Diet száma 10

Ez a diéta célja, hogy csökkentse a funkcionális terhelés a szív-és érrendszerre, és növeli a vizelés. Ez jellemzi a restrikciós

sót, használatra folyadékok, valamint az akut és fűszeres anyagok, csökkenti a teljes kalória-bevitel.

Printstpy teljesítmény: ezt a diétát tilos használni az erős tea, kávé és kakaó.Arra is szükség van, hogy zárja ki a különböző fűszerek, füstölt, konzerv ételek, sós és sós snackek, hús és hal Navara. Ezen kívül zárni az étrendből a sült hús, hal, szalonna, birka-, marhafaggyú, valamint mindenféle ételek és italok okoznak puffadás( káposzta, bab, szénsavas italok).

A folyadék bevitelét élesen korlátozni kell( legfeljebb 800 ml / nap).Javasoljuk, hogy ételt és kenyeret eszik sütés nélkül. Néhány egyedi edényt sózva lehet kiszámítani 3-5 g só / nap kiszámításakor.

Ez a diéta használata engedélyezett a tej és tejtermékek, valamint edények vaj, a tojás minden formában, sovány hús főtt, sovány hal, levesek, tej, gabona, zöldség, gyümölcs. Továbbá lehetővé tette a használatát meglehetősen gyenge hús erőleves, morzsalékos porridges, pudingok, húsos, tészta ételeket, nem édes termékek és a különféle ételek zöldség, bogyók, gyümölcsök, mint a szárított sárgabarack, szárított sárgabarack, mazsola és a banán( gazdag kálium).Ezen túlmenően, megengedett adjuk az étrendben kompótok és zselék, amelyek olyan termékek anélkül felfúvódás, és nem tartalmaz durva rost.

vitaminok az étrend formájában adagoljuk a gyümölcs- és zöldséglevek, nyers zöldségek és gyümölcsök.

Kémiai összetétel: fehérje - 80 g zsír - 70 g szénhidrát - 400 g teljes kalória - 2600.

Diet: jellemzi gyakori étkezés( 4-5-szer naponta) kis részletekben. Vacsora - legalább 3 óra lefekvés előtt.

Ez a diéta használják betegségek a kardiovaszkuláris rendszer keringési elégtelenség.

Alkalmazott anyagok:
Shilov VN, Mits'yo VP"Egészséges táplálkozás"