Szokatlan Goji bogyó: mi a használata és egészségre káros

A Goji bogyók még nem a legelterjedtebbek a szélességi területekhez. Azonban a hírnevük elérte a mestereinket. Tekintettel arra, hogy a bogyók gazdag hatalmas mennyiségű vitamint és ásványi anyagok a szervezet, néhány még tulajdonít nekik a hatás a megújulást. De ezek a bogyók nagyon hasznosak és nem ártanak?

• tulajdonságai és összetétele
• előnyei
• kárt
• Application

tulajdonságai és összetétele

Goji tartják nagyon tápláló és egészséges az emberi szervezet számára, annak ellenére, hogy a kis méret. Ezeknek a bogyóknak az összetétele sokkal több vitamint tartalmaz, mint a narancs vagy az alma, ízlésük szerint hasonlítanak az áfonyára. A szakértők szerint, hogy a testet jó formában tartsák, a megfelelő megközelítés minden nap egy kis marék. A készítmény

Goji tartalmazza hatalmas mennyiségű nyomelemeket, amelyek szükségesek a normális működését a szervezetben: foszfor, vas, cink, kalcium, magnézium, szelén, réz. A használat során, részletekben 1 bogyók( 40 gramm) a test kap mintegy 150 kalóriát, 32 gramm szénhidrátot és 5 gramm fehérjét, és a C-vitamin és E.

C-vitamin tartalma Goji megelőzte még az ilyen jól ismert forrása a rá, mint a citrusfélék,és 500-szor. Különösen érdemes megemlíteni, hogy a bogyókban található 18 aminosavból 8 az emberi test nem önmagában termel, hanem csak étellel kapható.Ugyanakkor nincsenek telített zsírok és koleszterin.

Ezen túlmenően ezeknek a bogyóknak számos hasznos funkciójuk van: az emésztőrendszert stimuláló

• ;
• képes fenntartani a glükóz és a koleszterin szintjét normális szinten;
• fokozott immunitás;
• az agyi aktivitás javulása;
• a normál keringés visszaállítása;
• az izmok szilárdsága;
• javult a vesefunkció;Az
• fokozta a napi aktivitást és a stresszt.

körülbelül egy adott készítmény bogyók érdemes megemlíteni különösen: közben tápértékük kutató szakemberek úgy találták, hogy a Goji tartalmaz 4 fajta poliszacharidok, korábban ez a kombináció nem azonosított bármely növényi termékek. Talán ez a különleges összetétel, amely biztosítja azt a képességet, hogy megfiatalítsa a testet, amely ezeknek a gyümölcsöknek tulajdonítható.

előnyei Goji jóváírásra számos hasznos tulajdonságai, sokan( fiatalítás, fokozott szellemi tevékenység, a test) még nincs pontos bizonyíték, de egy dolog világos - ezek a gyümölcsök nagy terápiás potenciállal bírnak.

Szóval mi a bogyó előnye?

• profilaxis az onkológiában. A goji bogyókban az antioxidánsok és vitaminok nagy százaléka hozzájárul az immunrendszer normalizálásához, hatékonyan küzdenek a rákos sejtekkel és kiküszöbölik a szabad gyököket, amelyek gyakran tumorokat okoznak.
• A szemészeti betegségekben szenvedő betegeknél a zeaxantin baktériumok magas tartalma miatt a látás javulást mutat. A Zeaxantin segít a retina degenerációjában és a makula degenerációban - ismert korral kapcsolatos szemfertőzések.
• A Goji rendszeres használatával a vércukorszint és a rossz koleszterin szintjének jelentős csökkenését érheti el, javíthatja a szív- és érrendszer működését és biztosítja a megfelelő működését.
• Egészséges alvás. Még a kínai ókori gyógyítók a kéziratokban megjegyezték, hogy a goji bogyók - a garancia a hang és nyugodt alvás.
• Az ultraibolya sugárzás elleni védelem. A gyümölcsben lévő antioxidánsok csökkentik a közvetlen napfény káros hatásait a szervezetre és növelik az immunitást.
• Használat nőknek. Bogyók Goji - megbízható asszisztens az elhízás elleni küzdelemben.Általában a nők többnyire ezzel a problémával szembesülnek. A testsúlycsökkenés javasolt dózisa napi 20-50 gramm száraz bogyó, míg két dózisra kell osztani.
• A Goji segít a menopauza hormonális egyensúlyának helyreállításában.
• A metabolikus folyamatok helyreállítása a szervezetben. Javítja a bél munkaképességét, és a gyomornedvben megnöveli az enzimek számát, amelyek lebontják az élelmiszereket, ami elősegíti a tápanyagok aktívabb felszívódását.
• Sok tudós úgy véli, hogy ezek a bogyók kiváló afrodiziákum és növelik a férfi termékenységet( a képzelő képesség).




loading. ..

Harm

A goji bogyók nem csak jó hozhatnak, mert számos negatív tulajdonsággal rendelkeznek.

• A gyümölcsök sok allergént tartalmaznak, és elég erősek. Az ételallergiában szenvedőknek nagy gonddal kell ezeket a bogyókat használniuk, mivel csalánkiütést, viszketést vagy kiütést okozhatnak.
• 3 év alatti gyermekek diatezis vagy dermatitis esetén A Goji enni nem kívánatos, ez a megbetegedés súlyosbodását okozhatja.
• A gyomor-bél rendszerben jelentkező problémák( fájdalom, fokozott gáztermelés, hasmenés) esetén jobb, ha nem szabad erjeszteni a növény gyümölcseit.
• A gyümölcsöket nem javasolt terhes és szoptató nőknek( csak orvosával való konzultáció után).
• A nőknek figyelniük kell arra, hogy a goji bogyók képesek csökkenteni néhány fogamzásgátló hatását.
• A vesebetegséggel rendelkezőknek jobban kell tartózkodniuk a Goji használatától, mivel a bogyók oxalátokat tartalmaznak, amelyek megzavarják a test munkáját.
• Ha a bogyók táplálására a magas vérnyomást óvatosan kell megközelíteni. A gyümölcsök hígítják a vért és növelik a mozgás sebességét a hajók mentén, és ez okozhat hipertóniás válságot a betegben.
• A Goji erősíti a gyógyszerek hatását, ez egy plusz, de az esetleges mellékhatások erőteljesebbek lehetnek, ez szintén fontos.
• A természetben aktív embereknél a bogyók túlzott mértékben használhatják az álmatlanságot és a hiperexcitálhatósági szindrómát.

Az

alkalmazása Hogyan kell bevenni a goji bogyókat, amelyek előnyei és káros hatása olyan kétértelmű, hogy még a szakértők néha nem értenek egyet?

Száríthatók( mint mazsola vagy szárított sárgabarack), mossák le vagy sem, az ízlésektől függően. Bogyók is főzött, akkor felajánl egy ilyen recept: egy maroknyi Goji forralt vizet, és hagyja 30 perc alatt főzni. Ezután az így keletkező húsleves részeg, és a gyümölcsöket elfogyasztják. Ez a módszer alkalmasabb idős emberek, valamint a gastritisben szenvedők számára.