A tea az egyik legfinomabb és egészséges ital. Szeretett szerte a világon. Számos fajta tea létezik, amelyek különböző tulajdonságokkal rendelkeznek. Lássuk a különböző típusú tea hatását az egészségre.
Fekete-zöld tea
A fekete tea leginkább hideg tónusú, citrom- és jégkockák formájában használható, a zöld pedig korlátlan mennyiségben inni, mind hideg, mind forró.A testet tökéletesen pótolja vitaminokkal és természetes ásványi anyagokkal, sikeresen kiküszöböli a kiszáradást és elősegíti a véredények falainak megerősítését.
Cukor hozzáadása nélkül ajánlott inni a teát, de ha van szokás édes italt fogyasztani, egy mézes snack. A sörnek olyan legyen, hogy utána nincs keserű utóíz.
Gyümölcs tea
Az összes teás közül az egyik leghasznosabb a crocade. Ez könnyű, hatalmas mennyiségű vitamint tartalmaz, hideg és meleg is lehet.
A gyümölcsteák alacsony kalóriát is tartalmaz, pozitív és éltető jellegű.A rendszeres tea alternatívája a tea gyümölcsdarabokkal, és a vitaminok ezeken a darabokban nem feltétlenül feleslegesek.
Növényi teák
Az ilyen teák különböző hatással vannak a testre, amikor kiválasztjuk őket, érdemes nagyon óvatosnak lenni.
Lefekvés előtt az orvosok tanácsot adnak a teával vagy a mentával való teázásról, mert nyugtató és pihentető tulajdonságokkal rendelkezik. Reggel teát kell inni tónusos hatással, például egy kutya rózsa, vad rozmaring vagy kamilla.
Emlékeztetni kell arra, hogy több mint egy óra alatt nem lehet ilyen teát hagyni, mert minden hasznos tulajdonságot elveszít.
Mate
Szokatlan argentin tea. A biológiailag aktív vegyületek sokaságának köszönhetően ez a tea előnyös az ember számára. Javítja az oxigén áramlását a szívben, a vérnyomás visszatér a normális szintre.
Ez a tea immunstimuláló és tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik, valamint javítja a hangulatot, elősegíti a stresszkezelést, meggyógyítja az idegrendszert. Megállítja a tejsav izomzatának lerakódását és a fáradtság elleni küzdelmet, amely nagy adag fogyás vagy sportolók számára. A tea nagy előnye, hogy kivételes tulajdonsága van, amely csökkenti a dohányzás és az alkoholtartalmú italok függőségét.
Ez a tea minden korban elfogyasztható, mivel nincs ellenjavallat vagy korlátozás. Különösen a tea mate előnyös a férfiak számára, mert növeli a hatékonyságot.