Sokan a modern világban vegetáriánus étrendhez folyamodnak. Ha az anya és az apja nem eszik húst a családban, akkor a baba elutasítása nem okoz izgalmat. A vegetáriánus szülők úgy vélik, hogy mivel nem akar enni húsételeket, ez a legjobb. De ez teljesen rossz. Az állati eredetű élelmiszerek megtagadása nagy károkat okozhat a baba egészségében.
Állati termékekben lévő hasznos anyagok
A húskészítmények számos olyan tápanyagot tartalmaznak, amelyek pozitív hatással vannak a csecsemő fejlődésére. Ezek az anyagok biztosítják a gyermeknek az erőfeszítést, hogy aktívan felkutassa a világot.
A húskészítményekben található riboflavin( B2-vitamin) részt vesz a zsírok, fehérjék és szénhidrátok metabolizmusában. Hiánya a testben, csökkenti a baba immunitását. Természetesen ez a vitamin nemcsak a húsban található, hanem a leveles zöldségekben is. De, hogy a gyermek naponta B2-et kapott, akkor legalább fél kiló salátát kell fogyasztania, valószínűleg olyan mennyiségben, amelyet a gyerek nem fog mesterkedni.
Egy másik vitamin, a B12, felelős a gyermek mentális fejlődéséért, hozzájárul a mentális aktivitás javulásához. Ez a vitamin részt vesz az idegrostok kialakulásában és a hematopoiesis folyamatában. A legfontosabb dolog az, hogy ez a vitamin a baba testéhez csak az állati eredetű élelmiszerekben szükséges.
A gyermek egészségi állapotához nélkülözhetetlen mikrotápanyag vas. Segíti a vér oxigént szállítani. Ennek a mikroelemnek a hiánya gyors fáradtságot, lassú növekedést, nyugtalan alvást és rossz étvágyat eredményez. A vasat a növényi eredetű termékekben is megtalálják. A növényi eredetű élelmiszerektől azonban a test rosszul felszívódik. A vas hiányának pótlására a gyermeknek naponta legalább 50 almát kell enni.
Bébi hús szükséges!
Az állati termékek gyermekének megfosztásával a szülők nagy veszélyt jelentenek az egészségére. Gruzhnichkov hozzászokhat 7-8 hónapos húsételekhez.
Az állati eredetű termékekkel együtt a baba sok hasznos anyagot kap.
- Először is a fehérje a test építőanyaga. A fehérje szervezetben történő lebomlásából kapott aminosavak szükségesek a gyermek növekedéséhez és fejlődéséhez.
- Másodszor, vitaminok. Mindenki számára ismert a test számára nyújtott előnyök. A húskészítmények tartalmazzák: PP-vitamin, B-vitamin, ezek a vitaminok sok életfolyamatban részt vesznek.
- Harmadszor, mikroelemek. A már említett vason kívül a hús olyan anyagokat is tartalmaz, mint a réz, szelén, magnézium, cink. Mindezek a nyomelemek szükségesek a termékekben lévő előnyös anyagok jobb asszimilációjához és az egész szervezet normális fejlődéséhez.
- Negyedik, egészséges zsírok. Az éhség kielégítése mellett a zsírnak más funkciói is vannak a szervezet számára.Állati zsírok például a sejtmembrán-komponensek kialakulásához szükségesek.
Ha a karapuzád nem akar enni húst, akkor nem távolítható el a gyerekek menüjéből. Szükséges, hogy a szervezet minden, a növekedéséhez szükséges tápanyagot megkapjon, beleértve azokat is, amelyek kizárólag állati eredetű élelmiszerekben találhatók.