenntartani a megfelelő immunitást, és ezáltal minimalizálni a hormonális kudarc valószínűségét. Különösen fontos E vitaminok, elősegítve az FSH és az LH és a C termelést, ami csökkenti a fertőzés kockázatát és erősíti az ereket. Ez utóbbi fontos, hiszen az akklimatizálással kezdődő haviak általában a szokásosnál bőségesebbek lehetnek, ami a pihenésnél nemkívánatos;
• Egy folyamatos éjszakai alvás. Ha ez megzavarja az izgalmat, nyugodt, természetes gyógymódokat vehet igénybe. A teljes pihenés nem teszi lehetővé a központi idegrendszer túlzott lerakódását, ami szintén befolyásolja a hormonális egyensúlyt;
• Kalória táplálkozás és megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása. Nem szükséges túlfogyasztani, de a szükséges étrend és a bőséges italok biztosítják a szervezet normális működését és megakadályozzák a stresszt;
• Az alkoholfogyasztás és dohányzás ezen időszakának megszüntetése. Az etanol és a nikotin gumik képesek az aklimatizációval járó menstruáció kialakulására, amely teljesen elviselhetetlen az erek és a központi idegrendszer negatív hatása miatt;
• Normál fizikai aktivitás. Séta a levegőben, úszás közben a jóga lehetővé teszi a test számára, hogy ellenálljon a szokásos körülményekből való kiesésből és támogassa az immunitást;
• Meglévő megbetegedések és egyéb fertőzések súlyosbodása. Ne felejtse el, különösen tudatosan hagyja el a gyógyszert, ha folyamatosan szükséges.

Akklimatizáció és havi - kellemetlen véletlen. De mindig van lehetőség arra, hogy megakadályozzák az utazást károsító nők egészségét, és a menstruáció elrontja az utazást.És a legfontosabb, hogy mindig figyeld magadat, és ne csak az esemény előestéjén.