Mennyire finom a búza zabkása a gyümölcsökkel, zöldségekkel, csirkékkel és halakkal? Hogyan készítsünk el a morzsa gabonát egy multivárkában?

Hogyan lehet főzni a búzát? Hogyan befolyásolja a búza zabkása a testet, és milyen következményekkel jár a búzasütemény napi bevitele?

Tulajdonságok

búza gabona az ősei a szláv kultúra búza zabkása volt egy vágott az asztalnál. Természetüknél fogva búza zabkása jobb, mint a többi gabonaféle, elég tápláló, és képes tárolni hosszú ideig, anélkül, hogy elveszítené az ízét, hasznos tulajdonságok és vitaminok.

főtt és gyönyörűen díszített búza zabkása

Búza gabonafélék tartalmaznak sok rost, ami pozitív érzékeli a test és fel tudja dolgozni a szervezet hosszú ideig anélkül, hogy hozzájárulna az éhségérzetet. Ugyanakkor szöveti regenerálja a testet és hajlamos tisztítsa meg a toxinok és a mérgező anyagok. Evés zabkása minden nap enni, vagy miután tett egy teljes adag zabkása egyensúlyt erő és ezzel végbe az anyagcsere.

fogyókúrázók is viszont a figyelmet a búza zabkása, mivel nem tartalmaz több vitamint csoport és a rendeltetésszerű használat mellett a búza étrend lehet következmények nélkül a szervezet, hogy dobja le 5-10 kg.

búza gabona, zöldség főzve

multivarka A zabkása vitaminokat tartalmaz A, C, E, amelyek javítják az anyagcserét, a bőr tónusát, a bőr hámlását, és ellensúlyozzák erősítik a bőrben. Szólva a kémiai értékeit zabkása, nem tudunk izolálni az ilyen elemek, mint: kálium, kalcium és foszfor , amelyek segítenek csökkenteni a betegségek kockázatát a szív-érrendszerre, stabilizálja az idegrendszert, amelyek növelik a szervezet immunrendszerét, a fertőzések elleni védelemben, és a vírusok.

Milyen finom a búzasütő főzni?

elkészítéséhez ízletes búza zabkása nem kell messzire menni, a hagyományos módszerek, elég állomány bankot, és 15-20 perc múlva az asztalon fog állni kiváló kísérője lehet más ételeket. A főzéshez kétféle mód van: részletesen meg kell mondani.

Fontos: Annak érdekében, hogy ne szórakozz vált ragacsos masszát a előkészítésének végső szakaszában meg kell mosni, mielőtt dobni a vízbe. Meleg folyóvízzel mossuk.

első - szabvány , főzni zabkása a pot kell tenni 2 csésze víz, 1 csésze főtt rizs, majd fedjük le hideg vízzel, és tegye a tüzet. Tehát, hogy nem tapadnak a felületre a serpenyő, szükséges, hogy zavarja őt, és 15-20 perc múlva, amikor a kása főtt, vegyük ki a nagy tüzet.

Emellett vannak olyan esetek, amikor a víz elpárolog a serpenyőben gyorsabb, mint a főtt kása, ezekben az esetekben szükség van hozzá vizet. Miután a lejárati időt, távolítsa el a serpenyőt a hő, öblítés és adjunk hozzá ízlés szerint a vajat és a sót.

második - informális készítmény, amely némileg eltér az első, hogy a rendetlenség akkor először meg kell sütni egy serpenyőben. Közepes lángon olaj nélkül sült zabkása egy ideig, majd lesz kása pörkölt aroma, a potba már a forró vízzel, és forraljuk lassú tűzön.

Ebben a receptben kása nem kell vízzel mossuk, minden szennyeződést, keményítő és a por bemegy a folyamat a pörkölés.

búza zabkása mandulával és gyümölcs

búza gabona zöldséges recept

Mint bármely más asztal a konyha, a zöldségek nagyon népszerű, és mindenki szereti. Ezeket hozzá köretként, egy saláta, egy első természetesen, és is összekeveredik a második főzési ételeket. Mindez annak köszönhető, hogy az a tény, hogy a zöldségek képlékeny, és fel lehet használni, hogy minden étel jobb ízű, tápláló mene, és ami a legfontosabb egészséges.

A főzött gabona gruel biztosít 143 kcal 100 gramm, és egy főtt gabona kifáraszt zöldségek 235 kcal 100 gramm. Ez arra utal, hogy a búza zabkása zöldségek, tökéletes bármilyen diéta, valamint segít megtartani az egyensúlyt a szükséges napi szénhidrát a szervezetben.

tönkebúza kása Zöldséges

Készítsünk búza zabkása zöldség és nagyon egyszerű a szakácskönyv, valamint az interneten rengeteg izgalmas recepteket. Főzés egy serpenyőben főzés előtt a sütőben, zabkása kiderül másképp kellemes és ízletes.

főtt és sült búza zabkása zöldséggel.

• főzni egy tál, meg kell kezdeni teljesen főtt búza zabkása
• serpenyőben, majd egy serpenyőben olíva olajban kisütjük a zöldségeket, hozzáadjuk a fokhagymát és a fűszereket ízlés szerint, a paradicsompürét
• minden szükséges a hosszú és lassú tűzön, hogy a zöldséget puha, majd hozzáadjuk a zabkásapan
• az utolsó lépésben kell keverni az edényt, és adjunk hozzá gyógynövények ízlés ételek

szükséges összetevők:
búza gabonafélék 200 gr.
sárgarépa 2 db.
izzó 1 sht.a
passzáltuk paradicsom( ízlés szerint)

Búza gabonafélék és zöldségek a sütőben.
elkészítése a fő hangsúly a zöldségek, amelyeket fel lehet használni bármilyen formában: friss, fagyasztott, konzerv - ez nem számít, a lényeg, hogy nem volt kényeztetve, és rothadt.

• teljes tömege növényi kerül az edénybe, felülről adunk növényi olaj és fűszerekkel
• következő réteg - kerül búza gabona
• Miután mindkét réteg tettek, szükséges, hogy adjunk hozzá vizet a pot, és fűszerek, takarjuk le, és tegye a kemencében 180 fok,óra
• utolsó lépés, hogy adjunk zöldek

alapvető összetevője ételek:
Búza kása 50 gramm.
Zöldség( bármely) 200 c.
Fűszerek( ízlés: curry, paprika)
néhány gramm növényi olaj 30 gramm.

zöldségeket is adhatunk íze teljesen más.

búza zabkása hagymával és brokkoli

Videó: « Recept: Búza zabkása sárgarépa és a hagyma»

Búza kása csirke

Csirke gyakran együtt gabonafélék, akkor puha gyorsan elő és nagyon lédús, de ahhoz, hogy ez az étel előkészítésenem kell tölteni egy csomó időt is elég, hogy a tűz a kemencében vagy multivarku és fél órán belül lesz az asztalra friss és egészséges élelmiszer.

előállításához búza zabkása csirke az egyik legnépszerűbb receptek, akkor a következőket kell tennie:

• Készítsük el a húst, tisztítsuk meg a vénák és a vetőmag és kis darabokra vágjuk
• Enyhén megpirítjuk a csirkét, ha lehetséges, anélkül az olajat saját levében
• Hozzácsirke zöldséges ragu
• Röviddel azután, sütés, ha van egy fűszeres illatú, hozzáadjuk a megmosott és tisztított búza zabkása
• Adjon vizet a serpenyőbe, saját belátása szerint, a lényeg, hogymagassága csak kevéssel haladta termékek
• Hozzáadjuk a fűszereket, a sót és a fűszereket a
• íz Amint a víz forrni kezd, a legtöbb a lassú tűz és 30 percig főzzük a
• lemez Miután eltávolítottuk a kályha, csomagolva egy törölközőt, és 15 perc alatt tartsa az edény ebben a formában, akkorServe

búza zabkása csirkével és gombával

búza zabkása hal

Előfordul, hogy a lista készült ételek hal és más összetevők nem lehetnek több könyvsorozatot, és ez nem meglepő, hiszen a hal képes kombinálható bármilyen ételt vagy italt. De ez volt az árpa kása hal meg sokkal több váratlan és izgalmas, mert a kombinált halak csak hozzáadott zöldségek, fűszerek és szószok.

elkészítéséhez ízletes búza zabkása hal lehet használni:

• hal íze, például a közönséges tőkehal vagy sügér, akkor cserélje ki a halak sütemények, krokettel vagy ragaszkodik
• Búza zabkása
• hagyma
• Sárgarépa
• Paradicsom
• zöldséget ízlés szerint, akkor főzni cukkini, édespaprika, brokkoli, vagy spárga zöldségfélék
• Fűszerek

pörkölt, párolt, sült hal majd hozzáadunk kukoricadara és a felső öntözni több pohár vizet, forrásig melegítjük, és a végén senyved.

Videó: « búza zabkása hal krokett a multivarka «

búza gabona gyümölcs gabona

Daily gyümölcs- megegyezik a fogyasztás multivitamin napidíj, így kása hasznos és szükséges az egészségügyi bármely személy.

• Búza gabonafélék gyümölccsel és mézzel
  A kezelt és mosott kukorica önti tej és a főtt, hogy egy vastag állapotban, majd adjuk a masszához, és a vegyes gyümölcs zabkása. A következő lépés az, hogy lezárjuk a tálat fedővel, és helyezze az edényt a sütőben kb 3-5 percig. Egy idő után elfogy, vegye ki, adjuk hozzá a vajat, a mézet, és keverjük újra. A felkészüléshez: 120 gr.zabkása, 60 gr.szárított sárgabarack, 60 gr.szilva, 40 gr.mazsola, 240 ml.tej, 70 gr.méz, 15 gr. Lekvár
• búza zabkása
  Főzés előtt mossa meg az összes hozzávalót, különösen a búza gabonák és mák. Miután az összes megtisztított és mosott, szükséges, hogy gabona egy tálba, és indítsa el a főzés. Ezzel párhuzamosan, az szükséges, hogy keverjük hozzá a mézet, vízzel reagáltatjuk, szirup, őrölni szárított gyümölcsök és diófélék, és főzés után zabpehely, adjunk hozzá, és keverjük össze.
  elkészítéséhez szüksége lesz: 200 gr.zabkása, 50 gr.szerecsendió, 40 gr.füge, 60 gr.mák magvak, 60 c.szárított sárgabarack, 15 gr.

méz finom egyesület gabona és gyümölcs

Hogyan búza-rizs kása?

a felnőttek és gyerekek egyaránt a búza-rizs zabkása nagy jelentősége van a kialakulását és támogatja a test, amely aminosavak, a kálium, a magnézium, a vas és a szénhidrátok.

Hogy előkészítse a kása lesz szüksége: köles, rizs és gabonafélék, mazsola, tej, vaj és só.

• először előkészíti a far, nevezetesen folyó víz alatt alaposan megtisztított és mosott kétféle zabkása
• szükséges tárcsázni egy fazék 1,5 liter vizet
• köles és a főtt rizs vízbe helyezzük, és a hozzáadott só ízlés
• múlva 15 perc főzés,a víz elpárolog, hozzáadjuk a tejet, és forraljuk fel súlyt
• Ezután el kell távolítani a rendetlenség a tűzről, hozzáadjuk a vajat és a mazsolát, ízlés, cukor

kása kap puha és nagyon tápláló.A csecsemők, akkor felkap egy turmixgépben rendetlenség, akkor lesz több folyadékot.

búza-rizs zabkása

Főzni búza zabkása omlós?

főzés zabkása különleges figyelmet igényel, annak ellenére, hogy a búza zabkása nehéz készíteni homogén masszává, csak annyi, hogy egy kicsit omlós rendetlenség, és nem fog működni.

Hogy előkészítse a finom búza gabona, meg kell, hogy kövesse az összes azonos szabályok feldolgozása, tiszta származó törmelék, alaposan öblítse ki, amíg a víz tiszta, és győződjön meg róla, hogy minden készen áll a főzés zabkása.

fő probléma főzés búza gabona - válogatás a víz aránya és a zabkása. Meg kell választani a megfelelő mennyiségű, mert befolyásolja az állam a zabkása végén a főzés. Annak érdekében, hogy ne elrontani a kása, akkor érdemes használni aránya 1: 2 és 1 csésze zabpehely, adjunk hozzá 2 csésze vizet.

omlós búza zabkása

főzés során, miután a pillanat, amikor tele gabona- és vizet öntött a serpenyőbe, és elkezdett forrni, szükséges időszakonként el kell távolítani hab a víz felszínén, és miután a vizes fázist elpárologtatjuk, és képes lesz a gabonaalapú szinten a végső készítmény pakolástál egy törülközőt, és hagyja állni.

búza gabona kell rendszeresen keverjük, akkor nem ad neki, hogy összeragadnak, és segítsen főzni omlós.

Visszatérve az ízét, ezért érdemes megemlíteni, hogy a zabkása lehet főzni az azonos húslevest, ez segít, hogy ízt kása és nézd meg, hogy egy másik irányból. Az ilyen zabkását kedvelheti a gyerekek, vagy azok, akik nem szeretik a kása szokásos ízét.

olajat nem íze édes

Főzni búza zabkása tejjel?

A tej második életet ad a búzasugárnak. Tejjel, kombinálni lehet a készítményben a gyümölcs, szárított gyümölcs, különböző aromákat, lekvárok, más szóval -, hogy a szív kívánt.

Búza gabona tejjel, adhatunk hozzá egy reggeli diéta, mert elég tápláló és könnyen elkészíthető.

búza zabkása

• tej előállításához búza zabkása tejjel, meg kell önteni zabkása edény vízzel, és főzzük, amíg, amíg a víz el nem párolog.
• adunk friss tej bármely zsírtartalommal
• alaposan összekeverjük
• sózzuk( egy csipet)
• hozzá cukrot( ízlés szerint)
• nélkül addig forraljuk, amíg kissé besűrűsödött
• Ezután kapcsolja ki a tűz, amire szükség van egy igazi zabkása, mert elegendő pár

egy perckása, hogy vége a tiszta elő anélkül, hogy ez már dobott forralt vízzel. A kvalitatív főzés vizet vagy húslevest kell önteni a serpenyőbe Csak hideg vagy hűtött.

búza zabkása

tej Hogyan készüljünk búza zabkása multivarka?

multivarka nyit sok lehetőséget a gabonafélék és bizonyos értelemben ad neki egy második életet. Például számos receptek zabpehely csak multivarka, ami nem fog főzni zabkása a tűzhelyen.

gabona főzés E módszer előnye abban a tényben rejlik, hogy a csésze megtartására képes vitaminok és hagyjuk őket a zabkása nélkül elpárolgó alacsonyabb hőmérsékleten.

kása forraljuk

multivarka Annak érdekében, hogy hegeszteni a legegyszerűbb zabkása multivarka, szokásos alkotórészeket lesz szükség: a víz, gabona, só, olaj. Az előkészítés és a főzés zabkása szükséges eljárni szakaszokban:

• első lépés az, hogy rendezni rendetlenség, tisztítás a
• szemetet Place gabona egy tálba, és átjárja három percig annak érdekében, hogy törölje a törmeléket és lazítani, majd mossa még
• alkalommal Miután a kása feldolgozásavíz, meg kell helyezni multivarku
• multivarku Pour vízben egy csésze gabonapehely, három csésze folyékony
• engedélyezése multivarku 30 percig a „gabona” vagy „főzés»

Búza gabonafélék különböznek keménységeés így lejárta után az idő érdemes megnézni az íze, és ha azt szeretnénk, hogy hagyja főtt további 5-10 percig. Miután zabkása elérte a csúcsot az elkészítését, el kell távolítani a Multivarki és adjuk hozzá a vajat, hogy tompítsa, és kölcsönöz lágy tejes ízű.

tej köles kása multivarka

Videó: „előállítása búza gabona multivarka»