A gyümölcshéjas zökkenőmentes sminkek segítenek a rakomány kilóinak elvesztésében!

által érzékelt számos ízletes és ízletes étrend-kiegészítő, de nem mindenki tudja, hogy ez egy nagyszerű eszköz a fogyás. Az ebből a növényből származó ételeket és italokat a dietetikusok és a fogyókúrás nők tiszteletben tartják. Ma megnézzük néhány receptet a zellerekre, és megpróbáljuk kitalálni, hogyan hat a túlsúlyra.

Hasznos mint a zeller Zeller

nem csak hatékonyan zsírt éget, hanem egy pozitív hatása van a test egészére. Alkotó fehérjék, aminosavak, vitaminok és ásványi anyagok helyreállítani a sejtek és szövetek, valamint lassítja az öregedési folyamatot.

Az erőmű nyugtató hatású, melynek köszönhetően idegbetegségek és stresszek gyógyítására használják. Illóolajok, vitaminok B, C, K, E, foglalt a gyökereket és szárakat, távolítsa el a működési hiba a gyomor-bél traktus, diabétesz kezelésére és a pancreatitis.És köszönhetően, hogy a zeller gyorsítja a vízsót, gyakran szerepel az idősek menüjében.

növényi gyökerek javítja a fizikai és mentális képes dolgozni, termelni antiszeptikus hatása, hang a szervezetben és nem teszi lehetővé a zsírok lerakódását. Zeller széles körben ismert, mint vizelethajtó, ami miatt nélkülözhetetlen doctoring a gyomor, vese, a máj és a húgyhólyag.



gyümölcslevek, saláták, turmixok zeller teljesen törli a testet, és felgyorsítja az emésztési folyamatokat. Mindez hatékony eszközt jelent a fogyás számára.

előnyei Zöld turmixokat Smoothies

- roppant hasznos koktél gyümölcsök, zöldségek, gyümölcsök és fűszernövények, amelyben minden összetevő vesz egy új, finom hang. Ez az ital az egész évben ajánlott. A reggelen elfogyott rész tökéletesen hangot ad és frissít, élettartamot biztosítva egész nap.

Az Ön információiért! A smoothie-k fő jellemzője az intenzív zsírégető hatás. Hasonlóképpen lehet inni, hogy mossa le hal-és húsételek, desszert, félelem nélkül gyarapodik vagy szenved emésztési zavarok.

Mi tökéletes turmixot zeller? Az

• energiával és élettartamával telíti a testet;
• segíti az emésztést( gyomor-bél traktus tisztítjuk toxinok fog működni hibátlanul);
• felemeli a hangulatot;
• oltja éhség, így jelen sok diéta:
• csökkenti a súlyt;Az
• javítja az arcszínt;Az
• szenvedélyt vált ki a sport és a testmozgás iránt;Az
• stabilizálja a vércukorszintet;Az
• felgyorsítja a haj növekedését, erősebbé teszi a körmöket.

Tippek és trükkök

Bármi összetevők választhat, legyen az turmix alma vagy zeller és répa, banán, tartsa be a következő szabályokat:

• sütésekor ne felejtsük el, hogy hígítsuk vízzel, mert akkor van egy triviális püré zöldséget vagy gyümölcsöt. A folyadék megteremti a kényelmet az ivásgörcsök ivásához - lehet palackozni és magával vinni.
  
• Ne vegye túlzásba az alkatrészek számát. Egy almából, uborkából, zöldből és egy csomó zellerből kb. 1,5 liter ital fogy.És ahogy gyorsan elrontja, ez a mennyiség több lesz, mint elég.
• nem szükséges, hogy készítsen egy gyógyító koktél egzotikus összetevők egyaránt alkalmas natív szív gyümölcsök és zöldségek: sárgarépa, alma, uborka, cseresznye, petrezselyem, zeller.
• Ne keverje össze több mint 3-4 alkatrész közül. A smoothie-k természetesen maximális vitaminosak, de nem ízletesek.

Vegyünk egy pár turmix receptek zeller, amelyet le lehet ereszteni edzés előtt, vagy munka, egy italt ebédre, vagy hogy az étrend diéta tápanyagokat.

Figyelmeztetés! Minden receptet egy 1,5 literes keverőtartályra tervezték.

receptek alapján

zeller zellert és a sárgarépát

A dietetikusok szerint az ételek nem égnek zsírt, hanem magát a testet. Csak egy kis értékes anyagkínálat feltételeiben vesz részt. Ezért megszabadulni a plusz kiló, csak annyi, hogy enni „zsírégető termék”, ez azért szükséges, sport, megy egy alacsony kalóriatartalmú étrend, és csökkenti a szokásos adag étel.

Figyelem! A túlsúly megakadályozása segít a kalóriák minimális mennyiségének bejutásában. Ugyanakkor a kötetnek olyannak kell lennie, hogy mind az éhség elzáródjon, és a zsír ne forduljon elő.

Egy ilyen csodatétel, amelyet fontolóra veszünk. Ez a zeller, banán és sárgarépa sütemény egy kiadós, egészséges és alacsony kalóriatartalmú ital. Tele van banán jelenlétének köszönhetően. Hasonlóképpen, egy koktél nyugodtan helyettesítheti ebéd, megfosztva a szervezet szénhidrát, de magas rost-és vitaminokat.

Hogy, kérjük a következő termékek:

• zeller - 2 szár;
• sárgarépa - 2 közepes méretű;
• banán - 1 db;
• joghurt vagy kefir( lehetőleg bifidobaktériumokkal) - 1 evőkanál.kanál;
• méz - 1 teáskanál;
• fahéj - 0,5 teáskanál;
  
  
  
• petrezselyem - 1 csomó;
• víz - 0,5 szemüveg

Figyelem! Mindezekből az összetevőkből 2 nagy adag finom, tápláló ital kapható.

Előkészítési folyamat

A finomsághoz használhatja a zellert és a leveleket. Banán próbálja kiválasztani a túlérettet - ez ad az íz különleges ízű.

Tegyen egy kis zellert a zellerbe, a sárgarépába és a banánba. Ezután küldj kefirt vagy joghurtot, mézet és petrezselymet. Szezonozza meg a jövő koktélt fahéjjal. A sütőbe keverje mindegyik terméket a keverőben.

Figyelmeztetés! A zselé zúzódásáért olyan kézzelfogható előnyhöz juttatja a szervezetet, hogy azonnal el kell inni.

ital ízét lenyűgözi őket édes, friss, éles hang, ahol az összes hozzávalót, és nem állt ki, „kórus”.Pontosan ez teszi a napot különlegesé.

zeller és alma

Mert ez a recept fogja tölteni csak 10 percig tart.

ételek főzésére két adag lesz szüksége:

• zeller - 1 szár;
• alma( lehetőleg zöld) - 2 db;
• kiwi - 2 db;
• víz - fél csésze.

folyamat

főzés alacsony kalóriatartalmú turmix zeller és alma elő 3 lépésben:

1. Free alma és kivi meghámozva és vágjuk apró kockákra.
2. Finoman vágja le a zellerállományt( levél nélkül).
3. Tegye a feldolgozott összetevőket egy turmixgépbe, adjunk hozzá vizet és csiszoljuk.

Öntsük a frissítő italt a koktélüvegbe és azonnal szolgáljuk fel. Tól

zeller, alma, uborka és

alábbi recept jellemzi nem kevesebb tápértéke, mint a fenti.

Ital résztvevők:

• zeller - 2 szár;
• zöld alma - 1 darab;
• uborka - 1 darab;
• dátumok( opcionális) - 2-3 db;
• víz - 1 pohár;Az
• juice fél citrom.

Az összetevők darálják a keverőt, hozzáadják a citromlevet, a sót és a fűszereket. Készen áll a zellerből készült zacskóból, almával díszítjük, az uborka gallyakkal.

Healing válogatott illatos gyógynövények, zöld gyümölcsök és zöldségek szaftos nem ajánlott inni reggel, mint az álmos emésztőrendszer nem dolgozza fel a turmixokat, ahogy kellene. A második reggelit kell használni: gabona vagy kávé után croissant.

turmixokat is lehet nevezni, és egy italt, és egy tál, hogy gazdag vitaminok, rostok, mikrotápanyagok. Az egyik része a smoothie zeller illeszkedik mind az első és a második edény és desszert, így ez egy csoda főzés teljes mértékben helyettesítheti mind az ebédet és a vacsorát.