A sok nő elterjedt a meggyőződés, hogy a masszázs a terhesség korai szakaszában káros lehet, mint az első trimeszterben vezethet vetélés. Bizonyos értelemben ez egy igazi feltételezés, de nem egészen. Számos olyan tényező van, amely megszakíthatja a terhességet. Például rendellenességek a méh, a hormonális egyensúly - veszteséget okoz a magzat az első trimeszterben, és masszázs ebben az esetben működik, mint egy provokáció, jelenléte nélkül az első kárt fog hozni. De feltéve, hogy szakértő végez és bizonyos szabályok hatálya alá tartozik.
Masszázs és terhesség
Ez a kifejezésolyan technikák mechanikai hatások a szövetek és szervek formájában dörzsölés terhes. Az eljárás időtartama általában 30 perc és egy óra közötti. A kényelmes tartás érdekében speciálisan tervezett asztalokat és párnákat használnak. Az oldalán fekvő fekvő pozíció a legkényelmesebb és legbiztonságosabb helyzet egy terhes nő masszázsakor.
masszázs előnyei
kismama Jelenleg nincsenek nagy tanulmány, amely egyértelműen megerősítette javára masszázs a terhesség alatt. Mindazonáltal bizonyíték van pozitív hatása dörzsöli a test egy terhes nő, nevezetesen:
- szorongás csökkentése;
- fájdalom a hátába és a lábak, különösen, ha végzett hátmasszírozó a terhesség korai szakaszában;
- alvás normalizálása;
- csökkenti a stressz hormon( norepinefrin);
- megnövekedett szerotonin és a dopamin( „érzi-jó” hormonok);
- csökkent a kortizol szint( stressz-indikátor);
- általános hangulatjavítás.
masszázs technikákat alkalmazni a terhesség alatt
Jelenleg sok fajta masszázs, eleget tud tenni a különböző emberek igényeit. Melyiket használja, ez attól függ, minden egyes helyzet, de az alábbi a leggyakrabban használt:
- orvosi,
- higiénia,
- kozmetikai,
- sport,
- reflex,
- gyermekek
- ön-masszázs.
Főszabályként foglalkozó szakemberek terhesség masszázs, alkalmazkodva olyan technikák és hatások( simogatta, gyúrás, ütőhangszerek és rezgés mozgás) a változásokat, amelyek előfordulnak a szervezetben a jövő anya.
Például, a terhesség alatt van társítva emelkedik a vér mennyisége és vénás visszaáramlást a lábak lelassul. Ebben a tekintetben, a tartalom csökken antikoagulánsok, amely csökkenti a vérveszteséget a szállítás. Ezért a szakértők vannak zárva alkalmazási módszereit mély csiszolás, rázkódás és ütés mozgássá talpmasszázs, amely okozhat leválása a trombus( vérrög).Ennek megakadályozására igyekszünk nagyon könnyű, lassú simítást alkalmazni.
masszázs a terhesség első harmadában
Sok orvos „vonakodva” ajánlja a masszázs a terhesség alatt gyakran kedvét a folyosón ezt az eljárást. Az a tény, hogy sok országban nincsenek tanúsítási szabványoknak - a jogi keretet a képzés masszázs terapeuta, nagy különbségek vannak az elkészítése során.
Ezenkívül a korai terhességi masszázst nem vizsgálták alaposan magas színvonalú klinikai vizsgálatokkal. Vagyis a bizonyítékokon alapuló orvoslás elveinek megfelelően jelenleg nem bizonyított hatékonysága és biztonsága.
A statisztikákra való hivatkozással, amelyek igazolják, hogy a terhesség megszüntetésének nagy része az első trimeszterben csökken, sok orvos és masszőr ellenkezik a kinevezési eljárással ebben az időszakban. Azonban egyik vizsgálat sem mutatott egyértelmű összefüggést a masszázs és az vetélés között.
Javasoljuk, hogy olvassa el a menstruáció során a masszázsról szóló cikket. Ebből megtudhatja, milyen előnyökkel jár a masszázs egy nő számára a kritikus napokban, az opcióiban, a masszázs típusaiban, amelyek megkönnyítik a hónapok átélését.
Mikor kell tartózkodni a terhesség alatti masszázs átadásával
Amint már említettük, a kutatási alap, amely megerősíti a terhesség alatt a masszázs biztonságát és hatékonyságát, nem elegendő.Jelenleg nincsenek világos, következetes elvek ennek az eljárásnak a terhesség alatt történő kijelölésére. Mindenesetre, ha egy nő úgy dönt, hogy átmegy, akkor engedélyt kell kapnia az orvosától. Jobb lemondani, ha:
- van hányinger, hányás vagy reggeli betegség;Az
- nagy a vetélés veszélye;Az
- orvosok gyanakodnak a terhesség szövődményeiről, például a placenta elzáródásáról( amikor a "babaágy" kissé el van távolítva a méhfalról) vagy a koraszülés.
A masszőrnek jogában áll kérni az orvos írásos ajánlásait az eljárásról, valamint a nő megtagadását, hogy komplikáció esetén nyújtson be neki állításokat.