pollen - pollen, hogy a méhek ízesített titkát, így telített hasznos összetevőket, és kevésbé allergén ételek méhészeti, mint a méz. De annak minden egyedi tulajdonsága és gyógyászati tulajdonsága ellenére fontos tudni, hogyan kell a méhek pollent befogadni. Ellenkező esetben súlyosan károsíthatja a testedet anélkül, hogy bármilyen hasznot hozna.
jó egészséget Hogyan kell szedni:
lehetséges módjait eladó, két formája pollen, ami hatással lesz a beadás módjától.
- Csomagolással szárítva. Felhasználás előtt feloldható vízben vagy természetes formában.
- Méz virágporral. Leggyakrabban a pollen tele van máj- vagy akácmézzel, mivel sok apitherapist biztos abban, hogy meg tudja őrizni a legtöbb tápanyagot.
Fontos! Egy idő után a megújulás elveszti gyógyászati tulajdonságainak egynegyedét. Ez kb. Hat hónappal a begyűjtés után jelentkezik, és egy év után a hasznos anyagok mintegy 70% -a megsemmisül.
És a méz ebben az esetben szerepet játszik a tartósítószerben, és számos értékes összetevőjét hozzáadja a keverékhez.
Feloldani vagy sem?
tekintve a kérdést, hogy hogyan, hogy virágpor, sok gyakran kérik -, hogy oldjuk fel vízben, vagy használja a tiszta formában? Valójában sokkal hasznosabb egy száraz, higítatlan termék, amelyet a szájba kell reszkorbálni. A nyál teljesen kibocsátására képes az összes tápanyagot, amelyek könnyen felszívódnak a nyálkahártya, akkor azok sokkal gyorsabban indul hatással van a szervezetre.
Vízben oldott, a frissítés is előnyös, de kisebb mértékben. Legtöbbször ezt a módszert olyan emberek használják, akik valamilyen okból nem képesek lenyelni egy tiszta terméket.
Házi keverékek
A pollen néha hozzáadódik más élelmiszerekhez. Alapján választhat:
- virágos méz;
- vaj;
- lekvár;
- elakadás.
Tegye ezt nagyon ritkán, és csak azért, mert egyesek nem tolerálják a frissítés sajátos ízét - kicsit keserű.
kávéfúróval kell őrölni, a por pedig az alaphoz keveredik. Ebben a formában nagyon gyorsan felszívódik a szervezet, ami óriási előnyökkel jár.
Mennyit kell tennie?
A méh juh használatakor fontos, hogy ne csak tudjuk, hogyan kell, de mennyit. A dózis a következők lehetnek:
- napi dózis egy felnőtt, szerinti apiterapevt, nem haladhatja meg a 32, ez a szám optimális a szervezet megkapta a szükséges anyagokat, és képes volt asszimilálni őket. Ha vett
- pollen profilaktikus szerként, nem lesz 15 g( teljes teáskanál) egy felnőtt napi adagja.
- Bármely betegség kezelése során a norma 25 g, ritka esetekben legfeljebb 30 g.
Tanácsadás! Kövesse a frissítés adagolásának szabályait, mert a szervezet egyszerűen nem tud nagy mennyiségű aminosavat feldolgozni, amely mind a pollen, mind az egyéb élelmiszerekkel együtt jár.
Ami a méhek polleneként történő befogadását illeti, vannak bizonyos korlátozások is.
- éves gyermekek 3 és 5 év kell használni nem több, mint 4 g naponta;
- 6 és 12 év között, a napi adag 8 g;
- 12 éves és idősebb - legfeljebb 12 g
Tanácsadás! Ne feledje, hogy a méhészeti termékek allergiát okozhatnak, ezért először ki kell zárnia az egyéni intolerancia a baba.
Mikor kell bevenni?
Javasoljuk, hogy a méhek pollenjét reggel üres gyomorra használja. Fél óra múlva megkezdheti a reggelit. Kívánt esetben azonnal átviszi az egész napi adagot, vagy kétszer osztja el. A második módszert délután 12 órakor vagy este fél órával kell megtenni egy étkezés előtt.
A pollennek fel kell oldódnia a szájban, amíg teljesen fel nem oldódik. Azonnal itatni, nem ajánlott, ajánlatos 20 percig állni. Ne fogyasszon az ágy előtt, mert az összetevők egy része az idegrendszer kórokozói, ezért alvászavarok jelentkezhetnek.
Meddig használhatom a frissítést?
Ha meg akarja támogatni a mentelmi jogát, akkor a felvételi hónap elég lesz. De a legjobb megoldás az egész hónap során megelőzés lesz, amelyet bizonyos hónapokban végzünk, és egy tanfolyam nem haladja meg a 3 hetet: az
- az első kurzust decemberben tartja a test támogatására;Az
- második kurzusa januárban esik, amikor szükséges az ARVI és az influenza megelőzése;Az
- harmadik évét áprilisra halasztják, amikor a szervezetnek különösen szüksége van a vitaminokra.
Fontos! Mindig határozza meg a kurzus időtartamát az apitherapist különböző betegségeihez. Legtöbbször legfeljebb 20 napig tart.
Próbálja meg vásárolni a méhek pollent a megbízható szolgáltatóktól, hogy elkerülje a hamis vagy elkényeztetett termék vásárlását. Ha frissítést kapsz a kapszulákban, akkor használat előtt a kagylót kinyitni és a pollent tiszta formában inni kell. Ha az összes fent említett adagolási és befogadási szabályt követi, ez az egyedülálló termék maximális javulást hoz a tested számára.És arról, hogy milyen betegségekkel jár ez a figyelemre méltó természeti ajándék, képes felbecsülhetetlen segítséget nyújtani, olvassa el a méhek pollen használatáról szóló cikket.