örökzöld fa citrancs( citrancs) vagy Pompilius, nemzetséghez tartozó Citrus növekszik Kínában és Thaiföldön. Termése rekord rokonok között, mert súlya több kilogramm. Angol Sheddok amely először a XIV század hozta magok nagy édes egzotikus gyümölcs Nyugat-Indiában és Európában, így halhatatlanná magát a címe.
- kémiai összetétele
- típusai
- hasznos tulajdonságai
- Női
- For
- férfiak
- gyermekek Hogyan válasszunk
- Hogyan kell használni
- Hogyan kell tárolni
- Receptek
- terápiás alkalmazása
- A megelőzés
- atherosclerosis Köhögés és köpet eltávolításához
- Amikor anginaés a hideg
- tisztítására vastagbelében
- salak Amikor
- diabetes karcsúsító kozmetikai
- a
- Tonic
- arcpakolás száraz bőrre
- maszk zsíros bőrre
- testradír
- A kulináris
- garnélarák saláta citrancs
- jam héja
- Gyümölcssaláta kárt és ellenjavallatok
kémiai összetétel
Sahara összetételében több mint 8%, így a gyümölcs pomelo édes ízű.Sheddok is gazdag vitaminokban.Így a C-vitamin tartalma a gyümölcs citrancs közepes méretű meghaladja a napi szükség van rá, egy kicsit kevesebb benne a béta-karotin, egy PP és B-vitaminok
ott, és ásványi anyagok - kálium, vas, foszfor, kalcium, nátrium és cink sói. Fedezték fel citrancs spermin védi a sejteket a károsodástól, és megakadályozza ezek öregedését. A héja a gyümölcs gazdag flavonoidokban, illóolajok.100 gramm gyümölcsöt tartalmaz:
- C-vitamin - 60 mg;
- vitamin - 35 milligramm;
- kálium - 230 milligramm;
- kalcium - 26 milligramm;
- Foszfor - akár 23 milligrammot. Van
termék pektin, enzimek. Ez egy gazdag forrása a folsav, ami miatt ez a gyümölcs hasznos a terhesség alatt. De citromsav irritálja a gyomrot, nagyon kevés.
a tartalom ^típusai
Sokan azt hiszik, citrancs hibrid néhány gyümölcs.És ez messze az igazságtól. Tény, hogy ez egy önálló fajta citrusfélék, hogy részt vett a létrehozását grapefruit és édes. Különböző citrancs különböző alakú és színű a húsa:
- Khao kürt a fehér hús és sárga-zöld héja.
- Khao Nam lógott pyriformis egy sárga-fehér pépet és sárga-zöld kérget.
- Khao Pæn nagy és lapos alakja zöldes bőrt. A gyümölcshús fehér, enyhén savanyú ízű, és egy halvány keserűség.
- Khao Phuang - kivéve a Thaiföld, termesztik Kaliforniában. A gyümölcs úgy néz ki, mint egy nagy körte, szerkezete és színe emlékeztet a citrom. Skin zöldessárga, éretten. A gyümölcshús savanyú keserűség nélkül. Majdnem magnélküli.
- Thongdi - kerekítve, mint a más típusú, viszonylag vékony bőrt a zöld. A hús rózsaszín, sok kő.
Hasznos tulajdonságai pomelo
előnyöket emberben elsősorban a tartalmát számos vitamint, különösen aszkorbinsavat. Támogatja az általános állapota a test, segít megszabadulni az éhség, javítja a memóriát, elősegíti a koncentrációt. Mivel P-vitamin csökkenti a gyomor betegségek.
Továbbá, a citrancs:
Az- megelőzi a trombint, csökkenti a rák kockázatát, és részt vesz a kemoterápia és a műtét utáni helyreállítási folyamatokban;Az
- hasznos mérgezésre, méreganyagok eltávolítására;Az
- hatékonyan küzd a hörghurut, az asztma ellen, enyhíti a köhögést;Az
- a kalciumnak köszönhetően erősíti a csontokat, és a benne lévő foszfor segít az agy munkájának aktiválásában;
- pép és a lé sheddoka elpusztítja a kórokozók, javítja a szín és a bőr textúrája, normalizálja a faggyúmirigyek, regenerálja a bőrt;
- glikémiás indexe gyümölcs citrancs meglehetősen alacsony( 30 egység), így a diabetes-vitamin gyümölcs pomelo nagyon hasznos;Az
- teljesen szünteti meg a szomjúságot.
Női
rendszeres fogyasztása sheddoka pozitív hatást gyakorol a női test:
- eltávolítja a méreganyagokat, és ez javítja a bőr állapotát.
- Az emlőrák hatékony megelőzését szolgálja. A rost és a pektin javítja a vérkeringést, az anyagcserét, az emésztést. Ezért a gyümölcs pomelót fogyasztható a fogyás.
- Ez a citrus a terhes nőknek sok okból ajánlott. Először is a toxikózis megelőzését szolgálja. Másodszor, feltölti a kalciumhiányt. Ezen kívül jótékony hatással van a hangulatra a leendő édesanyák, hogy megakadályozzák a prenatális depresszió, segíti a nem hízik, meggátolja a székrekedés. Hasznos gyümölcsös pomelo jobb terhesség alatt enni 3 szeleten, szorosan illesztve a filmet egy befogadásra.
Men
finom gyümölcs pomelo van hasznos tulajdonságok mind a férfiak:
- Megszünteti alkoholmérgezés, megkönnyítve a másnaposságot.
- Afrodiziákumként növeli a hatékonyságot, elősegíti a spermatogenezist.
- Növeli a hatékonyságot, növeli a figyelmet és a hangsúlyt.
- Erősíti a csontokat és az edényeket.
Gyermekek
Giving gyümölcs pomelo alatti gyermek egyéves ellenjavallt. Ez allergiás reakciót okozhat. Az idősebb gyermekek számára ez segíti az immunitás erősítését, megvédi őket a megfázástól. Pomelo javíthatja a memóriát, segít a figyelem koncentrálásában.
Mindazonáltal szem előtt kell tartani, hogy a gyermekek részesülnek az adott éghajlati övezetben növekvő előnyökből. Ezért a pomelót a gyermekek diétájába be kell vezetni óvatosan, kis adagokban. Az étel iránti érdeklődés ösztönzése hasznos, hogy gyümölcsdesszertekkel, fagylaltokkal díszítse, gyümölcssaláta alá foglalja.
a tartalom ^Hogyan válasszunk
Pomelo érlelődik a tél végén, ez a legalkalmasabb a vásárlás egy egzotikus termék. A jóindulat kiválasztásakor ügyelni kell a következőkre:
- A héja egyenletes, fényes és sima legyen.
- A gyümölcsnek kellemes illatúnak kell lennie.
- Az érett gyümölcs egyenletesen színezett minden oldalról.
- Előnyben kell részesíteni, nem túl nagy, de nehéz mintát, nem lehet puha az érintés.
Hogyan kezelhető Hogyan eszik gyümölcsöt citrancs? A nagy citrusféléket könnyebb tisztítani, mint a grapefruit. Először kis vágást készítsen a héjról, aztán könnyű felvenni a kezét. Ezután félig van vágva, vágja le a belső membránt a lobulák között. Ezután a hús könnyen elválasztható.
A gyümölcs minden szegmensében több csont van.Általában a lobulák szélein helyezkednek el. Ezeket a magokat egy kanállal vagy egy késsel választják ki.
Hogyan kell tárolni
hámozatlan, kiváló minőségű gyümölcs tárolható hűtés nélkül, még egy pár hétig. A készterméket az élelmiszerfilm alatt, hűtőszekrényben, legfeljebb 2 napig tárolják.
a tartalom ^Receptek alkalmazás
ízletes és illatos egzotikus citrusfélék gyógyító tulajdonságait, és széles körben használják a kezelésére és a betegségek megelőzésére, kozmetikumok és étrend.
a tartalom ^terápiás célra
a tartalom ^részéről az érelmeszesedés megelőzésére
pár szelet gyümölcs szelet, és összekeverjük egy kanál olívaolaj, van naponta. Ez segít az erek tisztításában.
a tartalom ^a köhögés és a köpet-clearance
Friss gyümölcslé melegítjük 40 fok, és inni kis kortyokban egy fél csésze naponta háromszor. Ez a megoldás segít a vese problémákban is.
Az influenza és a hideg
Gargarizál citrancs levét, félig vízzel hígítjuk. Rendszeres szájvíz híg levet megakadályozza a fogszuvasodás és a fogínyvérzés.
a tartalom ^tisztítani a belek a méreganyagok
Reggelire egyél egy font egzotikus gyümölcs. Ezután add el néhány órát.
a tartalom ^A diabetes
rendszeresen igyon friss gyógyító gyümölcslé gyümölcs szelet, használja őket a gyümölcs saláták, desszertek és diétás élelmiszerek.
a tartalom ^Fogyasztó
az éhomi napig jár a túlsúly hasznos, hogy tartalmazza az étrendben a pomeló.Íme:
- Korai reggeli áll egy csésze lé a gyümölcs.
- A második reggeli legyen könnyű.
- ebéd legyen tele, de nem túl kalória.
- snack, vagy első felében enni táplálékra kívánatos citrancs ásványvíz gáz nélkül.
- A második snack szintén fél citrusfélékből áll.
- Vacsorára egyél salátát, fél pomelo vagy ital a lé a gyümölcs.
még 1 hét ilyen étrend lehetővé teszi, hogy úgy érzi, a nyilvánvaló eredményeket.
a tartalom ^A kozmetikai
a tartalom ^arctonik pamut párna
friss gyümölcslé, hogy törölje az arc és a nyak, naponta kétszer. A száraz bőrre hígítsuk fel a gyümölcslevet azonos mennyiségű vízzel.
a tartalom ^maszk száraz bőrre
50 gramm porított cellulóz keverve egy teáskanál citromlé, és azonos mennyiségű zabpehely és a méz. A gyógyszer az arcra kerül, elkerülve az orrot és a szemet körülvevő területeket.15 percig érlelődik, és meleg vízzel leöblítik. A maszk hidratálja és megfiatalítja a bőrt.
a tartalom ^maszk zsíros bőrre
Készítsen oldatot a cellulóz a gyümölcs szeleteket és egy evőkanál alacsony zsírtartalmú joghurt. Az anyagot 10-12 percig kell felhordani a bőrre. Ezután tegye meg újra, majd 15 perc múlva mossa le meleg vízzel.
a tartalom ^testradír
Grind citrancs héja és fél citrom. Add hozzá egy evőkanál cukrot( vagy tengeri sót) és egy kis olívaolajat. Kész súrolni nedves bőrön, masszírozó mozgások.15 perces expozíció után a terméket kontraszt zuhanyozással le kell mosni.
a tartalom ^A kulináris
Pomelo széles körben használják a nemzeti thai ételeket. Továbbá saláták, a cellulóz alkalmas előállítására lekvárok, töltelékként süteményekben, adalékok Köretek, szószok a hús és hal. A héjon ízletes kandírozott gyümölcsök és lekvárok.
a tartalom ^saláta összetevőket:
- citrancs;
- saláta zsemle;
- főtt csirkemell;
- szilárd sajt;
- tejföl;
- dió.
Tisztított hús citrancs karaj és összekapcsolják a saláta, apróra vágott húst, reszelt sajt és dió.Tálaljuk tejföllel.
a tartalom ^garnélafarok citrancs
Összetevők:
- citrancs;
- 200 gramm garnéla vagy krillhús;
- főtt tojás.
szétszedhető szelet gyümölcs apró darabokra vágjuk, összekeverjük apróra vágott garnéla, tört tojás, Ízlés szósszal.
a tartalom ^jam meghámozzuk citrancs héja
néhány napig ázni a vízben, változó, hogy naponta kétszer. Miután kétszer a vizet forraljuk fel a bőrre, minden alkalommal, amikor megváltoztatjuk a vizet. Mindezek a manipulációk szükségesek ahhoz, hogy megszabaduljunk a keserűségtől.
A lehűtött torta mix, hogy töltse 3 csésze cukor és 2 csésze vízzel, hagyjuk néhány órát. Ezt követően a sütési eljárást háromszor 20 percig végezzük. Minden főzés után a félkész terméknek le kell hűlnie. Végül, az elakadást az üvegekbe dobhatja.
a tartalomjegyzékhez ^gyümölcssaláta
Hozzávalók:
- pomelo;
- fél citrom;
- 2 kivi;
- narancs;
- körte;
- minden bogyó;
- juharszirup vagy méz.
Vágja le a gyümölcsöt, és töltse ki juharszirupmal vagy mézzel. Használhat narancsszínű likőr vagy semleges joghurtot is.
a tartalomhoz ^Árt és ellenjavallatok
A Pomelo számos korlátozással vagy ellenjavallattal rendelkezik. Nem ajánlott a pomelo:
- használatát azoknak, akik citrusfélékkel szembeni allergiájuk van, mert tele van fulladás-támadással és a torok duzzadásával;
- peptikus fekélyekben fokozott savasságú exacerbáció során;
- hepatitis, vese- és húgyhólyag-problémák kezelésére, akut colitis gyulladással.
Az ápoló anyák gyümölcsei már nem tudnak 3 hónapos koráig bekapcsolódni. Kezdje egy kis adaggal, növelve ezzel a baba allergiájának hiányában. Az
Gyümölcs összeegyeztethetetlen bizonyos gyógyszerekkel.