Nem sokkal régen speciális vizsgálatokat végeztek, amelyek során bebizonyosodott, hogy a méz segít a fogyásban. A kísérletek eredményei egyértelműen azt mutatják, hogy a súlycsökkentés érdekében hozott valamennyi intézkedés hatékonysága jelentősen megemelkedett azokon a csoportokon belül is, akik szintén fogyasztottak mézet a fogyás számára.
jellemzők használata méz elleni küzdelemben túlsúly
Mindenféle édességet a legtöbb ember számára egy könnyű és megfizethető eszköz enyhíti a stresszt és megfelelnek az éhezés. Méz és italok alapján ez elég megbirkózni ezekkel a problémákkal, de ugyanakkor azok sok jó származhat a test részeként a legnépszerűbb méh termék legalább 2 tucat különböző aminosavat, beleértve az alapvető, a különböző vitaminok és ásványi anyagok.
Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a méz nemcsak segít az éhség kezelésében, hanem: az
- kiküszöböli a fáradtságot;Az
- javítja a hangulatot;Az
- elindítja a test öngyógyító folyamatát;Az
- növeli az immunitást;Az
- növeli a stressz-ellenállást.
Figyelmeztetés! Hasznos az emberek fogyásánál, a méh eredete édesége enyhe hashajtó hatása.
Íme néhány recept a frissítő italok elkészítéséhez, amelyek segítik a kilogrammok elleni küzdelmet.
- Meleg vizet mézzel a fogyás érdekében széles körben használják. Ez az egyszerűen elkészíthető ital segít a vérkeringés és az emésztés javításában, a székrekedés megelőzésében és a fáradtság enyhítésében. Vigyük azonnal az ébredés után. A tulajdonságai méz víz és hogyan kell főzni, hogy megfelelő és megteszi, kérjük, olvassa el a cikket: Honey víz - karcsúsító eredmény hatására minden csoda!
- A citromot és a mézet a fogyáshoz idők óta használják. A legjobb eredményeket akkor kapjuk, a használata egy fél pohár meleg vízzel( körülbelül 40 ° C), ahol a keverjük evőkanál mézet és néhány csepp citromlé.Javasoljuk, hogy reggel éhgyomorra vízzel, mézzel és citrommal a fogyás, és egy órával a vacsora előtt és után lehet, hogy szükség van, hogy minden aktív mozgást, vagy nem nehéz házimunkát. Ez lesz a tápanyag-komponensekhez gyomorban minimális mennyiségű időt és a bélbe lényegében változatlan állapotban, így a méz segít megtisztítani a testet és felgyorsítja az anyagcserét.
- A jó hatás a méz és a fahéj felhasználásával egy üres gyomorban. Ennek a koktélnak a elkészítéséhez keverni kell az üveg meleg vízzel azonos mennyiségű összetevőt( 1 evőkanál).Ezenkívül körülbelül 30 g citromot is hozzá lehet adni. Mindezek a termékek nem csak hozzájárulnak a fogyáshoz, hanem hatékonyan csökkentik a koleszterint és javítják a vérkeringést.
- Nem szükséges fölfogyasztani a gyömbért és a mézet fogyáshoz. Rendszerint kombinálják a mézes tea fogadását friss gyömbérszeletekkel. Kiegészíti a receptet egy citrommal, meleg teabe teheti, vagy frissen használhatja. Gyömbér, méz és citrom a fogyáshoz szinte elengedhetetlen, mert jelentősen felgyorsíthatják az anyagcserét.
Mégis édes méhészeti termékek veszélyt rejtenek magukban, sőt, sokan kezdik használni mézet cukor helyett a fogyás, azt hiszik, hogy így kevesebb kalóriát fogyasztanak. Ez a vélemény alapvetően rossz, mivel egy kanál méhek több kalóriát tartalmaznak, mint a cukor. Ezért inni tea vagy kávé mézzel fogyás korlátlan mennyiségben irracionális, mivel ez visszaüthet.
fontos túl lelkes a méz nem éri meg, mert ez azt eredményezheti, egy sor extra kiló helyett elveszíti őket.
Diet
Ma van egy speciális mézes étrend, amely elősegíti a fogyást, normalizálása gasztrointesztinális funkciót, és tisztítja a testet a toxinok károsítása nélkül normál flóra az emberek. De annak ellenére, hogy az édes, ez a diéta meglehetősen bonyolult és valójában egy kifinomult megjelenés éhen.
Figyelmeztetés! Egy hét mézes diéta esetén 6-7 kg-os testsúlycsökkenést okozhat.
| Days / Étkezés | reggeli | ebéd | Snack | vacsora |
| 1 | Tea mézzel és citrom szelet, szárított füge, mazsola és dió kis mennyiségben | Bárki a szokásos termékek | grapefruit, vagy más gyümölcs a család citrus | Kefír, de nem2 csésze |
| 2 | ||||
| 3 | ||||
| 4 | 1,5 liter mézes tea szakaszon naponta | |||
| 5 | Alacsony zsírtartalmú joghurt | |||
| 6 | 1,5 liter mézes tea szakaszon naponta |
fontos: hagyja el a böjt legyen nagyon sima, nem azonnal megy a zsíros és fűszeres ételeket. A legjobb módja annak, hogy újra normális életet fog használni néhány napon belül az étrend leves, saláta, főtt vagy párolt húst és egy kis kenyeret, és a reggeli megfelelnek zabpehely és a méz a fogyás.
Bizonyos esetekben ajánlatos, hogy a méz éjjel fogyni, de ez a recept inkább alkalmas a sportolók, akik kell „kiszáradnak”.Ennek oka, hogy az éjszaka folyamán egy ember ivás után mézet aktívan verejték és elveszíti a felesleges folyadékot.
Figyelem! Ha a fogyás nagyon fontos, hogy fenntartsák a folyadék szintje a normális, különben a víztest lehet számítani a hiány és mesterségesen késlelteti, akkor az eredmény lesz a duzzanat és növekvő mennyiségű a szervezetben.
Mindazonáltal az alkalmazott kis mennyiségű mézet, este segít csökkenteni az étvágyat és a stressz enyhítésében felhalmozódott a nap folyamán. Ezért, ha a vacsora enni sajtot mézzel, fogyás, jó lesz, mert a folyamat teszi a hulladék könnyebb aludni, és az alvás maga erősebb. Ezen túlmenően, fehérjék, aminosavak és vitaminok segít a test teljesen meggyógyul az éjszaka folyamán.
masszázs mézes masszázs fogyás ideális választás, mert ez a legalkalmasabb leküzdésére cellulit. A méz a bőrre problémás területek és tapsolva mozgás, mintha átszúrja a bőrt, amíg a kezében a masszőr nem szűnik, hogy tartsák be a szervezetben.Édes komponensei méhek termék:
- telíti a bőr és az izom oxigénnel és tápanyagokkal,
- eltávolítani ödéma;Az
- javítja a nyirok áramlását és a vérkeringést.
Tanács masszázs kell végezni a tisztított testradír.
Az eljárás során a vérerek gyorsan növekszik, így a bőr kipirosodik. Az egyetlen kellemetlen aspektusa mézes masszázs a előfordulása kellemetlen és néha fájdalom pat. Megjelenésük van összekötve ragasztás haj a kezét, de a nők többsége, hogy nem áll meg. Miután egy munkamenet lezárását
méz maradékok leöblítettük meleg vízzel és egy puha szivaccsal. Ezután a száraz bőr hidratáló alkalmazzák, lehet egy speciális anti-cellulit, vagy olaj. Jó nedvesítő tulajdonságok mandulaolaj, szőlőmag-olaj és a nyert termék búzacsíra.
További információt a szabályokat a masszázs tanulni, olvassa el a cikket: Ország cellulit méz takaríthat meg - súly problémák a múltban, hagyjuk!
pakolások és fürdők
méz pakolások fogyás ad jó eredményt megfelel valamennyi eljárási szabályait. Szerint állítjuk elő, hogy az alábbi receptekben alkalmazzák kizárólag az elegyet tisztítjuk dörzsölje a bőrt, ami után a kezelt területet a test pakolás fóliába és szigetelt egy törülközővel, meleg ruhát vagy más módszerekkel.
- 200 g mézet keverve néhány csepp természetes illóolaj narancs, citrom, grapefruit vagy más citrusfélék.
- 200 g méz kevert egy evőkanál ecettel.
- A mézet zsírkrémmel vagy tejjel keverjük össze, a tejtermék pedig 2 p.kevesebb, mint egy méh.
- 200 g méz kevert egy evőkanál alkohol vagy kiváló minőségű vodka.
Az eljárás másfél óráig tart, amelynek során a lehető legnagyobb mértékben lefeküdni és pihenni. Ezután az elegyet meleg vízzel mossuk, és a bőrt kiszárítjuk, tápláló vagy hidratáló krémmel kezeljük. A kezelés folyamán általában 10 egymást követő eljárást kell alkalmazni.
De a mézes csomagolás ellenjavallt:
- magas vérnyomás;
- típusú varicose veins;
- cardiovascularis betegség;
- terhesség;
- thrombophlebitis;
- akut gyulladásos folyamatok;
- bőrbetegségek;
- onkológia;
- nőgyógyászati megbetegedések;
- allergia.
Egy jó alternatíva a csomagolásokhoz a mézfürdő.A meleg vízhez adandó készítmény előállításához az
- 200 g mézet,
- 2 l tejet,
- -t, néhány csepp illóolajat kell összekeverni.
Ellenjavallatok
Természetesen a méz segítségével a fogyás egy csábító ajánlat, de sajnos nem mindenkinek felel meg. Nagyon gyakran az emberek szenvednek az intoleranciától a méhészeti termékekig, ezért nekik a méz bármilyen használata veszélyes lehet és legalábbis a bőrreakciók kialakulását okozhatja.
Figyelmeztetés! Mielőtt elkezdi az eljárást, meg kell győződnie arról, hogy allergiásak a méhészeti termékekre. Különös figyelmet kell fordítani a méz és a fűszerek kombinációjára.
Nem szükséges nagy mennyiségű mézet alkalmazni a cukorbetegségben szenvedő betegeknél. Természetesen ezek az emberek napi egy pár kanállal akácmézet készíthetnek, de veszélyes, hogy egy mézes étrendre kerüljenek. Ráadásul a méhészeti termékekkel való gondoskodásnak olyan embereknek kell lenni, akik vérbetegségekkel és szívelégtelenséggel szenvednek.
Így a méz nagyon hatékony a fogyásnál, de csak akkor, ha természetes és friss termékeket használnak azok, akiknek nincs súlyos betegsége.