Banánfrittek receptjei - klasszikus és lisztmentesek

Ki mondta, hogy palacsinta - ez szükségszerűen kombinációja a liszt, a víz és a cukor? A receptek hatalmas teret nyitnak a képzelet számára, és lehetővé teszik az összetevők széles választékát. Az egyik legsikeresebb megoldás a banánfrittek. Ez egy csodálatos desszert, amelyet a leginkább választó gyerek is szeretne. De ami a legfontosabb - ez a desszert is nagyon hasznos.

Banán előnyei

A banán az egyik leghasznosabb gyümölcs. Nemcsak egészséges, hanem boldogabbá is tehet minket, mert a boldogság hormonja, és az

• sok energiát ad az aktív testi és lelki munkához;Az
• erősíti a gyermekek és a felnőttek immunitását;Az
• eltávolítja a puffadtságot;Az
  
  
  
• hasznos atherosclerosisos és magas vérnyomásos betegek számára;Az
instagram viewer
• tisztítja a toxinok testét;Az
• banán eltávolítja a nyálkahártyák gyulladását;Az
• megkönnyíti a dohányzásról való leválás folyamatát;Az
• segíti a peptikus fekélyek kezelését;
• és végül csökkenti a veszélyes koleszterinszintet.

Az

tej hagyományos receptje A legtöbb esetben a banánnal készült frittek a legelterjedtebb palacsintakhoz hasonlítanak, de banán hozzáadásával ezért hagyományosan a tejre készülnek. A recept meglehetősen egyszerű, így még egy olyan ember is, aki messze van a főzéstől, megbirkózik vele.

A főzéshez a következő összetevőkre van szükség( a termékek számát körülbelül négy részletben számolják):

• 1 tojás.
• 2 érett banán.
• Egy negyed pohár tej.
• 1 pohár cukrot( kevesebb, ha nem nagyon édes desszerteket szeretsz).
• Fél csésze liszt( búza).
• 2 evőkanál.csésze növényi olaj sütéshez.

A tejalapú receptúra ​​szerint két lépésben elkészítheti a banánfilmet.

1. Bead az egy keverőben vagy élelmiszer-feldolgozó banán, tojás, tej és cukor. Keverjük össze az élelmiszereket, amíg teljesen homogén tömeg nem lesz. Ebben a tartályban gondosan belépjen a lisztbe, alaposan kevergetve mindent egy habverővel.
2. Egy evőkanállal terítse a tésztát egy előmelegített és olajozott serpenyőbe. Süsd, amíg egy gyönyörű barnásbarna.

Az így elkészített desszert nagyon finom és ízletes, de kalóriatartalma igen magas.100 gramm termék kb. 450 kcal. Azonban néha elkínálhat egy ilyen finomságra.

A kefir

banánrépák A fő különbség a kefir ebédjei között a tejes változat az, hogy ők lágyabbak és tágasabbak. Ha otthoni kefír van, és néhány érett banánt hagyott, mindenképpen próbálja meg főzni ezt a finomságot.

• 3 édes banán.
• 1 csésze kefir bármilyen zsírtartalmú( alacsony zsírtartalmú és nagyon zsíros lehetőség).
• 2 nagy csirke tojás.
• Fél csésze lisztet.
• 1 teáskanál cukor( ha a banán nem túl édes, a cukor egy része növelhető).
• Fél teáskanál szóda, szeletelt ecet.

Teljesen feltölti a palacsinta készítésének folyamatát a gyermeke számára. A kölyök örömmel örömmel fogja elsajátítani ezt az egyszerű és érdekes receptet.

1. Először meg kell dagasztani a banánt villával vagy tolkushkoy a burgonyapüré, majd hozzáadja azokat az összes többi összetevő.A kapott tésztát óvatosan gyúrjuk.
2. A banánréteget ugyanúgy kell sütni, mint a szokásos, és egy kanállal forró serpenyőben szórta őket.
3. A tejföllel vagy lekvárt tartalmazó desszertet már kellemes ízléssel díszíthetjük.

banán palacsinta kefir - videoretsept

Diétás palacsinta banán

minden lány, aki valaha is ült a diéta tudja, mennyi ebben az időben, azt szeretné, valami édes. De vajon lehet-e desszerteket biztosítani a diéta során? Válasz: "Természetesen te is tudsz!" A lényeg az, hogy ezek a megfelelő desszertek, amelyek nem sértik az ábrát.

Az ilyen kezelés egyik lehetősége az étkezési banánrépa liszt hozzáadása nélkül. Ha még mindig kétséges, hogy ez lehetséges, olvassa el a következő receptet.

Folytasd ezt az arányt: két csirke tojás keskeny méretű banánra. Ebből az arányból önmagát is eldöntheti, hogy mennyi összetevőt kell megtennie a szükséges palacsinta készítéséhez.

1. Kezdetben gondosan meg kell gyúrnod a banánt, hogy kímélő homogén banánpürét kapj.
2. A csipkefőzéshez tojásokat kell hozzáadni és nagyon jól keverni. A legjobb, ha erre a célra egy keverőt vagy keverőt használnak, akkor a desszertje még szellőzőbb lesz.
3. Figyeljen az -re: sütjük csak a száraz, de nagyon jól felhevített serpenyőben( nincs szükség extra zsírokra).Ne aggódjon, a palacsinta nem tapad, vagy szétesik, kiderül, hogy nagyon sűrű.

Nagyon kényelmes, hogy az étel elkészítéséhez minimális idő szükséges, így még a munka előtt is reggelit készíthet. A fritters nagyon gyorsan sült mindkét oldalon.

recept Túrós palacsinta

túró és a banán kicsit olyan, mint cheesecakes, de még a saját árnyalatokat és különbségeket. Ez a gyerekek számára tökéletes desszert, mivel szinte minden gyerek szereti a banánt és a túrót. Valójában az étel elkészítéséhez az összetevőket szemmel lehet bevinni, de ahhoz, hogy tökéletes legyen, még mindig jobb, ha ragaszkodni szokványos arányokhoz.

• 2 banán.
• 100 gramm túrót.
• 1 csirke tojás.
• 4 evőkanál.csésze liszt( a tészta képes elnyelni egy kicsit több vagy kevesebb liszt).

Ami a cukrot illeti, jobb, ha nem hozzáadjuk a desszert hasznosabbá tételéhez. Ráadásul a banán nagyon erős édességet ad. Ha még mindig édes fog, akkor egy vagy két evőkanál cukrot adhat a tésztához, a banán palacsinta és a túró nem fogja elrontani.

1. A banán a túróval együtt jó változást igényel. Erre a legjobb megoldás egy turmixgép, köszönhetően a kész palacsintákat kapunk több puha és sima, de ha nem - ez nem számít, akkor peremyat összetevők és villával.
2. A keverék mellett tojást és lisztet kell hozzáadni, és ha szükséges - cukrot is.
3. tészta lényegesen vékonyabb, mint cheesecakes ezért elterjedt a forró serpenyőben kellene evőkanál.

recept túró és a banán fánk - videó

recept csokoládé

Aki nem szereti a csokoládét? Majdnem mindenki csak imádja õt, tehát ha kedves vendégeit( különösen a fiatalokat) szeretné megkóstolni, mindenképpen készítsenek banán-csokoládé-fritteket. Ez csak a tökéletes desszert az igazi édes fogak számára. Az étel készítéséhez ennek a receptnek megfelelően néhány összetevőre lesz szükség:

• Fél csésze szelet édes banán.
• Egy és egy negyed pohár lisztet.
• 1 tojást.
• Háromszüle egy pohár kefir.
• Mézes kanál.
• Féllemez apróra vágott csokoládé.
• 2 teáskanál sütőport.
• Fél teáskanál só.

Vessünk egy pillantást a desszert receptjére lépésenként.

1. Vágjon egy érett banánt egy késsel apró darabokra vagy összezúzza egy villával. Kívánt esetben banánpüré keverőt készíthet.
2. Egy külön tálban keverj kefiret sóval és sütőporral. Akkor hozzá kell adnia egy tojást, egy kanál mézet.
3. Előbb meg kell előzetesen szitálnunk a lisztet. Ezután a lisztet öntsük a keverékbe, és összekeverjük. Végül hozzáadjuk a reszelt csokoládét és darabos pépet a tésztához, az összetevőket egészen egyenletesre darálva
4. A banán-csokoládé-fritters meglehetősen hamar sült, szó szerint mindkét oldalról egy perc.
5. Csokoládétapasztával vagy csokoládéalapú mártással fűszerezzük a desszertet. Vagy ezt a finom csokoládéval vagy kakaóval kombinálva is elfogyaszthatja.
   
   
   
   

Recept zabpehelyekkel

A zabliszt nagyon hasznos és tápláló termék. Kombinálva egy banánnal, kiváló desszertet ad nekünk, amely kis mennyiségben képes lesz megfizetni és azoknak, akik figyelik a súlyukat. Nagyon kényelmes, hogy az étel elkészítéséhez nem kell a zablisztet darálni a lisztben, mert csak kávéfőzővel vagy speciális fúvókákkal lehet a konyhagépekben, amelyek nem mindenki rendelkeznek.

• 35 gramm rendszeres száraz zabpehely.
• 1 banán.
• 1 tojás.
• 1 evőkanál lisztet.
• 1 evőkanál cukrot( anélkül is megteheted, hogy az ételt készítsd).
• só a kés hegyénél.

A banán zabpehely kiváló étel a gazdag reggelihez vagy desszerthez ebédre. Az ilyen finomságok olyan gyermekek lesznek, akik hajlandóak használni a zabpehelyet.

1. A zabpehelyeket forró vízzel öntjük( előre meghatározott mennyiségű pelyhek kb. 70 ml vizet), és hagyjuk, hogy körülbelül 10 percig bejussanak. Miután a zabpehely elnyeli az összes vizet és megduzzad, készen áll a további manipulációra.
2. A főtt zabpehelyhez töltött banánra és tojásra van szükség a burgonyapürével. Minden összetevőt alaposan össze kell keverni, amíg egyenletes.
3. Ezután hozzáadhatja az összes többi hozzávalót. A kész tészta nem lehet túl folyékony.

A kész cukrászsütő étvágygerjesztő, vöröses árnyalattal rendelkezik.

Post recept

A böjtölés nem ok arra, hogy lemondjon a kedvenceiről, csak kicsit módosítania kell a receptet. Nem tartalmazhat tojást, vajat, tejet, kefirt vagy más tejterméket. Lássuk, mi helyettesítheti őket.

• 1 nagy vagy 2 kis banán.
• Fél csésze zabpehely.
• Egy és fél csésze lisztet.
• 2-4 evőkanál cukrot( az ízlésektől függően).
• 2 teáskanál sütőport.
• 1 teáskanál fahéjat( ha nem tetszik, zárja ki).
• 400 ml vizet.
• 1 evőkanál növényi olaj.

Ezen túlmenően, meg kell sütni növényi olaj, minden szolgáló mártással( méz, lekvár és így tovább).Ne féljen sok összetevőtől, a recept meglehetősen egyszerű és egyszerű.

1. Banánpürét kell készíteni, és vízzel hígítani.
2. A zabot zabpehelyből kell elkészíteni( készenléti zabpehelyet vásárolhat a boltban).
3. Egy külön tálban keverje össze az edény minden száraz összetevőjét, és adj hozzá egy banán keveréket és növényi olajat.

A banán alapú palacsinta sok receptje van. Itt biztosan megtalálja az Ön ízlésének lehetőségét, hogy a Pancake héten, vagy csak egy tipikus napon kérdezze meg családját és barátait. Kapcsolódó videók: